Статьи

Клещевой энцефалит вызывается вирусом клещевого энцефалита. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти.
Эпидемическая ситуация по клещевому энцефалиту в России значительно ухудшилась. В настоящее время заболевание клещевым энцефалитом регистрируется на многих территориях России, где имеются основные его переносчики - клещи. Наиболее неблагополучными регионами по заболеваемости являются Северо-Западный, Уральский, Сибирский и Дальне-Восточный регионы, а из прилегающих к Московской области - Тверская и Ярославская области.
Для клещевого энцефалита характерна весенне-осенняя сезонность заболеваемости, связанная с активностью клещей переносчиков.
Основными переносчиками вируса являются иксодовые клещи вида ixodes persulcatus и ixodes ricinus.
Типичными ландшафтами природных очаговых инфекций оказываются лиственные и смешанные хвойно-лиственные леса с выраженным подлеском и высоким травостоем, пойменные луга по берегам рек, берега озер и прудов, лесные просеки, придорожная растительность, лесные тропинки.
Возбудитель болезни (арбовирус) передается человеку в первые минуты присасывания зараженного вирусом клеща вместе с обезболивающей слюной. Процесс присасывание клеща практически безболезненный, и часто остается незамеченным. Даже удаление клеща при сохранении его слюны, содержащей вирус, в коже человека не устраняет передачу инфекции.
Клинически клещевой энцефалит, как правило развивается в острой форме, сопровождается ознобом, сильной головной болью, резким подъемом температуры до 38-39 градусов, тошнотой, рвотой. Беспокоят мышечные боли, которые наиболее часто локализуются в области шеи и плеч, грудного и поясничного отдела спины, конечностей. Внешний вид больного характерен - лицо гиперемировано, гиперемия нередко распространяется на туловище. Возможно развитие параличей и парезов. Течение энцефалита может трансформироваться в хроническую форму, которая протекает годами или пожизненно.
Тяжесть клещевого энцефалита и его последствий, обуславливает особенную важность профилактических мероприятий.
Единственным надежным научно-обоснованным способом профилактики клещевого энцефалита является вакцинация. Все люди, выезжающие на работу или отдых в неблагополучные территории, должны быть обязательно привиты.
Профилактические прививки против клещевого энцефалита проводятся лицам отдельных профессий, работающим в эндемичных очагах или выезжающих в них (командированные, студенты строительных отрядов, туристы, лица, выезжающие на отдых, на садово-огородные участки).
Серопрофилактику (непривитым лицам, обратившимся в связи с присасыванием клеща на эндемичной по клещевому вирусному энцефалиту территории, проводится только в ЛПО).
Прививки от клещевого вирусного энцефалита проводятся по 2 схемам - основной или экстренной. Основная схема вакцинации включает 2 прививки, которые необходимо поставить в осенне-весенний период (ноябрь-март) с интервалом, в зависимости от вакцины от 1 до 7 мес. Затем через 5-12 мес. (в зависимости от вакцины) необходимо поставить 3 прививку (она называется первая ревакцинация). Три прививки - это законченный курс вакцинации. Далее следуют отдаленные ревакцинации - прививка 1 раз в 3 года.
При экстренной или ускоренной схеме вакцинации сокращается интервал между 1 и 2 прививкой (от 2 недель до 1 мес. в зависимости от вакцины) и проводится, как правило, перед сезоном в зимне-весенний период. Ревакцинация проводится через 1 год после 2 прививки, в последующем - каждые 3 года.
Схемы ускоренной вакцинации используются как у детей, так и у взрослых, но лучше привиться заранее по основной схеме. Посещать лесной массив можно не ранее чем через 2 недели после второй прививки.
Для не вакцинированных лиц в целях профилактики присасывания клещей и заражения клещевым энцефалитом необходимо:
во время пребывания в лесу носить головной убор и закрытую одежду, плотно прилегающую к телу;
одежда должна быть светлая, чтобы удобнее было вовремя заметить напавшего клеща;
обувь должна полностью закрывать тыл стопы и лодыжку, давая возможность заправить в нее одежду;
брюки должны быть заправлены в обувь;
постоянно проводить само- и взаимоосмотры для обнаружения клещей;
в лесу не ложиться, не садиться на траву, для стоянки выбирать сухие сосновые леса или участки, лишенные растительности;
применять репелленты, которые можно приобрести в аптеках или хозяйственных магазинах;
на дачных ми садовых участках не допускать травостоя, кустарник должен быть подстрижен, старые кусты своевременно удалены.
В случае присасывания клеща, как можно быстрее удалить его. Лучше это сделать у врача в травматологическом пункте в поликлинике по месту жительства или любом травматологическом пункте.
Самостоятельно снимать клеща следует очень осторожно, чтобы не оборвать хоботок, который глубоко и сильно укрепляется на весь период присасывания. Необходимо аккуратно захватить клеща пинцетом или обернутыми чистой марлей пальцами как можно ближе к его ротовому аппарату и держа строго перпендикулярно поверхности укуса повернуть тело клеща вокруг оси, извлечь его из кожных покровов, место укуса продезинфицировать любым пригодным для этих целей средством (70% спирт, 5% йод, одеколон), после извлечения клеща необходимо тщательно вымыть руки с мылом, если осталась черная точка (отрыв головки или хоботка) обработать 5% йодом и оставить до естественной элиминации.
Снятого клеща нужно доставить на исследование в микробиологическую лабораторию
«ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии» или иные лаборатории, проводящие такие исследования.
Не привитым лицам в течении трех дней после укуса клеща необходимо обязательно провести экстренную иммунопрофилактику - введение человеческого иммуноглобулина против клещевого энцефалита.
При повышении температуры, головной боли, головокружении, рвоте, появления классного пятна большого размера в течении 21 дня после укуса клеща необходимо немедленно обратиться к врачу! ​

Согласно официальной статистике в России 18% школьников имеют избыточную масса тела, 8% страдают ожирением. Санкт-Петербург занимает первое место по количеству подростков, имеющих лишний вес.
Основная причина ожирения, на долю которой приходится 98% случаев данного заболевания - это избыточное поступление калорий в условиях недостаточной физической активности. Лишь 2% случаев являются последствием нарушений функции эндокринной системы или синдромальными формами ожирения.
Факторы риска, приводящие к набору веса:
Несбалансированное питание. Кусочничество, частое употребление фастфуда, полуфабрикатов, которые содержат большое количество соли и сахара увеличивает калорийность рациона и тем самым ведут к набору веса.
Гиподинамия и переизбыток экранного времени. Экранное время более 2 часов в день, снижает физическую активность у детей, особенно подростков, вплоть до полного ее отсутствия.
Эмоциональные нагрузки. Дети, которые испытывают скуку, стресс или депрессию, могут есть больше, чтобы справиться с негативными эмоциями.
Недостаток сна. У детей на фоне недостатка сна, нарушается выработка грелина и лептина - гормонов влияющих на чувство голода и насыщения.
Социальные факторы. Семейные традиции, обильная рекламная компания продуктов питания, простая доступность в супермаркетах и ресторанах, являются причинами избыточных прибавок веса.
К эндокринным причинам относится:
Недостаточная функция щитовидной железы (гипотиреоз). В данном случае прибавка веса происходит за счет появления отеков и не превышает 3-5 кг. Избыточная продукция кортизола (синдром или болезнь Кушинга). В детском возрасте избыток жировой ткани распределяется равномерно, в подростковом – в области живота, груди, спины, лица и шеи, при этом руки и ноги остаются худыми. Синдром Прадера-Вилли Синдром Дауна, и другие синдромы. Редкие патологии: дефицит лептина, мутации отдельных генов. Лишний вес - это не только эстетическая проблема, в первую очередь это заболевание, которое несет риски развития других осложнений.
Дети страдающие ожирением, имеют более высокий риск развития:
• Нарушений жирового обмена
• Сахарного диабета 2 типа
• Изменений структуры печени
• Повышения артериального давления
• Нарушений полового развития
• Заболеваний опорно-двигательного аппарата
• Проблем с дыханием
• Психологических проблем
Главным методом лечения ожирения у детей и подростков является модификация образа жизни.
Основные правила в борьбе с детским ожирением:
Режим питания. Должно быть 3 основных приема пищи: завтрак, обед и ужин. Допустимы 1-2 перекуса.
Приемы пищи желательно совершать в одно и тоже время. Во время еды должны отсутствовать отвлекающие факторы: гаджеты, телевизор.
Сбалансированное питание. Стараться строить приемы пищи по правилу тарелки:
• не менее половины тарелки должны занимать разные салаты или вареные овощи
• четверть тарелки - богатая белком пища, такая как рыба, мясо (птицы), творог, бобовые
• оставшуюся четверть тарелки должен занимать гарнир, например гречка, картошка, макароны и т.п.
Необходимо сократить употребление фастфуда, полуфабрикатов, соков и сахаросодержащих продуктов.
Физическая нагрузка. Минимальная физическая активность должна быть не менее 1 часа в день. Чем больше активности, тем лучше. При выборе интенсивности и регулярности спортивных занятий важно опираться на самочувствие ребенка и не перегружать его.
Ограничение экранного времени. Использование гаджетов в качестве развлечения разрешено детям с 5 лет максимум 1 час в сутки.
Подросткам до 2 часов в день.
Здоровый сон Продолжительность сна у детей младшего возраста не менее 10 часов. У подростков сон должен быть не менее 8.
Борьба с лишним весом это долгий процесс, в который должны быть вовлечены и родители. Сделайте здоровое питание и регулярную активность семейным делом. ​

Закаливание – это комплекс мероприятий, направленных на повышение неспецифической резистентности организма (сопротивляемости) к любым неблагоприятным факторам окружающей среды. В узком смысле под закаливанием понимают воздействие природныхфакторов (солнце, воздух, вода) с температурами ниже обычной температуры человека наорганизм. Суть процедур заключается в обеспечении быстрой, качественной реакции на изменение метеорологических раздражителей и, как следствие – появление адекватного ответа организма на любые неблагоприятные изменения условий внешней среды.
При подборе схем закаливания необходимо учитывать исходное состояние неспецифической сопротивляемости ребенка и тщательно соблюдать следующие принципы закаливания:
А) Начало закаливания только при полном здоровье.
Б) Постепенность и непрерывность проведения.
В) Учет индивидуальных особенностей организма.
Самым доступным средством закаливания для ребенка являются прогулки, при условиие жедневного их проведения. Свежий, чистый воздух – мощный фактор оздоровления детей. Дыхание облегчается, становится более глубоким, улучшается газовый состав крови, повышается сопротивляемость к простудным заболеваниям. Прогулки проводить нужно в любое время года. Для детей раннего возраста прогулки начинают с 5-6 минут, с постепенным увеличением до 1 - 1,5 часов. В зимнее время года прогулки проводят при температуре воздуха до минус 10 - 15 *С. В летнее время года пребывание детей на улице не ограничивается, а в загородных условияхполезно кормление ребенка проводить на свежем воздухе.
Ребенку для нормального развития необходим не только чистый воздух, но и свет. Поэтому прогулки днем необходимы. Из солнечного света мы используем инфракрасный и ультрафиолетовые спектр. Из-за отсутствия достаточного количества солнечных лучей у детей развивается недостаток витамина «Д» и, как следствие, нарушение фосфорно-кальциевого и других видов обмена. В раннем возрасте это приводит к рахиту, в более позднем – к нарушению формирования опорно-двигательного аппарата.
Следующий способ закаливания - Воздушные ванны Воздушные ванны бывают холодные (0-8*С), умерено холодные (9-16*С) и индифферентные (21-23*С). Для маленьких детей «зоной комфорта» является температура 21-23*С. Воздушные ванныпринимают в обнаженном состоянии или в легкой одежде желательно из натуральных легкихтканей типа батиста, ситца и других хлопчатобумажных тканей. Воздушные ванны можнопринимать как в помещении, так и на открытом воздухе. Воздушные ванны на открытом воздухеначинают проводить при хорошей теплой погоде с пребыванием в тени, при температуре воздухане менее 19-18*С. Продолжительность пребывания на воздухе постепенно увеличивают и вдальнейшем принимают систематически. Очень полезно во время воздушных ванн находиться вдвижении, проводить подвижные спортивные игры, гимнастику. Полезным дополнительнымзакаливающим мероприятием является рационально организованный сон на открытом воздухеднем и при открытых окнах ночью.
Босохождение – можно проводить как в помещении, так и на улице. В помещении можноиспользовать половички с неровной поверхностью или другие приспособления (мешочки сгорохом, песком). На улице начинать лучше в летнее время. Хорошо ходить босиком по камням,песку, мокрой траве, и т.п. Босохождение по воде – на берегу водоема или дома в ванной. Этотметод особенно пригодится часто болеющим детям перед началом (за 1-1,5 месяца) посещениябассейна.
Закаливание водой – является самым быстрым и мощным способом, так как вода обладаетвысокой теплоемкостью. Кратковременные (2-3 минуты) и прохладные (ниже 30*С) водныепроцедуры - повышают возбудимость, увеличивают силу мышц, уменьшают утомляемость, тонизируют организм. Длительное воздействие воды комфортной температуры (34-35*С) понижает тонус мышц, оказывает общее успокаивающее воздействие. Изо дня в день нужноувеличивать интенсивность закаливающего фактора. Температуру воды можно снижать на 1*С за2-3 дня, начиная с комфортной.
В порядке возрастающей интенсивности водные процедуры делятся на умывания, обтирания, души, обливания, ванны.
Умывания – теплой, прохладной, холодной водой, льдом, снегом. Умывают лицо, кистирук, руки. Проводить процедуры необходимо ежедневно, регулярно, можно контрастно.
Обтирания сухие и влажные
Сухие: с использованием шерстяной рукавички, по часовой стрелке, мягкими движениями донебольшого покраснения, спины, груди, рук, ног.
Влажные: имеют большое значение, особенно в раннем детском возрасте. Обтирания лучшепроводить не просто водой, а для усиления эффективности использовать настои трав, стемпературным контрастом: холодный и горячий. Для контрастного обтирания, используют шерстяную рукавичку или полотенце. Общая продолжительность процедуры 5 минут. Прихорошей переносимости у детей старшего возраста можно дойти до обтирания и снегом, льдом.Еще более резкой закаливающей процедурой являются контрастные обтирания с последующим обливанием холодной и горячей водой. Начинать можно с температуры 30*С, с постепенным понижением ее до 10-15*С и ниже. У детей раннего возраста во избежание негативного отношения к процедуре можно начинать с босохождения по воде с постепенным понижением температуры и повышением уровня воды. И только потом приступать к обливанию всего тела. Вся процедура занимает 3- 4 минуты. Обливаем из ведра, ковша, банки, тазика. Начинаем с ног и поднимаемся вверх.
Душ. Это более длительное воздействие воды на один участок организма. Начинаем скомфортной температуры, можно начать с ног, или сразу всего туловища с постепеннымпонижением температуры воды или использовать контрастный прием душа.
Ванны могут быть с добавками и без добавок. Добавки используют витаминные, седативные, адаптогенные, стимулирующие так далее. Учитывая особенности кожи детей (детимогут «питаться» через кожу) необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом. В такойводе ребенок должен находится не более 8-10 минут.
Общие холодные ванны лучше использовать у детей старшего возраста. Психологическилегче переносимы и более эффективны контрастные температуры (принять горячую ванну, азатем облиться холодной водой). Минимальная температура для детей составляет 15*С.
Закаливание можно проводить в бассейне, но желательны предварительно домашние водные процедуры. Начальная оптимальная температура 28-29*С. Продолжительность плавания– в первый день – 5-7 минут, затем ритмично увеличивается на 2 минуты, постепенно общая продолжительность плавания доводится до 20-25 минут. За это период лучше несколько развыйти из воды, принять теплый душ, а затем вновь поплавать.
Аналогом закаливающего воздействия является сауна и баня, где повышениенеспецифических защитных сил происходит в ответ на тепловой фактор. Применение целесообразно после появления минимальной адаптации к холодовому фактору и в сочетании сним.
Кроме перечисленных закаливающих процедур, хорошим средством закаливания и предупреждения заболевания зубов, слизистой рта и носоглотки является систематическое полоскание рта и горла - кипяченой водой комнатной температуры, отварами и настоями,специальным составом для полоскания. Приучать детей полоскать рот можно с 2 - 3 лет. Свозраста 4 - 5 лет ребенка можно приучать полоскать горло. На полоскание используют 1/3-1/2 стакана воды.
Для достижения эффекта закаливания целесообразно применение комбинированных воздействий воды и воздуха с различной силой действующего фактора и его экспозиции.
В летнее время следует широко использовать игры с водой в плескательных бассейнах, ручейках. Температура воды в них не должна превышать 20*С.
Выбирая комплекс закаливающих процедур для Вашего ребенка, руководствуйтесь индивидуальными особенностями детского организма, его возможностями и внутренним желанием заниматься определенным видом закаливания.
Во время процедур закаливания важно следить за правильным, полноценным питанием ребенка, обеспечивая его организм необходимыми витаминами и минеральными веществами.
Не забывайте пропагандировать здоровый образ жизни своему ребенку на собственном примере! Больше двигайтесь, гуляйте, дышите свежим воздухом и радуйтесь жизни! Это идеальный способ приучить ребенка заботиться о своем здоровье, в том числе и заниматься закаливанием с удовольствием!
Будьте здоровы! ​

Детская диспансеризация — это плановое мероприятие, которое проводится регулярно и предполагает полное обследование здоровья и развития ребенка от рождения до 18 лет.
В список обследований входят анализы крови, УЗИ и осмотры врачей-специалистов. Для каждого возраста существует определенный перечень обследований. Основной задачей проведения диспансеризации является выявление возможных заболеваний, оценка физического и нервно-психического развития ребенка, профилактика болезней, выявление предрасположенности к заболеваниям.
В возрасте 1 года проводится самый большой по объему осмотр, который подводит итог всего наблюдения ребенка в течение первого года жизни. Врачом выставляется диагноз, родителям выдается заключение, содержащее прогноз по дальнейшему наблюдению и коррекции.
В 2 года малыша впервые смотрит психиатр, заполняется анкета, отражающая его нервно-психическое состояние. Часто именно в этом возрасте выявляется, например, задержка речевого развития. Большие осмотры также производятся в 3 года и в 6 лет. В этом возрасте заключение врачей предопределяет подготовку ребенка к детскому саду и школе. Часто в процессе осмотра врачами специалистами выявляются нарушения осанки, органов зрения и неврологические патологии, проводится профилактика фоновых заболеваний.
В зависимости от возраста детей на первый план выходят различная патология, чем старше ребенок, тем больше проблем с нарушением желудочно-кишечного тракта, «школьными ситуациями» изменением осанки, снижение остроты зрения. В подростковом возрасте нередко обозначаются эндокринные заболевания. Поэтому эффективность диспансеризации напрямую зависит от ее регулярности.
Очень хочется убедить родителей, что диспансеризацию детям проходить обязательно, так удастся вовремя заметить начинающиеся проблемы со здоровьем Вашего ребенка и своевременно начать лечение. Диспансеризация детей не простая формальность, а необходимый для поддержания здоровья во взрослой жизни шаг.
​

Острая кишечная инфекция (ОКИ) – заболевание, которое вызвано какой-либо инфекцией (вирусной или бактериальной) и поражающее органы желудочно-кишечного тракта человека. Это может быть дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф, паратифы А и Б, холера, гастроэнтерит, пищевые токсикоинфекции, вирусный гепатит А, вирусные кишечные инфекции (аденовирус, ротавирус, норовирус и др.)
При этом нарушаются функции пищеварительной системы, появляется тошнота, рвота и диарея, самой главной опасностью чего является обезвоживание организма.
Источником заражения кишечными инфекциями является человек — больной или бактерионоситель (практически здоровый человек, в организме которого находятся возбудители кишечных инфекций).
Чаще всего для ОКИ характерна сезонность — резкий всплеск заболеваемости отмечается в осенне-летний период, хотя и в другое время года бывает немало вспышек.
Восприимчивость людей к кишечным инфекциям довольно высокая. Особенно подвержены им дети.
Предупредить проблему всегда проще, чем устранять ее. Тогда как проводить профилактику кишечных инфекций у детей?
Основой профилактики является соблюдение санитарно-гигиенических норм. Родителям и детям следует:
Соблюдать личную гигиену.
Тщательно мыть руки с мылом перед едой и после пользования туалетом
Промывать овощи и фрукты большим количеством проточной (а лучше кипяченой) воды.
Воду для питья употреблять кипяченую (обязательно использую индивидуальную посуду), бутилированную или из питьевого фонтанчика с системой доочистки водопроводной воды.
Правильно выбирать продукты.
Важно всегда следить за сроками годности. Нежелательно давать ребенку продукты, срок годности которых заканчивается в ближайшие сутки
Давать ребенку только блюда из термически обработанных ингредиентов
Правильно хранить продукты.
Нельзя оставлять готовую пищу при комнатной температуре больше, чем на 2 часа. Сырые продукты запрещено хранить рядом с готовыми блюдами.
Разливное молоко употреблять только после кипячения.
Использовать для ребенка отдельный комплект посуды и регулярно тщательно мыть его.
Проводить обязательную регулярную дезинфекцию игрушек, особенно в детских учреждениях.
Изолировать ребенка от зараженных окружающих.
Следить за купанием детей в открытых водоемах.
В стоячей воде купание категорически запрещено. Нежелательно также выезжать на природу в незнакомые места. Водоемы там могут быть загрязнены.
Важно прививать малышу навыки личной гигиены с самого раннего возраста и все демонстрировать своим примером.
Соблюдение этих простых правил позволит избежать заражения, сохранить здоровье, а иногда и жизнь вашего ребёнка! ​

Как честь, так и зубы, лучше беречь смолоду.
Есть много вещей, которые мы слышим каждый день, и о которых практически каждый может сказать: «Нуу, это понятно».
Приведу несколько очевидных примеров:
рано ложиться спать, спать минимум по 8 часов, просыпаться с солнышком («Нуу, это понятно»), питаться правильно: на завтрак — кашу; в обед — первое, второе и компот; полдник; на ужин — второе блюдо с салатом=клетчаткой («Нуу, это понятно»), заниматься спортом или хотя бы ходить побольше пешком, предпочтительнее пользоваться лестницей, чем лифтом, иметь физическую нагрузку («Нуу, это понятно»), пользоваться гаджетами ограниченно («Нуу, это понятно»), завершу перечень примеров необходимостью и потребностью проводить гигиенические мероприятия: мыть руки, умываться, высмаркиваться, чистить зубы минимум дважды в день. «Нуу, это понятно», - скажете вы.
Но удивительно: понятное не всегда, а, наоборот, редко соблюдается.
Поэтому каждое утро на большей части планеты родители поторапливают сонных ребят в сад или в школу (не всегда эмоционально щадяще), а сами спешат на работу.
Поэтому многие страдают от запоров, болей в животе, ожирения, плохого самочувствия.
Поэтому опорно-двигательный аппарат адаптируется к малоподвижному образу жизни.
Поэтому мы не замечаем ничего вокруг, не наслаждаемся детством своих детей — уникальным временем жизни, но залайкиваем миллионы чужого контента.
Поэтому распространяются инфекции, передающиеся воздушно-капельным путём, энтеробиоз, кариес.
Можно прожить и так: лишать себя качественного сна ежедневно, лопать пончики и объедаться конфетами, работать на удалёнке и не выходить на улицу, сутками напролёт сидеть за компьютером или в телефоне, не общаться с родными и друзьями, не мыться, не чистить зубы (дикие племена, например, Короваи из Новой Гвинеи не чистят зубы на протяжении всей жизни, просто не знают об этом), не подстригать ногти.
Но можно и по-другому.
Статья получилась не совсем об ответственном отношении к здоровью полости рта, но, надеюсь, натолкнёт на важные мысли, слова и действия, чтобы обсудить с вашим ребёнком (от мала до велика) необходимость чистить зубки минимум 2 раза в день.
Даже если они пропускают это важное гигиеническое мероприятие, никогда не поздно начать делать иначе, как следует.
Детские и подростковые стоматологи ждут ребят на профилактические осмотры минимум 1 раз в год, а лучше 2 раза в год. Записывайтесь, водите детей на консультации.
Берегите здоровье и зубы смолоду! ​

Репродуктивное здоровье – это состояние физического, умственного и социального благополучия по всем пунктам, относящимся к репродуктивной системе на всех стадиях жизни.
Факторы репродуктивного здоровья:
Безопасная половая жизнь, возможность применения эффективных методов контрацепции;
Возможность вынашивания и рождения здорового ребёнка и другие факторы, отражающие социальную жизнь людей;
Профилактика и своевременное лечение злокачественных новообразований и других заболеваний репродуктивной системы;
Сохранения здоровья женщины в течение климактерического периода.
Современная женщина не всегда может сохранить репродуктивное здоровье. Прерывания беременности, неблагоприятная экологические факторы, несбалансированное, нерегулярное питание, неконтролируемый прием антибиотиков и других препаратов, перенесенные заболевания, передающиеся половым путем, частые стрессы, отсутствие физической активности снижают шансы стать счастливыми родителями. В современном обществе происходит рост числа бесплодных пар, которым приходится прибегать к методу экстракорпорального оплодотворения. Увеличился возраст рождения первого ребенка. Современная женщина сначала делает карьеру, думает о материальных благах, и лишь потом задумывается о детях.
Так какие существуют рекомендации по сохранению репродуктивного здоровья женщины?
Возраст. Оптимальный возраст для рождения ребенка – это 20-35 лет. Интервалы между родами должны составлять не менее 2-2,5 года. Это возможность для женщины восстановить силы и ресурсы организма. Отказ от вредных привычек. Алкоголь, никотин и любые наркотики крайне разрушительно действуют на репродуктивную систему. То есть употребление спиртных напитков и курение являются самым главным негативным внешним фактором, приводящим к бесплодию, так как повреждается большое количество будущих яйцеклеток. Безопасная половая жизнь и возможность применения эффективных способов контрацепции. К сожалению, частые смены половых партнеров, неразборчивость в их выборе, несоблюдение гигиенических норм приводят к заражению инфекциями, передаваемыми половым путем. Планирование беременности - это комплекс диагностических, профилактических и лечебных мероприятий, направленных на оценку состояния здоровья и подготовку половых партнёров к зачатию, последующему вынашиванию беременности и рождению здорового ребёнка. Также это обеспечение оптимального уровня их физической и психологической готовности к наступлению беременности на основе оценки факторов риска, а также по уменьшению или устранению их воздействия. Физическая активность организма напрямую связана с правильной работой всех его систем и органов. Поддержание обмена веществ на достаточно высоком уровне не только гарантия хорошего самочувствия, но и залог правильной работы эндокринной системы Регулярные профилактические осмотры способны предупредить развитие большинства заболеваний и поддерживать здоровье репродуктивной системы. ​

Табачный дым в окружающей среде признан канцерогеном в 1993 года. Он содержит в 2 раза больше смол и никотина, в 3 раза больше бензпирена и аммиака!
⚡Пребывание человека в накуренном помещении в течение 1 часа действует на организм, как 4 сигареты, выкуренные одна за одной.
👉При курении образуется два потока дыма. Это основной поток, образующийся в горящем конусе сигареты, и попадающий в лёгкие курящего человека во время затяжки и характеризует активное курение.❗ В течение года через лёгкие курильщика проходит до 1 кг табачного дёгтя.
👉Боковой поток, образующийся между затяжками сигареты, поступающий из обугленного конца сигареты в окружающий воздух и характеризует пассивное курение. Боковой поток дыма за счёт более низкой температуры сгорания табака в несколько раз более канцерогенный, чем дым, активно вдыхаемый курильщиком.
🚭Пассивное курение негативно сказывается на здоровье новорождённых и детей. Дети вдыхают в три раза больше загрязнителей на единицу массы тела, чем взрослые, что увеличивает во много раз вероятность развития бронхита, пневмонии и респираторных инфекций, осложнений астмы, синдрома внезапной смерти младенца.
🆘Пассивное курение подавляет иммунную систему ребёнка. Родители, не курите!

Как сохранить репродуктивное здоровье у мальчика подростка? Несколько подсказок от специалистов Центра охраны репродуктивного здоровья подростков.
• Привитие гигиенических навыков.
Следует объяснять подростку, что пренебрежение личной гигиеной ведет к развитию инфекции и воспаления внутренних половых органов.
• Информированность и доверие.
Мы живем в век компьютеров и интернета. Дети узнают разную информацию гораздо раньше, чем ожидается. Важно, чтобы родители учились спокойно разговаривать на тему половых отношений и предупреждения непредвиденной беременности. Подростки должны знать о том, что существуют заболевания, передающиеся половым путём, в том числе ВИЧ, гепатиты и избегать рискованного поведения.
• Исключение вредных привычек.
Курение, алкоголь и наркотические вещества напрямую негативно влияют на половые клетки.
• Правильное питание и активный образ жизни. Избыток веса у подростков приводит к нарушению гормонального баланса и недостатку мужских гормонов, а пониженное содержание жировой ткани часто приводит к нарушению темпов полового развития.
• Своевременное обращение к врачу.
Родители не всегда могут свободно разговаривать на деликатные темы, а мальчики иногда затрудняются задать интересующие их вопросы. Более 20 лет в Красногвардейском районе существует Центр охраны репродуктивного здоровья подростков, где работают врачи урологи-андрологи, оказывающие помощь подросткам 12-17 лет. Они ответят на вопросы подростка, проведут обследование и дадут рекомендации по сохранению здоровья будущего мужчины.
Записаться на прием к специалистам можно на портале «Здоровье петербуржца» www.gorzdrav.spb.ru, по телефонам отделений, а также при личном обращении.
Отделение «Ржевка», ул. Передовиков, д. 21
(812) 242-38-41, 8-950-048-68-57
Отделение «Охта», пр. Металлистов, д. 72/2
(812) 242-37-20

Все мы знаем, как важно проходить плановые медосмотры и диспансеризацию. У каждого детского возраста существует определенный набор специалистов, которые важно пройти в этот период. Однако есть ситуации, когда к специалисту важно обратиться дополнительно, не дожидаясь сроков.
Врач-травматолог-ортопед детской поликлиники 69 Андрей Трухин отмечает, что следует внепланово посетить травматолога-ортопеда, если у вашего ребенка присутствуют нижеперечисленные симптомы или состояния:
🔻вынужденные положения головы или другого сегмента опорно-двигательного аппарата (кисть, стопа);
🔻ребенок старается меньше пользоваться одной из конечностей;
🔻разница в оси и длине конечностей (верхних и нижних);
🔻боли при ходьбе в суставах, коленях, голени, позвоночнике;
🔻искривление позвоночного столба (сколиз);
🔻плоскостопие.
Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!

Прикорм детей — это добавочная пища, которая вводится в рацион ребенка помимо маминого молока на первом году жизни. Наиболее подходящий возраст для начала прикорма — с 4 до 6 месяцев. Новый продукт рекомендуется предлагать в объеме половины чайной ложки, а потом увеличивать его за 5 дней до необходимого объема для данного возраста. Важно следить за переносимостью прикорма, поэтому его введение рекомендуется осуществлять в первой половине дня. Каши и овощи следует вводить по одному виду продукта. Если ребенок хорошо переносит введенные овощи, то через неделю добавляем еще один вид овощей и при этом внесем немного растительного масла. Мясные продукты рекомендуется начинать с кроличьего или индюшачьего мяса. С 7 месяцев можно добавить 1/4 яичного желтка. Затем вводим фруктовое пюре. К 9-10 месяцам стоит перейти на мелкоизмельченную пищу, а после — на крупноизмельченное питание, например, фрикадельки.

Существует множество различных видов Сахарного диабета. Самыми часто встречающимися и наиболее распространенными в клинической практике врача-эндокринолога являются хорошо известные Сахарный диабет 1 и 2 типов (СД 1 и СД 2).

СД 1 наиболее часто формируется в детском возрасте или раннем молодом, и связан с генетическими факторами и особенностями работы иммунной системы человека. Развитие СД 2 связано, чаще всего с увеличение индекса массы тела, проще говоря увеличением жировой массы и развитием ожирения. СД 2 типа чаще всего развивается у людей старшего и пожилого возраста. Однако, мировая практика отмечает тенденцию к «омоложению» диагноза и в настоящее время такой СД 2 типа может быть установлен и у детей страдающих значительным избытком массы тела. В случае с СД 1 типа, к сожалению, в настоящее время нет эффективной профилактики. Однако, предотвратить развитие СД 2 типа можно. Для этого, начиная уже даже с детского возраста необходимо формировать привычки здорового образа жизни.

Во-первых, необходимо контролировать количество, качество и регулярность питания. То есть каждый прием пищи должен быть разнообразным и содержать необходимые группы продуктов, включая белки, жиры, углеводы и растительную клетчатку. Кроме того, рекомендуется ограничивать потребление добавленного сахара, фастфуда и полуфабрикатов.

Во-вторых, необходимо поддерживать регулярную физическую активность. Это может включать повседневные дела, такие как уборка дома, прогулка пешком до школы и прогулка с собакой, а также занятия любым видом спорта.

Не забывайте о простых, но крайне эффективных привычках и будьте здоровы!

Пищевое поведение — это часть образа жизни, куда входят отношение человека к еде, его вкусы, а также все обстоятельства, связанные с получением пищи – от мыслей о еде до влияния ее на организм. Подростковый и юношеский возраст предъявляет человеку массу довольно сложных задач взросления. Часто это происходит неожиданно, и решать их требуется быстро. Еда – один из самых частых способов обретения иллюзии стабильности, потому что это самый доступный способ.

Признаки проблемного пищевого поведения: привязанность к сладостям, к мучнистой еде; «перекус»; колебания состояний бодрости и физической слабости; неустойчивость внимания; резкие колебания желаний; приступы гнева; повышенная эмоциональность, чувство беззащитности; проблемы с массой тела (избыток или недостаток); неадекватное восприятие своего тела; случаи неконтролируемого объедания; утреннее и дневное снижение аппетита в сочетании с вечерним и ночным его повышением. Наличие хотя бы двух этих признаков говорит о проблемах пищевого поведения.

Голодание.
За склонностью к голоданию нередко стоит повышенная потребность в контроле и идея собственного всемогущества: «я сделаю то, что другим не под силу».
Сейчас у многих на слуху термин анорекси́я — синдром, заключающийся в отказе от еды при объективной потребности организма в питании. Проблема анорексии в том, что человек не может начать есть даже тогда, когда истощение угрожает смертью. Нередко анорексия чередуется с приступами булимии (чрезвычайного переедания, от последствий которого человек пытается искусственно избавиться, даже во вред своему здоровью). Анорексия – в значительной степени «болезнь поведения», она может развиться вследствие стойких ограничений в питании, т.к. за такими стремлениями, как и за перееданием, всегда стоят психические проблемы.

Чтобы человек смог изменить свое поведение, ему надо сделать четыре шага:
· «я знаю»: иметь конкретную информацию о причинах и последствиях, о разнице между здоровым и нездоровым поведением.
· «я могу»: верить в себя, в свои силы.
· «я хочу»: хотеть измениться.
· «я буду»: взять и сделать первый шаг.
Чтобы питаться правильно и при этом быть в отличной форме, удобно использовать руку как ориентир размера порций.
· Ладонь = белки
· Большой палец = жиры
· Кулак = углеводы
· Пятерня = овощи

При проблемном пищевом поведении необходима работа с психологом/психотерапевтом. В 68 детской поликлинике расположен Центр охраны репродуктивного здоровья подростков, в Центре ведет прием медицинский психолог. Записаться на консультацию можно через портал «Здоровье петербуржца» и по телефонам: 8-950-048-68-57; 242-38-41.

Пневмония у детей — это чаще острое инфекционное заболевание органов дыхания с поражением легочных тканей. Вероятность ее возникновения намного выше в первые три года жизни. По статистике до 3 лет случаи поражения легких встречаются у 20 детей на 1000 детского населения. После 3 лет заболеваемость снижается до 5 человек на 1000 детского населения, что все равно довольно много. В подавляющем большинстве случаев патологический процесс развивается в результате поражения бактериальной флорой, но возможны разные варианты. Поражения дыхательных путей легких вирусного и грибкового генеза встречается намного реже. Однако примечательно, что не бактериальные формы расстройства отличаются большей тяжестью течения и агрессивностью патологического процесса.

Большую роль в развитии нарушения играет снижение местного и общего иммунитета. Проникновение бактерии, вируса — еще не гарантия развития пневмонии. При развитии пневмонии ребёнок чаще всего вялый, капризный, так как присутствует сильная интоксикация и высокая температура выше 39°С, длящаяся более трёх суток. Одним из основных симптомов пневмонии является кашель. Он вначале сухой, а через несколько дней становится влажным с отделением слизи. У ребенка может развиться одышка, являющаяся признаком дыхательной недостаточности. Она проявляется учащением дыхания. У ребёнка первого года жизни может быть стонущее или кряхтящее дыхания, цианоз носогубного треугольника. В зависимости от распространенности, заболевание может быть односторонним (левосторонним, правосторонним) или двухсторонним.

Отсутствие или незначительные клинические проявления далеко не всегда говорят о легкой форме пневмонии. В некоторых случаях имеет место сочетание атипичного течения болезни и особенностей организма пациента. Окончательно оценить течение болезни можно только при проведении специального обследования, рентгенографии. Скрытая пневмония у ребенка опасна, поскольку теряется драгоценное время. Заболевание может иметь разные степени тяжести, которые определяются выраженностью дыхательной недостаточности (ДН). Если ДН у ребёнка II степени и выше, его направят в стационар. При ДН 0 или I степени врач будет лечить ребёнка амбулаторно. В этом случае важно соблюдать все рекомендации педиатра. Лечение предполагает воздействие на фактор, вызвавший пневмонию. Применяются антибиотики, противовирусные препараты. Для откашливания и разжижения мокроты назначают препараты муколитической группы. При повышении температуры тела применяются жаропонижающие (противовоспалительные) средства. Если заболевание поражает большую площадь легких, прогнозы для жизни относительно неблагоприятны. В остальных случаях, при минимальном поражении, прогнозы позитивные. Многое зависит от момента начала терапии и грамотности лечения.

Чтобы предупредить развитие заболевания, нужно своевременно и тщательно лечить простуду у детей. Обязательно приучайте детей к закаливанию, правильному питанию и физической культуре. Проводите ежегодную вакцинацию против гриппа и других инфекций, которая положена ребёнку согласно календарю прививок.

Чтобы в будущем девочки смогли стать родителями здоровых детей, нам необходимо приложить максимум усилий для сохранения их здоровья буквально с рождения. На что следует обращать внимание в различные периоды жизни девочки. От рождения до года необходимо прислушиваться к советам врача-педиатра и обратиться к врачу-гинекологу при наличии отклонения в строении наружных половых органов (увеличен клитор, нет входа во влагалище), покраснении кожи малых половых губ, или их сращение.

В возрасте от 1 года до 7-8 лет наиболее частой гинекологической проблемой являются воспалительные заболевания наружных половых органов, сращения малых половых губ, а также травмы наружных половых органов. Основная задача мамы девочки-дошкольницы - привить дочери навыки гигиены. Туалет наружных половых органов девочки после рождения мама проводит сама, постепенно приучая девочку делать это самостоятельно. Подмывание ребенка следует проводить проточной водой по направлению спереди назад без мыла либо используют рН-нейтральные гели 1-2 раза в неделю. Обязательна ежедневная смена трусиков. Нарушение темпов физического развития (отставание в росте или чрезмерный рост при сравнении со сверстниками), появление вторичных половых признаков у девочки до 8 лет (рост молочных желез, оволосение в подмышечной области) или кровянистых выделений из половых путей, боли внизу живота требуют обязательной консультации специалиста.

В возрасте от 8 до 12 лет появляются вторичные половые признаки. Для "правильного" развития характерно следующая последовательность: рост молочных желез, оволосение на лобке и затем в подмышечной области. Примерно через 1,5-2 года после начала роста молочных желез начинает формироваться менструальная функция. По мнению специалистов, для начала менструаций необходимо достижение девочкой минимального веса - 45-46 кг. В возрасте от 12 до 18 лет заканчивается формирование вторичных половых признаков, формируется стереотип менструальной функции, организм девушки становится полностью готовым к беременности. Мама должна привить девочке навыки гигиены во время менструации. Мыться в эти дни лучше под душем, 2-3 раза в день, принимать ванну и посещать баню не следует, частота смены прокладок до 4-6 раз в день. Мама также должна научить дочь вести менструальный календарь. Длительность менструального цикла исчисляется от первого дня наступившей менструации до первого дня следующей менструации. Возможны его индивидуальные колебания от 21 до 35 дней. Нормальная продолжительность менструации - 3-7 дней. В течение первого года месячные могут быть нерегулярными, но постепенно цикличность должна восстановиться. Следует обратиться к специалисту в следующих случаях:
· Если менструации отсутствуют в возрасте 15-16 лет или задержка составляет более 3 месяцев.
· Частые, обильные менструации, болезненные менструации
· Необычные или обильные выделения из половых путей, дискомфорт в области вульвы.
· При наличии сексуальных отношений необходимо пройти полное обследование для исключения инфекций передаваемых половым путём и подбора метода контрацепции.
Когда девочка превращается в девушку, всем членам семьи очень важно сохранить с ней доверительные отношения. Мама же в этом непростом для дочери возрасте должна не только рассказать об изменениях, которые с ней происходят, но и быть другом, чтобы в любой сомнительной или затруднительной ситуации первой прийти на помощь.

Ежегодно 10 октября в России День психического здоровья отмечается с 2002 года. Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется, как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества.

Всемирная организация здравоохранения сообщает, что почти 1 миллиард человек в мире страдают психическими расстройствами, ежегодно 3 миллиона человек умирают в результате злоупотребления алкоголем, и каждые 40 секунд один человек кончает жизнь самоубийством.

Самое распространенное психическое заболевание — депрессия. По данным ВОЗ, в настоящее время она занимает первое место среди заболеваний по длительности нетрудоспособности в году. Еще одним негативным фактором для психического здоровья населения стала пандемия COVID-19, нарушившая привычную жизнь миллиардов людей в мире.

Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко. Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их. Существует тесная связь между физическим и психическим здоровьем. Врачам доподлинно известна психосоматика многих болезней – язва желудка, астма, некоторые сердечные заболевания. Возникают они зачастую от нервных потрясений. Как сохранить психическое здоровье.

Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Вот несколько правил для поддержания здорового тела и духа:
· Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
· Глубокий сон не менее 8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
· Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».
· Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.
· Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми.

«Людей расстраивают не события, а то как они на них смотрят» Эпиктет - древнегреческий философ.

Ваша «хандра» в ваших руках! Взять себя в руки и «поправить» своё настроение - настроиться на позитивный лад. В конце концов, хорошее настроение - залог здоровья, так что заодно и иммунитет укрепите. Преодолеть хандру помогут:

1. Хандра «любит» утро и дообеденное время. Придумайте и осуществляйте каждое утро РИТУАЛ пробуждения: например, включайте музыку, (можно классику, но выбирайте такие произведения, которые вселяют надежду и вдохновение). Готовьте бодрящий напиток: чай с цитрусовыми, имбирём или корицей, с любыми вкусными ягодами или травами. ПУСТЬ ВАШЕ ПРОБУЖДЕНИЕ БУДЕТ ПРИЯТНЫМ!
2. Целенаправленно занимайтесь любой деятельностью, которая вам доставляет удовольствие. Выделяйте ежедневно, или хотя бы два - три раза в неделю себе час на любимое занятие. Не ждите завтра, выходного и т.д
3. Общайтесь с позитивными людьми, по возможности, которые любят и понимает вас. Избегайте раздражительных или озлобленных личностей. Помните, что настроение заразительно.
4. Окружите себя предметами ярких цветов: одежда, украшения, элементы декора в интерьере. Минимум чёрного, тёмно-синего цвета и тёмных, приглушённых тонов.
5. Особое внимание на питание! Жидкая и полужидкая, горячая, богатая оттенками вкуса пища - то, что вам сейчас необходимо. Избегайте холодной однообразной, «тяжёлой" пищи.
6. Посмотрите любимые добрые фильмы, где есть настоящие человеческие чувства, добро и тепло. Зарядитесь эмоциями!
7. Слушайте музыку. Звук - это волна, которая воздействует на организм в целом. Есть целое направление - музыкотерапия, и исследования подтверждают тот факт, что музыка способна исцелять.
8. Начните сами играть на музыкальном инструменте, танцуйте, пойте, рисуйте! Творчество позволяет выразить «невыразимое» - эмоции, чувства, состояния. Оно позволяет избавиться от негативные эмоций и преобразовать их в другие, ресурсные.
9. Перечитайте книги любимых авторов. Книги, как хорошее лекарство, способны исцелить нас, или просто напомнить о том, как прекрасна жизнь.
10. Займитесь своим телом, больше двигайтесь. Чаще ходите на прогулки, займитесь активными видами спорта. Помнете: «В здоровом теле - здоровый дух!»

ВАЖНО! НЕ ЖДИТЕ ПРИСТУПОВ ХАНДРЫ! Принимайте вышеприведённые меры. Старайтесь находить новые впечатления! Нашему мозгу и психике необходимы новые впечатления, информация, задачи. Рутина и однообразие приводят к скуке и сниженному настроению. Старайтесь бывать в новых местах, делайте непривычные вещи, встречайтесь и знакомьтесь с новыми людьми. Дайте мозгу новую «пищу» для работы. Будьте здоровы!

Развитие мелкой моторики играет важную роль для общего развития ребенка. Психологи и неврологи утверждают, что мозговая деятельность соотносится с мелкой моторикой (мелкими движениями пальцев), что она связана с нервной системой, зрением, вниманием, памятью и восприятием ребенка. Также ученые доказали, что развитие мелкой моторики очень тесно связано с развитием речи.

Объясняется это очень просто. В головном мозге речевой и моторный центры расположены очень близко друг к другу. При выполнении мелких движений пальцами рук происходит давление на кончики работающих пальцев и в кору головного мозга устремляются сигналы, которые активизируют пока незрелые клетки коры головного мозга, отвечающие за формирование речи ребенка. Вот почему при выполнении разнообразных действий пальцами рук и происходит развитие речи, а значит, и мышления.

Именно поэтому для своевременного развития речи ребенка необходимо большое внимание уделить развитию мелкой моторики. Мелкая моторика непосредственно влияет на почерк, который сформируется в дальнейшем, на скорость реакции ребенка. К сожалению, в последнее десятилетие во всём мире значительно возросло количество детей, у которых есть нарушения речи и проблемы с письмом. Ещё тридцать лет назад процент таких детей был гораздо меньше! Какова причина этого явления? Да просто в старое время не было обуви и одежды на липучках. Зато были ботиночки на шнуровке, одежда с пуговицами, крючками и завязками. Дети ежедневно завязывали шнурки, застёгивали пуговицы и крючки, таким образом тренируя свои пальчики! Ведь для таких движений требуется сноровка и развитие мелкой моторики. А сейчас наши дети освобождены от сложного процесса зашнуровывания ботинок и аккуратного застёгивания пуговиц. Выходит, что раньше мелкая моторика детей развивалась за счёт таких обыденных действий, а сегодня эти навыки отсутствуют. Соответственно, страдают и речевые навыки, появляются проблемы с письмом, ведь моторика и речь тесно связаны.

На сегодняшний день рентгенография является самым доступным, информативным и низкодозовым методом лучевого исследования.

Методика исследования
Пропустив ионизирующие лучи сквозь исследуемую зону, аппарат выдает черно-белый снимок, на котором ткани различной плотности получают разный оттенок: чем плотнее ткань, тем больше лучей она задерживает и отражает, тем светлее тень на снимке (пример: костные структуры грудной клетки видны на рентгене как белые, легочная ткань – темная). · пневмония и другие заболевания органов дыхания.

В чем вред рентгена?
Одним из немногих недостатков метода является его радиоактивность. Вот почему в отличие от взрослых дети не проходят флюорографию: усиленное деление клеток в детском возрасте повышает риск развития онкопатологий. Только тщательно оценив соотношение вреда и пользы, врач может назначить рентген грудной клетки ребенку. Нельзя делать рентген по желанию родителей. Необходимо четкое обоснование для проведение рентгеновского исследования лечащего врача · пневмония и другие заболевания органов дыхания.

Проведение рентгенодиагностики
Современные цифровые аппараты, в том числе педиатрического назначения позволяют минимизировать лучевую нагрузку, а также настраиваются на детские габариты и укомплектованы специальными нетравматичными фиксаторами. · пневмония и другие заболевания органов дыхания.

Как проходит процедура
Маленьких детей фиксируют с помощью удерживающего устройства вертикально или исследуют лежа, закрепив мягкими ремнями на кушетке. Не участвующие в исследовании части тела прикрывают свинцовым фартуком соответствующего размера. Младенца может держать мать, которой также выдается фартук для защиты. Взрослые дети, которые в состоянии сохранять неподвижность в течение необходимого времени, проходят исследование стоя. Процедура занимает не больше нескольких секунд. Важно сохранять на это время полную неподвижность в заданном положении, чтобы получить четкое изображение. · пневмония и другие заболевания органов дыхания.

Сам по себе рентген не имеет абсолютно никаких возрастных ограничений, однако соглашаться на такую диагностику необходимо только в том случае, если другим способом поставить диагноз не представляется возможным. Обязательными показаниями к проведению рентгена грудной клетки, независимо от возраста, служат:
· заболевания суставов
· травма
· сколиоз
· врожденный или приобретенный иммунодефицит
· бронхиальная астма с частыми приступами
· длительный кашель
· пневмония и другие заболевания органов дыхания.

С началом учебного года Центр охраны репродуктивного здоровья подростков начинает проводить профилактические осмотры школьников врачами гинекологом (девочек) и урологом-андрологом (мальчиков) согласно приказам МЗ № 514 и № 1130 Н. Сегодня мы расскажем о том, как проходят осмотры девочек.

Медосмотр необходим для того, чтобы на раннем этапе выявить отклонения в половом развитии девочки, диагностировать гинекологические или онкологические заболевания, патологии молочных желез. То есть главное — профилактика и сохранение репродуктивного здоровья девочек, будущих матерей.

Прежде всего, законные представители ребёнка должны дать информированное согласие (или отказ) на медицинское вмешательство, но прежде чем отказываться прочитайте, что входит в это мероприятие. Первое знакомство гинеколога обычно происходит с девочками 13-14 лет в школе и начинается с групповой беседы. Врач расскажет об изменениях, происходящих в организме девочки в подростковом периоде, о правильной гигиене, о том, как нужно следить за своим женским здоровьем, в каких случаях обращаться к врачу и какие сведения нужно будет сообщить о себе, чтобы оценить состояние её гинекологического здоровья.

Далее происходит сам «осмотр». Его организуют в медицинском кабинете в индивидуальном порядке. Присутствие других детей или взрослых, не относящихся к медицинским работникам, не допустимо. Врач гинеколог задает вопросы по наличию/отсутствию менструального цикла. Производит пальпацию молочных желез. На основании этого выставляется оценка полового развития. При подозрении на патологию дает приглашение посетить врача гинеколога в поликлинике. С 15 лет профилактический осмотр происходит на базе отделений Центра охраны репродуктивного здоровья подростков в ДПО № 9 и 66. Перед осмотром врач или медицинский психолог обязательно проведет беседу с девушками о различных аспектах женского здоровья. В зависимости от возраста мы рассказываем об анатомии и физиологии женской репродуктивной системы, о факторах риска, влияющих на будущую репродукцию (инфекции, ранние беременности, рискованное поведение). Осмотр происходит в специально оборудованном кабинете индивидуально, где присутствуют только медицинские работники, участвующие в данном осмотре (врач и медицинская сестра). Сначала врач проверяет состояние здоровья и физическое развитие ребенка: рост, массу тела, ИМТ. Далее гинеколог проводит ручное обследование молочных желез и визуальный осмотр вторичных половых признаков. Половое развитие оценивается по специальной шкале. Отклонения могут быть признаком как гинекологических, так и эндокринологических заболеваний. По желанию девочки в 17 лет при наличии половых отношений возможен забор мазка на гинекологическом кресле. При подозрении на какие-либо гинекологические заболевания девушка приглашается на индивидуальный приём для обследования и подбора терапии.

Как подготовить девочку к профилактическому осмотру: Расскажите дочери, что вы тоже регулярно проходите осмотры у такого доктора и необходимости регулярно следить за состоянием своего женского здоровья. · Если у девочки уже были месячные, то вместе вспомните: с какого возраста и сколько дней идут кровянистые выделения, через сколько дней приходят (считаем от первого дня предыдущей менструации до первого дня следующей). Если цикл пока нерегулярный, то примерно обозначьте интервал (например, 25-60 дней). Если месячные протекают с болями, то какие лекарства обычно используете. · Если у девочки не было месячных, то расскажите свою историю: в каком возрасте у вас или у вашей мамы они начались. Для врача это хорошая подсказка и понимание семейных традиций. · Объясните, что врачу можно и нужно задавать вопросы, касающиеся интимной сферы без стеснения. Обязательно поинтересуйтесь, как прошел осмотр, не было ли приглашения на индивидуальный приём. Вы легко можете записаться к врачу гинекологу на сайте «Здоровье петербуржца»

До настоящего времени, к сожалению, сохраняется высокий уровень детского травматизма, приводящего к смертельным исходам. По данным Росстата:

Травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия «внешних факторов» занимают первое место (до 30 %) в структуре смертности детей от 0-17 лет.

По данным федерального статистического наблюдения в сфере здравоохранения:

Ежегодно медицинские организации России регистрируют более 3 млн детских травм. Таким образом, каждый девятый ребенок в возрасте от 0-17 лет обращается за медицинской помощью по поводу травм.

Знание основ профилактических мероприятий способно предотвратить тяжелую инвалидность и смертельный исход у детей. Педагогические работники, родители должны прививать детям навыки безопасной жизнедеятельности, объяснять и проводить профилактические мероприятия, направленные на профилактику детского травматизма.

Ожоги – очень распространенная травма у детей.

• держите детей подальше от открытого огня, пламени свечи, костров, взрывов петард;
• храните в недоступных для детей местах легковоспламеняющиеся жидкости, а также спички, зажигалки, бенгальские огни, петарды;
• причиной ожога ребенка может быть горячая жидкость (в том числе еда), обращайте на это внимание во время приема пищи детей;
• оберегайте ребенка от солнечных ожогов, солнечного и теплового «удара».

Кататравма (падение с высоты) – нередкая причина тяжелейших травм, приводящих к инвалидизации или смерти.

• не разрешаете детям «лазить» в опасных местах (лестничные пролеты, крыши, гаражи и др.);
• устанавливайте надежные ограждения, решетки на ступеньках, лестничных пролетах, окнах и балконах;
• Открывающиеся окна и балконы должны быть абсолютно недоступны детям;
Помните – противомоскитная сетка не спасет в этой ситуации и может только создавать ложное чувство безопасности.

Утопление – в большинстве случаев страдают дети от 13-17 лет из-за неумения плавать.

• взрослые должны научить детей правилам поведения на воде и ни на минуту не оставлять их без присмотра вблизи водоемов;
• дети могут утонуть менее чем за две минуты даже в небольшом количестве воды;
• учите детей плавать, начиная с раннего возраста;
• дети должны знать, что нельзя плавать без присмотра взрослых;
• обязательно используйте детские спасательные жилеты соответствующего размера – при всех вариантах спортивных мероприятий, отдыха на открытой воде;
• правильно выбирайте водоем для плавания и учите этому детей – только там, где есть разрешающий знак. Помните – практически все утопления детей происходят в летний период.

Удушье (асфиксия).

• во время еды нельзя отвлекать ребенка – смешить, играть;
• Необходимо соблюдать принцип «Когда я ем, я глух и нем», особенно в случаях, когда прием пищи происходит в организованных коллективах при скоплении детей;
• нужно следить за детьми во время еды. Кашель, шумное частое дыхание или невозможность издавать звуки – это признаки проблем с дыханием и, возможно, удушья, которое может привести к смерти.

Отравления.

• отбеливатели, кислоты и щелочные растворы, другие ядовитые вещества могут вызвать тяжелое отравление, поражение мозга, слепоту и смерть ребенка. Яды, и отдельные химические вещества бывают опасны не только при заглатывании, но и при вдыхании, попадании на кожу, в глаза и даже на одежду. Особую осторожность необходимо соблюдать на уроках химии!
• ядовитые вещества, медикаменты, кислоты, щелочи должны храниться в плотно закрытых маркированных контейнерах, в абсолютно недоступном для детей месте;
• следите за детьми при проведении мероприятий на природе, прогулках и походах в лес: ядовитые грибы и ягоды – возможная причина тяжелых отравлений;
• отравление угарным газом: крайне опасно для детей и нередко сопровождается смертельным исходом – неукоснительно соблюдайте правила противопожарной безопасности во всех местах пребывания детей, особенно там, где есть открытый огонь..

Поражения электрическим током.

• дети могут получить серьезные повреждения, воткнув пальцы или какие-либо предметы в электрические розетки – их необходимо закрывать специальными защитными накладками;
• электрические провода (особенно обнаженные) должны быть недоступны детям;
• учите детей, что нельзя приближаться к лежащему на земле электропроводу ближе 8 метров.

Дорожно-транспортный травматизм – является причиной около 20 % смертельных случаев от общего числа травм.

• Детей с раннего возраста необходимо обучать правильному поведению на дороге, в машине и общественном транспорте, а также обеспечивать безопасность ребенка во всех ситуациях;
• детям нельзя играть возле дороги, особенно с мячом;
• с учетом возраста ребенка при перевозке в автомобиле, автобусе и других транспортных средствах передвижения необходимо использовать специальные кресла и ремни безопасности;
• На одежде ребенка, ранце, портфеле желательно иметь специальные светоотражающие нашивки;
• Несчастные случаи при езде на велосипеде являются распространенной причиной смерти и травматизма среди детей среднего и старшего возраста;
• дети должны быть обучены безопасному поведению при езде на велосипеде;
• дети должны в обязательном порядке использовать защитные шлемы и другие приспособления., в том числе при проведении спортивных мероприятий в образовательных организациях.

Травмы на железнодорожном транспорте – нахождение детей в зоне железной дороги может быть смертельно опасно. Строжайшим образом запрещайте подросткам кататься на крышах, подножках, переходных площадках вагонов и объясняйте им опасность такого поведения. Так называемый «зацепинг», в конечном итоге – практически гарантированное самоубийство. Помните сами и постоянно напоминайте детям, что СТРОГО запрещается, в том числе при проведении выездных мероприятий:

· посадка и высадка на ходу поезда;
· высовываться из окон вагонов и дверей тамбуров на ходу поезда;
· оставлять детей без присмотра на посадочных платформах и в вагонах;
· прыгать с платформы на железнодорожные пути;
· устраивать на платформе различные подвижные игры;
· подходить к вагону до полной остановки поезда;
· на станциях и перегонах подлезать под вагоны и перелезать через автосцепки для прохода через путь;
· проходить по железнодорожным мостам и тоннелям, неспециализированным для перехода пешеходов;
· переходить через железнодорожные пути перед близко стоящим поездом;
· игры детей на железнодорожных путях запрещаются;
· подниматься на электроопоры;
· ходить в районе стрелочных переводов, так как это может привести к тяжелой травме..

В настоящей памятке представлены основные принципы профилактики травматизма у детей школьного возраста в различных ситуациях, которые могут возникнуть в образовательной организации. Некоторые из перечисленных в памятке ситуаций обычно не возникают или возникают редко в стенах образовательных организаций. Однако они могут иметь место при выездных/досуговых мероприятиях, организованных образовательной организацией, поэтому и в этих случаях необходимо обеспечить безопасность детей.

Гинеколог – врач, занимающийся вопросами женского здоровья. Для девушек – такой специалист принимает в специализированном отделении для подростков, который называется центр охраны репродуктивного здоровья подростков и находится по адресу: улица Передовиков, дом 21.

Организм девочки, которая в будущем станет мамой, требует пристального внимания, особенно в период полового становления. Большое значение имеет профилактика гинекологических заболеваний. Если никаких жалоб у девочки нет, то оценка репродуктивного здоровья проводится с 13 лет и далее ежегодно. Для девочек, посещающих учебные заведения, это мероприятие организуют через медицинские кабинеты учебных заведений, и родители обязательно будут предварительно извещены.

Врач-гинеколог знает досконально о подростковом организме девочек все, и сможет вовремя заметить те или иные отклонения от нормального развития, например, преждевременное половое созревание или наоборот, задержку полового развития. Тогда можно вовремя вмешаться и провести коррекцию патологического состояния, а это значительно повышает шансы в дальнейшем на способность девочки стать мамой.

Наиболее частая патология девочек-подростков – это нарушение менструального цикла. После появления первой менструации цикл должен установиться в течение 1-2 лет. Девочка должна уметь контролировать свой менструальный цикл, вести так называемый менструальный календарь. Цикл у каждой женщины может быть разным от 21 до 36 дней, но постоянным. Если этого не произошло – то есть повод обратиться к подростковому гинекологу. Болезненные, скудные или обильные менструации, редкие или по несколько раз в месяц – все это вопросы, которые необходимо решать с врачом, а не ждать, когда девочка «перерастет» и все «само наладится». Такие состояния требуют наблюдения и обследования специалиста, тем более, что подробное обследование с использованием УЗИ, определения уровня центральных гормонов, наличие инфекций, передаваемых половым путем, можно провести в детской поликлинике бесплатно и в короткие сроки. Бездействие может привести к печальным последствиям.

Обратить внимание нужно и на внешний вид девочки, не стала ли она за последнее время слишком интенсивно прибавлять в весе, и как распределяется подкожно-жировая клетчатка, или может наоборот, не потеряла ли девочка много в весе. Нет ли на ее теле волос, в местах, не типичных для женского организма – лицо, грудь, спина, живот.

Кроме осмотра и консультации подростковый гинеколог проводит беседу (очень тактично) о вреде ранних половых отношений, о существовании инфекций передающихся половым путем и последствиях, к которым они могут привести, о вреде абортов, особенно в подростковом возрасте.

Записаться к гинекологу можно через портал «Здоровье петербуржца» или по телефонам 8812 2423841 или 89500486857. Девочки до 15 лет обязательно приходят в сопровождении законного представителя!

Залог стройного, молодого тела - искреннее желание самого человека изменить свою жизнь и привычки. Занятия спортом полезны не только для физического здоровья, но и для снижения уровня стресса и тревожности.

Но как сделать спорт и заботу о себе рутиной?

Понятно, что для улучшения физической формы надо начать двигаться. Но как именно? Если вы вообще никогда ничем (спортивным) не занимались, то лучшим первым шагом станет… первый шаг. Да-да, обычная ходьба – отличный старт для большого фитнес-путешествия и лучший вид физкультуры. Человек – очень выносливое существо, он может ходить часами, особенно если подобрал максимально удобную обувь. Ходьба помогает не только худеть, но и поддерживать в форме сердечно-сосудистую систему.

Просто обуйтесь и выбирайтесь на улицу. Если вы начинаете регулярно выделять время для прогулок, то приучаетесь к регулярным тренировкам. Начните с ходьбы, например, два-три раза в неделю.

Вообще, если разобраться, то ходьба это самый естественный вид спорта. Мы все ходим практически с рождения и этот вид деятельности не может нанести нам никакого урона. Разумеется, если у нас удобная обувь и в процессе мы пьем воду. Считается, что во время ходьбы можно задействовать до 90 процентов всех мышц тела. Нагрузка при обычной ходьбе всегда посильная. С непривычки может быть перегруз по мышцам, но боль это вполне переносимая и даже приятная. Ходьба - лучшая реабилитация после болезни. Недаром есть такой глагол «расхаживаться». Конечно, больше всего пользы от сравнительно быстрой ходьбы. Спортсмены ходят до 15 км в час, но для нас достаточно 4-5 км в час. Тут есть такой приятный парадокс - быстро ходить проще, чем медленнее. Люди совсем неспортивные могут начинать с обычного прогулочного шага (2-3 км в час) в удобной обуви.

Что еще хорошо с ходьбой – максимальная доступность. Можете упражняться в любом месте, в любой одежде, в любое удобное время. Просто решите начать и делайте. Во время ходьбы можно делать упражнения на руки (сгибать и разгибать с усилием, осознанно), напрягать разные группы мышц ног, намеренно увеличивать или уменьшать длину шага.

И это реально полезно для здоровья: австралийские ученые проанализировали истории болезни 50000 любителей прогулок и с изумлением обнаружили, что энергичной ходьбы достаточно для значительного снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и смертности по всем причинам.

Итак, если вы твердо решили взяться за себя, свою фигуру и здоровье, то стоит сосредоточиться на этих первых шагах:
• тренировки – прогуливайтесь несколько раз в неделю. Не думайте о том, сколько километров (или часов) вам необходимо намотать, примите решение и занимайтесь регулярно.
• питание – начните с дополнительного стакана воды и порции овощей к каждому приему пищи.
• ментальное здоровье – выберите всего один прием для борьбы со стрессом. Это может быть короткая медитация, ведение дневника или какие-нибудь меры для улучшения режима сна.

Вот и все. Это самые простые привычки, которые помогут вам больше двигаться, получать больше полезных нутриентов и правильно расслабляться. Ничего сложного и революционного. В этом-то и суть. Короче говоря, на начальном этапе для вас главное – выработать привычку. А не нагрузка сама по себе. Задача не в том, что совершить какой-то подвиг, а в том, чтобы делать простые шаги постоянно. Такие действия могут показаться вам слишком простыми. Но если вы закрепите эти привычки, то сможете перейти к более сложным задачам. Начните сейчас с малого и добавите себе новых задач потом, когда будете готовы. В большинстве случаев все разговоры о том, как сохранить себя в форме, заканчиваются на двух вышеописанных факторах – правильном питании и тренировках. Слишком часто упускается из вида самое главное – психологическое состояние, необходимое для того, чтобы сосредоточиться на выработке нужных привычек.

Хороший сон помогает с выполнением любых задач, а плохой – все тормозит. Пара самых простых шагов:
• выключать все экраны за час до отбоя,
• ложиться спать и просыпаться в одно и то же время – даже в выходные дни.

Просто возьмите вечером лист бумаги (или свой любимый смартфон) и запишите несколько мыслей о прошедшем дне. Например:
• любые достижения, которых вы добились сегодня,
• вещи, за которые вы благодарны,
• вещи, которые вас расстроили (это тоже помогает).

Ваш дневник – самое безопасное место, куда вы можете сбросить весь накопленный груз из головы на переработку, что помогает быстро снизить уровень стресса. Если вас что-то тревожит, то выпишите все на бумагу – это поможет забыть о плохом. Наш мозг предназначен для создания идей, а не для их хранения и бесконечного пережевывания.

Медитация - просто закройте глаза и сконцентрируйте все внимание на дыхании: дышите медленно и глубоко. Звучит слишком просто, но даже такая пауза поможет вам расслабиться и освежиться.

Человеку бывает сложно изменить свои пищевые привычки, распорядок дня, пока вся остальная семья придерживается старой рутины. Путь к здоровому образу жизни часто куда проще проходить вместе с близкими. Начав заниматься своим здоровьем, вы скорее всего поменяете к лучшему жизнь и своих близких. Если один потеряет мотивацию, даст слабину - другие вернут его на путь истинный. Так что если хотите, чтобы родители на долгие годы сохраняли здоровье, чтобы дети не болели - попробуйте начать с себя. И понемногу всей семьей переходите на сторону здоровья и простой физкультуры.

Правильное питание, физическая активность — это выбор на всю жизнь. И он не должен зависеть от внешних факторов. Стресс из нашей жизни не уйдет никогда, нас будут сопровождать и радость, и огорчения, поэтому старайтесь сберечь здоровье.

Сахарный диабет – это группа заболеваний, связанных с повышением уровня глюкозы в крови. В детском возрасте наиболее распространен 1 тип сахарного диабета.

1 тип диабета является генетически обусловленным аутоиммунным заболеванием, возникающим в результате воздействия внешнего фактора – триггера (перенесенное заболевание, аллергическая реакция и т.п.). Заболевание характеризуется стойким увеличением уровня глюкозы в крови вследствие недостаточной выработки гормона инсулина клетками поджелудочной железы. К сожалению, развитие аутоиммунного процесса и гибель инсулиновых клеток поджелудочной железы предотвратить невозможно. Однако раннее выявление заболевания позволяет избежать острые осложнения диабета (кетоацидоз и кетоацидотическую кому), а адекватно подобранная заместительная инсулинотерапия и соблюдение принципов диетотерапии позволяют пациентам с сахарным диабетом избежать развития тяжелых хронических осложнений и сохранить полноценный образ жизни.

Какие симптомы могут позволить родителю или самому ребенку заподозрить развитие сахарного диабета? Для простоты группу основных симптомов объединяют под названием «большие признаки» или «симптом трех П»:

* Полидипсия – ребенок много пьет;
* Полиурия – у ребенка возникает учащенное мочеиспускание, в том числе в ночное время;
* Потеря веса – стремительное снижение веса на несколько килограммов за краткий промежуток времени.

Дополнительными симптомами сахарного диабета также являются: повышенный аппетит у ребенка (на фоне потери веса), наличие запаха ацетона изо рта, боли в животе, рвота, повышение утомляемость, общая слабость вплоть до потери сознания в поздние сроки выявления заболевания.

При выявлении у ребенка симптомов, подозрительных на развитие сахарного диабета, необходимо как можно быстрее определить уровень глюкозы в крови:

1. Самый быстрый способ - обратиться в кабинет неотложной помощи в поликлинику, не дожидаясь приема специалиста - эндокринолога, поскольку выявить диагноз сахарный диабет может врач - педиатр.

2. Если у вас есть домашний портативный глюкометр и вы решили самостоятельно измерить уровень глюкозы в крови, то при выявлении уровня глюкозы натощак более 7 ммоль/л, либо независимо от приема пищи - более 11,1 ммоль/л, необходимо срочно обратиться на консультацию врача-специалиста в стационар или детскую поликлинику, а при ухудшении самочувствия ребенка вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

После подтверждения диагноза сахарный диабет, своевременной инсулинотерапии, обучения в «Школе сахарного диабета», возможна компенсация заболевания и продолжение своей привычной жизни. А специалист - эндокринолог всегда будет рад помочь с коррекцией инсулинотерапии и ответить на любые возникающие вопросы.

Репродуктивное здоровье - это состояние полного соматического, эмоционального, интеллектуального и социального благополучия в отношении деторождения. Это составляющая общего состояния организма.

Оказывается, оно напрямую зависит от образа жизни матери во время беременности, а также от здоровья отца.

Алкоголь, курение, наркотики негативно влияют как на качество половых клеток и, как следствие, качество эмбриона, так и на течение беременности.

На состояние репродуктивного здоровья влияют раннее начало половой жизни, что ведет к риску ранней нежелательной беременности и аборту. Повышается риск заболевания инфекциями передающимися половым путем и венерическими заболеваниями, которые могут привести к бесплодию.

Репродуктивное здоровье нарушают заболевания эндокринной системы, такие как сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы.

Некоторые детские инфекции могут негатино сказаться на способности к деторождению в будущем. Даже гиповитаминоз, недостаток некоторых микроэлементов, нерациональное питание могут повлиять на возможность зачатия и вынашивания беременности.

Кроме того состояние хронического стресса, недосыпание, хроническая усталость, неблагоприятная экологическая обстановка также нарушают репродуктивное здоровье.

Вывод - подходить к вопросу деторождения следует ответственно! Это в ваших силах, никто за вас этого не сделает! Если от начала полового дебюта до планов деторождения планируется длительный временной промежуток, позаботьтесь о надежной контрацепции, чтобы избежать нежелательной беременности. Не откладывайте деторождение на возраст после 35 лет, оптимальный возраст для рождерия первого малыша 23 - 30 лет. При возникновении симптомов любых заболеваний обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением.

Заблаговременно при планировании беременности откажитесь от вредных привычек. Обоим партнерам надо обратиться к врачу для предварительного обследования общего состояния здоровья и на ИППП. Врач даст рекомендации по приему витаминно-минеральных комплексов для планирования беременности. Если беременность не наступает в течение года, при условии регулярной половой жизни без предохранения, это является поводом для беспокойства.

При наступлении беременности своевременно вставайте на учет, оптимально в сроке 7-10 недель. Так вы не пропустите все необходимые исследования, для того, чтобы малыш родился здоровым.

Помните, от вашего образа жизни зависит здоровье ваших будущих детей и внуков! Будьте здоровы!

Ваша женская консультация № 8

Родителей школьников часто беспокоит, что ребёнок «ничего не хочет делать» и плохо учится. Однако за признаками «банальной лени» может скрываться плохое самочувствие.

Причиной может быть нарушение в работе щитовидной железы – гипотиреозе. Это заболевание, которое выражается в снижении функции щитовидной железы. Симптомы могут быть разные.

Часто они маскируются под синдром хронической усталости:
• выраженная слабость,
• сонливость,
• снижение успеваемости,
• ухудшение памяти.

Иногда появляется склонность к запорам, прибавка веса, отёчность, сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос.

Ребёнок может жаловаться, что не высыпается. У девочек в пубертатном периоде могут наблюдаться нарушения менструального цикла.

Достаточно характерным симптомом является задержка в умственном развитии. Малышу становится просто не интересно учиться, у него многое не получается, он все больше начинает отставать в своем развитии от сверстников. Этот признак должен сразу насторожить родителей.

А бывает, что кроме слабости и сонливости, нет никаких симптомов.

Причина возникновения гипотиреоза бывает разной. Дети в период полового созревания испытывают повышенную потребность в тиреоидных гормонах, потому что эти гормоны вместе с половыми гормонами и гормонами роста участвуют в процессе полового созревания.

На фоне йододефицита может возникнуть снижение функции щитовидной железы со всеми клиническими симптомами. Также достаточно часто встречается ситуация аутоиммунного поражения щитовидной железы. При этом поражении у ребёнка к собственной щитовидной железе начинают вырабатываться антитела, которые носят повреждающий характер, и это тоже может приводить к снижению функции щитовидной железы.

Обратите внимание, если:
- вы заметили симптомы гипотиреоза у ребёнка, в первую очередь следует обратиться к врачу-педиатру. Гормональное обследование делается в любой поликлинике, и педиатры могут его назначить.
- показатели не в норме, то тогда это повод обратиться к детскому эндокринологу, который при необходимости установит схему лечения. При правильно подобранной терапии наступает полная компенсация и ребенок с гипотиреозом ничем не отличается от здоровых детей.

Ваше детское поликлиническое отделение № 22