Горячая линия для
обращений граждан

Наши новости

Читать все новости

Вакансии

У нас есть вакансии

Медицинская помощь детям, пострадавшим от присасывания клещей

Энергосбережение в государственных учреждениях

Акция Круг Жизни

Акция «Круг Жизни»

Сообщи, где торгуют смертью!

Детский телефон доверия

Видеоархив

Служба

Профилактика наркомании и алкоголизма

Достижения

Международный форум «ЗдорОво живёшь»

Пилотный проект

Отзывы

Детская городская поликлиника № 9

Хочу выразить огромную благодарность врачу Тишковой Анне Викторовне и медсестре Надежде Семеновне детской поликлиники № 9 за их отзвычивость, за помощь в нашей ситуации!...

Читать полностью

Наша группа ВКонтакте

Мы в Telegram

Статья

Искусство быть здоровым

Правильное пищевое поведение - залог здоровья Переход по внешней ссылке

Вакцинопрофилактика

Прививка - это важно!

Анонимная помощь подросткам

Психологическая помощь подросткам

Полезные ссылки

Статистика посещений

Главная / Новости

Новости

10 декабря 2025 года

⚡ В детскую поликлинику № 68 срочно требуется медицинская сестра/медицинский брат по массажу

ЗП от 70 000 ₽ за месяц.

Обязанности: Выполнение различных видов массажа детям в соответствии с назначением врача.

Требования: Среднее медицинское профессиональное образование; профессиональная переподготовка по специальности «Медицинский массаж» (детство). Действующий сертификат по специальности «Медицинский массаж» (детство).

Условия: Оформление по ТК РФ, социальные гарантии, оплачиваемый отпуск, работа в государственной организации. Возможно совмещение и расширение.

📲 Подробная информация — в отделе кадров: 242-37-40.
🌐 Все вакансии на нашем сайте: дгп68.рф/vacancy.php

9 декабря 2025 года

Кишечные инфекции

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

Новогодние и рождественские праздники для большинства людей — это время гастрономической вседозволенности. Горячая пора праздничных домашних ужинов, визитов к родственникам и друзьям с изобильными застольями и гиподинамией — всё это суровое испытание для организма.

Чтобы праздник не омрачился неприятностями и не завершился на больничной койке, советуем: - соблюдать умеренность в еде, алкоголе; - внимательно относиться к выбору продуктов питания, их качеству, к правилам приготовления, срокам хранения и реализации; - больше двигаться.

А самое грустное и несвоевременное — пропустить долгожданные праздники из-за отравления и кишечных инфекций. Как обеспечить пищевую безопасность при приготовлении праздничных блюд, читайте в карточке и статье: clck.ru/3Qk9CB

Будьте здоровы! Берегите себя!

#санпросвет

8 декабря 2025 года

🚭Бросить курить не просто, но вполне возможно

Отказ от никотина проходит через несколько стадий, каждая из которых характеризуется физическими и эмоциональными изменениями. Процесс восстановления индивидуален и зависит от стажа курения и здоровья👇

📆Первые дни:
- в крови повышается уровень кислорода, снижается уровень угарного газа
- тяга к сигаретам блокируется усилием воли
- возможны проблемы со сном, раздражительность.

📆3–4 день:
- раздражительность достигает пика, появляется тяга к ярким вкусам.

📆5–7 день:
- возвращается восприятие запахов, усиливается аппетит
- мотивация снижается, возрастает риск сорваться.

📆1 месяц:
- улучшается цвет лица, сходят отёки
- возможны скачки давления, чувство жара
- риск набрать вес из-за повышенного аппетита.

📆6–7 месяцев:
- светлеют зубы, дыхание становится легче
- стабилизируется вес, пропадает желание заедать стресс
- важно не терять бдительность, чтобы избежать срыва.

📆1 год:
- запах сигарет не вызывает ассоциаций
- повышается выносливость, улучшается здоровье
- снижается риск инфаркта, инсульта, рака лёгких и печени.

🏃‍♂Преодоление зависимости требует времени. Каждый этап — шаг к улучшению жизни.

5 декабря 2025 года

Мы теперь в МАХ

🥳 У нашего учреждения появился официальный канал в мессенджере МАХ. Здесь будет вся самая важная и оперативная информация: новости, график работы и полезные советы для вас. Подключайтесь!

➡️ Мы теперь в МАХ: https://max.ru/dgp68

4 декабря 2025 года

Правила экономии тепловой, электрической энергии и воды в быту

Экономия электроэнергии. Не оставляйте оборудование в режиме ожидания – используйте кнопки включить/выключить на самом оборудовании или выключайте их из розетки. Выключение неиспользуемых приборов из сети (например, телевизор, видеомагнитофон, музыкальный центр) позволит снизить потребление электроэнергии в среднем до 300 кВт×ч в год. Зарядное устройство для мобильного телефона, оставленное включенным в розетку, нагревается, даже если там нет телефона. Это происходит потому, что устройство всё равно потребляет электричество, при этом, 95% энергии используется впустую, когда зарядное устройство подключено к розетке постоянно.

Приготовление пищи. Используйте посуду с толстым дном. Диаметр дна конфорки не должен превышать диаметр дна посуды. Вся посуда должна быть с крышками. Без крышки необходимо в три раза больше энергии. Дно посуды для электроплит должно быть ровным и плотно ложиться на нагревательный элемент. Обязательно пользуйтесь скороваркой: сил, денег и, что особо приятно, времени она экономит много. Используйте температуру разогрева. Многие блюда: выпечка, свежезамороженные овощи и полуфабрикаты можно помещать в холодную духовку. В этом случае расход электроэнергии уменьшится на 10-15%.

Хранение пищи в холодильнике. Холодильник надо ставить в самое прохладное место кухни, желательно возле наружной стены, но ни в коем случае не рядом с плитой. Если вы поставите холодильник в комнате, где температура достигает 30ºC, то потребление энергии удвоится. Самый экономичный режим для холодильника – это температура + 5 градусов и – 18 для морозильной камеры. Увеличение температурного режима на один градус увеличивает расход энергии на 5 %. Используйте кнопку для быстрой заморозки только по необходимости, поскольку в этом режиме расход электроэнергии увеличивается на 30-55 %. Помните, что частое открывание дверец холодильника и морозилки тоже увеличивают расход электроэнергии на 15-20 % , а в старых агрегатах даже до 50%.

Экономия воды. Прежде всего, необходимо привести в порядок сантехнику и всё оборудование водоснабжения. Зачастую вода просто течёт без всякой пользы. Мыть посуду под проточной водой расточительно дважды, кроме воды увеличивается расход моющих средств. Экономнее и удобнее пользоваться двумя наполненными раковинами, в одной растворяется моющее средство, а в другой посуда ополаскивается. Расход воды снижается в десятки раз, экономятся моющие средства.

Соблюдая эти элементарные правила, Вы можете существенным образом перераспределить расходы в своем семейном бюджете.

3 декабря 2025 года

Приглашаем на День открытых дверей в честь Международного дня инвалидов

3 декабря весь мир отмечает Международный день инвалидов. Этот день призван напомнить о важности поддержки и создания равных возможностей для людей с ограниченными возможностями здоровья.

Мы приглашаем родителей детей с ОВЗ на День открытых дверей нашего отделения медицинской реабилитации.

В программе:
✅ Экскурсия по отделению: вы сможете своими глазами увидеть, где и как проходят занятия.
✅ Консультации специалистов: наши врачи ответят на ваши вопросы.
✅ Демонстрация современных методик: мы покажем уникальные возможности БОС-терапии (терапии по биологической обратной связи) и расскажем о гидрокинезотерапии (реабилитации в бассейне).

📍Ждем вас 4 декабря в 16:00 по адресу: ул. Коммуны, д. 32/1, детская поликлиника 69.

2 декабря 2025 года

Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), и ВИЧ‑инфекция — серьёзные угрозы для здоровья. Но их можно предотвратить.

Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом — день просвещения и поддержки людей, живущих с ВИЧ

Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), и ВИЧ‑инфекция — серьёзные угрозы для здоровья. Но их можно предотвратить.

✅Основные меры профилактики:
- используйте барьерные средства контрацепции
- придерживайтесь моногамных отношений
- регулярно проходите медицинские осмотры
- соблюдайте личную гигиену
- обсуждайте вопросы сексуального здоровья и проходите тестирование вместе.

❗Единственный достоверный способ узнать, есть ли у вас ВИЧ, — сдать анализ крови.

❗При подозрении на заражение ИППП незамедлительно обратитесь к врачу — самолечение опасно! Ранняя диагностика и своевременное лечение значительно снижают риски осложнений.

Больше информации в наших карточках👆

1 декабря 2025 года

Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом — день просвещения и поддержки людей, живущих с ВИЧ.

СПИД остаётся одной из самых серьёзных проблем здравоохранения. Однако благодаря современным методам диагностики и лечения ВИЧ перестал быть смертельным приговором.

Многие избегают проверки на ВИЧ‑инфекцию из‑за страха, стереотипов или незнания — но своевременное обращение в специализированный центр может кардинально изменить жизнь к лучшему.

Больше информации на www.hiv-spb.ru/

29 ноября 2025 года

Памятка по противодействию вовлечения несовершеннолетних в диверсионно-террористическую деятельность.

На территории Санкт-Петербурга активизирована работа иностранных спецслужб, которые с целью устрашения населения и дестабилизации работы органов власти разработали новый способ вовлечения несовершеннолетних в совершение терактов и диверсий. В социальных сетях, приложениях, чат-ботах для знакомств подростки вступают в переписку с неизвестными собеседниками, представляющимися их сверстниками. Сначала общение происходит на нейтральные темы (компьютерные игры, спорт, общие интересы). Далее в ходе общения «новые друзья» просят отправить фотографию торгового центра, музея или иного места с указанием геолокации для их последующей встречи и совместного времяпрепровождения. После отправки файлов, используя неокрепшую психику и отсутствие жизненного опыта у подростков, злоумышленники оказывают на них психологическое воздействие.

Сперва подростку от «нового знакомого» приходит сообщение, содержащее видеофайл («кружок») с изображением человека, представляющегося украинским военным, который угрожает нанесением удара дронами или ракетами по местам, фото и геолокация которых были направлены ранее в ходе общения. Далее подростку поступают звонки и сообщения от якобы сотрудников ФСБ, полиции, Министерства обороны РФ, которые обвиняют его в помощи украинской армии, шпионаже и государственной измене, угрожают тюрьмой для него и его родителей. Запугав подростка, мошенники требуют провести дома «осмотр места происшествия», в ходе которого необходимо найти спрятанные наличные денежные средства, банковские карты родителей, пароли от банковских приложений с целью дальнейшего хищения денежных средств. Злоумышленники доходят и до более опасных инструкций: для того, чтобы избежать ответственности за якобы совершенное преступление, подростка заставляют поджигать здания и автотранспорт полиции, вышки сотовой связи, железнодорожные шкафы, а также производить фото- и видеосъемку воинских частей и заводов. Такие действия, даже совершённые под давлением мошенников, квалифицируются как теракт, диверсия или государственная измена с крайне серьёзной уголовной ответственностью, вплоть до пожизненного лишения свободы.

Например, ученик 9 класса одной из школ города в чат-боте в мессенджере «Телеграм» познакомился с девушкой по имени Жасмин, которая попросила прислать ей геолокацию достопримечательностей города, которые они могли бы посетить вместе. После отправки координат нескольких музеев города мальчику пришло видеосообщение от «украинского военного», который сказал, что по пересланным им координатам будет нанесен ракетный удар. Далее в дело включились «сотрудники ФСБ», которые начали оказывать на ребенка психологическое воздействие, понуждая к поджогу поста полиции. Испугавшись, по указанию «сотрудников ФСБ» мальчик изготовил зажигательную смесь, с помощью которой осуществил поджог поста полиции. После поджога мальчик был задержан сотрудниками полиции, в отношении него возбуждено уголовное дело о совершении террористического акта, по решению суда он арестован и содержится под стражей в следственном изоляторе, ему грозит лишение свободы на длительный срок.

Злоумышленники могут использовать и другие поводы для вовлечения детей в совершение преступлений (просмотр якобы запрещенного контента, участие в запрещенных сообществах, совершение преступлений родственниками или друзьями), но конечная цель давления на ребенка — совершение его руками тяжкого преступления против безопасности государства и его граждан.

Так, ученице 11 класса одной из школ города поступил звонок из мессенджера «Телеграм», звонивший представился сотрудником полиции и сообщил, что у ее родителей похитили денежные средства и для того, чтобы вернуть их и наказать виновников, необходимо поджечь автомобиль сотрудников ГАИ, что впоследствии и сделала ученица. Данные действия квалифицируются как террористический акт, в связи с чем в отношении несовершеннолетней возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 205 УК РФ, по результатам рассмотрения которого судом девушке назначено наказание в виде 5 лет лишения свободы. Для того чтобы не стать соучастником преступления, не стоит заводить сомнительные знакомства с неизвестными, при общении не вестись на провокации, не передавать данные о своем местоположении, банковских карт и приложений. При поступлении угроз, вымогательстве денежных средств, склонении к участию в каких-либо противоправных действиях следует незамедлительно сообщить об этом взрослым или сотрудникам полиции.

Родителям необходимо провести с детьми разъяснительные беседы, и поинтересоваться, с кем общается подросток, рассмотреть вопрос об ограничении использования им мессенджеров и приложений, способных причинить ему вред.

28 ноября 2025 года

💬 МФЦ Санкт‑Петербурга теперь доступны в мессенджере MAX

Жители Санкт‑Петербурга могут получить доступ к услугам МФЦ через национальный мессенджер MAX. Для этого запущены два цифровых сервиса: официальный канал МФЦ в MAX; чат‑бот МФЦ в MAX.

✔ Что можно сделать с помощью чат‑бота МФЦ: — найти ближайшее отделение МФЦ; — узнать перечень доступных государственных услуг; — проверить статус заявления (достаточно отправить номер документа); — записаться на приём в МФЦ, а также отредактировать или отменить запись; — оценить качество обслуживания в офисах «Мои документы»; — предложить идеи по улучшению работы виртуального помощника.

📌 Как подключиться: — Установите мессенджер MAX. В поиске мессенджера введите название чат‑бота: spb_mfc_bot. — Начните общение с цифровым ассистентом.

Чат‑бот верифицирован платформой — он отмечен специальным знаком безопасности (галочкой на синем фоне).

Другие ресурсы, реализованные на платформе МАХ: Канал Губернатора Санкт-Петербурга А.Д.Беглова max.ru/a_beglov Канал Правительства Санкт-Петербурга max.ru/spb Канал МФЦ Санкт-Петербурга max.ru/spbgkumfc Канал «Я здесь живу» max.ru/ya_zdes_zhivu Канал Оповещение населения Санкт-Петербурга max.ru/opovspb Чат-бот Служба 122 Санкт-Петербурга, запись к врачу max.ru/spb_122_bot Чат-бот Госуслуги Санкт-Петербурга max.ru/spb_gosusl... Чат-бот МФЦ Санкт-Петербурга max.ru/spb_mfc_bot Чат-бот для оплаты школьного питания max.ru/glolime_bot

Аккаунты экстренных и специальных служб: Служба экстренных вызовов 112 (+79313261-112) Информационно-справочная служба 122 (+79313261-122) Служба 117 (+79313276-117) Служба 004 (+79313279-004).

27 ноября 2025 года

Пока гастрит не превратился в РАК

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) встречаются у половины жителей планеты и неизменно входят в топ наиболее распространенных в мире. В России проблемы с ЖКТ есть более чем у 11% населения. Их появление может возникать по различным причинам, но все они требуют проведения диагностики и правильного своевременного лечения.

Причины большинства заболеваний ЖКТ. Чаще всего врачи выделяют следующие факторы, влияющие на возникновение и развитие заболеваний ЖКТ: • неправильный режим питания; • хронические интоксикации; • стрессы; • патогенная микрофлора.

Наиболее распространенные заболевания, обуславливающие нарушение функции ЖКТ: 1. Гастриты. Поражают желудок. Вызывают изменения в слизистой оболочке. Имеют множество подвидов и лечение их довольно просто, в том случае, если оно не запущенно. 2. Колиты. Поражают толстую кишку, вызывая воспалительные процессы в слизистом слое кишечника. Болезнь опасна кровотечениями и способствует развитию опухолей. Лечение стоит начинать как можно раньше. 3. Гепатиты. Поражают печень. Вирусное заболевание. Отдельные виды гепатитов передаются легко и крайне опасны. 4. Циррозы. Поражают печень. Вызывают гибель печеночных клеток. Полное лечение цирроза зачастую невозможно, болезнь часто приводит к летальному исходу. 5. Язвенная болезнь наиболее часто поражает желудок и двенадцатиперстную кишку. Опасна кровотечениями и тем, что может проходить перфорация (прободение) полого органа брюшной полости с развитием перитонита. 6. Дисбактериозы. Поражают кишечник. Возникают в следствии гибели полезной микрофлоры, населяющей орган. В результате функции ЖКТ нарушаются, переваривание и всасывание идут неполноценно. 7. Холециститы. Поражают желчный пузырь, вызывая воспалительный процесс. Нарушается образование и отток желчи, что приводит к проблемам с пищеварением. 8. Панкреатиты. Поражают поджелудочную железу, вызывая воспалительный процесс. Если лечение хронического панкреатита не провести вовремя, то воспалительные процессы могут стать причиной развития опухоли, которая на данный момент очень трудно поддается лечению и часто приводит к летальному исходу.

О чем сигнализирует организм. Симптомы, сопровождающие нарушение функций ЖКТ, встречающиеся чаще всего: 1. Изжога и чувство жжения на протяжении пищевода. 2. Метеоризм, урчание в животе – вздутие живота, связанное с избыточным накоплением газов. По участку, в котором собираются газы, можно примерно определить местоположение основного патологического очага. 3. Тошнота. 4. Отрыжка. Чаще всего является симптомом, говорящем о проблемах с верхним отделом желудочно-кишечного тракта. 5. Запах изо рта. Встречается из-за нарушения функции желудка. 6. Снижение аппетита. Отвращение к мясной и другой, ранее принимаемой с удовольствием, пищи. 7. Снижение массы тела (легко определяется без весов по повседневной одежде –появляется ощущение, что одежда, которая раньше подходила по размеру, вдруг стала велика). 8. Боли в разных областях живота.

Профилактика эффективнее лечения. «СОГАЗ-Мед» напоминает, при возникновении одного или нескольких (из указанных выше) симптомов – запишитесь на прием к врачу или, если в текущем году вы подлежите диспансеризации, пройдите обследование. Если вовремя не выявить и не лечить нарушение функции ЖКТ, заболевание может прогрессировать. Самая коварная патология, маскирующаяся под обычные расстройства, — опухоли желудочно-кишечного тракта, при которых своевременно проведенное оперативное вмешательство становятся первым шагом на пути спасения жизни больного. После хирургического лечения, даже радикального, как правило, требуется проведение химиотерапии или лучевой терапии и применения современных противоопухолевых таргетных препаратов. Длительность и качество жизни больного после удаления опухоли зависит от того, насколько точно будут соблюдаться рекомендации врача. Именно поэтому крайне важно не упустить момент, когда лечение еще возможно и не терять драгоценное время.

26 ноября 2025 года

ЗАСВЕТИСЬ СЕРДЦЕМ! 💙

Запускаем голосование конкурса «Свет сердца»

С 24 ноября по 2 декабря в группе нашего проекта Крепкая семья | ЕР | Санкт-Петербург вы можете отдать свой голос за самых достойных жителей Петербурга, чьи дела и поступки действительно согревают семьи нашего города.

🏆 ВЫБИРАЙТЕ СВОЕГО ГЕРОЯ В 10 НОМИНАЦИЯХ: • «Глава района» • «Заместитель главы района» • «Начальник отдела соцзащиты» • «Депутат ЗакС» • «Муниципальный депутат» • «Госслужащий» • «Общественный деятель» • «Директор предприятия» • «Семейный врач» • «Учитель семьи» 🔹и специальная номинация «Семья защитника Отечества»!

‼️ ВАЖНЫЕ УСЛОВИЯ ГОЛОСОВАНИЯ: ✅ Иметь реально действующий аккаунт в сети «Вконтакте» ✅ Голосовать могут только те, кто подписан на группу Крепкая семья | ЕР | Санкт-Петербург

Ваш голос — это ваша благодарность, ваше признание, ваша поддержка тем, кто ежедневно делает жизнь петербургских семей лучше, светлее и добрее.💙🙏🏻

ГОЛОСУЙТЕ — ВМЕСТЕ ВЫБЕРЕМ САМЫХ ДОСТОЙНЫХ! ❗️Голосование продлится до 22:00 2 декабря 2025 года по ссылке https://clck.ru/3QXwAD

25 ноября 2025 года

Единая карта Петербуржца (ЕКП)

Единая карта Петербуржца (ЕКП) – электронная смарт-карта, которая объединяет в себе возможности банковской, скидочной и бонусной карт, а также электронного проездного и носителя электронной подписи.

Активация транспортного приложения Единой карты петербуржца производится в кассах Метрополитена Санкт-Петербурга. Активация транспортного приложения Единой карты петербуржца бесплатна для всех держателей

Единая карта петербуржца используется также для оформления льготных проездных документов при помощи информации о льготе, записанной в электронном виде.

На Единой карте петербуржца присутствует фотография владельца. Для оформления льготного проездного документа для проезда на пригородном железнодорожном транспорте (при наличии сведений о льготе в электронной форме на ЕКП) предъявление документа, удостоверяющего личность, не требуется. В случае предъявления временного носителя (без фотографии) – необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность.

С более подробной информацией Вы можете ознакомиться по адресу ekp.spb.ru

24 ноября 2025 года

📌 С 24 по 30 ноября проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

21 ноября 2025 года

⚡️В детскую поликлинику № 68 срочно требуется медицинская сестра процедурной

📍 Место работы — Наставников, 20/1 (детское поликлиническое отделение № 68).

Требования: Среднее медицинское образование, наличие действующего сертификата или аккредитации специалиста по специальности «Сестринское дело», «Сестринское дело в педиатрии».

Заработная плата от 70 000 р. Подробная информация — в отделе кадров: 242-37-40.

🌐 Все вакансии на нашем сайте в разделе вакансии.

20 ноября 2025 года

День педиатра

👩‍⚕️👨‍⚕️ В России Международный день педиатра традиционно отмечается 20 ноября. Эта дата совпадает с другим важным событием: также 20 ноября отмечают Всемирный день ребенка.

Уважаемые коллеги и дорогие друзья!

От всей души поздравляю вас с Днём педиатра. Вы выбрали одну из самых благородных и значимых профессий, и ваша работа — это не просто труд, а настоящее призвание. Вы — хранители здоровья, именно вам доверяют самое ценное, что есть у человека. Ваша работа требует не только профессионализма, но и огромного человеческого тепла.

Дорогие коллеги! В этот особенный день хочу пожелать вам крепкого здоровья, долгих лет жизни, профессиональных успехов. Пусть ваша работа приносит радость, а каждый день будет наполнен новыми свершениями и достижениями! — Вячеслав Васильев, главный врач детской поликлиники № 68.

#оберегаясамоедорогое

19 ноября 2025 года

Петербург участвует во Всероссийском конкурсе профессионального мастерства Службы крови России.

Наш город представлен в номинации «Регион — лидер донорского движения». В её рамках оценивается комплексная работа по развитию донорства, поддержка донорского движения и вовлечение в него жителей.

В Северной столице проводится системная работа по популяризации донорства, а петербуржцы традиционно проявляют высокую активность в этой области.

Поддержать заявку Петербурга может каждый — достаточно до 23 ноября перейти по ссылке и проголосовать за проект «Ленинградский донор»: vk.cc/cRgWxZ.

18 ноября 2025 года

Всероссийская инициатива «Горячее сердце»: Открыт приём представлений на награждение в 2026 году

Цель данной инициативы — поддержка и признание выдающихся заслуг детей и молодежи, обучающихся в образовательных учреждениях всех уровней — от общеобразовательных школ до высших учебных заведений. Заявки могут быть поданы как педагогическими работниками, так и организациями, чья деятельность связана с воспитанием и образованием молодого поколения.

Кто может быть представлен? К награждению могут быть выдвинуты как отдельные кандидаты, так и группы, проявившие выдающиеся достижения в различных областях: учебе, социальной активности и участии в благотворительных проектах.

Чтобы подать заявку, вам необходимо заполнить специальную форму, в которой вы должны указать свои достижения и представить подтверждающие документы. Вся информация предоставляется в электронном виде через официальный сайт. Заявки будут приниматься до 1 декабря 2025 года на официальном сайте инициативы cordis.fondsci.ru.

Представленные работы будут оцениваться по нескольким критериям, включая значимость вклада кандидатов, их влияние на окружающих и оригинальность проектов.

Награда «Горячее сердце» становится мощным инструментом, который вдохновляет молодых людей на активную гражданскую позицию и реализацию своего потенциала. Поддержите тех, кто вдохновляет окружающих и стремится сделать мир лучше!

17 ноября 2025 года

С 17 по 23 ноября проходит неделя борьбы с антимикробной резистентностью.

Цель — привлечь внимание как широкой общественности, так и медицинских специалистов к одной из самых острых угроз современному здравоохранению: стремительно растущей устойчивости микроорганизмов к антибиотикам. Антибио́тики (греч. anti — против + bios — жизнь) — вещества микробного, животного или растительного происхождения, избирательно подавляющие жизнеспособность микроорганизмов. Термин «антибиотик» был предложен Ваксманом в 1942 г. Первые попытки использовать антибиотик в лечебных целях были сделаны Н. Н. Благовещенским в 1890 г. Первый антибиотик (пенициллин) был открыт в 1929 г. английским микробиологом А. Флемингом, который в 1945 г. вместе с Э. Б. Чейном и Г. У. Флори был удостоен Нобелевской премии за это открытие. В СССР первые образцы отечественных антибиотиков были созданы под руководством З. В. Ермольевой в 1942 г.

13 ноября 2025 года

О факторах риска развития и мерах профилактики сахарного диабета.

Сахарный диабет — серьезное, длительное, «хроническое» заболевание, которое возникает при повышенном уровне глюкозы в крови, поскольку организм не способен производить достаточное количество гормона инсулина или не может эффективно использовать тот инсулин, который он производит, т. е. развивается инсулинорезистентность. Инсулин является важным гормоном, вырабатываемым поджелудочной железой, он позволяет глюкозе из кровотока поступать в клетки. Отсутствие инсулина или неспособность клеток реагировать на него приводит к повышению уровня глюкозы в крови (гипергликемия). Сахарный диабет может привести к повреждению многих органов, к опасным для жизни осложнениям, таким как: сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) с развитием сердечной недостаточности, поражение периферических нервов с развитием полинейропатии, поражение почек (нефропатия и почечная недостаточность), заболевания глаз, что приводит к снижению остроты зрения и даже слепоте.. Однако при ранней диагностике и соответствующем лечении диабета эти серьезные осложнения можно отсрочить или вообще предотвратить.

Диабет I типа может развиться в любом возрасте, но чаще всего встречается у детей и подростков, его называют «диабетом молодых». При диабете I типа организм вырабатывает очень мало инсулина или вообще не вырабатывает его, а это означает, что человеку нужны ежедневные инъекции инсулина, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови под контролем. Несвоевременная диагностика и лечение диабета I типа может привести к коме и даже смерти.

Диабет II типа чаще встречается у взрослых и составляет около 90% всех случаев этого заболевания, нередко возникает у людей с избыточной массой тела и низкой физической активностью. Краеугольным камнем лечения сахарного диабета II типа является изменение образа жизни, включающее повышенную физическую активность и рационально сбалансированное питание. Однако со временем большинству людей с диабетом II типа потребуется приём сахароснижающих пероральных препаратов или инъекции инсулина, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови.

Гестационный диабет (ГСД) — это тип заболевания, который характеризуется высоким уровнем глюкозы в крови во время беременности и может вызвать осложнения как у матери, так и у ребенка. ГСД обычно исчезает после беременности, но перенесшие ГСД женщины и их дети подвергаются повышенному риску развития сахарного диабета II типа в более позднем возрасте.

Существует ли группа риска?

Да, конечно, она есть. Диабет I типа передается чаще всего по наследству. Также риск увеличивается при воспалении тканей поджелудочной железы, после травм и инфекций.

В группе риска по заболеванию сахарным диабетом II типа находятся люди:
имеющие избыточную массу тела (ИМТ более 25 кг/м2), особенно так называемое абдоминальное ожирение;
старше 45 лет;
страдающие артериальной гипертензией;
ведущие привычно малоподвижный образ жизни;
с нарушениями холестеринового обмена (повышенное содержание триглицеридов, низкое содержание ЛПВП);
перенесшие гестационный диабет или рождение очень крупного плода;
страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями;
курящие.

Какие бывают симптомы и признаки сахарного диабета?

Аномальная жажда и сухость во рту. Учащенное мочеиспускание, преимущественно в ночные часы. Повышенная утомляемость. Постоянное чувство голода. Внезапная потеря веса. Снижение остроты зрения. Нарушения чувствительности в руках и ногах. Медленное заживление ран и рецидивирующие инфекции. Особенность течения сахарного диабета II типа — симптомы болезни обычно не так очевидны, как симптомы диабета I типа, и с момента заболевания до постановки диагноза могут пройти годы, нередко диагноз сахарного диабета II типа устанавливают уже при наличии осложнений. Возникает вопрос: можно ли снизить риск развития диабета? К сожалению, развитие сахарного диабета I типа предотвратить невозможно, на данный момент причина возникновения его неизвестна, а меры профилактики не разработаны. Риск же развития сахарного диабета II типа можно снизить. Его главные причины — снижение физической активности, неправильное питание: преобладание в рационе большого количества углеводов, рафинированной пищи (десерты, выпечка, фастфуд и т. д.). В связи с этим заболевание стремительно молодеет, поскольку с ростом показателей детского ожирения оно стало более распространенным среди молодежи.

Простые шаги к снижению риска:
Контролируйте свой вес. Избыточный вес является наиболее распространенной причиной диабета II типа. Соблюдайте правильный, индивидуально подобранный рацион питания. Такая профилактика дается современному человеку сложно, но без строгой растительной диеты все остальные меры практически бесполезны. Употребление продуктов с большим содержанием пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и понижают уровень холестерина, бесценно. К таким продуктам относятся все фрукты и овощи, бобовые, кисломолочные продукты, орехи и др. Лучше отказаться от чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки. Употребляйте хлеб, приготовленный только из цельных злаков. Время больше двигаться. Малоподвижный, сидячий образ жизни также способствует развитию сахарного диабета II типа. Когда мы заставляем мышцы работать усерднее, улучшается их способность использовать инсулин и усваивать глюкозу. Физическая активность способствует снижению содержания сахара в крови и уменьшает потребность в инсулине. Благодаря этому снижается нагрузка на β-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Не обязательно делать длительные, изнуряюще тяжелые упражнения, так, быстрая ходьба в течение получаса каждый день уже снижает риск развития болезни. Избегайте стрессов и не курите. Постоянные стрессы и переживания могут спровоцировать развитие сахарного диабета II типа. Во время стресса в организме вырабатываются гормоны – адреналин, кортизол, норадреналин (глюкокортикоиды). Длительное, избыточное выделение гормонов стресса не только повышает уровень глюкозы, но и снижает чувствительность тканей к инсулину. Курение также снижает сопротивляемость организма к сахарному диабету и увеличивает содержание глюкозы в крови.

В помощь людям с сахарным диабетом компания «СОГАЗ-Мед» реализовала на сайте информационный проект «PRO.Диабет». Этот полезный ресурс содержит ответы на популярные вопросы о сахарном диабете, рассказывает о возможностях диагностики и лечения в рамках ОМС, о правах застрахованных и многом другом. Ознакомиться с материалами можно на сайте компании.

12 ноября 2025 года

Насколько безопасными вы считаете банковские сервисы?

Насколько безопасными вы считаете банковские сервисы? Как банки информируют вас о правилах кибербезопасности? Сталкивались ли вы с мошенниками, и как они пытались на вас воздействовать? Расскажите об этом в нашем опросе vk.cc/cQPNc4.

Эти данные помогают нам совершенствовать регулирование работы банков и разрабатывать новые полезные образовательные материалы. Опрос Банка России о безопасности финансовых сервисов продлится до 28 ноября 2025 года.

11 ноября 2025 года

Неделя борьбы с диабетом: что важно знать

Сахарный диабет — серьёзное заболевание, которое часто развивается под воздействием различных факторов риска. Знание этих факторов — первый шаг к предотвращению болезни.

1⃣Диабет 1-го типа во многом связан с генетической предрасположенностью. Единого «гена диабета» нет, но существует комплекс наследственных факторов. Запустить аутоиммунную реакцию против клеток поджелудочной железы могут вирусные инфекции, такие как краснуха, а также, по некоторым данным, раннее введение прикорма у младенцев (коровье молоко, злаки до трёх месяцев).

2⃣Диабет 2-го типа. Здесь главную роль играют приобретённые факторы, большинство из которых можно скорректировать👇
🔸лишний вес и ожирение — основная причина инсулинорезистентности
🔸низкая физическая активность замедляет утилизацию глюкозы
🔸артериальная гипертензия (≥ 140/90 мм рт. ст.) усиливает метаболические нарушения
🔸предиабет (уровень глюкозы натощак 6,1–6,9 ммоль/л) может стать предвестником заболевания
🔸неблагоприятный липидный профиль, такой как низкий уровень ЛПВП (≤ 0,9 ммоль/л) и высокий уровень триглицеридов (≥ 2,82 ммоль/л)
🔸сердечно-сосудистые заболевания.
❗Некоторые факторы риска, такие как нерациональное питание, хронический стресс, приём некоторых лекарств, курение и злоупотребление алкоголем, могут привести к развитию обоих типов сахарного диабета.

✅Хотя полностью предотвратить сахарный диабет невозможно, его развитие можно контролировать. Регулярно посещайте врачей. Для людей из группы риска, особенно в возрасте 45 лет и старше, ежегодное прохождение диспансеризации крайне важно.

10 ноября 2025 года

📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

🎗️ Всемирный день борьбы со СПИДом ежегодно отмечается 1 декабря. И 2025 год не станет исключением.

Этот день стал одним из самых важных международных дней, связанных с повышением информированности и возможностью отметить достижения в сфере профилактики ВИЧ-инфекции и расширения доступа к лечению.

В рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом на всех уровнях в учреждениях организовываются информационно-просветительские мероприятия.

В нашей стране создана система, обеспечивающая безопасность донорской крови и ее препаратов, минимизирован риск при оказании медицинской помощи и проведении немедицинских манипуляций в специализированных учреждениях.

Добровольное тестирование, в том числе анонимное, можно пройти в любом учреждении здравоохранения, располагающем процедурным кабинетом. Экспресс-тесты для самотестирования свободно продаются в аптеках во всех регионах страны.

Наибольшую опасность болезнь представляет в странах, где нет высокого уровня здравоохранения. Но не менее опасным является отсутствие знаний о болезни и уверенность в том, что «меня уж точно это не коснется».

Коротко о симптомах и способах защиты в карточке, ролике и памятке: clck.ru/3QDqip Будьте здоровы, берегите себя!

7 ноября 2025 года

⭐️ Участник конкурса «Наш любимый врач»: Наталья Моисеевна Щербакова, врач травматолог-ортопед детской поликлиники № 68

«⭐️ Участник конкурса «Наш любимый врач»: Наталья Моисеевна Щербакова, врач травматолог-ортопед детской поликлиники № 68

⭐️ Участник конкурса «Наш любимый врач»: Наталья Моисеевна Щербакова, врач травматолог-ортопед детской поликлиники № 68

В этом году в Санкт-Петербурге проходит XIV конкурс народного признания «Наш любимый врач» под эгидой региональной общественной организации «Врачи Санкт-Петербурга» при поддержке Правительства Санкт-Петербурга.

🩺 35 лет преданности профессии. Наталья Моисеевна — это не просто врач, а настоящий хранитель здоровья поколения! С 1990 года она заботится о детях Красногвардейского района, проявляя терпение и заботу. Каждое её слово наполнено любовью, а каждое лечение — надеждой.

🎓 Путь врача. В 1981 году окончила педиатрическую медицинскую академию и в течение семи лет работала на неотложной помощи. Врачи скорой помощи стали свидетелями её первых шагов в профессии, а сам Александр Розенбаум наполнял их дни музыкой между вызовами.

👩‍👧‍👦 «Слушая рассказы мамы о её пути в медицине, я знала, что выберу эту профессию», — делится Наталья Моисеевна. Её мама, врач с эпохальной историей, служила в медсанбате во время войны, вдохновив дочь посвятить жизнь служению людям.

💖 Давайте поддержим нашего врача! Проголосуйте за Наталью Моисеевну в конкурсе и скажите спасибо за все моменты заботы и тепла ➡️ на сайте Нашлюбимыйврач.рф: clck.ru/3QAqM3.

6 ноября 2025 года

X Юбилейный Большой этнографический диктант 2025

«X Юбилейный Большой этнографический диктант 2025

✅ С 1 по 8 ноября вы можете пройти тестирование онлайн на нашем сайте 👉 национальнаяполитика.рф/bed2025

✅ Также диктант можно написать на офлайн площадках. Найти ближайшую можно здесть 👉 miretno.ru/ploshadki
______
👥 Народов много — страна одна
👋 Организатор: Федеральное агентство по делам национальностей
💻 национальнаяполитика.рф/bed2025

#ЭтноДиктант #ФАДН #БЭД2025 #ФАДНРоссии_10лет

5 ноября 2025 года

📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует:

«📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует:

📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует:

«Какой смысл говорить о клещевом энцефалите сейчас, когда зима на носу? Ведь про клещей можно забыть до следующей весны», — так подумает каждый, осведомленный в эпидемиологическом отношении читатель. Отвечаем народной поговоркой: «Готовь сани летом, а...против клещевого энцефалита начинай курс вакцинации осенью (в ноябре)». Подробности и детали вакцинации: кому и как — в тематической карточке и памятке: clck.ru/3QAzBZ

4 ноября 2025 года

«Эффективный регион»

Если Вы не принимали участие в общедомовом собрании собственников по выбору управляющей компании, сообщите об этом в рамках программы «Эффективный регион». Подробный алгоритм представлен на страницах буклета.

3 ноября 2025 года

Рак лёгкого — одно из самых распространённых и агрессивных онкологических заболеваний. Курение — причина 70–95 % случаев

Примите участие в опросе о работе в сфере здравоохранения Санкт-Петербурга

Рак лёгкого — одно из самых распространённых и агрессивных онкологических заболеваний. Курение — причина 70–95 % случаев

❗Если вы НЕ В ГРУППЕ РИСКА по заболеваемости раком легкого, то избегайте мест с табачным дымом. Пассивное курение активнее ведет к проблемам со здоровьем.
❗Если вы В ГРУППЕ РИСКА (курильщик, работник вредного производства, человек с хроническими болезнями органов дыхания):
🚭 Бросьте курить — даже при большом стаже это снижает риск.
🩻 Ежегодно проходите профилактическое обследование: рентгенографию или компьютерную томографию лёгких.
😷 Соблюдайте технику безопасности на работе, используйте средства защиты органов дыхания.
👨‍⚕️ Проконсультируйтесь с пульмонологом или онкологом о дополнительных мерах профилактики.
✅ Консультация врача — лучший способ составить персональный план профилактики с учётом ваших рисков и состояния здоровья. Не отказывайтесь от диспансеризации.

31 октября 2025 года

Примите участие в опросе о работе в сфере здравоохранения Санкт-Петербурга.

Примите участие в опросе о работе в сфере здравоохранения Санкт-Петербурга

Примите участие в опросе о работе в сфере здравоохранения Санкт-Петербурга.

✍️ Поделитесь своим мнением анонимно: vk.cc/cQMgVO

29 октября 2025 года

👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц.

👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц.

Налоги уплачиваются на основании уведомления, которое рассылается не позднее 30 дней до наступления срока уплаты. Уведомление включает сумму исчисленных налогов, сведения об объектах налогообложения, размер налоговых льгот, а также информацию, необходимую для перечисления налога в качестве Единого налогового платежа в бюджетную систему Российской Федерации.

Кроме имущественных налогов в уведомление включается информация по налогу на доходы физических лиц в отношении доходов, по которым он не был удержан, и налог с доходов в виде процентов по вкладам.

Уведомление направляется по почте заказным письмом или в электронной форме через: -личный кабинет налогоплательщика для физических лиц на официальном сайте ФНС России; -личный кабинет на едином портале государственных и муниципальных услуг (ЕПГУ).

Чтобы получать уведомления в электронном виде через ЕПГУ, необходимо направить соответствующее согласие. В таком случае уведомления не будут дублироваться заказными письмами по почте. В случае направления уведомления по почте, оно считается полученным по истечении шести дней с даты отправки заказного письма.

Уведомление может не прийти в двух случаях:
- если имеются налоговые льготы или вычеты, превышающие размер начисленных налогов, либо существуют иные законные основания, полностью освобождающие от уплаты налога;
- если общая сумма налогов меньше 300 рублей, налоговое уведомление не направляется и будет направлено, когда общая сумма налогов будет превышать 300 рублей.

❗️Срок уплаты имущественных налогов не позднее 1 декабря (подробности в картинках).

27 октября 2025 года

📌 С 27 октября по 2 ноября проходит Неделя БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ.

✅ Главные цели:
- повысить осведомлённость об инсульте, его факторах риска и последствиях;
- проинформировать о симптомах для их быстрого распознавания;
- пропагандировать срочное обращение за медицинской помощью — «время = мозг»;
- продвигать здоровый образ жизни как основной метод профилактики.
✅ Признаки инсульта:
- головокружение, потеря равновесия и координации движения;
- проблемы с речью;
- онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
- потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
- внезапная сильная головная боль.
✅ Чтобы предотвратить инсульт, рекомендуется:
- питаться сбалансированно: включать в рацион не менее 400 граммов фруктов и овощей в день, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, рыбу и бобовые;
- ограничить потребление соли, сахара и жира;
- заниматься ежедневно не менее 30 минут физическими активностями.

25 октября 2025 года

📍 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

📍 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

📆 24 октября родился Джонас Эдвард Солк, американский вирусолог и иммунолог, первый разработчик вакцины против полиомиелита. Именно поэтому 24 октября во всем мире отмечается как день борьбы с полиомиелитом. В этот день Роспотребнадзор напоминает, что полиомиелит — это высококонтагиозное (заразное) инфекционное заболевание, вызванное полиовирусом, который поражает нервную систему, вызывая паралич и даже приводя к летальному исходу. Источником инфекции является человек: больной или бессимптомный носитель. Пути передачи — бытовой, водный, пищевой. Естественная восприимчивость людей высокая.

🦠 Полиомиелит — инвалидизирующее заболевание. Лекарственные препараты для его лечения отсутствуют. Единственный метод профилактики — вакцинация, благодаря которой РФ в 2002 году сертифицирована как территория, свободная от полиомиелита. В настоящее время заболевание регистрируется только в виде завозных случаев. Но забывать о нем не стоит. Ведь основной закон развития эпидемий гласит: «Чем меньше внимания уделять надзору и профилактике за инфекцией, тем большим цветом она расцветает».

Особо заинтересовавшиеся историей борьбы с полиомиелитом во времена Советского Союза могут посмотреть советско-японский художественный фильм 1988 года «Шаг», основанный на реальных событиях. А подробности о самом заболевании — в карточке.

📖 Читать статью: clck.ru/3PptBh

24 октября 2025 года

⚡️В период с 23 по 25 октября 2025 года в рамках участия Санкт-Петербурга в программе ЮНЕСКО «Сеть креативных городов» Комитет по развитию туризма Санкт-Петербурга под эгидой Комиссии Российской Федерации по делам ЮНЕСКО проводит IV международный форум на тему «Роль креативных индустрий в социально-экономическом развитии туристических территорий, в том числе входящих в сеть креативных городов ЮНЕСКО».

⚡️В период с 23 по 25 октября 2025 года в рамках участия Санкт-Петербурга в программе ЮНЕСКО «Сеть креативных городов» Комитет по развитию туризма Санкт-Петербурга под эгидой Комиссии Российской Федерации по делам ЮНЕСКО проводит IV международный форум на тему «Роль креативных индустрий в социально-экономическом развитии туристических территорий, в том числе входящих в сеть креативных городов ЮНЕСКО».

Мероприятие будет включать пленарное заседание, тематические экспертные сессии по устойчивому региональному развитию через стимулирование креативных индустрий, привлечение инвестиций в сферу культуры и туризма, влиянию цифровых технологий на формирование новых эстетических впечатлений, а также мастер-классы и конкурс «Новая сувенирная культура».

➡️ Ознакомиться с программой мероприятий и зарегистрироваться для участия в конференции можно на сайте www.unesco-spb.ru.

23 октября 2025 года

Употребление суррогатного алкоголя может иметь необратимые последствия для здоровья и привести к смерти.

⚡Цена ложной экономии: за десятилетие в России от суррогатного алкоголя погибло население небольшого города — более 100 тысяч человек.

📈По данным Росстата, ежегодно тысячи людей становятся жертвами отравлений алкогольными суррогатами и промышленными жидкостями. Цена такой ложной экономии — это человеческая жизнь.

Жидкости, не предназначенные для употребления, но используемые для достижения опьянения, являются суррогатами алкоголя. Они содержат токсичные вещества и несут серьезную угрозу для здоровья.

Самые опасные суррогаты👇
🚫Метанол. Похож на этиловый спирт по вкусу и запаху, но смертельно опасен. Смертельная доза — 80–100 мл. Он вызывает слепоту и поражение нервной системы.
🚫Этиленгликоль. Содержится в антифризах. Смертельная доза — 100–300 мл. Токсичен для почек и печени, может вызвать сердечную недостаточность.

Употребление суррогатного алкоголя может иметь необратимые последствия для здоровья и привести к смерти.

✅Лучший способ защиты — избегать некачественного алкоголя. Говорите с подростками о том, как алкоголь вредит здоровью.

22 октября 2025 года

📍Осень...🍁🍂 Идеальное время для прививки от клещевого энцефалита!

Сезон активности клещей завершился.

Пока кровососущие паразиты переходят в «спящий режим», нам пора готовиться к следующему сезону клещей. ➡️Вакцинация — самый эффективный метод профилактики клещевого энцефалита! 👨‍👧‍👦Кому нужна прививка? ✔️Всем, кто проживает в эндемичных районах (напоминаем, многие районы Санкт-Петербурга и Ленинградской области являются эндемичными). ✔️Всем, кто собирается выезжать на эндемичные территории во время активности клещей. ✔️Всем, кто относится к профессиональным группам риска, которые работают в эндемичных районах (расчистка и благоустройство леса, сельскохозяйственные, строительные работы и другие виды работ).

Вакцинация от клещевого энцефалита – процесс не быстрый: на курс потребуется как минимум полтора месяца!
📝Схема вакцинации:
V 1 — в выбранный день,
V 2 — через 1-7 месяцев,
RV — через 12 месяцев,
далее RV — каждые 3-5 лет.

📆 Когда прививаться? В любое время года! Но начинать лучше осенью, чтобы к началу сезона клещей быть полностью готовым. ❗ Посещение природного очага клещевого энцефалита допускается не ранее, чем через 2 недели после второй прививки!

21 октября 2025 года

Рак молочной железы: найти и обезвредить

Рак молочной железы (РМЖ) – лидер среди женских онкозаболеваний не только в России, но и в мире. По данным ВОЗ, в течение своей жизни с этим заболеванием столкнется примерно каждая 12-я женщина, а по статистике НМИЦ им. В. А. Алмазова, в структуре онкопатологий у женщин РМЖ составляет 21%. Но есть и хорошие новости: рак груди на начальной стадии (всего их четыре) излечим в 80-90% случаев, смертность от него в России снижается. Но чтобы обезвредить угрозу, ее надо обнаружить. О разумной онконастороженности и диагностике заболевания по полису ОМС читайте в нашей статье.

Факторы развития РМЖ

Наличие рака груди у родственников первой линии относится к наследственным факторам риска. На долю отягощенной наследственности приходится 3%-10% случаев рака груди. Остальные – ненаследственные. Наибольший вклад вносит возраст (в «красной зоне» женщины 40-60 лет), диабет II типа, избыточный вес, ранняя менструация, отсутствие родов, длительная заместительная гормонотерапия, курение и злоупотребление алкоголем, хронический стресс.

Навыки самообследования молочных желез

Обнаружить новообразование самостоятельно получается не всегда, но проводить самообследование как минимум раз в месяц необходимо. Онконастороженность – хорошая привычка взрослого человека, ответственно относящегося к своей жизни.
Самостоятельное обследование груди следует проводить с 5-го по 12-й день цикла. При менопаузе – в один и тот же день ежемесячно. Что должно насторожить? Изменение формы молочных желез и цвета кожи, болезненность, уплотнения, выделения из соска.
Самоосмотр проводится в два этапа. Стоя перед зеркалом, поднимите руки вверх. В таком положении вы сразу увидите чрезмерное натяжение кожи в зоне уплотнения или втягивание соска, чего быть не должно. Легко прощупайте грудь, пытаясь выявить более плотные участки, начиная с подмышечной впадины, двигайтесь по часовой стрелке. Правую грудь исследуйте левой рукой, левую – правой. Второй этап – лежа. Обследование по тому же алгоритму. Так вы можете нащупать образования, которые не выявили в положении стоя.

Диагностика рака молочной железы по полису ОМС. Согласно постановлению Правительства РФ от 2004 г., злокачественные новообразования являются социально значимыми заболеваниями, т. к. приводят к высокой инвалидизации и убыли населения, наносят ущерб экономике страны. По данным Минздрава России, ежегодно в ходе профилактических медицинских мероприятий (диспансеризация и профилактический осмотр) выявляется около полумиллиона новых эпизодов злокачественных новообразований. 23% из них – это терминальная (IV) стадия рака с низким процентом выживаемости. Треть случаев – женщины, впервые обратившиеся за медицинской помощью по поводу РМЖ.

Самообследование – важная, но недостаточная мера. Поэтому так важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактический медосмотр в поликлинике. По полису ОМС это бесплатно.
Исследования, которые помогут обнаружить рак молочной железы на ранних стадиях:
· осмотр фельдшером, врачом-гинекологом – ежегодно с 18 лет (в рамках профилактических мероприятий).
· Маммография – 1 раз в 2 года с 40 до 75 лет (в рамках профилактических мероприятий);
· УЗИ молочных желез (с 5-го по 12-й день цикла) – по назначению врача;

Для уточнения диагноза врач может направить на МРТ, позитронно-эмиссионную томографию, совмещенную с компьютерной томографией (ПЭТ/КТ). По ОМС это также бесплатно, как и хирургическое лечение, лекарственная и лучевая терапии (согласно клиническим рекомендациям). По данным Счетной палаты, за 9 месяцев 2024 года доля онкологии, выявляемой на ранних стадиях (I–II), за девять месяцев 2024 г. в России составила 61% от всех выявленных злокачественных новообразований. Так стоит ли пренебрегать профилактическими медицинскими мероприятиями? Обратитесь в свою страховую компанию В России диагностика и лечение рака молочной железы по полису ОМС доступны каждой женщине. В том случае, если возникают вопросы, нужно обратиться в страховую медицинскую организацию (СМО), которая выдала полис.

«Мы консультируем застрахованных по всем вопросам, связанным с системой ОМС, обеспечиваем реализацию прав на своевременную, качественную, бесплатную помощь, сопровождаем на всем пути ее получения, защищаем права. В структуре поступающих к нам жалоб превалируют вопросы оказания медпомощи и нарушение сроков ее оказания. Напомню: при подозрении на онкозаболевание сроки проведения консультаций врачей-специалистов не должны превышать 3 рабочих дня, проведения диагностических исследований – 7 рабочих дней со дня назначения, сроки ожидания оказания специализированной (за исключением ВМП) медпомощи – 7 рабочих дней с момента гистологической верификации опухоли или с момента установления предварительного диагноза заболевания. Срок установления диспансерного наблюдения онколога за пациентом с выявленным онкозаболеванием не должен превышать 3 рабочих дней с момента постановки диагноза».. Призываю всех заботиться о своем здоровье, своевременно проходить профилактические мероприятия, а если возникнут вопросы – обращаться в свою СМО. Вам обязательно помогут», – говорит Олеся Николаевна Ягодина, директор Санкт-Петербургского филиала страховой компании «СОГАЗ-Мед».

20 октября 2025 года

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов: время стать здоровыми.

Знаете ли вы, что ежедневное употребление овощей и фруктов может значительно улучшить ваше самочувствие? Почему это важно:
- витамины и минералы — природный источник здоровья;
- клетчатка — помощник для пищеварения;
- антиоксиданты — защита от старения;
- энергия — натуральные углеводы без вреда для фигуры. Попробуйте на этой неделе заменить фастфуд на фруктово-овощной перекус:
начните утро с фруктового или овощного смузи; добавьте овощи в обед; используйте зелень в каждом блюде; грызите морковку, репу, сельдерей, капусту вместо печенек.

Результат увидите сразу. При наличии заболеваний следует проконсультироваться с врачом. Важная информация в наших карточках.

17 октября 2025 года

Профилактика краснухи: подчищающая иммунизация

🦠Краснуха – вирусная инфекция, поражающая преимущественно детей в возрасте от 2 до 10 лет. Особенностью инфекции является более тяжелое течение болезни у взрослых и высокий риск тяжелых поражений плода при ее развитии у беременных.

В Санкт-Петербурге ситуация по краснухе в течение ряда лет была благополучная. Иммунизация проводилась в плановом порядке в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок: ✅первую прививку дети получают в 12 месяцев жизни и вторую – в 6-7 лет; ✅женщины прививаются до 25 лет (не привитые против краснухи, привитые однократно, не имеющие сведений о прививках и не болевшие краснухой ранее).

📌У женщин, не болевших краснухой, должно быть две прививки с интервалом 3 месяца.
В 2020 году был зарегистрирован 1 случай краснухи у женщины в возрасте 21 год. В период с 2021 по 2023 год случаев краснухи зарегистрировано не было. Случаев врождённой краснухи в Санкт-Петербурге не зарегистрировано с 2007 года.
В 2024 году зарегистрировали 6 случаев краснухи, из них 3 случая у взрослых, и за 8 месяцев 2025 года – еще 6 случаев заболеваний, из них 4 – у взрослых.
Подъем заболеваемости краснухой отмечается и в других регионах нашей страны. Такая ситуация была расценена как неблагоприятная, и Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации было издано Постановление от 26.08.2025 года №16 «О проведении дополнительных мероприятий по профилактике краснухи на территории Российской Федерации». В соответствии с этим документом в Санкт-Петербурге, как и в других регионах страны, в период с 01.10.2025 года по 31.12.2026 года проводится ряд мероприятий, в том числе подчищающая иммунизация против краснухи.
❗Подлежат иммунизации дети и женщины до 25 лет, не привитые против краснухи, привитые однократно, не имеющие сведений о прививках и не болевшие краснухой ранее.
Для иммунизации не привитых детей используется ассоциированная отечественная вакцина «Вактривир» (корь-паротит-краснуха), для женщин – краснушная моновакцина.
Специфический иммунитет развивается через 15-20 дней после прививки и сохраняется до 20 лет. Вакцин для иммунизации против краснухи в городе достаточно.
❗В соответствии с пунктом 8 приказа Минздрава России от 06.12.2021 г. № 1122н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок, календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям и порядка проведения профилактических прививок» допускается введение вакцин календаря профилактических прививок в один день разными шприцами в разные участки тела. Если недавно сделана прививка, например против гриппа, вакцинацию против кори назначают через 1 месяц после предыдущей прививки.
После проведения прививки против кори женщине рекомендуется предохраняться от беременности в течение 3 месяцев. Однако наступление беременности в этот период не требует ее прерывания. Вакцинация против краснухи детей проводится в детских поликлиниках, женщин – городских поликлиниках по месту жительства (согласно полису ОМС).

16 октября 2025 года

«Формула счастья. Будущее начинается здесь…»

19 октября в Санкт-Петербурге пройдёт форум «Формула счастья. Будущее начинается здесь…» — для тех, кто хочет разобраться в вопросах репродуктивного здоровья без перегрузки и давления.

Что вас ждёт:
✅Диалог с врачами, которые работают с реальными пациентами, а не только с презентациями
✅Темы, которые часто остаются без нормального объяснения: ЭКО, ПГТ, овариальный резерв, эндометриоз, мужской фактор, онкофертильность
✅Можно задать вопрос лично. Без осуждения. Без «не сейчас».
✅Спокойная атмосфера, где можно просто понять, что происходит и что делать дальше.

🔎 Для участниц будет возможность сдать анализ на АМГ и пройти УЗИ для оценки овариального резерва — бесплатно, по предварительной записи. Количество мест ограничено.

📍 Место: «Дом журналиста», Санкт-Петербург
🕓 Когда: 19 октября 2025 года
🎟 Подробнее вы можете узнать здесь: vk.com/app5575136

15 октября 2025 года

Появился новый способ копить на будущее

Это Программа долгосрочных сбережений, где часть денег добавляет государство, а вы получаете доход. Она подойдёт тем, кто хочет копить вдолгую — например, на образование и жильё для ребёнка, или чтобы путешествовать на пенсии.

Вот как это работает:
— выберете любой НПФ из списка на сайте ЦБ РФ cbr.ru/RSCI/regis...
— обратитесь в выбранный фонд, подключайтесь к Программе и пополняйте счёт;
— в первые три года государство добавляет до 108 000 рублей;
— НПФ организует надёжное инвестирование этих денег;
— возвращаете себе из налогов до 52 000 рублей в год;
— через 15 лет забираете всю накопившуюся сумму целиком или частями — как удобно;
— если возникла экстренная ситуация — например, надо оплатить лечение критического заболевания — деньги можно снять раньше срока.

Рассчитайте свой примерный доход по Программе долгосрочных сбережений и начните копить с помощью государства! Подробнее по ссылке: моифинансы.рф

14 октября 2025 года

Школы для пациентов с сахарным диабетом

Сахарный диабет — группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. Различают сахарный диабет 1 и 2 типа.

Сегодня в поликлиниках Санкт-Петербурга организованы Школы для пациентов с сахарным диабетом, где обучение пациентов является неотъемлемой частью лечебного процесса. О важности обучения пациентов ещё в 1925 году сказал американский врач-эндокринолог Эллиот Проктор Джослин: «Нехватка обучения так же опасна, как нехватка инсулина». Преимущества обучения в школе для пациентов с сахарным диабетом: - повышение уровня знаний о заболевании и его особенностях; - практические навыки по управлению заболеванием; - психологическая поддержка через общение с единомышленниками.

В школе для пациентов с сахарным диабетом могут пройти обучение все желающие с установленным диагнозом. Обучение пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типа проводится раздельно по специальным программам. Запись в школу диабета осуществляется:
- по результатам диспансеризации;
- по направлению участкового терапевта;
- по направлению врача-эндокринолога.

Полностью вылечить диабет невозможно, но при правильном подходе к лечению и самоконтролю можно добиться стабильной компенсации заболевания, отсутствия осложнений и улучшить качество жизни.

13 октября 2025 года

⚡Рак молочной железы

⚡Рак молочной железы — ведущая причина смертности от онкологических заболеваний среди женщин. Вместе с раком шейки матки он лидирует среди онкологических патологий у женщин репродуктивного возраста.

Для борьбы с заболеванием действует комплексная система профилактики.
✅Профилактика рака включает два направления:
- Первичная профилактика направлена на предупреждение возникновения опухолей. Включает просветительскую работу и выявление групп риска.
- Вторичная профилактика нацелена на раннее выявление и лечение начальных стадий заболевания. Ключевой элемент — скрининг для обнаружения бессимптомных начальных форм рака.

📌Маммография — основной метод скрининга рака молочной железы, доказавший свою эффективность. Обследование проводится в рамках диспансеризации раз в два года для женщин 40–75 лет.

Не пренебрегайте своим здоровьем!

11 октября 2025 года

📍 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

📍 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

По-прежнему актуальной остается тема профилактики гриппа. По данным НИИ гриппа, на всей территории РФ превышен эпидемический порог по заболеваемости этой инфекцией. Напоминаем, что прививочная компания против гриппа идет полным ходом во всех регионах страны. Успеваем привиться — защититься и читаем карточки «12 мифов и фактов о гриппе» и «О профилактике осложнений гриппа».

❓Кому нужна прививка?
Прививка от гриппа особенно важна для населения, относящегося к «группам риска», у которого заболевание может протекать особенно тяжело и развиться осложнения. В эту категорию входят:
• Дети, начиная с 6-месячного возраста, и подростки
• Пожилые люди
• Беременные женщины
• Лица с хроническими заболеваниями (например, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов дыхания)
Также вакцинация необходима работникам сферы здравоохранения, образования и другим профессиям с высоким риском инфицирования. Плановая вакцинация от гриппа предусматривает однократное введение вакцины (за исключением малолетних детей, прививающихся впервые).

❓Когда лучше всего пройти вакцинацию?
Оптимальным временем для вакцинации считается начало осени (сентябрь-октябрь). Это связано с тем, что для выработки защитных антител после прививки требуется 2-4 недели. Поздняя иммунизация, например, во время эпидемии, может не дать необходимую защиту, так как иммунитет не успеет сформироваться.

❓Почему важно вакцинироваться каждый год?
Вакцинация от гриппа обеспечивает защиту только на один сезон. Вирусы гриппа постоянно мутируют, и с каждым сезоном появляются новые штаммы. Поэтому важно делать прививку ежегодно, чтобы быть защищённым от актуальных вирусов.

❓Можно ли мочить место укола?
Вакцина делается внутримышечно, при этом кожа повреждается незначительно. Поэтому попадание влаги не принесет никаких неприятных последствий. Но от посещения бассейна и бани лучше на пару дней воздержаться. Также не стоит место укола чесать и тереть жёсткими мочалками.

10 октября 2025 года

С 6 по 12 октября проходит важная неделя, посвящённая заботе о нашем ментальном благополучии, — Неделя сохранения психического здоровья.

С 6 по 12 октября проходит важная неделя, посвящённая заботе о нашем ментальном благополучии, — Неделя сохранения психического здоровья.

😵‍💫 Психическое здоровье — это не просто отсутствие расстройств, а состояние, когда мы можем справляться со стрессом, продуктивно работать и реализовывать свой потенциал. Порой для этого достаточно соблюдать простые правила: высыпаться, правильно питаться (особенно полезны продукты с омега-3) и вести активный образ жизни. Не менее важно для ментального здоровья общение с близкими, позитивное мышление и любимое занятие.

✅ Важно помнить: если чувствуете, что самостоятельно справиться сложно — не стесняйтесь обратиться к специалисту. Это признак силы, а не слабости!

Важная информация в наших карточках 👆

9 октября 2025 года

Фильмы и книга о защите исторической правды

В России созданы масштабные проекты, направленные на сохранение исторической памяти и противодействие искажению фактов о событиях XX и XXI веков.

Документальный фильм «Фашизм по-украински, уроки истории и наши дни» поднимает вопрос о трансформации общественного сознания на Украине — от памяти о Победе в Великой Отечественной войне к искажению общей истории народов. Авторы показывают, как идея «украинской самостоятельности» превратилась в идеологию, противопоставляющую себя России, и какое влияние это оказывает на современное общество.

Другой крупный проект — «Фашизм по-фински, уроки истории и наши дни» , созданный Институтом современного государственного развития при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. Фильм основан на архивных документах и интервью историков, краеведов и очевидцев. Он рассказывает о преступлениях финских оккупантов на территориях Карелии, Ленинградской, Мурманской и Вологодской областей, где в годы войны существовали десятки концлагерей для мирного населения. Проект включает также серию видеоматериалов, круглые столы и дискуссии с участием экспертов и студентов.

Отдельного внимания заслуживает книга «Военные преступления киевского режима в Курской области и в Донецкой Народной Республике. Материалы Международного общественного трибунала по преступлениям украинских неонацистов (2025)» . Издание подготовлено председателем Международного общественного трибунала Максимом Григорьевым и депутатом Государственной Думы, Героем России Дмитрием Саблиным. В книгу вошли свидетельства и документальные материалы о преступлениях киевского режима, собранные в Курской области и ДНР.
Авторы подчеркивают: публикация основана на свидетельствах очевидцев и пострадавших, без интерпретаций и выводов — читатель может сам оценить представленные факты. Издание сопровождено обращениями руководителей государственных органов России, подчеркивающих значимость сохранения исторической памяти и защиты правды.

8 октября 2025 года

С 8 сентября по 15 ноября 2025 года проходит VI этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы»!

Эта уникальная инициатива направлена на повышение финансовой грамотности среди россиян всех возрастов. В этом году тема этапа — «Думай о будущем: страхование и накопления». Участники смогут узнать о ключевых аспектах финансовой безопасности, таких как: страхование как защита от непредвиденных рисков, правила оформления страховок и изучения договоров, обязательное медицинское страхование: доступные услуги, инструменты для эффективного хранения средств, программы долгосрочных сбережений. Мероприятия проходят в гибридном формате — как онлайн, так и офлайн. Участников ждут лекции, мастер-классы, квесты и интеллектуальные викторины от экспертов в области финансовой грамотности.

Основная интернет-площадка мероприятий — моифинансы.рф/estafeta. Не упустите возможность улучшить свои финансовые знания и навыки. Присоединяйтесь и делитесь этой информацией с друзьями.

7 октября 2025 года

🤰 День беременных

🤰 День беременных — особый праздник национального масштаба, который празднуется дважды в год, 7 октября и 7 апреля

История праздника началась два года назад с инициативы провести пробное мероприятие в 16 регионах России. Акция прошла успешно: будущих мам поздравляли в самых разных местах — от перинатальных центров и роддомов до ЗАГСов и домов культуры. Успех мероприятия превзошёл все ожидания, и праздник получил официальный статус.

Основная задача Дня беременных — способствовать увеличению рождаемости через формирование уважительного отношения к материнству и детству в обществе. Праздник направлен на то, чтобы каждая беременная женщина чувствовала заботу и поддержку, а также была информирована о доступных мерах помощи. Узнать больше о проекте и получить информацию о поддержке беременных женщин можно на официальном портале всебеременным.рф.

6 октября 2025 года

Бесплатная психологическая помощь

5 октября 2025 года

❗️Увидел рекламу наркотиков — сообщи!

С 13 по 24 октября 2025 года стартует 2 этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью». Цель — вовлечение общественности в противодействие незаконному обороту запрещенных веществ.

Вы можете сообщить о фактах нарушения законодательства о наркотических средствах и психотропных веществах по специально выделенному на период проведения акции телефону «горячей линии» 8 (812) 573-79-96

Сообщить о трафаретах с рекламой наркотиков можно через телеграм-бот администрации Красногвардейского района t.me/krgv_live_bot

2 октября 2025 года

Пособия будущим родителям

🤱🏼Пособия будущим родителям, бесплатный прокат вещей для малышей и комнаты матери и ребёнка — всё это помогает студентам найти баланс между учёбой и заботой о семье.

🧑‍🧑‍🧒Как работают программы поддержки в Санкт-Петербурге:
— В рамках национального проекта «Семья» установлена единовременная выплата 100 тысяч рублей для будущих мам-студенток. Беременная должна обучаться по очной форме обучения в общеобразовательных организациях, профессиональных образовательных организациях или в образовательных организациях высшего образования (в том числе она может находиться в академическом отпуске).
— В каждом районе города появились пункты проката предметов для новорождённых — ими могут бесплатно воспользоваться отдельные категории семей с ребёнком до 1,5 лет.
В Красногвардейском районе такой пункт открыт в ЖК «Цветной город» на Пейзажной, 16. Подробности можно уточнить по телефону: 246-99-91
Узнать об адресах пунктов в других районах и перечне предметов можно по ссылке: https://vk.com/@spb-punkty-prokata

Подробности в карточках👆🏼

1 октября 2025 года

"Энергоэффективность экономики"

Энергоэффективность экономики

Энергоэффективность экономики сегодня немыслима без использования современных инновационных технологий энергосбережения.

В наше время широко востребовано энергосберегающее освещение. Оно заменяет традиционные затратные источники света во всех областях экономики и быта. Благодаря высокому КПД светодиодов потребление энергии уменьшается, что в первую очередь снижает эксплуатационные затраты и, во-вторых, происходит меньше выброса СО2 в атмосферу.

То есть используя энергоэффективные источники света мы не только получаем качественный свет, но и следим за экологией.

- В современном мире экономить электроэнергию становится не просто модно, но и выгодно..

С появлением светодиодных ламп стало возможным значительно сократить расходы на электричество как быту, так и на производстве.

Их свет по качеству превосходит свет обычных ламп накаливания, а ресурс работы в несколько раз больше, чем у популярных недавно галогенных энергосберегающих лампочек.
Основные преимущества светодиодных источников света: .

Низкое энергопотребление.
Светодиодное освещение позволяет снизить энергопотребление по сравнению с иными источниками света в 3—10 раз.
Длительный срок службы — от 50 000 до 100 000 часов.
Стабильная работоспособность. Светодиоды меньше, чем иные источники света, чувствительны к падениям или скачкам напряжения в сети, могут работать от напряжения в диапазоне от 120 до 280 вольт.
Широкий температурный диапазон применения светодиодныхсветильников позволяет эксплуатировать их в условиях от -60° С до +60° С.
Устойчивость к внешним воздействиям. Отсутствие нити накаливания дает светодиодным светильникам высокую виброустойчивость и механическую прочность, использование поликарбонатного стекла позволяет выдерживать значительные ударные нагрузки.
Высокий уровень безопасности определяется тем, что светодиодные осветительные приборы это низковольтное оборудование (то есть имеют высокую степень электробезопасности). Малое энергопотребление и слабый нагрев светодиодных светильников обеспечивают высокую степень пожарной безопасности.
Экологичность. Светодиодные светильники, в отличие от люминесцентных, не содержат ртути, абсолютно безвредны и не требуют вложения средств в утилизацию. .

Светодиодные лампы - энергоэффективные, яркие, безопасные для окружающей среды.

29 сентября 2025 года

Всемирный день сердца

Сегодня, 29 сентября, Всемирный день сердца — важный день, призванный привлечь внимание к здоровью сердечно-сосудистой системы

❤ Сердце — это мотор нашей жизни, и его здоровье напрямую влияет на качество и продолжительность нашего существования.

До 80% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, соблюдая простые правила👇
🥗 Начните день с полезного завтрака — овсянка, фрукты, орехи.
🏃‍♂ Добавьте в жизнь движение — гуляйте, танцуйте, занимайтесь спортом.
🍆 Следите за питанием — меньше соли, больше овощей.
🛌 Высыпайтесь — здоровый сон не менее 7-8 часов.
👨‍⚕ Регулярно проверяйтесь у врача.

Помните: профилактика лучше лечения!

25 сентября 2025 года

🏃‍♂️Здоровье для всех: всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

📌С 28 сентября по 4 октября 2025 года состоится масштабное событие — Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Мероприятие приурочено ко Всемирному дню сердца и направлено на популяризацию здорового образа жизни среди населения.

Здоровье нации — приоритет современного общества. Акция ставит перед собой амбициозные цели: от пропаганды ходьбы как доступного и эффективного способа укрепления здоровья до формирования культуры здорового образа жизни.

Рекомендации ВОЗ подтверждают, что ежедневная норма физической активности для поддержания здоровья составляет от 6 000 до 10 000 шагов. Именно на этих научных данных основана концепция акции.

🏃‍♂️🏃‍♀️Присоединяйтесь к движению!

✅Стать участником легко — достаточно зарегистрироваться на официальном сайте общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps092025.

👨‍💻Регистрация открыта до 28 сентября 2025 года.

24 сентября 2025 года

Вакцинация — лучший способ защиты от гриппа.

24 сентября 2025 года

Музей гигиены приглашает на мероприятия в рамках Форума малых музеев

📆 1 октября в 13:00 Музей гигиены Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает на обзорную экскурсию.

✅ Наш уникальный музей, единственный в России, находится в одном из лучших кварталов старого Петербурга. Его первым владельцем был просветитель и меценат И.И. Шувалов. Аура его личности, кажется, предопределила судьбу особняка, который выдержал испытания временем и продолжает служить просвещению.

Посетив музей, вы узнаете о рациональном питании, способах предупреждения стресса, важности физической активности и профилактике инфекционных заболеваний. Видеоматериалы помогут вам понять, как повседневные привычки влияют на ваше здоровье.

📆 2, 3, 6, 7, 8, 9 и 10 октября в 13:00 пройдет экскурсия «Работа медицинских учреждений в годы Великой Отечественной войны». ✅ Во время блокады медики Ленинграда спасли тысячи жизней, разрабатывая методы лечения в экстремальных условиях. Они не только лечили больных, но и вели научные исследования, изучая особенности заболеваний у истощенных людей. Их девиз был: «Спасти любой ценой!» За годы блокады они помогли десяткам тысяч больных и раненых.

Особое внимание уделялось работе службы санитарного просвещения, которая играла важную роль в поддержании санитарно-эпидемиологического благополучия страны. Противоэпидемическая тематика занимала центральное место в их пропагандистской деятельности.

📍 Музей гигиены находится по адресу: Итальянская ул., 25.

☎ Экскурсии бесплатные. Требуется предварительная запись по телефону: 8 (812) 246-69-08.

23 сентября 2025 года

🩺 Рассказываем про отделение медицинской реабилитации детской поликлиники

🩺 Рассказываем про отделение медицинской реабилитации детской поликлиники.

🩺 Рассказываем про отделение медицинской реабилитации детской поликлиники

На базе детского поликлинического отделения № 69 в ноябре 2020 года было открыто отделение медицинской реабилитации для детей Красногвардейского района. На отделении оказывают амбулаторную медицинскую помощь по полису ОМС для восстановления здоровья после травмы, перенесенных заболеваний дыхательной системы, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также реабилитация детей с ограниченными возможностями здоровья при врожденных пороках развития, при поражениях центральной и периферической нервной системы.

Применяемые методы восстановительного лечения в отделении:
• массаж;
• лечебная физкультура (индивидуально и групповые);
• методы аппаратной физиотерапии;
• парафинотерапия;
• гидротерапия (вихревые ванны);
• занятия на аппаратах БОС:
— хабилект;
— биокинект;
— тредмил;
— thera-trainer tigo;
• гидрокинезиотерапия.

Для прохождения курса медицинской реабилитации необходимо получить заключение врача-специалиста (невролога, ортопеда, травматолога, педиатра) и консультацию врача отделения медицинской реабилитации.

📍 ул. Коммуны, д. 32, корп. 1
📞 Регистратура: 246-74-48

22 сентября 2025 года

С 22 по 28 сентября проходит Неделя информированности о важности диспансеризации и профилактических осмотров.

С 22 по 28 сентября проходит Неделя информированности о важности диспансеризации и профилактических осмотров.

С 22 по 28 сентября проходит Неделя информированности о важности диспансеризации и профилактических осмотров. Цель недели — напомнить о значении профилактических мероприятий для сохранения здоровья. Диспансеризация и профилактические осмотры помогают выявить заболевания на ранней стадии, предотвратить развитие серьёзных проблем со здоровьем и сохранить жизнь и здоровье. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

16 сентября 2025 года

📌 С 15 по 21 сентября проходит Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

📌 С 15 по 21 сентября проходит Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

15 сентября 2025 года

🐟 Треть жителей Петербурга включают рыбу в еженедельный рацион

📈 По результатам эпидемиологического мониторинга факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), проведенного Городским центром общественного здоровья и медицинской профилактики в 2021 и 2023 годах, наблюдается снижение регулярного потребления рыбы — особенно среди возрастной группы 55–75+.

В группе 35–54 года — смещение в сторону менее частого употребления.

Женщины едят рыбу чаще мужчин: среди ежедневных потребителей — 57,4% женщин против 42,6% мужчин.

🐟 Рыбу в обычном рационе питания
👉один раз в неделю потребляют 31,1% респондентов (30,1% в 2021), среди них мужчины — 46,3%, женщины — 57,3%;
👉несколько раз в месяц — 31,1% (32,5% в 2021), мужчины — 48,5%, женщины — 51,5%;
👉один раз в месяц или реже — 21,9% (19,6% в 2021), мужчины — 49,9%, женщины — 50,1%;
👉практически не потребляют — 9,0%.

📝 Пройдите тест и помогите нам выявить предпочтения петербуржцев по состоянию на 2025 год: forms.yandex.ru/cloud/68b0...

14 сентября 2025 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

Каждый из нас может внести свой вклад в сохранение энергии и защиту окружающей среды. Представляем 5 причин, почему следует использовать энергосберегающие лампочки:

1. Экономия энергии. Энергосберегающие лампочки потребляют гораздо меньше электроэнергии, чем обычные лампочки накаливания. Они могут сократить электроэнергию до 75%, что приводит к снижению счетов за электричество.
2. Долговечность. Энергосберегающие лампочки имеют значительно больший срок службы по сравнению с обычными лампочками. Они могут работать в течение десятков тысяч часов, что позволяет сократить расходы на покупку новых лампочек.
3. Сохранение окружающей среды. Используя энергосберегающие лампочки, мы снижаем выбросы вредных газов и загрязнение окружающей среды. Такие лампочки содержат меньшее количество ртути и других токсичных веществ, чем обычные лампочки, что делает их более безопасными для природы.
4. Качество и многофункциональность. Современные энергосберегающие лампочки обладают высоким качеством света и доступны в различных вариантах, таких как теплый, холодный или натуральный свет. С помощью них можно регулировать яркость света и использовать в разных типах освещения, что предоставляет гибкость и удобство в использовании.
5. Экономия денег. В долгосрочной перспективе использование энергосберегающих лампочек существенно снижает расходы на электроэнергию и замену лампочек, что способствует экономии денег для потребителя. Использование энергосберегающих лампочек – это простой и эффективный способ не только сэкономить энергию и деньги, но и заботиться об окружающей среде. Каждый из нас может сделать свой вклад в борьбу с изменением климата и сохранение ресурсов нашей планеты, начиная с маленьких вещей, например таких, как использование энергосберегающих лампочек.

11 сентября 2025 года

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

💇‍♀️ 13 сентября свой профессиональный праздник отмечают мастера расчески и ножниц — парикмахеры.

✅ Считается, что первые профессиональные цирюльники появились в Древнем Египте. Они обслуживали, главным образом, фараонов и их жен: красили, стригли волосы, сооружали из них сложные прически, которые и сейчас можно увидеть на сохранившихся рисунках. У древнеегипетских парикмахеров были даже специальные инструменты, напоминающие современные бритвы и ножницы.

✅ Первые «салоны» по уходу за собой появились в Древней Греции. Знатные дамы могли привести здесь в порядок свои волосы и ногти. Интересно, что каждую процедуру проводил отдельный человек — специально обученный раб. Время бежит, каждое полезное явление нашей жизни постоянно развивается, индустрия красоты не стала исключением. На сегодняшний день, по некоторым данным, в России насчитывается около 70 тысяч парикмахерских и салонов красоты, и их количество постоянно растет. Таков процесс развития профессии, история которой насчитывает даже не века, а тысячелетия.

✅ В советское время парикмахерская считалась заурядным предприятием сферы услуг — чем-то вроде химчистки или ремонтной мастерской. В настоящее время ситуация выглядит совершенно иначе: современный парикмахер, особенно высокого класса, — это скорей человек искусства, нежели ремесленник.

❗️ Тем не менее услуги мастера любого высочайшего класса — это услуга, и оказать ее необходимо, соблюдая все аспекты эпидемиологической безопасности. Парикмахерский инструмент — один из факторов передачи вирусных гепатитов, поэтому выбирать салоны необходимо те, в которых серьезно относятся к обработке инструментов. А потребителям услуги Роспотребнадзор напоминает, как выглядит безопасная услуга (подробности в карточке).

10 сентября 2025 года

🐡 Рыба — ценный продукт в питании человека, источник белка, полезных жиров, витаминов и минералов.

10 сентября 2025 года

🦠Профилактика менингококковой инфекции

Менингококковая инфекция — это серьёзное бактериальное заболевание, которое может протекать быстро и привести к тяжёлым последствиям.

Передаётся воздушно-капельным путём — при кашле, чихании, разговоре, особенно при тесном и длительном контакте (например, в одной комнате, при совместных поездках).

В группе риска дети до 2 лет, подростки и молодые люди до 30 лет. Риск заражения возрастает в зимне-весенний период и в местах массового скопления людей.

Наиболее эффективный способ защиты — вакцинация, которая включена в календарь прививок по эпидемическим показаниям. Кроме того, менингококк крайне неустойчив во внешней среде, поэтому чаще проветривайте помещения.

9 сентября 2025 года

Стартовала Неделя сокращения потребления алкоголя.

🚫С 8 по 14 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости — в преддверии Дня трезвости, который отмечается 11 сентября.

⚡За 2023 год в нашей стране от алкоголя напрямую умерло более 40 тысяч человек. При этом более 70% из них — люди в трудоспособном возрасте, что делает проблему не только медицинской, но и серьёзной социальной и экономической угрозой.

Однако это лишь «вершина айсберга». Указанный показатель не включает тысячи смертей, косвенно связанных с употреблением алкоголя, в том числе от цирроза и других болезней печени, алкогольной кардиомиопатии, отдельных форм рака, травм, суицидов и несчастных случаев, произошедших в состоянии опьянения.

✅Алкоголь — один из ведущих факторов риска преждевременной смертности в мире. Изменить свою жизнь можете только вы сами.

8 сентября 2025 года

8 сентября — ДЕНЬ ПАМЯТИ ЖЕРТВ БЛОКАДЫ ЛЕНИНГРАДА.

В этот день, 84 года назад, 8 сентября 1941 года, вокруг Ленинграда замкнулось вражеское кольцо блокады. Блокада Ленинграда — одно из самых трагических событий Великой Отечественной войны 1941-1945 годов.

С этого дня началась 900-дневная осада города, которая потребовала напряжения всех моральных и физических сил его защитников. 900 дней и ночей жители осаждённого города жили, работали, сражались, выстояли и победили.

Захват Ленинграда был частью разработанного нацистской Германией плана войны против СССР — плана «Барбаросса». 8 сентября 1941 года фашистские захватчики вышли к Ладожскому озеру, перекрыли железную дорогу Москва — Ленинград, взяли Шлиссельбург и окружили Ленинград с суши.

На момент установления блокады в Ленинграде находилось 2 миллиона 544 тысячи жителей, в том числе 400 тысяч детей. По расчётам гитлеровского командования, Ленинград должен был быть стёрт с лица земли, а население города умереть от голода и холода. Противник вёл ожесточённые варварские бомбардировки, совершая в день по несколько налётов и артобстрелов. Цель таких массированных атак — создать панику среди населения. Всего за период блокады по городу было выпущено 150 тысяч снарядов, сброшено свыше 107 тысяч зажигательных и фугасных бомб. Блокада Ленинграда стала самой кровопролитной блокадой в истории человечества.

Но уже первые месяцы блокады показали, что ленинградцы будут защищать свой город до конца, и все вражеские попытки заставить капитулировать Ленинград осенью 1941 года потерпели полную неудачу. Блокадное кольцо было прорвано 18 января 1943 года, а полностью блокада была снята 27 января 1944 года. За массовый героизм и мужество, проявленные защитниками блокадного Ленинграда, городу присвоена высшая степень отличия — звание Город-герой.

8 сентября 2025 года

Памятка для иностранных граждан, не имеющих документов для законного нахождения и работы на территории Российской Федерации

Памятка для иностранных граждан, не имеющих документов для законного нахождения и работы на территории Российской Федерации

В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 30 декабря 2024 г. № 1126 иностранные граждане, включенные в реестр, обязаны выехать из Российской Федерации вплоть по 10 сентября 2025 года или обратиться для урегулирования своего правового положения в территориальный орган МВД России или в филиал ФГУП «ПВС» МВД России по месту своего нахождения, в ММЦ «Сахарово» (для лиц, пребывающих в г. Москве).

В отношении иностранных граждан, подпадающих под действие указа, не будут применяться меры, связанные с высылкой, помещением в специальные учреждения и ограничением последующего въезда в Российскую Федерацию.

Документы, дающие им право находиться в нашей стране, будут выданы после прохождения обязательных процедур:
– биометрической идентификации;
– медицинского освидетельствования на наличие опасных заболеваний, употребление наркотических веществ и психотропных веществ;
– проверки на наличие задолженностей по уплате пошлин, налогов, сборов, штрафов и других обязательных платежей.

Иностранные граждане, утратившие законные основания для пребывания в России и не обратившиеся в органы внутренних дел Российской Федерации для урегулирования своего правового положения, подлежат высылке в установленном порядке с закрытием последующего въезда.

Решить вопрос об урегулировании правового положения после 11 сентября 2025 года будет невозможно. С этой даты в отношении иностранных граждан, утративших законные основания для пребывания в нашей стране, до их выдворения за пределы Российской Федерации будут применяться все предусмотренные законом меры по ограничению отдельных прав, в том числе на въезд в Россию в будущем.

Для трудовых мигрантов из стран ЕАЭС, сведения о которых подлежат включению в реестр контролируемых лиц, условием легализации согласно Указу является заключение с работодателем, заказчиком работ (услуг) трудового или гражданско-правового договора с отлагательным сроком вступления в силу (с даты исключения сведений о нем из реестра контролируемых лиц) и представление его копии в территориальный орган МВД России.

Сделать это можно, обратившись в:
•⁠ ⁠территориальный орган МВД России;
•⁠ ⁠филиал ФГУП «ПВС» МВД России по месту своего нахождения;
•⁠ ⁠ГБУ ММЦ «Сахарово» (для лиц, пребывающих в г. Москве).

3 сентября 2025 года

👨‍⚕️ Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербурге и Ленинградской области» информирует.

👨‍⚕️ Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербурге и Ленинградской области» информирует

Приближается сезон гриппа! В России он обычно начинается в ноябре-декабре. Чтобы выработался иммунитет после вакцинации, нужно подождать как минимум две недели. Поэтому можно с уверенностью сказать, что лучшее время для прививки против гриппа — начало сентября.

🤒 Многие недооценивают грипп, принимая его за обычную острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ). Однако это не совсем так. В отличие от других ОРВИ, грипп:
• очень заразен;
• может молниеносно распространяться среди людей;
• протекает гораздо тяжелее, чем другие вирусные респираторные инфекции;
• вызывает больше осложнений.
Наиболее эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация. Роспотребнадзор призывает вас сделать прививку против гриппа в начале сентября.

✅ Чтобы пройти бесплатную вакцинацию против гриппа, нужно обратиться в поликлинику по месту жительства к участковому терапевту, дежурному врачу или педиатру. Перед вакцинацией врач осмотрит вас и определит, нет ли противопоказаний к процедуре. Дети могут сделать прививку от гриппа в образовательном учреждении — в школе или детском саду.

Более подробную информацию вы можете найти в карточках.

2 сентября 2025 года

📌 С 1 по 7 сентября проходит Недели продвижения здорового образа жизни среди детей.

✅ Цель — повысить информированность подростков и их родителей о важности ответственного отношения к своему здоровью.

✅ Аспекты, на которые нужно обратить внимание в рамках недели:

- Полноценный сон. В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки — 8–9 часов;
- Сбалансированное питание. Половина рациона должна состоять из овощей, четверть — из крахмалосодержащих продуктов, остальное — нежирное мясо или рыба. Также необходимы фрукты и молочные продукты;
- Физическая активность. Прогулки на свежем воздухе необходимы ежедневно. Занятия спортом помогут в формировании мышечного корсета и хорошей осанки, укрепят кости и суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
- Отсутствие негативных эмоций и стресса. Важно, чтобы ребёнку дома было эмоционально комфортно. Отсутствие стресса и отличное настроение улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет;
- Профилактические осмотры. Это необходимо для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного лечения. Для сохранения здоровья репродуктивной системы подросткам 15–17 лет рекомендуется проходить соответствующие медицинские обследования.

1 сентября 2025 года

📚 1 сентября — День знаний

Уважаемые родители, дорогие ребята! Поздравляем вас с началом нового учебного года. Этот день полон волнений, ярких красок и ожиданий. Мы желаем школьникам не только блестящих оценок и увлекательных открытий, но и самого главного — крепкого здоровья.

Помните, что здоровье — основа успешного обучения. Берегите себя, правильно питайтесь, соблюдайте режим дня и не забывайте о физической активности.

Вперед к новым свершениям 🚀

29 августа 2025 года

"Энергоэффективность экономики".

Энергоэффективность экономики

- В современном мире экономить электроэнергию становится не просто модно, но и выгодно..

Светодиодные лампы - энергоэффективные, яркие, безопасные для окружающей среды.

28 августа 2025 года

Рыбный четверг: почему именно этот день?

🐟Когда-то в СССР по четвергам в столовых звучало волшебное слово — «рыба». И это был не просто обед, а целая традиция: рыбный день.

🍽️Дело в том, что в 1930–1950-е годы в Советском Союзе ввели рациональное питание на производстве. Чтобы сбалансировать рацион и сэкономить, в столовых в один из рабочих дней должны были готовить исключительно блюда из рыбы. Почему именно четверг, доподлинно неизвестно, но закрепилось так: среда и пятница — постные, а четверг — рыбный. Так что рыбный четверг стал не только экономическим решением, но и культурным феноменом.

🐟Интересно, что в некоторых школах и больницах России до сих пор в четверг подают рыбу — и это не только дань традиции. Рыба — это не просто вкусно, это ещё и один из самых полезных продуктов в рационе:
🔹богата омега-3 жирными кислотами — это здоровье сердца + ясность ума
🔹лёгкий и качественный белок — калорий меньше, чем в мясе, но насыщает хорошо
🔹источник важных витаминов и минералов — витамин D, йод, селен, фосфор, калий, магний
🔹полезна для мозга и настроения — особенно важно детям и пожилым
🔹поддерживает здоровье кожи и волос — это натуральная «косметика» изнутри.

📆Так что запланировать рыбу на четверг — отличная идея, особенно если вы стремитесь к сбалансированному питанию.

27 августа 2025 года

С 25 по 31 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта — отличный повод начать двигаться и заботиться о себе.

С 25 по 31 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта — отличный повод начать двигаться и заботиться о себе.

🚴‍♂Не обязательно быть спортсменом, достаточно 30 минут быстрой ходьбы в день. Подойдёт скандинавская ходьба, велосипед, танцы или даже уборка дома. Главное — регулярность, а не интенсивность.

⛹‍♀Физическая активность укрепляет сердце, помогает контролировать вес и поднимает настроение за счёт эндорфинов. Даже 10 минут в день — уже шаг к здоровью.

🏋‍♂Включите движение в рутину: ходите пешком, замените лифт на лестницу, делайте зарядку с утра. Попробуйте что-то новое — запишитесь на пробную тренировку или устройте семейную велопрогулку.

Здоровье строится из маленьких, но ежедневных шагов. Начните сегодня.

26 августа 2025 года

✅ В Санкт-Петербурге стартовала прививочная кампания 2025

Сезон гриппа и ОРВИ не за горами, а значит, самое время позаботиться о себе и своих близких. В этом году масштабная кампания по вакцинации охватит более 3,5 миллионов петербуржцев.

Цель — не просто защитить каждого, но и создать надёжный щит коллективного иммунитета.

25 августа 2025 года

Приём врача-педиатра

В детской поликлинике № 9 на Металлистов, 72/2 организованы дополнительные приёмы врача-педиатра для осмотра детей перед выпиской в детские образовательные учреждения после летнего отпуска. В порядке очереди.

Кабинет № 203
28 августа с 11:00 до 13:00
29 августа с 09:00 до 12:00
1 сентября с 14:00 до 16:00

22 августа 2025 года

С праздником!

С праздником! Наш триколор — это символ единства, силы и великой истории нашей страны.

🤍 Белый — за чистоту помыслов.
💙 Синий — за верность и мирное небо.
❤️ Красный — за мужество и любовь к Родине.

С Днём флага!

22 августа 2025 года

День донора

Традиционный донорский день прошёл в 10 поликлинике Красногвардейского района

Более 60 человек смогли пополнить банк крови. К доброму делу присоединились и наши коллеги из детской поликлиники №68. Благодарим Городскую станцию переливания крови за организацию, а всех доноров — за отклик и желание помогать. Ваши доброта и неравнодушие делают этот мир лучше.

Следующий донорский день пройдет 8 сентября — «Культурное донорство» в библиотеке «Нота», регистрация уже открыта.

21 августа 2025 года

Аллергия

🗣 В прямом эфире Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики главный внештатный детский специалист аллерголог-иммунолог Ольга Трусова рассказала, что такое аллергия, на что следует обращать внимание родителям и когда стоит срочно обратиться за медицинской помощью.

Аллергия — это не самостоятельное заболевание, а группа различных патологических состояний, вызванных повышенной чувствительностью иммунной системы к внешним факторам. Для постановки точного диагноза важна первичная консультация врача, включающая детальное выяснение жалоб, условий возникновения симптомов и семейного анамнеза. Лабораторные тесты играют второстепенную роль, так как многие аллергические процессы невозможно подтвердить методами обследования.

💬 Механизм развития аллергии заключается в том, что иммунная система ошибочно принимает безвредные вещества за опасные и начинает с ними "бороться".

Самые распространённые аллергены — молоко, яйца, арахис, морепродукты, пыльца растений, шерсть животных, бытовая пыль и клещи домашней пыли, лекарственные препараты, плесень и грибки.

⚠ Особенно настороженно следует относиться к следующим признакам тяжелой аллергии:

- анафилактическому шоку
- отеку дыхательных путей
- быстрому развитию и прогрессированию любых симптомов аллергии
- затруднению дыхания
- сильной сонливости
- общей слабости и потере сознания.

❗ Эти состояния требуют незамедлительной медицинской помощи. Основным фактором риска развития аллергии считается наследственная предрасположенность. Таким образом, правильное понимание природы аллергии помогает врачам эффективно выявлять опасные состояния и предотвращать осложнения.

20 августа 2025 года

Сахарный диабет

Сахарный диабет (СД) — это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Люди с диабетом не могут как следует усваивать углеводы. В результате у них значительно повышается концентрация глюкозы (сахара крови). Глюкоза — это разновидность сахара, которая служит основным источником энергии в организме. Избыток глюкозы обладает токсическим действием и разрушает стенки кровеносных сосудов, нервные волокна и внутренние органы.

Сахарный диабет развивается по разным причинам. Некоторые типы болезни имеют генетическое происхождение, другие связаны с образом жизни или факторами среды. Заболевание наносит организму существенный урон. Без лечения избыток глюкозы может привести к ухудшению функции почек, сердца, нервных клеток.

🔖 Общие симптомы сахарного диабета:
— сильная жажда;
— слабость;
— частое мочеиспускание;
— недержание мочи по ночам у детей, которые раньше не мочились в постель;
— резкая потеря веса без видимых причин;
— постоянное сильное чувство голода;
— частые инфекции мочевыводящих путей или грибковые инфекции.

🏃‍♂️Способы профилактики сахарного диабета:
* регулярная физическая активность;
* разнообразное питание с достаточным содержанием клетчатки, белков, жиров и углеводов;
* контроль здорового веса;
* отказ от спиртного и курения.

Будьте здоровы 💚

19 августа 2025 года

Грипп

Профилактическая прививка защищает от гриппа и предотвращает его серьёзные последствия.

Врачи напоминают, что дети крайне уязвимы к вирусу гриппа. При этом инфекция у них может протекать в тяжелой форме и часто сопровождается осложнениями, среди которых — пневмония (воспаление легких), синусит (воспаление придаточных пазух носа), ларинготрахеит (воспаление гортани и трахеи с затруднением дыхания), отит (воспаление среднего уха), бронхит (воспаление бронхов), миокардит (воспаление сердечной мышцы), поражение почек, оболочек головного мозга (менингит).

Вакцина предназначена для внутримышечного введения и разрешена к применению у детей с 6-месяцев. Может применяться одновременно с другими вакцинами из национального календаря, кроме вакцины против туберкулеза (БЦЖ). Антигенный состав российской вакцины изменяется каждый год в соответствии с эпидемической ситуацией в стране и рекомендациями ВОЗ. Препарат не содержит живых вирусов, заразиться гриппом от вакцины невозможно. Действующие вещества: поверхностные и внутренние антигены, выделенные из инактивированных расщепленных вирусов гриппа типов А и В, культивированных на куриных эмбрионах.

🚩Показана к применению:
- малышам с 6 месяцев до 3-х лет (двукратно с интервалом в 28 дней);
- дошкольникам (однократно);
- школьникам 1 – 11 классов (однократно);

Дети с хроническими заболеваниями и состояниями, со сниженным иммунитетом являются группой риска и должны прививаться в первую очередь. Сейчас самое время сделать прививку, чтобы до начала пика заболеваемости у ребенка сформировался иммунитет. Защитная система организма вырабатывает антитела против гриппа через 8–12 дней после введения препарата и обеспечивает стойкую защиту до 12 месяцев. Вакцина переносится легко, лишь изредка могут отмечаться кратковременные явления, не требующие лечения: покраснение в месте инъекции, слабость, повышение температуры, которые самостоятельно проходят через 1–3 дня.

🏥 Воспитанников детских садов и школьников будут прививать в медицинских кабинетах образовательных организаций, остальные могут привиться в своей детской поликлинике. Перед иммунизацией обязателен осмотр у врача-педиатра для оценки самочувствия, наличия/отсутствия противопоказаний. Записаться к врачу-педиатру с целью вакцинации можно через портал «Здоровье петербуржца» или «Госуслуги.ру». О днях вакцинации в образовательных учреждениях дополнительно сообщат медицинские работники детских садов и школ.

18 августа 2025 года

📌 С 18 по 24 августа проходит Недели отказа от алкоголя.

Фестиваль конца лета «Гори и не сгорай»

🍺 Цель недели - задуматься о здоровье и влиянии алкоголя на организм. Медики напоминают, что безопасных доз алкоголя не существует, а потребление алкоголя всегда связано с риском.

🍻 Вот несколько тревожных фактов:
- каждый третий россиянин умирает от причин, связанных с алкоголем;
- женщины спиваются в три раза быстрее мужчин из-за дефицита алкогольдегидрогеназы;
- одна бутылка вина содержит столько же калорий, сколько семь шоколадных батончиков;
- у алкоголиков средняя продолжительность жизни сокращается на 17 лет.

❗ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

15 августа 2025 года

Фестиваль конца лета «Гори и не сгорай»

23 августа, с 11 до 19 часов, по адресу: 26-я линия ВО, д. 9, здание «ПРЦ»

Центр профилактики эмоционального выгорания приглашает вас отлично провести время, подзарядиться, повеселиться, оставить несбывшиеся ожидания от лета здесь, чтобы двигаться дальше с удовольствием и легкостью. Это встреча, чтобы наполниться новыми эмоциями и вдохновением перед грядущей осенью в стиле «уютная дача», неторопливо и по-домашнему!

Подготовили несколько интерактивных площадок: форум про «Выгорание в различных сферах и контекстах», тренинги от специалистов на темы «На острие границ» и «Сопротивление и практические способы работы с ним», хореографические номера, ярмарка рукоделия, мультипликации, спорт-зал, выставка картин, музыканты, сертификаты участников, подарки и многое другое.

Узнать больше информации и для участия нужно добавиться в чат: clck.ru/3NkcCC

14 августа 2025 года

⛔️ Бот по борьбе с рекламой наркотиков

Сообщить о трафаретах с рекламой наркотиков можно через телеграм-бот администрации Красногвардейского района @krgv_live_bot Присылайте фотографию объявления в бот с адресом проблемы, чтобы сотрудники жилищно-коммунальных служб смогли немедленно приступить к её устранению. Телеграм-бот хорошо зарекомендовал себя в оперативной связи с жителями по пресечению несанкционированного сброса строительного мусора на контейнерные площадки. За месяц силами Росгвардии и полиции удаётся задержать от 5 до 10 нарушителей.

13 августа 2025 года

📌 С 11 по 17 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в честь Международного дня здорового сердца, который отмечается 11 августа.

📌 С 11 по 17 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в честь Международного дня здорового сердца, который отмечается 11 августа.

✅ Цель недели — повысить осведомлённость населения о важности профилактики и здорового образа жизни для предотвращения болезней сердца и сосудов.

❤ Думайте о здоровом сердце! Поддерживайте здоровый ритм сердца! Берегите своё сердце!

12 августа 2025 года

Шпаргалка молодым родителям от «СОГАЗ-Мед»: первый прикорм и календарь прорезывания зубов

Каждая мама знает, что самое лучшее и здоровое питание для новорожденного – это грудное молоко. Оно содержит идеальный баланс жиров, белков и минеральных элементов, которые способствуют правильному росту малыша, повышают иммунитет и налаживают пищеварение.

Но ребенок растет, и со временем одного грудного вскармливания начинает не хватать. Многих родителей беспокоит вопрос, в каком возрасте уже можно добавлять в рацион младенца другие продукты питания, как правильно это сделать, на что стоит обратить внимание.

Специалисты компании «СОГАЗ-Мед» подготовили небольшую шпаргалку для молодых родителей с информацией о введении первого прикорма, а также порядке прорезывания молочных зубов. Зачастую эти два события приходятся на одно время, и переживания родителей могут значительно возрастать.

Правила введения прикорма Врачи-педиатры единогласно считают, что оптимальное время для начала прикорма ребенка, которого ранее кормили исключительно грудным молоком, это 6 месяцев. В этом возрасте желудок малыша уже готов принять овощи, каши и фрукты. Начинать следует с одного продукта, а каждый последующий можно вводить лишь после привыкания (в среднем 3–5 дней) и отсутствия аллергических реакций. Нельзя давать одновременно два продукта, с которыми ребенок не был знаком ранее, поскольку при появлении реакции вы не сможете понять, какой продукт ее спровоцировал. Объем продукта для первой пробы – половинка чайной ложечки. Новый продукт следует дать запить грудным молоком или смесью. Давать новое блюдо следует в утреннее кормление, тогда к концу дня станет заметно, нормально ли переносит его ребенок. Рекомендуется вести дневник, в котором отмечать все продукты, съеденные малышом. Знакомство с новой пищей следует отложить, если малыш заболел, а также на время вакцинации (три дня до и после прививки). Если ребенок отказывается пробовать новое блюдо, не настаивайте. В ситуации, когда продукт вызвал аллергию или другую отрицательную реакцию, новые блюда не дают до исчезновения болезненных проявлений.. Среди овощей наиболее подходящими для первого прикорма считают кабачки, цветную капусту, картофель и репу. Первыми кашами, которые может попробовать шестимесячный ребенок, называют гречневую и кукурузную. Из фруктов ребенку этого возраста можно давать яблоки, груши и бананы.

Когда у ребенка прорезываются первые зубы?
Для прорезывания зубов у детей существуют определенные сроки и порядок. В среднем, прорезывание первых временных (молочных) зубов начинается примерно в 6-8 месяцев, а окончательное формирование всех молочных зубов завершается к 3 годам ребенка. Отклонение от сроков не является патологией, у каждого ребенка свои индивидуальные особенности и свои сроки. Поэтому важно следить за развитием зубов у ребенка с момента прорезывания и при необходимости посещать врача. В педиатрической практике используют среднестатистические данные о сроках прорезывания первых временных зубов: - Центральные нижние резцы – 6-8 месяцев.
- Центральные верхние резцы – 7-10 месяцев.
- Боковые верхние и нижние резцы – 9-12 месяцев.
- Первые моляры – 10-16 месяцев.
- Клыки – 16-20 месяцев.
- Вторые моляры – 20-30 месяца.

В момент прорезывания зубов у малыша может снижаться аппетит, ухудшаться сон, портиться настроение, появиться отек и покраснение десен, усилиться слюноотделение, подниматься температура, меняться консистенция стула и т. п. «СОГАЗ-Мед» рекомендует родителям более внимательно относиться к малышу в столь непростой период и при необходимости вызвать врача.

Появление ребенка – приятный, но в то же время ответственный и серьезный этап. Специалисты компании «СОГАЗ-Мед» желают всем малышам, а также их родителям крепкого здоровья. Чтобы ребенок рос здоровым, а также в целях профилактики развития детских заболеваний в системе ОМС существует программа диспансеризации несовершеннолетних граждан, которая включает регулярные профилактические осмотры и обследования маленьких пациентов до их совершеннолетия. Полный перечень обследований и специалистов можно узнать в приказе Министерства здравоохранения N 514н от 10 августа 2017 г., в нем также установлен порядок проведения медицинских осмотров детей.

Если вы застрахованы в компании «СОГАЗ-Мед» и у вас возникли вопросы о системе ОМС, медицинской помощи или качестве ее оказания, вы можете обратиться за помощью к страховым представителям на сайте sogaz-med.ru или в мобильном приложении «СОГАЗ ОМС» (для Android), используя онлайн-чат, по телефону круглосуточного контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный) или в офисах компании «СОГАЗ-Мед».

Справка о компании: Страховая компания «СОГАЗ-Мед» — лидер системы ОМС. Каждый 3-й житель РФ является нашим застрахованным. Подразделения компании успешно работают в 56 российских регионах и в городе Байконуре. Высококвалифицированные специалисты «СОГАЗ-Мед» контролируют качество медицинского обслуживания и защищают права застрахованных в системе ОМС.

10 августа 2025 года

График проведения барьерных осмотров ДПО № 69

График проведения барьерных осмотров.

📍 График проведения барьерных осмотров детей в образовательных учреждениях от детской поликлиники № 69.

09 августа 2025 года

График проведения барьерных осмотров ДПО № 68

График проведения барьерных осмотров.

📍 График проведения барьерных осмотров детей в образовательных учреждениях от детской поликлиники № 68.

08 августа 2025 года

📌 График проведения барьерных осмотров ДПО № 22

График проведения барьерных осмотров.

📍 График проведения барьерных осмотров детей в образовательных учреждениях от детской поликлиники № 22.

07 августа 2025 года

📌 График проведения барьерных осмотров ДПО № 66

График проведения барьерных осмотров.

📍 График проведения барьерных осмотров детей в образовательных учреждениях от детской поликлиники № 66.

06 августа 2025 года

📌 График проведения барьерных осмотров ДПО № 34

График проведения барьерных осмотров.

📍 График проведения барьерных осмотров детей в образовательных учреждениях от детской поликлиники № 34.

05 августа 2025 года

📌 График проведения барьерных осмотров ДПО № 9

График проведения барьерных осмотров.

📍 График проведения барьерных осмотров детей в образовательных учреждениях от детской поликлиники № 9.

04 августа 2025 года

📌 С 4 по 10 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания. Она призвана пропагандировать его преимущества для матери и ребёнка.

📌 С 4 по 10 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания. Она призвана пропагандировать его преимущества для матери и ребёнка.

✅ Девиз недели — «Приоритет грудного вскармливания : создание устойчивых систем поддержки». ✅ По рекомендациям ВОЗ, грудное молоко — это уникальный, сбалансированный продукт, который полностью удовлетворяет потребности новорожденного. Оно содержит более 500 питательных компонентов, легко усваивается и способствует гармоничному развитию.

03 августа 2025 года

🌸 Всемирная неделя грудного вскармливания..

🤱 Забота с первых минут жизни. Материнское молоко не только насыщает ребёнка необходимыми питательными веществами, но и укрепляет иммунитет, снижает риск аллергий и инфекционных заболеваний, способствует гармоничному росту и развитию.

❤️ В женской консультации №8 успешно функционирует школа грудного вскармливания — для женщин, ожидающих ребенка, и тех, кто уже кормит. Занятия в нашей школе проводятся в соответствии с методическими рекомендациями Городского центра медицинской профилактики.

Узнать больше информации о грудном вскармливании, задать вопросы можно на наших лекциях в школе материнства.

31 июля 2025 года

Фестиваль #ВместеЯрче в Петербурге

Демография

Фестиваль #ВместеЯрче в Петербурге состоится в 10 раз. С августа по ноябрь наш город снова погружается в атмосферу энергосбережения и экологии! Вас ждут тематические уроки, лекции, квизы, конкурсы и акции на площадках по всему городу! 💡🌱 Присоединяйтесь, узнавайте и берегите ресурсы! Следите за анонсами событий на gbuce.ru #ВместеЯрче_Петербург2025

30 июля 2025 года

Демография

29 июля 2025 года

🇷🇺 Национальные проекты России: итоги реализации в Санкт-Петербурге в период с 2019 по 2024 год.

28 июля 2025 года

📌 С 28 июля по 3 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).

📌 С 28 июля по 3 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля)

✅ Печень - орган брюшной полости, самая крупная железа в организме человека. Выполняет функции обезвреживания токсических веществ, желчеобразования. участвует в различных видах обмена. Масса печени взрослого человека от 1500 до 1700 г. В печень поступает кровь из двух систем сосудов (артериальная - из печеночной артерии, венозная - из воротной вены).

✅ Заболевания печени, при которых патологический процесс охватывает всю ткань органа, включают гепатиты (в т. ч. вирусные), гепатозы (болезни дистрофического и обменного характера), цирроз печени и фиброз.

22 июля 2025 года

Появился новый способ копить на будущее

Появился новый способ копить на будущее.

21 июля 2025 года

📌 С 21 по 27 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля).

✅ Головной мозг — центральный орган нервной системы, отвечающий за все функции организма: от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти. Сохранение его здоровья — ключ к высокому качеству жизни, долголетию и активному старению.

✅ Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

❗ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

15 июля 2025 года

Правила экономии тепловой, электрической энергии и воды в быту

14 июля 2025 года

📌 С 14 по 20 июля проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.

📌 С 14 по 20 июля проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем. "/>

✅ Цель мероприятия — повысить информированность граждан о личной профилактике, своевременной диагностике и лечении ИППП.

✅ Рекомендации по профилактике: - отказ от раннего начала половой жизни; - исключение случайных половых связей; - сокращение числа половых партнёров и выбор одного наиболее надёжного; - использование средств индивидуальной профилактики ИППП; - незамедлительное обращение в специализированное лечебное учреждение в случаях подозрения на ИППП, случайном половом контакте с сомнительным партнёром, изнасиловании; - вакцинация от вируса папилломы человека (ВПЧ) и вируса гепатита В.

❗БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

10 июля 2025 года

Гепатит

ℹ️ Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует. По данным ВОЗ ежедневно вирусные гепатиты уносят 3500 жизней. Еще один тревожный знак: отсутствие роста показателей охвата тестированием и лечением.

Сегодня как никогда важно обеспечить доступность профилактики, диагностики и лечения вирусных гепатитов для каждого. В комплексе эти меры помогут спасти жизни людей: предотвратить новые случаи инфицирования, сократить случаи рака печени, снизить смертность, а также достичь глобальной цели, поставленной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) — ликвидации гепатита к 2030 году. Подробнее в карточках.

09 июля 2025 года

Что такое зоонозные инфекции?

ℹ Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует. Животные могут быть источником различных инфекционных заболеваний, которые передаются человеку. Эту группу болезней называют зоонозными; сегодня их известно более 200. Заразиться можно при контакте с больными животными – например, при уходе, укусе, разделке туш или обработке шкур. В группе риска прежде всего дети, пожилые и люди с ослабленным иммунитетом. Источниками инфекций могут быть свиньи, крупный рогатый скот, грызуны, птицы, домашние животные, особенно кошки и собаки. Именно через питомцев часто передаются доброкачественный лимфоретикулез (болезнь кошачьих царапин), сальмонеллез, стригущий лишай, токсокароз. Также среди зоонозов распространены бруцеллез, сибирская язва, туберкулез, бешенство, туляремия, клещевой и комариный энцефалиты, COVID-19 и другие. Профилактические мероприятия, защищающие от зоонозов, зависят от конкретной инфекции, однако есть общие рекомендации, которые снижают риск заражения. Если у вас есть домашние животные, вакцинируйте их вовремя и регулярно. Например, от бешенства делать прививку нужно раз в год. Проводите медицинское обследование питомца и следите за его состоянием: любое изменение в поведении, например, появление агрессии, попытки укусить хозяев, нарушение аппетита, может быть признаком заражения. Регулярно мойте руки, особенно после контакта с животными (даже домашними!), их едой или принадлежностями (клетки, миски с водой, игрушки, подстилки, поводки). Не позволяйте животным облизывать вас. Не целуйте их, не допускайте на кухню и в другие места готовки и приема пищи. Следите за чистотой места обитания домашних животных, мойте им лапы после возвращения с улицы. Периодически давайте им глистогонные средства, обрабатывайте их от клещей, блох. Не подходите к диким и уличным животным, не кормите и не гладьте их. В случае укуса или царапины немедленно промойте рану водой с мылом и в кратчайшие сроки обратитесь за медицинской помощью. Если у вас на даче есть песочница, держите ее закрытой, чтобы животные не использовали ее как туалет. При проведении сельскохозяйственных и животноводческих работ используйте защитную одежду (в том числе маски или ватно-марлевые повязки, перчатки или рукавицы). Против некоторых возбудителей существуют вакцины (для людей), позволяющие снизить риски заражения. Например, есть прививки от бешенства, туляремии, лептоспироза, клещевого энцефалита, бруцеллеза, сибирской язвы. Помните, что заразиться зоонозными инфекциями можно и при употреблении продуктов питания, полученных от больных животных (мясо, молоко, яйца, субпродукты), зараженной воды. Поэтому: Употребляйте в пищу качественные и безопасные продукты. Никогда не покупайте их в сомнительных местах торговли. Обращайте внимание на внешний вид, запах (если речь идет, например, о мясе), дату изготовления и срок годности. Если вы отдыхаете в деревне, с осторожностью употребляйте непастеризованное молоко, так как есть опасность заразиться бруцеллезом. Молоко обязательно надо кипятить. Деревенские яйца надо тщательно промывать и отваривать не менее восьми минут. Не употребляйте в пищу сырые продукты животного происхождения, не дегустируйте их в процессе готовки. Находясь на природе, защищайте пищевые продукты и воду от загрязнения выделениями грызунов. Купайтесь только в предназначенных для этого водоемах.

08 июля 2025 года

О внимании к аллергии

#ВместеЯрче

Аллергия – одно из самых опасных и распространенных заболеваний. Согласно мировой статистике, за последние 20 лет число случаев увеличилось минимум в три раза. В России диагноз «аллергия» имеет 30% населения. Заболевание, опасное и коварное само по себе, может спровоцировать появление более тяжелых проблем со здоровьем, таких как бронхиальная астма, отек Квинке. Не рискуйте здоровьем! При проявлении аллергической реакции немедленно обратитесь к лечащему врачу. О том, как бесплатно лечить аллергию по ОМС, читайте в этой статье. Аллергией называют повышенную чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды – аллергенов. Наиболее распространенные: пыльца растений, продукты питания, пылевые клещи, яд насекомых, плесень, бытовые химические вещества, лекарства, животные и др. Если у вас есть предрасположенность к аллергии, причиной ее развития может стать все, что угодно! Реакция на раздражители варьируется, как и степень ее тяжести. Наиболее распространенные симптомы: сильное раздражение слизистых оболочек, непрекращающийся кашель, кожные высыпания, экзема, общее недомогание и др. Появление вышеперечисленных признаков должно стать поводом для обращения к вашему лечащему врачу. По полису ОМС это бесплатно. На приеме врач соберет анамнез, сведения о развитии заболевания и факторах, которые могут служить причиной появления аллергической реакции, назначит необходимые обследования. При наличии показаний вас направят на консультацию к аллергологу-иммунологу. Если в поликлинике по прикреплению данный специалист отсутствует, вам выдадут направление в другую медицинскую организацию, работающую в системе ОМС. Если вам отказывают в выдаче направления, обратитесь к администрации поликлиники или в свою страховую медицинскую организацию (СМО). Страховые представители не только подробно разъяснят вам ваши права в системе ОМС, но и сделают всё для их восстановления. В сфере компетенций аллерголога-иммунолога — диагностика и лечение нарушений и заболеваний иммунной системы. Он проводит кожные пробы и — в зависимости от показаний — рекомендует проведение как лабораторного, так и инструментального иммунологического тестирования. В свою очередь, лечащий врач (оториноларинголог, дерматолог, терапевт, врач общей практики, педиатр) выдает направление на рекомендованные обследования. При этом он обязан проинформировать вас о том, в каких именно медицинских организациях вы можете провести эти обследования бесплатно по полису ОМС. Когда анализы будут готовы, врач аллерголог-иммунолог назначит соответствующее лечение и даст рекомендации: как исключить либо ограничить контакт с выявленным у вас аллергеном. Консультация аллерголога-иммунолога и назначенные им обследования, предусмотренные программой государственных гарантий, по полису ОМС совершенно бесплатны. Сроки ожидания консультации и обследований по ОМС не должны превышать 14 рабочих дней. «При возникновении вопросов о получении медицинской помощи по полису ОМС обращайтесь в страховую компанию, в которой вы застрахованы. Опытные специалисты – страховые представители – готовы по вашему запросу предоставить необходимую информацию о системе обязательного медицинского страхования, реализовать ваши права на своевременную, качественную и бесплатную медицинскую помощь, обеспечить индивидуальное сопровождение в случае заболевания», – поясняет Дмитрий Валерьевич Толстов, генеральный директор страховой компании «СОГАЗ-Мед». Полезная информация В помощь гражданам компания «СОГАЗ-Мед» на своем сайте создала информационный раздел «Иммунные заболевания», где можно подробнее узнать о факторах риска, симптомах, особенностях течения распространенных иммунных заболеваний, а также их профилактике по ОМС.

07 июля 2025 года

📌 С 7 по 13 июля проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).

#ВместеЯрче

✅ АЛЛЕРГИЯ (греч. allos - другой и ergon - действие) - повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу (аллергену) : различным химическим веществам, микроорганизмам и продуктам их жизнедеятельности, шерсти животных и др. ✅ Развивается, как правило, при повторном контакте с аллергеном. Может протекать в виде гиперчувствительности немедленно или замедленного типа. Лежит в основе аллергических болезней (например бронхиальной астмы). ✅Термин был предложен австрийскими педиатрами Пирке и Шиком для объяснения наблюдаемых ими явлений сывороточной болезни у детей при инфекционных заболеваниях.

03 июля 2025 года

#ВместеЯрче

💡 Всероссийский фестиваль энергосбережения и экологии в Санкт-Петербурге #ВместеЯрче

Подробнее по ссылке: www.gbuce.ru

02 июля 2025 года

🚌 «Организатор перевозок» запустил полезный сервис для пассажиров общественного транспорта. Теперь об изменениях в маршрутах будет сообщать телеграм-бот.

🚌 «Организатор перевозок» запустил полезный сервис для пассажиров общественного транспорта. Теперь об изменениях в маршрутах будет сообщать телеграм-бот.

• Выбирайте виды транспорта — метро, автобусы, трамваи, троллейбусы • Подписывайтесь на конкретные маршруты • Получайте уведомления, если их трасса или график меняются Чат-бот доступен по ссылке: t.me/spbtranspo.... Также для подключения можно сканировать QR-код в салоне транспорта. ⏲ Сервис работает круглосуточно при поддержке Центра управления транспортом.

01 июля 2025 года

🐁Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС)

Внешние причины — это единственный класс причин, приводящий к предотвратимым смертям. Каждый год огромное количество людей погибает и становится инвалидами из-за дорожно-транспортных происшествий, случайных падений, утоплений, отравлений алкоголем, несчастных случаев при пожаре.

🐁Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) – острое вирусное заболевание, передающееся человеку от грызунов. Характеризуется высокой температурой, общей интоксикацией, геморрагическим синдромом и поражением почек.

✅Профилактика ГЛПС включает комплекс мер, направленных на снижение риска заражения:
• регулярное проведение дератизационных мероприятий в помещениях, на приусадебных участках
• использование средств индивидуальной защиты (респираторы, перчатки, защитная одежда) при уборке помещений, где могут находиться грызуны
• тщательное мытье рук после работы на земле, контакта с грызунами или предметами, загрязненными их выделениями
• хранение продуктов и воды в герметичной таре, недоступной для грызунов.

Особое внимание следует уделять профилактике жителям сельской местности и работникам складских помещений.

Соблюдение этих простых мер позволит значительно снизить риск заражения ГЛПС.

❗ЛУЧШИЙ МЕТОД БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ — ЭТО ПРОФИЛАКТИКА!

30 июня 2025 года

С 30 июня по 6 июля проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

✅Обезопасьте себя и близких
- не злоупотребляйте алкоголем
- не садитесь за руль в нетрезвом состоянии
- соблюдайте правила дорожного движения
- учите детей правилам безопасности
- будьте осторожны при занятиях спортом и на воде.

Жизнь бесценна! Берегите себя и своих близких!

❗ЛУЧШИЙ МЕТОД БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ — ЭТО ПРОФИЛАКТИКА!

23 июня 2025 года

📌 C 23 по 29 июня проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня)

📌 C 23 по 29 июня проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня)

✅ Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

✅Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

❗ЛУЧШИЙ МЕТОД БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ — ЭТО ПРОФИЛАКТИКА!

20 июня 2025 года

Прокуратура Санкт-Петербурга разъясняет.

19 июня 2025 года

Помните, вы всегда можете обратиться за помощью

О всех мерах поддержки, от юридической до психологической, по телефону горячей линии.

18 июня 2025 года

Правила экономии тепловой, электрической энергии и воды в быту

17 июня 2025 года

Появился новый способ копить на будущее

Появился новый способ копить на будущее.

16 июня 2025 года

📌 С 16 по 22 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности.

✅ Регулярная физическая активность приносит значительную пользу физическому и психическому здоровью. ✅ У взрослых физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет, а также уменьшает симптомы депрессии и тревоги, улучшает здоровье головного мозга и может повысить общий уровень благополучия. ✅ У детей и подростков физическая активность улучшает состояние костной системы, способствует здоровому росту и развитию мышц, а также стимулирует моторное и когнитивное развитие.

11 июня 2025 года

«Россия – наша Родина и её защита – наш долг!» 🇷🇺

««Россия – наша Родина и её защита – наш долг!» 🇷🇺»

С 01 по 30 июня Министерство обороны РФ проводит акцию «Россия – наша Родина и её защита – наш долг!» 🇷🇺

Что вас ждёт:

* информация о социальной защите военнослужащих и их семей;
* сведения об увековечении памяти защитников Отечества;
* празднование дней воинской славы России.

Кроме этого, целью акции является информирование потенциальных кандидатов на поступление в высшие военно-учебные заведения Министерства обороны Российской Федерации.

❗️Особенно важно для выпускников 11-х классов и их родителей! Ознакомьтесь с правилами поступления в военные образовательные учреждения Минобороны РФ. Перечень высших военно-учебных заведений Министерства обороны Российской Федерации размещён на официальном сайте в разделе «Образование» - «высшее»: vuz.mil.ru/ ( vuz.mil.ru/Vysshie-uc...)

10 июня 2025 года

Время действовать: стартовала Неделя отказа от зависимостей

«Время действовать: стартовала Неделя отказа от зависимостей»

Зависимость - это не просто вредная привычка, а серьезное состояние, которое негативно влияет на физическое и психическое здоровье человека. К зависимостям относятся не только употребление табака, алкоголя и наркотиков, но и пристрастие к азартным играм.

Зависимости часто возникают из-за неустойчивости психики, особенно в подростковом возрасте.

Длительные нервные расстройства могут стать причиной формирования зависимости, а глобальные изменения в жизни могут подтолкнуть человека к вредным привычкам.

✅Даже после длительного воздействия вредных веществ организм имеет потенциал к восстановлению. Никогда не поздно сделать шаг к здоровой жизни.

09 июня 2025 года

Поговорим о витаминах

«Поговорим о витаминах»

Витамины – это органические соединения, которые необходимы нашему организму для нормального функционирования. Они играют ключевую роль в обмене веществ, укреплении иммунной системы, поддержании здоровья кожи, волос и когнитивных функций.

Нарушение поступления витаминов в организм может привести к различным патологическим состояниям. Так, при полном отсутствии витамина развивается авитаминоз, при недостаточном поступлении витамина —гиповитаминоз, а избыточное поступление витамина может привести к развитию гипервитаминоза.

В настоящее время известно 13 витаминов: витамин А, витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12), витамин Д, витамин С, витамин Е, витамин К.

В организме человека синтезируются витамин Д (образуется в коже под действием ультрафиолетового излучения), витамин A (синтезируется из предшественников, поступающих в организм с пищей) и одна из форм витамина B3 —ниацин (синтезируется из предшественника -аминокислоты триптофана). Также благодаря нормальной микрофлоре толстой кишки синтезируются в достаточных количествах витамины К и В7.

Все витамины делятся на жирорастворимые (A, D, E, K) и водорастворимые (C и витамины группы B). Жирорастворимые витамины накапливаются в организме, преимущественно в жировой ткани и печени. Водорастворимые витамины в существенных количествах не запасаются и при избытке выводятся с мочой. Основным источником витаминов являются пищевые продукты.

Все витамины имеют рекомендуемый уровень суточного потребления. Например, для витамина Д этот уровень составляет 200 МЕ, для витамина А – 800 мкг, для витамина С – 60 мг, для ниацина (витамин В3) – 18 мг, для витамина Е – 10 мг, для витамина В6 – 2 мг, для витамина В12 – 1 мг. Регулярное поступление витаминов - залог нашего здоровья. Будьте здоровы. Врач по гигиене детей и подростков Ольга Илюхина.

06 июня 2025 года

Профилактика туберкулеза

«Профилактика туберкулеза»

Туберкулез — широко распространенное инфекционное заболевание, которое может затронуть всех, особенно детей. Заразиться туберкулезом может любой человек.

Болезнь может протекать бессимптомно или с минимальными симптомами, поражать не только легкие, но и другие органы: почки, позвоночник, суставы, головной мозг. Симптомы туберкулеза разнообразны, определяются формой болезни и локализацией инфекционного процесса. Наиболее частые симптомы туберкулеза легких — кашель, боль в грудной клетке, повышение температуры тела, потеря веса, слабость, усталость, ночная потливость, кровохарканье. Зачастую туберкулез легких долгое время протекает бессимптомно. Инфицирование происходит наиболее часто при: разговоре, кашле, чихании, поцелуе, использовании общей посуды с заболевшим.

Основные меры профилактики туберкулеза у детей: Вакцинация. Одним из самых эффективных способов защиты детей от туберкулеза является вакцинация. В нашей стране существует вакцина БЦЖ, которая помогает предотвратить тяжелые формы туберкулеза. Убедитесь, что ваш ребенок получил эту вакцину в соответствии с графиком прививок.

Здоровый образ жизни. Здоровье детей непосредственно зависит от образа жизни. Обеспечьте своего ребенка сбалансированным питанием, богатым витаминами и минералами. Поощряйте физическую активность и прогулки на свежем воздухе. Это помогает укрепить иммунную систему и снизить риск заболевания.

Личная гигиена. Важно соблюдать основные правила гигиены:
- Мыть руки после посещения общественных мест и туалета
- Избегать тесного контакта с людьми, у которых есть симптомы заболевания
-Использовать индивидуальные принадлежности. Обучение детей основам гигиены снижает риск передачи инфекции.
Регулярные медицинские осмотры. Не отказывайтесь от ежегодных диагностических тестов (пробу Манту или Диаскинтест), назначаемых вашему ребенку.
Регулярные диагностические тесты позволяют выявить возможные проблемы на ранней стадии и начать лечение, что снижает риск осложнений и распространения инфекции.
Своевременное обращение за медицинской помощью значительно улучшает прогноз заболевания.
Следуя простым рекомендациям, вы можете существенно снизить риск заболевания и обеспечить здоровье своих детей.

Берегите своих близких! Врач по гигиене детей и подростков Ольга Илюхина.

05 июня 2025 года

Кишечная инфекция

«Кишечная инфекция »

ℹ️ Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

Вот несколько основных рекомендаций по предотвращению заражения кишечной инфекцией:

1. Личная гигиена: - Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения туалета и перед приемом пищи.

2. Чистота продуктов: - Тщательно мойте овощи и фрукты под проточной водой. - Избегайте употребления сырых или плохо термически обработанных продуктов (мясо, яйца).

3. Соблюдение санитарии: - Убедитесь, что в помещениях поддерживается чистота, а кухонные поверхности продезинфицированы.

4. Контроль за питьевой водой: - Пейте только кипяченую или бутилированную воду, особенно в условиях повышенного риска.

5. Берегите здоровье: - Старайтесь избегать контактов с людьми, у которых наблюдаются симптомы инфекции.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск заражения кишечными инфекциями.

04 июня 2025 года

Энтеровирусная инфекция

«Энтеровирусная инфекция »

Лето — это время отпусков, каникул и активного отдыха на природе. Однако вместе с теплом и солнцем оно приносит и повышенный риск заражения энтеровирусной инфекцией. Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) — это группа инфекционных заболеваний, которые развиваются при поражении человека вирусами рода Enterovirus. Подробности в материалах во вложении.

03 июня 2025 года

Пищевые отравления

«Пищевые отравления. »

Лето — пора пищевых отравлений (заболеваний, вызванных употреблением в пищу продуктов, содержащих болезнетворные бактерии или продукты их жизнедеятельности — токсины). Действительно, летом значительно повышается такая опасность. Напомнить об основных правилах по сохранению здоровья летом тем, кто знал, и рассказать тем, кто никогда об этом не задумывался, — наша задача.

02 июня 2025 года

🐣 C 2 по 8 июня проходит Неделя сохранения здоровья детей.

«🐣 C 2 по 8 июня проходит Неделя сохранения здоровья детей. »

Правила, которые помогут сохранить здоровье ребёнка:
☑️Режим дня. Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время;
☑️Личная гигиена. Правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем, снижает риск развития заболеваний;
☑️Сбалансированное питание. Правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов;
☑️Физическая активность. Утренняя зарядка очень полезна для здоровья ребёнка, а также способствует развитию мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и лёгкие, обеспечивает правильное формирование опорно-двигательного аппарата;
☑️Психологическая атмосфера в семье. Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье;
☑️Профилактические медицинские осмотры и вакцинация. Это позволяет своевременно начать лечение и избежать развития осложнений;
Своевременное обращение к врачу. Даже банальная простуда у детей без адекватного лечения может стать причиной развития серьёзных осложнений.

30 мая 2025 года

💝Добро пожаловать в новый кабинет врача-педиатра участкового на Пискаревском, 165/1

«💝Добро пожаловать в новый кабинет врача-педиатра участкового на Пискаревском, 165/1 » «📌💝Добро пожаловать в новый кабинет врача-педиатра участкового на Пискаревском, 165/1»

С 2 июня 2025 года здесь будут обслуживаться пациенты 1 участка детского поликлинического отделения №9.

Адреса 1 участка:
— пр. Пискаревский: 145 (корп. 3,5,6), 155/2, 159, 165;
— пр. Северный: 107, 109, 111, 113, 121/1), 123 (корп. 1,2,3,4), 125 (корп. 1), 127 (корп. 1,2,3).

👨‍⚕️Врач-педиатр Костин Руслан Сергеевич, расписание приёмов:
Понедельник с 10:00 до 13:00
Вторник с 09:00 до 12:00
Среда с 09:00 до 12:00
Четверг с 10:00 до 13:00
Пятница с 09:00 до 13:00

☎️Регистратура: 8(812)246-73-29.

26 мая 2025 года

📌 С 26 мая по 1 июня проходит Неделя отказа от табака.

«📌 С 26 мая по 1 июня проходит Неделя отказа от табака. »

✅ Цель: повышение осведомленности общественности, ужесточение антитабачной политики, включая введение запрета на использование в табачных и никотинсодержащих изделиях ароматизаторов, которые делают их более привлекательными, защита здоровья людей.

✅Несколько рекомендаций, как отказаться от табака:
- обратиться за медицинской помощью. В поликлиниках работают кабинеты отказа от курения;
- использовать мобильные приложения и горячие линии. Телефон консультативной помощи по отказу от курения: 8-800-200-0-200 (бесплатно);
- избегать триггеров. Нужно убрать сигареты, зажигалки, пепельницы, изменить привычки (например, после еды — не курить, а выпить воды или прогуляться);
- заняться спортом и правильно питаться. Физическая активность снижает стресс и ускоряет выведение токсинов, а фрукты, овощи и чистая вода помогают восстановить организм.

23 мая 2025 года

🇷🇺 Программа «Время Героев»

«🇷🇺 Программа «Время Героев» »

🇷🇺 Программа «Время Героев» направлена на привлечение участников специальной военной операции к работе в исполнительных органах власти.

Программа «Время героев» будет строиться по высоким стандартам развития профессиональных компетенций. Финалисты конкурса пройдут специальную подготовку в Корпоративном университете Администрации Санкт‑Петербурга.

👤 К участию в отборе допускаются граждане Российской Федерации:
• являющиеся участниками СВО, участвующими или участвовавшими в боевых действиях;
• проживающие в Санкт‑Петербурге;
• имеющие высшее образование;
• имеющие опыт управления людьми.

По итогам прохождения программы планируется назначение выпускников на руководящие должности в органах государственной власти Санкт‑Петербурга, государственных унитарных предприятиях и государственных учреждениях Санкт‑Петербурга, коммерческих и некоммерческих организациях.

📌 Заявки от участников специальной военной операции на второй поток обучения по программе «Время героев Санкт-Петербурга» принимаются до 31 мая по ссылке: gov.spb.ru/vremyageroev

22 мая 2025 года

Мошенники используют любые способы, чтобы ввести человека в заблуждение.

«📌Мошенники используют любые способы, чтобы ввести человека в заблуждение»

Мошенники используют любые способы, чтобы ввести человека в заблуждение: могут представиться сотрудниками правоохранительных органов, администрации, банка, социальным работником... кем угодно. К сожалению, жертвами преступников чаще всего становятся люди старшего возраста.

Вот, что важно запомнить самим и какую мысль донести до близких:

• Не говорить по телефону с незнакомыми людьми.
• Никому не называть своих данных по телефону.
• Сразу же сообщить о таком звонке родным.

Эти три простых правила могут уберечь от серьезной беды и несчастья. Проявите бдительность и внимание. В любой непонятной ситуации кладите трубку без разговоров.

21 мая 2025 года

📌 С 19 по 25 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.

«📌 С 19 по 25 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.»

✅Неделя приурочена к Всемирному дню щитовидной железы, который ежегодно отмечается 25 мая.

20 мая 2025 года

Важно!

«Формирование комфортной городской среды»

📣 Информация для пациентов

Приём пациентов по номерку «Справки об отсутствии карантина (Эпидокружении)» осуществляется только для выдачи справки об отсутствие карантина по месту жительства.

В рамках данного приёма:
- Не выдаются другие виды справок.
- Не проводится приём по иным медицинским вопросам.

19 мая 2025 года

Важно!

«Формирование комфортной городской среды»

Важная информация для пациентов

🚩Новые номерки к специалистам будут добавляться на сайте gorzdrav.spb.ru с 00:00 до 08:00 с глубиной записи десять дней.
🚩Новые номерки к педиатрам будут доступны с глубиной записи три дня.

Пожалуйста, следите за обновлениями и записывайтесь заранее!

15 мая 2025 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

14 мая 2025 года

Важно!

«Формирование комфортной городской среды»

Уважаемые родители!

В целях повышения качества оказания первичной медико-социальной помощи информируем вас, что по понедельникам, средам и пятницам время амбулаторных приёмов врачей-педиатров увеличилось.

13 мая 2025 года

«Формирование комфортной городской среды»

Красногвардейский район продолжает развитие флагманского проекта — благоустройство береговой линии Охты. На Госуслугах началось онлайн-голосование в рамках федеральной программы «Формирование комфортной городской среды». Один из ключевых проектов благоустройства в районе — создание единой непрерывной набережной Охты и Оккервиля: от Невы до новых кварталов. В голосовании в этом году участвуют две территории: • Участок берега Охты от музейного комплекса «Уткина дача» до моста Энергетиков. Здесь планируется расчистка береговой линии от самосева и строительного мусора, создание прогулочной и велодорожки с видовыми площадками. • Участок берега Охты от моста Шаумяна к мосту Красный судостроитель. Проект включает прогулочную дорожку с видовыми площадками, создание велосипедной инфраструктуры и благоустройство сквера Петербургского дизайна. Как проголосовать: 1. Перейдите на сайт vk.cc/cL0cLw 2. Авторизуйтесь через Госуслуги 3. Выберите регион — Санкт-Петербург 4. Укажите Красногвардейский район и поддержите проект, который нужно реализовать в первую очередь.

12 мая 2025 года

📌 С 12 по 18 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая).

📌 С 12 по 18 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая). 📌 С 12 по 18 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая). 📌 С 12 по 18 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая). 📌 С 12 по 18 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая).

✅ Цель мероприятия – повышение осведомлённости о важности контроля артериального давления.

✅ Для профилактики и правильного лечения гипертонии соблюдайте правила:
- систематически измеряйте артериальное давление;
- соблюдайте рекомендации врача, принимайте лекарства для поддержания нормального артериального давления - менее 140/90 мм рт. ст.;
- употребляйте поваренную соль не более 5 г/сутки (неполная чайная ложка);
- употребляйте фрукты и овощи не менее 400-500 грамм в день, увеличьте в рационе продукты, содержащие калий, кальций (овощи, фрукты, зерновые) и магний (молочные продукты), уменьшите употребление животных жиров.

❗БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

07 мая 2025 года

О проведении Всероссийской акции «Бессмертный полк» в Санкт-Петербурге в 2025 году

Акция «Бессмертный полк» в 2025 году по всей России состоится, в том числе в очном формате 9 мая 2025 года. Ключевым элементом, символизирующим личную память, является портрет ветерана Великой Отечественной войны – фронтовика, труженика тыла, жителя блокадного Ленинграда, подпольщика или партизана, узника нацистских концлагерей. Портрет участника Великой Отечественной войны должны нести его прямые потомки или родственники. Также приветствуются участники Шествия, идущие с портретами павших в Великой Отечественной войне, у которых не осталось родственников, поскольку сотни тысяч наших павших солдат не успели создать семьи, а члены их семей ушли из жизни.

Начало сбора участников Шествия в 11.00, колонна формируется на протяжении Невского проспекта от площади Александра Невского до пересечения с Суворовским проспектом, вход на акцию свободный, регистрация не требуется. В целях обеспечения безопасности вход будет осуществляться через металлодетекторы на четырех контрольно-пропускных пунктах – на площади Александра Невского, а также на улице Александра Невского, Тележной улице и Исполкомской улице.

Движение колонны участников Бессмертного полка начнется в 14:00. Шествие идет по Невскому проспекту от площади Восстания до Дворцовой площади в течение одного часа.

06 мая 2025 года

⛔ Бот по борьбе с рекламой наркотиков

Сообщить о трафаретах с рекламой наркотиков стало проще. Администрация Красногвардейского района предложила жителям использовать для связи телеграм-бот t.me/krgv_live_bot

Расскажите о незаконной рекламе: пришлите фотографию объявления в бот и укажите адрес проблемы, чтобы сотрудники жилищно-коммунальных служб смогли немедленно приступить к её устранению.

Телеграм-бот хорошо зарекомендовал себя в оперативной связи с жителями по пресечению несанкционированного сброса строительного мусора на контейнерные площадки. За месяц силами Росгвардии и полиции удаётся задержать от 5 до 10 нарушителей.

05 мая 2025 года

📌 C 5 по 11 мая проходит Неделя здорового долголетия.

✅ Одна из ключевых целей развития России - увеличение средней продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году. Для этого реализуется федеральный проект «Старшее поколение» в рамках нацпроекта «Демография».

✅ Важно не просто увеличить годы жизни, а сохранить их качество - физическое здоровье, ясность ума и социальную активность.

✅ Рекомендации по здоровому долголетию, которые можно соблюдать:
- Физическая активность. Даже в пожилом возрасте нужно тратить на неё хотя бы полчаса ежедневно;
- Здоровое питание. Важно поддерживать баланс между потреблённой и расходуемой энергией, сокращать количество простых углеводов в питании;
- Отказ от вредных привычек. Курящие люди теряют в среднем до 14 лет жизни, а употребление алкоголя в больших дозах укорачивает жизнь в среднем до 10 лет;
- Профилактика. Важно следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови, артериальным давлением, проходить скрининг на онкологические заболевания;
- Социальные связи. Долго живёт тот, кто ведёт активную социальную жизнь, общается с друзьями, состоит в счастливом браке.

04 мая 2025 года

🕷️Чем опасны клещи и как защититься

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует:

Боррелиоз – инфекционное заболевание, вызываемое бактериями рода Borrelia. Ими заражен примерно каждый четвертый клещ. Главная опасность боррелиоза в том, что человек не поймет, что болен, пока не проявятся симптомы острого периода или уже серьезные осложнения.

При этой бактериальной инфекции происходит поражение нервной системы, кожи, суставов, сердца. Бактерия попадает в организм через клеща и действует незаметно – редко бывает температура, иногда ломота в мышцах. Единственный четкий признак – на месте укуса клеща красная припухлость, часто с белым центром. Врачи называют это кольцевая эритема. За несколько дней она может разрастись до 5 см. Если вовремя не провести антибиотикопрофилактику (желательно в первый день после укуса), то болезнь может «спрятаться» в организме и проявиться только через несколько недель, а то и месяцев. Клещи могут переносить и другие заболевания. Самые распространенные – это вирусный клещевой энцефалит, гранулоцитарный анаплазмоз человека, моноцитарный эрлихиоз человека, клещевые пятнистые лихорадки. Для всех остальных «клещевых» инфекций вакцинация не разработана, и на первый план выходят меры неспецифической и личной профилактики. Необходимо регулярно обрабатывать кожные покровы и одежду репеллентами (в соответствии с инструкцией к препарату), выходить в лес в максимально закрытой одежде, проводить взаимные осмотры каждые 20–30 минут. Присосавшегося клеща необходимо как можно быстрее удалить – от времени присасывания и способа удаления клеща напрямую зависит вероятность передачи инфекции. Чем дольше клещ сосет кровь, тем выше риск передачи возбудителей инфекций. Клеща рекомендуется сохранить (поместить в небольшую емкость) и сдать в лабораторию, где могут определить, содержит ли он возбудителей инфекций. Если в клеще подтверждается наличие генетического материала боррелий, врач назначает медикаментозную профилактику клещевого боррелиоза.

Чем опасны клещи

При укусе клеща есть вероятность заразиться различными инфекциями. Самые опасные из них – клещевой энцефалит, боррелиоз (болезнь Лайма), туляремия, крымская геморрагическая лихорадка и другие. Эти заболевания могут приводить к тяжелым необратимым последствиям – параличам, нарушениям функций мозга, работы нервной системы, поражениям суставов и внутренних органов, инфекционно-токсическому шоку и даже смерти. Клещи, переносящие инфекции, есть практически в любом регионе России.

Как обезопасить себя от клещей

Отправляясь на природу, помните о простых правилах:
Выбирайте одежду и обувь, которая максимально закрывает тело: длинный низ и верх, головной убор, высокие ботинки или кроссовки.
Следите, чтобы воротник и манжеты плотно прилегали. Заправляйте все, что можно заправить вовнутрь.
Выбирайте светлую одежду – на ней будет легче заметить темного клеща.
Пользуйтесь репеллентами, которые отпугивают клещей. Кстати, их чаще всего наносят на одежду.
Периодически осматривайте одежду – свою и ваших спутников. Потрясите ее над ванной, вернувшись домой.
Тщательно проверьте шерсть питомцев, если вы брали их на прогулку.
Собрали красивый букет полевых цветов? Проверьте и его, там может быть «сюрприз» в виде притаившегося клеща.

Что делать, если клещ укусил

Если, несмотря на все меры предосторожности, укус все же произошел, нужно извлечь клеща (самостоятельно или обратившись к врачу в травмпункт или в поликлинику). Чем быстрее это произойдет, тем меньше риск заражения.

Как действовать:

Используйте специальные инструменты для извлечения клеща (пинцет, клещедер), а также средства дезинфекции (спирт, йод, перекись водорода).
Захватите клеща пинцетом. Держа перпендикулярно поверхности укуса, аккуратно поверните тело клеща против часовой стрелки и извлеките его из кожных покровов без резких движений.
Если у вас специальных инструментов нет, можно аккуратно зацепить клеща пальцами, обернутыми марлей, ниткой, салфеткой. Ни в коем случае не трогайте клеща голыми руками.
Место укуса продезинфицируйте, руки тщательно помойте.
Клеща поместите в герметичную емкость и доставьте на исследование в микробиологическую лабораторию.
Если в течение месяца после укуса клеща вы почувствовали себя плохо, отметили повышение температуры, увеличивающееся красное пятно на месте укуса, ощутили зуд – незамедлительно обратитесь к врачу.
Поможет ли вакцинация
Сегодня доступна вакцинация от клещевого энцефалита – ее делают бесплатно в поликлиниках. Доступны как отечественные, так и импортные вакцины. Это способ обезопасить себя, если вы находитесь в зоне распространения заболевания (карта активности клещей в регионах России доступна здесь). Вакцинация от энцефалита проходит в несколько этапов – это нужно для выработки стабильного иммунитета. Первую прививку обычно делают осенью, что позволяет подготовиться к весенне-летнему сезону. Повторная иммунизация проводится в начале зимы. Ревакцинация – через 9–12 месяцев. Если вы не успели заранее подготовиться, возможна экстренная вакцинация в любое время года.

03 мая 2025 года

🦋Безопасность детей в лагере памятка для детей и родителей

✅Количество вещей, которые вы планируете дать ребенку с собой, необходимо рассчитать на смену в 21 день.
✅Подпишите или выделите каким-либо другим способом багаж своего ребенка, чтобы он мог легко опознать его среди чемоданов и рюкзаков других детей.
✅Если вы даете ребенку с собой в поездку технику (телефоны, смартфоны, ноутбуки, планшеты, плееры), то лучше, если она будет недорогой, так как ребенок может ее потерять.
✅Дети должны соблюдать базовые правила гигиены: умываться, чистить зубы, принимать душ и не забывать мыть руки до и после еды, а также после посещения туалета. Кроме того, дети должны использовать только индивидуальные предметы личной гигиены – зубные щетки, полотенца и не пользоваться чужими вещами.
✅В организованном коллективе стоит умеренно использовать духи и средства от насекомых — в закрытом помещении их запах может вызывать дискомфорт у окружающих. Не стоит активно использовать парфюмерно-косметические средства, их высокая концентрация может спровоцировать у детей аллергическую реакцию.
✅Не рекомендуется давать или передавать детям в лагерь сладости, скоропортящиеся продукты. Например, лимонады, соки и нектары в больших упаковках, консервы, пирожные с кремом, торты, мясные и рыбные продукты, еду домашнего приготовления. Не стоит брать с собой в лагерь и лапшу быстрого приготовления. Дети получают весь необходимый объем питательных веществ в лагере в соответствии с режимом щадящего питания.

02 мая 2025 года

«Горячая линия» по вопросам профилактики заболеваний, передающихся с укусом клещей.

🚩Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует о старте «горячей линии» по вопросам профилактики заболеваний, передающихся с укусом клещей.

Тематическое консультирование по вопросам, связанным с профилактикой клещевого энцефалита, осуществляется Межрегиональным управлением Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу и Ленинградской области с 28 апреля по 11 мая 2025 года.

☎️ Единый консультационный центр Роспотребнадзора: 8-800-555-49-43 (звонок по РФ бесплатный), 8 (812) 764-02-48 (отдел эпидемиологического надзора Управления), 8 (812) 213-67-14 (доб. 1172, 1174, 1175, 1177). ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Санкт-Петербурге и Ленинградской области». Звонки принимаются в рабочее время с 9:00 до 12:00 и с 13:00 до 17:00.

👩‍💻 Специалисты Межрегионального управления и Центра в области эпидемиологии расскажут о правилах индивидуальной защиты от нападения клещей и дадут ответы на актуальные вопросы:

Что делать и куда обращаться, если произошло присасывание клеща? Куда обращаться в случае положительного результата на клещевой вирусный энцефалит при исследовании клеща? Какие основные признаки болезни? Какие правила индивидуальной защиты от нападения клещей? Где можно сделать прививку против клещевого вирусного энцефалита?

@rospotrebnadzor_spb #Клещи #ГорячаяЛиния #КлещевойЭнцефалит #Санпросвет #ЭпидемиологическийНадзор #РоспотребнадзорПетербург #Ленобласть #ФБУЗЦГиЭв.СПбиЛО #ЛМК

01 мая 2025 года

🚩Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

🚩Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

⚡️Гепатит – это воспалительный процесс, протекающий в печени, который приводит к разрушению печеночных клеток и нарушению функции органа. При хронических формах заболевания поврежденные клетки печени замещаются соединительной тканью.

✅Какими бывают гепатиты

Инфекционный гепатит чаще всего вызывают вирусы гепатита А, В, С, D, E и другие;
Токсический гепатит развивается под влиянием алкоголя, некоторых лекарственных препаратов, в результате отравления продуктами бытовой химии и другими ядовитыми веществами;
Гепатит вследствие жировой болезни печени является результатом нарушения обмена веществ (при ожирении, сахарном диабете).

✅Какой гепатит самый опасный?

Любой гепатит представляет серьезную угрозу для здоровья. В редких случаях острые вирусные гепатиты могут протекать в фульминантной форме со смертельным исходом. При хронических вирусных гепатитах В, С, D (в очень редких случаях Е) происходит постепенное разрушение и гибель клеток печени.

⬆️Полезная информация в нашей инфографике.

30 апреля 2025 года

Присоединяйтесь к конкурсу 🔥

👉Участвовать в конкурсе могут семьи с детьми до 18 лет из регионов России.

Конкурс проводится в номинациях:
1. «Художественное мастерство»: рисунок;
2. «Художественное мастерство»: коллаж;
3. «Художественное мастерство»: поделка;
4. «Художественное мастерство»: компьютерная графика;
5. «История одной работы»: видеоролик об истории создания конкурсной работы.

Выставляйте рисунки с хештегами #Рисуемсмосгазом, #Вечныйогонь, #Народныйфронт до 10:00 по московскому времени 9 мая 2025 года.

Все подробности об участии в конкурсе, памятки участкам и Положение конкурса на сайте: vk.cc/cKzstR

28 апреля 2025 года

📌 С 28 апреля по 4 мая проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах..

📌 С 28 апреля по 4 мая проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

✅ Мероприятие организовано Министерством здравоохранения Российской Федерации в честь Всемирного дня охраны труда, который отмечается 28 апреля.

✅ Проводится с целью формирования корпоративной культуры здорового образа жизни в организациях и профилактики профессиональных заболеваний.

25 апреля 2025 года

Онлайн-голосование за благоустройство.

Онлайн-голосование за благоустройство

Красногвардейский район продолжает развитие флагманского проекта — благоустройство береговой линии Охты.

На Госуслугах началось онлайн-голосование в рамках федеральной программы «Формирование комфортной городской среды». Один из ключевых проектов благоустройства в районе — создание единой непрерывной набережной Охты и Оккервиля: от Невы до новых кварталов.

В голосовании в этом году участвуют две территории:

• Участок берега Охты от музейного комплекса «Уткина дача» до моста Энергетиков. Здесь планируется расчистка береговой линии от самосева и строительного мусора, создание прогулочной и велодорожки с видовыми площадками.

• Участок берега Охты от моста Шаумяна к мосту Красный судостроитель. Проект включает прогулочную дорожку с видовыми площадками, создание велосипедной инфраструктуры и благоустройство сквера Петербургского дизайна.

Как проголосовать:
1. Перейдите на сайт vk.cc/cL0cLw
2. Авторизуйтесь через Госуслуги
3. Выберите регион — Санкт-Петербург
4. Укажите Красногвардейский район и поддержите проект, который нужно реализовать в первую очередь.

24 апреля 2025 года

Важно: Телефонные мошенники!

21 апреля 2025 года

📌 С 21 по 27 апреля проходит Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики.

✅ Главная цель — донести до людей информацию о важности и необходимости вакцинации, о её вкладе в обеспечение здоровья и благополучия. ✅ Вакцинация - метод создания активного иммунитета против инфекционной болезни путем введения вакцины в организм человека или животного.

15 апреля 2025 года

🔬Донорство костного мозга: шанс на новую жизнь

🩸Знаете ли вы, что каждый день в России десятки людей с тяжёлыми заболеваниями крови отчаянно нуждаются в пересадке костного мозга? Лейкемия, апластическая анемия, лимфомы – эти диагнозы звучат как приговор. Но есть шанс всё изменить!

За последнее время число доноров в России выросло в разы и достигло 334 000 человек. Это значит, что всё больше людей готовы помочь тем, кто оказался в беде.

✅Важно понимать: вероятность совпадения генетических маркеров донора и пациента крайне мала. Именно поэтому так важно, чтобы регистр доноров постоянно пополнялся новыми именами.

14 апреля 2025 года

14 – 20 апреля неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля)

14 – 20 апреля неделя популяризации донорства крови и костного мозга
(в честь Дня донора в России 20 апреля)

Ежегодно служба крови обеспечивает современными компонентами крови порядка 100 медицинских организаций, помогая более 50 тысячам пациентов, получающих трансфузии.

🩸Донорство крови — безопасная процедура, которая не представляет опасности для жизни. При отсутствии противопоказаний вы можете совершить этот благородный поступок и спасти жизни других людей.

13 апреля 2025 года

✅ Полиомиелит.

✅ Полиомиелит

✅ Полиомиелит - опасное для жизни инфекционное заболевание, вызываемое энтеровирусами. ❗Лучшая защита от полиомиелита - вакцинация!

11 апреля 2025 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

10 апреля 2025 года

Медицинская помощь детям, пострадавшим от присасывания клещей

🕷️Что делать, если у ребенка обнаружен присосавшийся клещ

1.⁠ ⁠Не паниковать!
2.⁠ ⁠Принять решение обратиться за медицинской помощью или вытащить клеща самим.
3.⁠ ⁠При самостоятельном удалении:

✅ надеть резиновые перчатки
✅ с помощью пинцета или специального «выкручивателя» захватить клеща как можно ближе к его ротовому аппарату, ближе к поверхности кожи и, повернув его тело вокруг оси (против часовой стрелки), извлечь из кожных покровов. Если нет пинцета, можно использовать обычную нитку, сделать один узелок на клеще, также как можно ближе к ротовому аппарату, и затянуть второй узелок, а далее потянуть нить строго перпендикулярно коже
✅ после удаления клеща обработайте место укуса любым дезинфицирующим средством

Если ротовой аппарат остался в коже, то его можно вытащить как занозу или оставить, обработав антисептиком. Он извлечется самопроизвольно со временем.

❌ НЕЛЬЗЯ:
— мазать клеща маслом, керосином
— давить клеща

Вирус клещевого энцефалита живет в слюне клеща, бореллии — в кишечнике. При надавливании выделяется еще больше слюны, чем при укусе. При особом усердии может выйти наружу и кишечное содержимое.

4.⁠ ⁠Клеща поместить в герметично закрывающуюся емкость с небольшим кусочком немного влажной ваты и отнесите его в лабораторию. Важно, чтобы тельце не высохло, это повысит вероятность обнаружения возбудителя. Если нет времени на поиски и дорогу до лаборатории — просто сожгите несчастного. Единого мнения насчет необходимости обследования клеща — нет. Но по существующим российским рекомендациям клещ должен быть обследован. Это действительно может стать полезным при принятии решения о назначении терапии.

Медицинская помощь детям, пострадавшим от присасывания клещей, оказывается в детском травматологическом кабинете, ул. Коммуны, 32, к.1, 2 этаж, кабинет 234. Телефон: 525-62-39.

Лаборатория, осуществляющая исследование на клещевые инфекции:
ГКДЦ «Вирусологический», Пискаревский пр., 49.

Круглосуточно экстренную помощь при присасывании клеща у детей оказывает СПб ГБУЗ «Детская инфекционная больница №3», В.О., Большой пр., 77/17, приемное отделение, тел. 246-57-82.

9 апреля 2025 года

📌 С 7 по 13 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни.

✅ По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

8 апреля 2025 года

Рекомендации гражданам : о профилактике заболеваний, передающихся через укусы насекомых

📍Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует
Напоминаем, что каждый человек, собираясь в тропические страны, должен знать об опасных заболеваниях, которые могут стать причиной смерти. В тропических странах опасность подстерегает путешественников в различных местах: вода, почва, пища.
Особую опасность для туристов представляют мошки, комары, москиты. Именно они являются переносчиками инфекций. К тропическим болезням относится более 100 заболеваний, передающихся с водой, пищей, через переносчиков, вызываемых бактериями, вирусами, простейшими, гельминтами и грибами. Группы экзотических инфекций:
Инфекции, которыми легко заражаются туристы, или те инфекции, которые завозятся на другие территории не только с людьми, но и с продуктами питания: тропическая малярия, лихорадка денге, амебиаз (Азия, Африка, Латинская Америка). Паразитарные инфекции, завоз которых происходит как больными, так и с продуктами питания (рыба, мясо), – дифиллоботриоз, описторхоз, трихинеллез. Шистозомозы, филяриатозы, трипаносомозы, парагонимозы, язва Бурули. Этими заболеваниями туристы также заражаются, но реже. В настоящее время проблемы, имеющие отношение к здоровью туристов, включая вопросы профилактики, в том числе и профилактическую вакцинацию, составляют современное направление медицины – медицину болезней путешественников. Широко распространенным и наиболее инфекционным заболеванием является малярия. Это заболевание передается через укусы комаров.
«Золотые правила» профилактики малярии:
Перед поездкой обратитесь к своему врачу и узнайте, какой препарат необходимо иметь с собой для профилактики и как его принимать. Принимайте лекарство в назначенных вам дозах и продолжайте это делать в течение четырех недель после выезда из опасной зоны. Там, где распространена малярия, спать следует в комнате, окна и двери которой затянуты сеткой, или под сетчатым пологом, желательно пропитанным инсектицидом, края которого заправлены под матрас. Кроме того, с сумерек до рассвета одевайтесь так, чтобы не оставлять открытыми руки и ноги. Открытые участки тела обработайте репеллентом. Помните о симптомах заболевания. Если у вас внезапно начинаются лихорадка, головная боль, боль в мышцах, тошнота или понос, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Обязательно скажите врачу, где вы побывали. Малярия может развиться спустя год после возвращения из путешествия, даже если вы принимали противомалярийные препараты. Не забывайте, что малярия способна привести к смерти менее чем за 48 часов после появления первых симптомов. Следует помнить, что во время пребывания в стране, неблагополучной по малярии, и в течение трех лет после возвращения на родину при любом повышении температуры следует немедленно обратиться в лечебное учреждение и сообщить врачу, что вы были в «тропиках».
Помимо малярии насекомые могут вызывать и другие опасные инфекционные заболевания, такие как лейшманиоз, геморрагическая лихорадка, желтая лихорадка, энцефалит. Основные проявления этих заболеваний – головная боль, кожный зуд, изменение цвета кожи, зуд, высыпания.
Как предотвратить укусы насекомых:
В помещениях должны быть сетки на окнах и дверях, если сеток нет – окна должны быть закрыты. Желательно наличие кондиционера. Репеллент нужно наносить на кожу каждые три-четыре часа в период между сумерками и рассветом. Если комары проникают в помещение, над кроватями должна быть сетка, заправленная под матрас. Надо убедиться, что сетка не порвана и под ней нет комаров. В помещениях, предназначенных для сна, нужно использовать аэрозоли и специальные спирали. Одежда должна быть закрытой.
Вакцинопрофилактика осуществляется путем проведения профилактических прививок туристам. Для решения вопроса о профилактической вакцинации планирующим поездку необходимо обратиться за консультацией не менее чем за четыре-шесть недель до поездки.
При въезде в большинство стран Азии, Африки и Южной Америки рекомендуют прививки от гепатитов А и В и брюшного тифа, от желтой лихорадки (где имеются очаги этого заболевания); от менингита – путешествующим в страны, расположенные в «менингитном поясе» Африки, планирующим быть в контакте с местным населением. Для взрослых в определенных ситуациях рекомендовано привиться от полиомиелита, дифтерии, кори, столбняка и бешенства. Прививки для туристов делятся на три группы:
Рутинные вакцины, которые распространены в большинстве стран. В нашей стране они проводятся согласно Национальному календарю профилактических прививок (дифтерия, столбняк, коклюш, гепатит В, корь, полиомиелит, туберкулез, гемофильная инфекция).
Вакцины, рекомендуемые при въезде в некоторые страны: холера, грипп, гепатит А, японский энцефалит, менингококковый менингит, бешенство, клещевой энцефалит, туберкулез, брюшной тиф, желтая лихорадка. Обязательные вакцины: желтая лихорадка (при въезде в страны, где распространено это заболевание), менингококковый менингит – для паломников, направляющихся в Саудовскую Аравию. Путешествующим в тропические страны следует позаботиться о наличии индивидуальной аптечки, которая должна содержать не только средства профилактики тропических инфекций, но и средства для лечения диареи путешественников, малярии и других бактериальных и грибковых инфекций. Также рекомендуется иметь средства от ожогов, обезвоживания, болезней, передающихся половым путем, средства защиты от кровососущих насекомых.

7 апреля 2025 года

📌О профилактике дифтерии

4 апреля 2025 года

🦠Метапневмовирусная инфекция

🦠Метапневмовирусная инфекция – это респираторное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Хотя специфической вакцины против этого вируса не существует, существуют эффективные меры для защиты👇
✅Основные меры профилактики:
- Регулярное мытье рук с мылом
- Использование антисептиков при посещении общественных мест
- Ношение маски в местах скопления людей
- Соблюдение респираторного этикета: чихание и кашель в салфетку или локтевой сгиб
- Регулярное проветривание помещений
- Ежедневная влажная уборка.
✅Особенно важно соблюдать меры профилактики для следующих групп:
- Дети до 5 лет
- Люди старше 65 лет
- Лица с ослабленным иммунитетом.
❗Помните, что метапневмовирус вызывает заболевание преимущественно в легкой форме у взрослых, но может протекать тяжелее у детей и пожилых людей. Основные симптомы схожи с симптомами ОРВИ: кашель, насморк, одышка, лихорадка и головная боль.
При появлении этих симптомов рекомендуется самоизолироваться и обратиться к врачу для получения правильного диагноза и лечения

3 апреля 2025 года

Памятка населению: малярия и ее профилактика

📍Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует
Малярия – паразитарная тропическая болезнь, характеризующаяся приступами лихорадки, анемией и увеличением селезенки. Существует 4 вида малярии: тропическая, трехдневная, четырехдневная и овале-малярия. Наиболее тяжелая - тропическая. Малярия передается от больного человека к здоровому при кровососании самок комаров. Существует и еще два пути заражения - при переливании крови и внутриутробный, когда больная малярией женщина заражает своего будущего ребенка. Попавшие, в организм человека во время укуса малярийных комаров паразиты циркулируют в крови, а затем заносятся в печень, в клетках которой и развиваются. Инкубационный (скрытый) период развития паразитов колеблется от семи дней до трех лет. Такая амплитуда зависит от вида малярии, при тропической малярии инкубационный период короткий. Болезнь начинается с симптомов общей интоксикации (слабость, разбитость, сильная головная боль, познабливание). Затем наступают повторяющиеся приступы лихорадки, температура тела поднимается до 40 градусов и выше, держится несколько часов и сопровождается ознобом и сильным потоотделением в конце приступа. Если отмечается четкое повторение таких приступов через определенное время – ежедневно (через день или через два дня), следует подумать о возможном заболефвании малярией и незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Тропическая малярия - наиболее тяжелая форма малярии. Инкубационный период колеблется от 8 до 16 дней. За 3-4 дня до развития клинических симптомов могут отмечаться головная боль, утомляемость, тошнота, снижение аппетита. Начальные проявления характеризуются выраженным ознобом, чувством жара, сильной головной болью. В ряде случаев приступы малярии наступают без озноба. Лихорадка в начале заболевания может быть постоянной без выраженных приступов, что затрудняет диагностику. При поздней диагностике и задержке с лечением тропическая малярия принять «злокачественное течение». Особенно увеличивается риск развития «злокачественной» малярии при задержке с лечением более 6 дней от начала болезни. Летальность при тропической малярии колеблется от 10 до 40% в зависимости от времени начала лечения, правильного подбора противомалярийных препаратов и оснащенности клиники. Дети, беременные женщины и не иммунные взрослые более подвержены развитию тяжелой тропической малярии. Церебральная малярия - наиболее частое осложнение тропической малярии, при этом характерны судороги, ригидность, кровоизлияния в сетчатку. Паразиты малярии находятся в крови больного человека и могут быть обнаружены только при исследовании крови под микроскопом. Лечение этой опасной болезни осуществляется с учетом вида возбудителя и его чувствительности к химиопрепаратам.
С целью профилактики малярии необходимо заблаговременно до выезда в эндемичные по малярии страны Африки, Юго- Восточной Азии, Южной Америки начать прием противомалярийных препаратов.

2 апреля 2025 года

Прививки для взрослых

Памятка населению: малярия и ее профилактика

📍Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует
Уровень иммунитета к той или иной инфекции определяется так называемым условно-защитным титром антител. Чтобы противостоять инфекции, титр должен быть достаточно высоким. Если этот показатель снижается, значит, человек может иметь чувствительность к какому-то возбудителю. Проблема в том, что поствакцинальный иммунитет имеет свойство снижаться с возрастом. Поэтому врачи рекомендуют примерно раз в десять лет измерять уровень антител к различным инфекциям и, если титр снизился, сделать прививку.
– От каких инфекций взрослым необходимо ревакцинироваться?
– Это решает врач в каждом конкретном случае. Но надо понимать, что инфекции никто не отменял, и взрослый человек может так же, как и ребенок, заболеть, если у него нет иммунной защиты. При этом та же корь у взрослых протекает с массой осложнений, а прививки от этой инфекции хватает на 10–12 лет, дальше нужна ревакцинация. Краснуха особенно опасна для беременных женщин, так как вызывает повреждения у плода. В любом возрасте может возникнуть менингококковая инфекция, которая протекает очень тяжело и чревата серьезными осложнениями. Вакцинация от коклюша имеет эффект кокона и делается с целью защитить совсем маленьких детей. В первые три месяца жизни младенцы, особенно если они не на грудном вскармливании, не защищены от этой инфекции, и она может стать для них смертельной. Поэтому вакцинируют все окружение новорожденного. От пневмококковой инфекции и гриппа очень важно вакцинироваться людям старше 65 лет, поскольку их иммунитет ослаблен, и ему нужна дополнительная защита от инфекции в виде прививки. Из-за отказа от вакцинации в 90-е годы был огромный всплеск заболеваемости дифтерией, и большинство летальных исходов регистрировалось именно у взрослых. Летальным исходом опасен и столбняк. И прививка – это единственная защита. Причем вопреки стереотипам от столбняка надо также раз в десять лет ревакцинироваться. Потому что с экстренной прививкой в случае травмы, как обычно предпочитают делать, можно попросту не успеть, если в рану попала земля и доза инфицирования очень высокая.
– Какие есть противопоказания к прививкам?
– Их определяет доктор в каждом конкретном случае. Чаще всего это аллергия на компоненты прививки. Также прививку не делают в острой фазе какого-либо заболевания.
– Нужно ли делать прививки людям с сильным иммунитетом, которые не болеют?
– У нас полторы тысячи инфекционных заболеваний. У человека может быть сильный иммунитет к респираторным инфекциям, но отсутствовать к кори или к столбняку. Так что можно сказать, что именно вакцинация тренирует наш иммунитет, делает его сильным.
– Не сильно ли прививки перегружают иммунитет?
– С первым вдохом новорожденный получает 30 тысяч неизвестных антигенов, а с первым глотком грудного молока еще 20 тысяч, с которыми он не сталкивался в организме мамы, поскольку плацента защищала от проникновения. На этом фоне перечень прививок выглядит очень скромно. Их делается минимальное количество, они все очищены и не вызывают перекрестных реакций. Основная задача – получить максимальную защиту при минимальных побочных эффектах. В настоящее время есть тренд, чтобы в одном шприце была вакцинация сразу от нескольких инфекций. Каждая инъекция не совсем приятная процедура, и сейчас уже есть 5–7-валентные вакцины, которые позволяют уменьшить количество инъекций. – Что дает более стойкий иммунитет: перенесенное заболевание или прививка?
– Если положить на чаши весов прививку и перенесенное заболевание, перевесит, конечно, прививка. Вакцину делают из ослабленного штамма, чьи характеристики хорошо известны. А вот встреча с возбудителем – это всегда встреча с неизвестным, и последствия зависят от того, какой именно возбудитель «достался», какие у вас генетические характеристики. И нет никакой гарантии от летального исхода.
С помощью вакцины мы вводим ослабленного или убитого возбудителя и таким образом создаем программу для иммунитета – найти врага, обезвредить и сформировать иммунологическую память. Чтобы при следующей встрече вовремя распознать его и уничтожить. Не забывайте, что именно вакцинация подарила человечеству дополнительных 25 лет жизни, защитив от тяжелых заболеваний и осложнений.

1 апреля 2025 года

Выход на лёд опасен!

Управление по Красногвардейскому району Главного управления МЧС России по г. Санкт-Петербургу информирует ☝ Зима приносит детям радость, когда они видят в этом сплошные развлечения - снежные тоннели, горки, каток на заледенелом озере или речке. Рассмотрим, как избежать несчастных случаев и травмирования детей и взрослых в зимнее время на льду. Правила безопасности на водоемах зимой: - Ледовое покрытые ведет себя по-разному - смотря какая у него толщина и какое сейчас время года. Иногда даже визуально толстый слой льда не будет крепкий, поэтому помните - безопасная толщина льда 8-10 сантиметров. - Никогда не следует выходить на лед в темное время дня, а также если на улице туман или снегопад - Вы просто можете не заметить участки поверхности с непрочным льдом. - Ни в коем случае не стучите ногами по льду, пытаясь проверить его прочность — рядом могут образоваться трещины, которые можно попросту не заметить. - Никогда не отпускайте своих детей одних на лед! - Никогда не выходите на лед в запрещенных необорудованных местах! Уважаемые родители! Напомните детям об опасности игр на льду. Ни в коем случае не позволяйте ребенку играть вблизи водоемов и рек. Малолетних детей не оставляйте без присмотра.

31 марта 2025 года

📌 С 31 марта по 6 апреля проходит Неделя здоровья матери и ребенка (в честь Дня неонатолога 5 апреля).

✅ Чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители. К появлению ребёнка в семье готовиться нужно не на девятом месяце, а задолго до наступившей беременности.

25 марта 2025 года

Акция «10 000 шагов к жизни»

🏃‍♂ Лига Здоровья Нации приглашает принять участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», которая пройдет с 7 по 21 апреля 2025 года. 🏃‍♂Основная идея акции заключается в том, что 10 000 шагов в день — это оптимальный уровень физической активности для взрослого человека. Ходьба, как доступный способ поддержания минимального уровня физической активности, способствует: • укреплению суставов • снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний • профилактике сахарного диабета второго типа • уменьшению риска эндокринных и неврологических заболеваний • нормализации артериального давления • снижению уровня стресса. 🏃‍♂Участие в акции поможет людям осознать важность физической активности и мотивировать их к ежедневным прогулкам. 🏃‍♂Регистрация участников на сайте Лиги здоровья нации: ligazn.ru/10000

24 марта 2025 года

📌 С 24 по 30 марта проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза 24 марта)..

📌 С 24 по 30 марта проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза
24 марта).

✅ Цель - информирование населения о важности профилактики инфекционных заболеваний и своевременного вакцинирования. ❗БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

20 марта 2025 года

📌 С 17 по 23 марта проходит Неделя ответственного отношения к полости рта (приурочена к Всемирному дню здоровья ротовой полости 20 марта).

📌 С 17 по 23 марта проходит Неделя ответственного отношения к полости рта (приурочена к Всемирному дню здоровья ротовой полости 20 марта).

✅ Цель - повышение информированности граждан о важности профилактики заболеваний полости рта, соблюдения гигиены и прохождения своевременных профилактических осмотров у стоматолога.

12 марта 2025 года

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Профилактика заболеваний, передающихся крысами

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г.Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

Роспотребнадзор напоминает, что прекращение или временное снижение объемов борьбы с грызунами в населенных пунктах может привести к серьезным и нежелательным последствиям для человека. Невероятная живучесть крыс, способность приспосабливаться к любым условиям и исключительная плодовитость позволили грызунам расселиться по всему миру и жить практически во всех климатических зонах. В Российской Федерации обращаются за медицинской помощью с жалобами на укусы крыс около 20 тысяч человек ежегодно и около 100 тысяч по всему миру. Места обитания серой крысы тесно связаны с человеком. Крысы заселяют городские постройки. На многих объектах они почти всегда находят хорошую кормовую базу и благоприятные условия для гнездования. Наиболее охотно серые крысы заселяют различные пищевые и продовольственные объекты. Излюбленные места обитания крыс – помойки, складские помещения, подвалы.
Крысы являются переносчиками целого ряда опасных инфекционных заболеваний часто смертельных для здоровья и жизни человека. Одной из наиболее страшных болезней для людей источником, которой были черные (портовые), крысы являлась чума. Несмотря на то, что в настоящее время с чумой эффективно борются и своевременно предотвращают массовые заболевания людей этой опасной инфекцией, спорадические случаи ежегодно регистрируют по всему миру. Также крысы могут быть источниками целого ряда природно-чаговых опасных инфекций. ·Лептоспироз– острое инфекционное заболевание, характеризующиеся поражением почек, печени и нервной системы, сопровождающиеся геморрагичским синдромом и желтухой. Если вовремя не начать лечение заболевания, летальный исход наступает в 15% случаях. Профилактика: введение лептоспирозной вакцины человеку (по эпидемическим показаниям).
Болезнь крысиного укуса – содоку –бактериальная зоонозная инфекция, характеризующуюся рецидивирующими приступами лихорадки, которые сопровождаются обострениями воспалительных изменений в месте укуса крысы. Заболевание распространено повсеместно в местах обитания крыс. Специфическая профилактика не разработана. Хейверхиллская лихорадка (болезнь укуса крыс Б - стрептобациллез)– инфекционное заболевание, вызываемое бактериями Streptobacillus moniliformis. Специфическая профилактика не разработана. Лихорадка Ку (коксиеллез)– острое риккетсиозное заболевание, характеризующееся общей интоксикацией, лихорадкой и частым поражением легких. Относятся к зоонозам. Заражение возможно трансмиссивным, контактным, алиментарным и воздушно- полевым путем. Проводятся вакцинация по эпидемическим показаниям. Бешенство– острое, вирусное инфекционное заболевание, общее для человека и животных. Всегда заканчивается смертью. Вакцинация не позднее 14 дня от момента укуса. Столбняк - одна из самых тяжелых инфекционных болезней, вызываемое токсином микроорганизма Clostridium tetani (клостридии столбняка), вызывающим мышечное напряжение и судороги. В России согласно национальному календарю профилактических прививок всем детям вводят анатоксин столбнячный, который находится в составе комбинированных вакцин.
Иерсиниоз (кишечный) – острое инфекционное заболевание, характеризующееся преимущественно поражением желудочно-кишечного тракта с тенденцией к генерализованному поражению различных органов и систем. Псевдотуберкулёз – острое инфекционное заболевание, характеризующееся лихорадкой, интоксикацией, поражением тонкого кишечника, печени, не редко кожными высыпаниями. Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом– природно-очаговая инфекция. Возбудитель вирусной природы - хантавирус Основной путь передачи воздушно-пылевой. Передача может происходить алиментарным и контактным путями. Три формы течения инфекции - легкая, средней тяжести и тяжелая. Смертность в Европейской части России составляет 10%, на Дальнем востоке – 2%. Острое высокозаразное лихорадочное заболевание, которое характеризуется системным поражением мелких сосудов, нарушением гемодинамики и тяжелым поражением почек и печени. Лейшманиоз – общее название инфекций, вызываемых внутриклеточно паразитирующими, жгутиковыми простейшими, рода Leishmania. Туляремия – острое зоонозное природноочаговое заболевание, с многообразными механизмами передачи возбудителя, характеризующееся лихорадкой, интоксикацией, поражением лимфатических узлов. Крысиный сыпной тиф– инфекционное заболевание с характерным циклическим течением, лихорадкой, умеренно выраженной интоксикацией и распространенной сыпью.

Профилактика заболеваний, передающихся крысами

В первую очередь профилактика состоит из дератизационных мероприятий – уничтожения крыс. Для этого необходимо сразу же обратиться в специализированные органы для проведения дератизационных мероприятий. Что делать, если вас укусила крыса? Если вовремя принять меры – в большинстве случаев можно избежать развития негативных последствий.
Сразу после укуса:
1.Остановите кровотечение.
2.Промойте рану под проточной водой, можно с мылом.
3.Обработайте рану антисептическим раствором. После оказания первой помощи обязательно обратитесь за медицинской помощью. При необходимости врач сделает прививку против столбняка и бешенства. Будьте внимательны и осторожны при посещении излюбленных мест обитания грызунов. Не употребляйте в пищу продукты, поврежденные грызунами.

При первых же симптомах незамедлительно обратитесь к врачу!

11 марта 2025 года

📌 С 10 по 16 марта проходит Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С.

📌 С 10 по 16 марта проходит Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С.

✅ Проводится с целью повышения информированности населения о профилактике и лечении вирусного гепатита С.

✅ Гепатит С - это вирусное заболевание, при котором преимущественно поражается печень. Если вирус находится в организме более 6 месяцев, значит, заболевание перешло в хроническую форму.

✅ КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ?
- через кровь;
- при проведении косметологических процедур, маникюра;
- при половых контактах;от матери к ребёнку;
- при инъекциях наркотиков;
- при нанесении татуировки, пирсинга

10 марта 2025 года

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом

📍Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

Туберкулёз остается одной из самых распространенных инфекций в мире, представляя угрозу для населения большинства стран, включая экономически развитые. Туберкулез - слишком опасная инфекция, способная уносить гораздо больше человеческих жизней, чем любое другое инфекционное заболевание. По данным ВОЗ в настоящее время одна треть мирового населения инфицирована туберкулезом.

Во всем мире, ежегодно 24 марта, проводится День борьбы с туберкулезом. Именно в этот день, в 1882-мгоду в Берлине, доктор Роберт Кох объявил об открытии этой страшной болезни, которая до сих пор угрожает каждому из нас.

В последние 10 лет в Российской Федерации отмечается некоторое снижение показателя заболеваемости населения туберкулезом, снизились показатели смертности населения от туберкулеза и летальности больных туберкулезом. В целом же ситуация с туберкулезом продолжает оставаться весьма напряженной. Остаются высокими показатели заболеваемости туберкулезом детей. Основными задачами проведения Всемирного дня борьбы с туберкулезом являются: привлечение внимания к данной проблеме, информирование широких слоев населения о необходимости своевременного прохождения профилактических флюорографических осмотров в целях раннего выявления заболевания, своевременного обращения за медицинской помощью, привлечение государственных и общественных организаций к участию в работе по борьбе с этим заболеванием, формирование приверженности к здоровому образу жизни.

Туберкулёз (старинное название «чахотка») - хроническое инфекционное заболевание, с преимущественной локализацией воспалительного процесса в лёгких. Наряду с лёгочными формами заболевания возможно развитие и внелёгочных форм, поскольку возбудитель способен поражать все органы человека. Возбудитель туберкулеза (микобактерии) обладает значительной устойчивостью к низким и высоким температурам, повышенной влажности. В естественных условиях при отсутствии солнечного света, микобактерии туберкулеза могут сохранять свою жизнеспособность в течение нескольких месяцев: в уличной пыли - в течение 10дней, на страницах книг могут оставаться живыми в течение трех месяцев, в воде - до150 дней. Основным источником заражения туберкулезом остаётся больной человек, (бактериовыделитель) у которого в капле мокроты содержится до 3 миллионов возбудителей болезни. При кашле палочки туберкулеза с капельками мокроты оседают на предметы, попадают в почву. При вдыхании загрязненного воздуха с частицами пыли возбудители туберкулёза попадают в легкие здорового человека. Заражение возможно и при контакте с предметами обихода, которыми пользовался больной. Один больной в течение года может заразить более 10 контактирующих с ним здоровых людей. Также инфицирование может произойти при употреблении в пищу сырого молока и молочных продуктов от больных туберкулёзом коров, при покупке данных продуктов «с рук» у случайных продавцов. Возбудитель попадает в организм человека преимущественно через лёгкие, кишечник, конъюнктиву и повреждённую кожу. В легких и лимфатических узлах образуются мелкие очаги воспаления. Это - так называемый первичный туберкулёз. Со временем эти очаги заживают, объизвествляются или рубцуются. Однако, бактерии в них не всегда погибают, чаще они переходят в «дремлющее состояние». При воздействии на человека факторов, поражающих иммунную систему, микобактерии «просыпаются» и вызывают повторное воспаление, расплавляют защитную капсулу вокруг застарелого очага и выходят из него. При активной форме туберкулёза возбудитель быстро размножается в лёгких больного, выделяя туберкулотоксин. С кровью и лимфой возбудитель туберкулёза распространятся по всему организму, при этом поражает: глаза, кости, кожу, мозг, другие органы и ткани. Заблуждаются те, кто считает, что туберкулез обязательно проявляется кашлем, кровохарканьем и постоянно повышенной температурой на уровне 37,2º-37,4º. Эти признаки развиваются уже на серьезной стадии болезни, которую лечить сложно, дорого и долго. А первые симптомы заболевания трудноуловимы: быстрая утомляемость и появление общей слабости, снижение или отсутствие аппетита, потеря веса, повышенная потливость, появление одышки при небольших физических нагрузках. Эти же симптомы могут быть и признаками других заболеваний, поэтому в любом случае необходимо обратиться к врачу. Источник, больной человек, иногда даже не знает о болезни, так как туберкулез может протекать под видом обычной простуды, длительно не вылечивающейся пневмонии, а иногда без каких-либо проявлений, поэтому при туберкулезе особое значение имеет профилактика и раннее выявление.

Существуют категории людей, которые больше других подвержены заражению туберкулезом:
• Дети;
• Пожилые люди;
• Больные сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями;
• Люди, принимающие стероиды, лекарства, ослабляющие иммунную систему;
• Носители вируса иммунодефицита;
• Люди, живущие в неблагоприятных условиях (скопление людей в квартире, отсутствие гигиенических норм в доме), страдающие алкогольной и наркозависимостью, люди, страдающие от неполноценного питания, употребляющие табачные изделия.
Табакокурение, злоупотребление алкоголем, нездоровое питание, стрессы, несоблюдение правил личной гигиены все эти факторы усиливают риск заражения туберкулёзом. Защитить организм от туберкулеза можно только с помощью комплекса мероприятий по профилактике и раннему выявлению заболевания:
- основным методом профилактики является вакцинация детей и подростков, осуществляемая с использованием вакцин БЦЖ и БЦЖ-М, в соответствии с календарем профилактических прививок;
- своевременно проводимая туберкулинодиагностика (проба Манту) позволяет выявить начальные и локальные формы туберкулеза у детей и подростков, а также риск первичного инфицирования;
- основным ранним методом выявления туберкулеза среди взрослого населения является флюорографическое обследование;
- соблюдение основных принципов здорового образа жизни (исключение алкоголя, наркотиков, табачных изделий);
- сбалансированное питание, закаливание организма, физические нагрузки и занятие спортом увеличивает защитные силы организма, повышает иммунитет и сопротивляемость организма при контакте с возбудителем туберкулеза.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

04 марта 2025 года

✍Уважаемые петербуржцы

✍Уважаемые петербуржцы, приглашаем вас принять участие в социологическом опросе оценки доступности и качества проведения диспансеризации.
Анкета анонимная. Ваши ответы, как и ответы всех участвующих в опросе будут использованы только в обобщенном виде, а полученные результаты позволят повысить качество проведения диспансеризации.
Опрос: vk.cc/cIZlh5

03 марта 2025 года

📌 С 3 по 9 марта проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности..

📌 С 3 по 9 марта проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Отчего зависит репродуктивное здоровье? От физического и психического здоровья, состояния окружающей среды, от условий труда, вредных привычек и полового воспитания.
Забота о репродуктивном здоровье – это не только ответственность за себя, но и вклад в здоровье будущих детей, а осознанное планирование и ведение беременности – залог успешного вынашивания и рождения здорового ребенка.
В Неделю ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности призываем: уделите внимание профилактике. Регулярные осмотры позволяют выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях, а своевременная вакцинация помогает избежать многих заболеваний.

24 февраля 2025 года

📌С 24 февраля по 2 марта проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета.

✅ Проводится с целью информирования населения о важности поддержания иммунитета и роли вакцинации в профилактике заболеваний.
✅ ИММУНИТЕТ (лат. immunitas освобождение, избавление от чего-либо) — невосприимчивость организма к инфекционным и неинфекционным агентам и веществам, обладающим чужеродными антигенными свойствами.
✅ В течение долгого времени под иммунитетом понимали невосприимчивость организма к заразным болезням. Такого мнения придерживался и И. И. Мечников (1903), который писал: «Под невосприимчивостью к заразным болезням надо понимать общую систему явлений, благодаря которым организм может выдерживать нападение болезнетворных микробов».
✅ В дальнейшем понятие «иммунитет» получило более широкое толкование и стало включать состояние невосприимчивости организма не только к микробам, но и к другим патогенным агентам, например, гельминтам, а также к разнообразным чужеродным антигенным веществам животного или растительного происхождения. Источник : БМЭ.

20 февраля 2025 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

19 февраля 2025 года

Санкт-Петербург — уникальный город, цените его изначальную красоту 💜

Граффити — это раны на его теле. Оно является искусством, если согласовано в установленном порядке и служит для достижения благородных целей, в противном случае — это вандализм. ❌ Незаконное нанесение граффити предусматривает административную, а в некоторых случаях, и уголовную ответственность.

18 февраля 2025 года

📌 С 17 по 23 февраля проходит Неделя сохранения мужского здоровья

📌 С 17 по 23 февраля проходит Неделя сохранения мужского здоровья.

✅ Цель - привлечь внимание мужчин к тому, как важно заботиться о своём здоровье и регулярно проходить профилактические обследования. ❗БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

17 февраля 2025 года

Расписание выкладки номерков 68 детской поликлиники на портал «Здоровье петербуржца».

Расписание выкладки номерков 68 детской поликлиники на портал «Здоровье петербуржца».
К врачам-педиатрам cвободные номерки добавляют в 6 утра в воскресенье на среду, во вторник на пятницу, в пятницу на понедельник.

10 февраля 2025 года

📌 С 10 по 16 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца.

✅ Сердце (лат. cor, греч. cardia) — полый фиброзно-мышечный орган, который, функционируя как насос, обеспечивает движение крови в системе кровообращения. ✅ Факторами риска, влияющими на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, являются: - курение; - злоупотребление алкоголем; - повышение уровня холестерина; - сахарный диабет; - высокое артериальное давление выше 140/90; - низкая физическая активность; - ожирение; - постоянный эмоциональный стресс. ✅ Существует ряд рекомендаций, которые направлены на снижение риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но и на весь организм и общее самочувствие в целом: - необходимо сократить потребление соли (до уровня менее 5 г в день); - увеличить долю фруктов и овощей в рационе; - регулярно заниматься физической активностью; - отказаться от потребления табака и алкоголя; - ограничить потребление пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров, полностью исключить трансжиры; - контролировать артериального давление. ✅ Помните, что полезные привычки способны сохранить здоровье вашего сердца на долгие годы. ❗Будьте здоровы!

06 февраля 2025 года

О профилактике коклюша

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует Роспотребнадзор напоминает, что для того, чтобы сохранить жизнь и здоровье детей очень важно не забывать о рутинной вакцинации и своевременно прививать их от инфекционных заболеваний, в частности от коклюша.
Коклюш — это инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызывается бактериями Bordetella pertussis. Несмотря на широкое использование вакцинации, уровень заболеваемости коклюшем высокий и в мире, и в России. Коклюш характеризуется приступами спазматического кашля, интоксикацией и преимущественным поражением дыхательных путей.
Источником инфекции является человек – больной или носитель возбудителя коклюша. Основную эпидемиологическую опасность представляют больные коклюшем лица, выделение возбудителя которыми начинается с последних дней инкубационного периода и достигает максимума в катаральном периоде с момента первых клинических проявлений, а также на первой неделе спазматического кашля. Для маленьких детей чаше всего источником заболевания являются взрослые или старшие дети.
Механизм заражения – воздушно-капельный. Восприимчивость к инфекции высокая. Группу особого риска составляют новорожденные.
Главным признаком классического коклюша являются повторяющиеся приступы спазматического кашля. Обычно на фоне общего удовлетворительного состояния, легкого насморка и небольших подъемов температуры тела появляется сухой кашель. На протяжении двух недель он постепенно усиливается. Первый приступ кашля с репризой – это сигнал перехода коклюша в спазматическую стадию, длящуюся от двух недель до месяца.
Осложнения коклюша наиболее часто наблюдаются у детей младше 1 года, с повышенным риском тяжелого течения у недоношенных младенцев. Чаще всего коклюш вызывает осложнения, связанные с развитием вторичной бактериальной инфекции.
Бактериальная пневмония – наиболее частое осложнение коклюша. Бронхит, плеврит, эмфизема, коллапс легкого, гипоксия. У детей раннего возраста коклюш может способствовать развитию бронхоэктатической болезни. Так же могут быть и другие осложнения: синусит, отит, обезвоживание, судороги, отставание в развитии.
Коклюш у взрослых проходит довольно тяжело и может стать причиной серьезных осложнений, таких как судороги и энцефалопатия. У пациентов в возрасте старше 30 лет в 5-9% случаев возникает пневмония.
Единственной мерой активной профилактики на сегодняшний день является вакцинация. Коклюшная цельноклеточная вакцина (АКДС) впервые создана более 70 лет назад. С ее помощью удалось резко снизить заболеваемость и тяжесть коклюша, тем не менее заболеваемость остается высокой.
За последние 10 лет в стране регистрировались циклические подъемы и спады заболеваемости коклюшем. В 2022 году начался очередной циклический эпидемический подъем заболеваемости коклюшем, предыдущий завершился в 2021 году. Всего в 2021 году коклюшем заболело 1108 человек, за 9 месяцев 2022 года – 1714 человек.
В настоящее время корпускулярные (цельноклеточные) вакцины (АКДС, БУБО-КОК), рекомендованы ВОЗ как основное средство профилактики коклюша. Наряду с этим применяют ацеллюлярные (бесклеточные) вакцины.
Прививки детям проводятся с трехмесячного возраста трехкратным введением препарата с интервалом 1,5 мес. В возрасте 18 месяцев проводится однократная ревакцинация.
Помните, что дети, не прошедшие вакцинацию, согласно статистике, болеют намного чаще и тяжелее привитых. Прививка уменьшает риск заражения коклюшем до минимума, и даже если ребенок все-таки заболел, то протекать болезнь будет значительно легче, без осложнений.
Защитите своих детей от коклюшной инфекции с помощью своевременной вакцинации!
Берегите детей и будьте здоровы!

05 февраля 2025 года

Как защитить детей от клещей

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует о важности прививок Роспотребнадзор напоминает о правилах поведения на прогулках с детьми по территориям, опасным в отношении клещей.
Клещи обитают в траве, невысоких кустарниках и никогда – на деревьях. Клещ прикрепляется к одежде в тот момент, когда человек оказывается рядом, после чего начинает двигаться по одежде вверх в поисках «укромного местечка» на коже под одеждой, где и присасывается.
Если вы решили погулять в лесу или в парке с малышом, который еще не может уверенно самостоятельно ходить или стоять, необходимо переносить его на руках или перевозить в колясках. В этом случае вы можете быть уверены, что ребенок не упадет и не сядет на траву – место обитания клещей.
При прогулке необходимо двигаться по центру дорожек, стараясь не задевать траву и кусты, растущие по краям.
За безопасность детей младшего возраста, находящихся на опасной в отношении клещей территории, отвечают сопровождающие их взрослые.
Если во время прогулки приходится передвигаться с коляской, задевая траву и кустарники, растущие по краям дорожки, нужно заранее обработать нижние детали коляски специальным акарицидным аэрозольным средством для защиты от клещей, чтобы клещи не смогли заползти по колесам и другим деталям коляски к ребенку.
Детям старшего возраста необходимо объяснять принципы поведения на опасной в отношении клещей территории.
Одежду детей акарицидными аэрозольными средствами обрабатывают только взрослые в соответствии с правилами, изложенными на этикетке к средству. Общее время обработки одежды детей из аэрозольной упаковки составляет от 30 секунд до 1 минуты, в зависимости от размера одежды.
Соблюдение описанных правил очень важно, поскольку дети являются особенно уязвимыми для клещей не только в физиологическом смысле, вследствие своего маленького роста и того, что они не всегда могут рассказать нам о своем дискомфорте, но и потому, что дети крайне любознательны. Они всегда стремятся на встречу с новым и неизвестным, даже если это опасно.
Берегите детей и будьте здоровы!

04 февраля 2025 года

Куда обращаться в случае присасывания клещей

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует
Как снять клеща:
Лучше всего это сделать у врача в травматологическом пункте в поликлинике по месту жительства или любом травматологическом пункте. Снимать клеща следует очень осторожно, чтобы не оборвать хоботок, который глубоко и сильно укрепляется на весь период присасывания. При самостоятельном удалении клеща необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- захватить клеща пинцетом или обернутыми чистой марлей пальцами как можно ближе к его ротовому аппарату и держа строго перпендикулярно поверхности укуса повернуть тело клеща вокруг оси, извлечь его из кожных покровов
- место укуса продезинфицировать любым пригодным для этих целей средством (70% спирт, 5% йод, одеколон);
-·после извлечения клеща необходимо тщательно вымыть руки с мылом;
- если осталась черная точка (отрыв головки или хоботка), обработать 5% йодом и оставить до естественной элиминации;
Куда можно сдать клеща на исследование:
Снятого клеща нужно доставить на исследование в микробиологическую лабораторию.
Снятые клещи исследуются:
1. Методом ИФА - антиген вируса клещевого энцефалита
2. Методом ПЦР – ДНК/РНК возбудителей клещевого энцефалита, клещевого боррелиоза, анаплазмоза и эрлихиоза, риккетсиоза
При положительном результате исследования необходимо немедленно обратиться к врачу-инфекционисту.
При обнаружении в исследуемом клеще РНК вируса клещевого энцефалита проводится экстренная профилактика иммуноглобулином против клещевого энцефалита не позднее 96 часов с момента присасывания клеща.
При обнаружении РНК возбудителей иксодовых боррелиозов, ДНК возбудителя гранулоцитарного анаплазмоза человека, РНК возбудителя моноцитарного эрлихиоза человека проводится антибиотикопрофилактика, которая назначается врачом-инфекционистом не позднее пятого дня после присасывания клеща.
Далеко не всегда укус инфицированного клеща влечёт за собой заболевание человека, тем не менее, с целью уточнения диагноза «Клещевой вирусный энцефалит» рекомендуется исследовать парные сыворотки крови человека на наличие специфических антител классов IgM и IgG не ранее, чем через 2 недели с момента присасывания клеща с интервалом 7-10 дней. Для подтверждения диагноза «Клещевой боррелиоз» рекомендуется исследовать парные сыворотки крови человека на наличие специфических антител классов IgM и IgG не ранее, чем через 2-4 недели с момента присасывания клеща с интервалом 20-30 дней.
Порядок приема клеща на исследование:
• извлеченного клеща необходимо сохранить в максимально неповрежденном состоянии, лучше живым, поместить в закрытые крышками контейнеры для анализов (при их отсутствии - только в чистые и сухие стеклянные прозрачные баночки (флаконы), плотно закрывающиеся, с широким горлышком), с кусочком влажной ваты;
• привезти контейнер с клещом по адресу, где находится лаборатория (при обращении необходимо предоставить информацию о дате и территории, на которой произошло присасывание клеща, контактный телефон)
• если приехать в тот же день не получается – поместите контейнер с насекомым внутри в дверцу холодильника. Хранить клеща можно в течение трех суток в холодильнике при +4 С. Но следует помнить, что введение противоклещевого иммуноглобулина осуществляется в первые четверо суток от момента присасывания клеща, и чем раньше введен препарат, тем выше его эффективность.
От лиц, самостоятельно снявших клеща с себя и доставивших его в лабораторию, исследование осуществляется на договорной основе.
Клещей можно проверить на наличие возбудителей клещевого боррелиоза, клещевого энцефалита, гранулоцитарного анаплазмоза и моноцитарного эрлихиоза. В ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора проводится исследование клещей на возбудителей риккетсиозов.
Как правильно одеваться, чтобы снизить риски присасывания клещей:
Соблюдение простых правил при походах в лес в сезон активности членистоногих позволит избежать укусов клещей и возможного заражения инфекционными заболеваниями.
- Используйте одежду, которая затруднит доступ клещей к телу.
- Одежда должна иметь длинные рукава, с плотно прилегающими к запястью манжетами.
- Заправляйте рубашку в брюки, концы брюк - в носки и сапоги. Голову и шею закрывайте косынкой или капюшоном.
- Используйте светлую одежду, на ней хорошо видно клещей.
- Обрабатывайте одежду акарицидными препаратами. Перед использованием препаратов ознакомьтесь с инструкцией.
- Находясь в лесу, периодически осматривайте свою одежду и тело самостоятельно или при помощи других людей. Выявленных клещей снимайте!

03 февраля 2025 года

📌 С 3 по 9 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний..

✅ 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака, учрежденный Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями. ✅ Цель - информировать общество о раке, привлечь внимание к его профилактике, ранней диагностике и лечению. ✅ Привлечение внимания широкой общественности к этой глобальной проблеме не случайно. Рак является одной из основных причин смерти в мире - ежедневно от онкологических заболеваний умирает более 26 тысяч человек и более 800 человек в России. По прогнозам ВОЗ, и заболеваемость и смертность от рака будут продолжать расти. Эксперты утверждают, что только 20% случаев развития рака вызваны генной мутацией, остальные причины - образ жизни самого человека. Главный внештатный специалист - онколог Минздрава России академик РАН Андрей Дмитриевич Каприн уверен, что раннее выявление является главным оружием борьбы против этого грозного заболевания.

30 января 2024 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

29 января 2025 года

«ВНИМАНИЕ ВСЕМ!»

Порядок действий при получении сигнала гражданской обороны

П«ВНИМАНИЕ ВСЕМ!»

28 января 2025 года

🤩 Детская городская поликлиника №68 приглашает вас стать частью команды

💬 Работа с детьми — это не просто профессия, это призвание. Каждый день мы можем стать источником света и надежды для маленьких сердец, помогая им расти и развиваться в безопасной и любящей атмосфере, — отмечают в учреждении. ☎️ Всю информацию можно узнать в отделе кадров по телефону: 8 (812) 242-37-40

27 января 2025 года

📌 С 27 января — по 2 февраля проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств.

✅ Наркомания (нарко... и мания) — общее название хронических заболеваний, вызываемых злоупотреблением лекарственными или нелекарственными наркотическими средствами и характеризующихся наркоманической зависимостью.
✅ Наркотики — это вещества, которые воздействуют на нервную систему и вызывают изменение сознания человека.

20 января 2025 года

📌 С 20 по 26 января проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

👉 Цель мероприятия – повышения грамотности населения в вопросах здоровья, осведомленности о хронических неинфекционных заболеваниях и факторах риска их развития.

16 января 2025 года

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует о важности прививок

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует о важности прививок

Помните ли вы, когда в последний раз делали прививку?

Роспотребнадзор напоминает, что специфический иммунитет, полученный после вакцинации в детском возрасте, ослабевает спустя годы. Это означает, что делать прививки необходимо не только детям, но и взрослым. Вакцинация позволяет сохранить здоровье и качество жизни, предотвращая развитие ряда соматических неинфекционных болезней (подострый склерозирующий панэнцефалит, эндокардит, миокардит, пороки сердца, артриты и др.) и некоторых распространенных форм злокачественных новообразований (органов орофарингеальной области репродуктивной системы, карциномы печени). Большинство людей старшего возраста были ранее привиты от таких инфекций, как дифтерия, столбняк, корь, гриш, пневмококковые инфекции и др., кто-то ими уже переболел. Поэтому многие не задумываются о защите, считая, что беспокоиться не нужно, но это не так.

✔ Когда нужна ревакцинация?

Столбняк и дифтерия - необходимо делать прививку против этих смертельно опасных инфекций каждому взрослому раз в 10 лет.
Корь, краснуха - это тяжелые вирусные инфекции, которые могут привести к поражению головного мозга и даже летальному исходу. Иммунизация необходима, если вы не помните, когда были привиты.
Гепатит В - инфекция, которая может привести к развитию цирроза и рака печени. Прививка дает длительный иммунитет. Ревакцинироваться не нужно. Есть определенные группы риска, например, медработники, которые работают с кровью. Им может потребоваться ревакцинация.
Пневмококковая инфекция и грипп - вакцинация особенно необходима людям с хроническими заболеваниями, а также лицам старше 60 лет, из-за возможности развития тяжелых осложнений и летальных исходов. Пневмококк более чем у половины людей присутствует в организме как часть нормальной флоры дыхательных путей. Он может проявить себя в момент любой респираторной инфекции в виде осложнений - гнойного отита, гайморита, фарингита и даже пневмонии. Особенно тяжело протекает пневмококковая пневмония на фоне новой коронавирусной инфекции.
Также напоминаем, что вакцинацию против гриппа необходимо делать ежегодно осенью (так как ежегодно меняются циркулирующие вирусы, а продолжительность поствакцинального иммунитета около б месяцев).
Следует помнить, что у взрослых детские инфекции протекают гораздо тяжелее, чаще сопровождаются осложнениями и могут привести к летальному исходу!
Менингококковая инфекция и гепатита А. Людям, которые часто путешествуют, много общаются показаны прививки от менингококковой инфекции и гепатита А. Менингококковая инфекция - это смертельно опасное заболевание, которое отличается молниеносным течением в ряде случаев и летальным исходом. Вирус, вызывающий гепатита А, который еще называют болезнь грязных рук, отличает высокая устойчивость во внешней среде - он длительно сохраняется в объектах окружающей среды и вероятность заразиться им очень высокая. Перед поездкой поинтересуйтесь также, есть ли риск заражения эндемичными для данного региона инфекциями.

🦠 Клещевой вирусный энцефалит

В России много эндемичных регионов по вирусному клещевому энцефалиту, от которого успешно прививают и детей, и взрослых. Заражение происходит не только в природных очагах, но и на садоводческих участках, и в пределах городских скверов и парков. Для клещевого энцефалита характерна весенне-летняя сезонность.
Помните, что взрослым людям можно и нужно прививаться!
Будьте здоровы!

15 января 2025 года

Метапневмовирус

🦠Метапневмовирус (Metapneumovirus) – это вирус, который вызывает респираторные заболевания у людей всех возрастных групп
По данным Роспотребнадзора, его симптомы схожи с проявлениями других респираторных инфекций, таких как ОРВИ и грипп. Особую угрозу он представляет для младенцев, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.
🤧Инфекция проявляется насморком, кашлем, лихорадкой, затруднением дыхания и иными признаками, характерными для респираторных заболеваний. Передача вируса происходит воздушно-капельным путем.
💊Специфического лечения метапневмовирусных инфекций не существует; лечение обычно симптоматическое и направлено на облегчение симптомов.
✅Для профилактики заражения рекомендуется:
• тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест и перед едой;
• избегать тесных контактов с людьми, имеющими признаки респираторных инфекций;
• регулярно дезинфицировать поверхности дома и на работе, особенно те, что часто используются.
❗При появлении симптомов ОРВИ, рекомендуется обратиться к врачу для своевременной диагностики и лечения.

14 января 2025 года

✅ ГРИПП

📌 ГРИПП (франц. grippe; син. инфлюэнца) — вирусная болезнь, характеризующаяся острым началом, непродолжительным течением с явлениями общей интоксикации, поражением слизистой оболочки дыхательных путей. ✅ ГРИПП: - очень заразен; - способен к молниеносному эпидемическому распространению; - протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций; - вызывает наибольшее число осложнений. ❗ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА - ВАКЦИНАЦИЯ!

13 января 2025 года

📌 С 13 по 19 января проходит Неделя популяризации подсчёта калорий.

Неделя популяризации подсчёта калорий.

👉 Цель недели – формирование у граждан культуры здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса.
✅ Потребность в калориях зависит от ряда факторов, таких как пол, возраст, уровень активности и общее физическое состояние.
✅ В качестве отправной точки можно использовать среднюю оценку: взрослому мужчине рекомендуется потреблять примерно 2000–2500 калорий в день для поддержания веса. Для женщин этот показатель немного ниже и составляет примерно 1800–2000 калорий в день.

09 января 2025 года

📌 С 6 по 12 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни..

📌 С 6 по 12 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни.

🏃‍♂️Активный образ жизни — это путь к здоровью, благополучию и долголетию. И в его основе лежит физическая активность.
✅Регулярные физические нагрузки оказывают тренирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему. У тех, кто ведёт активный образ жизни, риск развития гипертонической болезни снижается на 35–52% по сравнению с малоподвижными людьми.
✅Физическая активность также уменьшает вероятность ожирения, сахарного диабета и замедляет развитие остеопороза в зрелом и пожилом возрасте.
✅Люди, придерживающиеся активного образа жизни, чаще испытывают хорошее самочувствие, устойчивы к стрессам и депрессии, а их сон становится более крепким и здоровым.
💪В целом, активный образ жизни — это не только забота о здоровье, но и возможность наслаждаться жизнью, развиваться как личность и строить гармоничные отношения с окружающими.
В рамках Недели продвижения активного образа жизни раскроем важность оптимального уровня физической подготовки для сохранения здоровья и смягчения негативного влияния современного ритма жизни.

23 декабря 2024 года

📌 С 23 декабря по 5 января проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

✅ Цель мероприятия — обратить внимание на проблему рискованного потребления спиртного и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.

17 декабря 2024 года

Мошенники

⛔ Напоминаем о мерах, которые необходимо соблюдать, чтобы не стать жертвой мошенников.

16 декабря 2024 года

📌 С 16 по 22 декабря проходит Неделя популяризации здорового питания.

📌 С 16 по 22 декабря проходит Неделя популяризации здорового питания.
✅ Здоровое питание — это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний.

13 декабря 2024 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

12 декабря 2024 года

День Конституции 12 декабря: Значение и история

12 декабря - важная дата для каждого гражданина России, день, когда мы отмечаем День Конституции. Этот праздник посвящен принятой в 1993 году Конституции Российской Федерации, которая стала основным законом страны и заложила основы ее правового государства. Основные моменты истории Конституция была принята всенародным голосованием (референдумом) 12 декабря 1993 года. Ее разработка была вызвана необходимостью установить новые демократические принципы управления после распада Советского Союза. Документ был подготовлен Конституционной комиссией во главе с Михаилом Муромцевым и отражал стремление создать стабильное государство, защищающее права граждан и обеспечивающее их свободы. Ключевые положения Конституции 1. Права и свободы человека: Конституция гарантирует основные права и свободы граждан, такие как право на жизнь, свободу слова, право на образование и медицинскую помощь. 2. Разделение властей: В документе прописаны принципы разделения законодательной, исполнительной и судебной власти, что обеспечивает систему сдержек и противовесов. 3. Федерализм: Конституция определяет Россию как федеративное государство, обеспечивая автономию республик и субъектов федерации. 4. Социальное государство: Она утверждает Россию как социальное государство, следящее за благосостоянием своих граждан. Значение Дня Конституции День Конституции служит отличной возможностью для граждан вспомнить о своих правах и обязанностях, а также об ответственности власти перед народом. Это время для обсуждения вопросов правосудия, демократии и верховенства закона. В этот день по всей стране проводятся различные мероприятия, лекции и дискуссии, которые направлены на повышение правовой грамотности населения. Школы и университеты организуют уроки, посвященные Конституции, где студенты могут узнать больше о своем правовом положении и механизмах защиты своих прав. Празднование Дня Конституции — это не только дань уважения основному закону страны, но и возможность укрепить правосознание среди граждан. Конституция является неотъемлемой частью жизни каждой личности и основой для построения общества, основанного на справедливости, свободе и уважении к правам человека. Понимание значения своего основного закона — это шаг к более ответственному и активному участию в жизни общества.

11 декабря 2024 года

Кабинет медико-психологической помощи

Кабинет медико-психологической помощи
Для детей Красногвардейского района из семей участников СВО работает кабинет медико-психологической помощи. На приеме медицинский психолог ведет индивидуальные и семейные консультации.
В настоящее время прием проводится на Металлистов 72/2 в детской поликлинике №9. Записаться на прием можно по телефонам: 8-950-048-68-57; 242-37-20 или через портал «Здоровье петербуржца»: https://clck.ru/3EYokb
На «Госуслугах» запущен раздел, где ветераны специальной военной операции, а также члены семей погибших героев могут узнать о доступных им мерах социальной поддержки. Теперь информация обо всех льготах собрана в одном месте. https://clck.ru/3ES42h

10 декабря 2024 года

Бронхиальная астма

Это многофакторное заболевание, характеризующееся хроническим воспалением дыхательных путей, о наличии которого свидетельствуют повторяющиеся респираторные симптомы. Распространенность астмы в разных странах колеблется от 1 до 29%.
Симптомы, характерные для бронхиальной астмы:
свистяще дыхание, одышка; чувство заложенности в груди; сухой кашель. Симптомы непостоянны по времени и интенсивности и часто ухудшаются ночью или рано утром.
Клинические проявления могут провоцировать респираторные вирусные инфекции, физические упражнения, изменения погоды, контакт с неспецифическими раздражителями, воздействие аллергенов:
Домашние аллергены:
домашняя пыль/клещи домашней пыли; аллергены животных, птиц; аллергены тараканов; грибы (плесневые и дрожжевые).
Внешние аллергены:
пыльца; плесневые грибы.
Диагноз Бронхиальная астма КЛИНИЧЕСКИЙ, ставится на основании следующих критериев:
Более 3 эпизодов свистящего дыхания у ребёнка за год
• Наличие аллергических заболеваний в семье
• Наличие аллергических заболеваний у ребенка
• Неоднократная госпитализация ребёнка в больницу с обструктивным бронхитом
Спектр значимых провоцирующих факторов выявляется при сборе анамнеза, в ходе аллергологической диагностики: определение IgE в сыворотке крови, кожные prik тесты с аллергенами. Для выявления специфических изменений в бронхиальном дереве, контроля медикаментозной терапии проводится исследование дыхательных объёмов- спирография.
Лекарственные средства, используемые при Бронхиальной астме:
Препараты для базисной (поддерживающей) терапии: предназначены для контроля заболевания, предупреждение симптомов. Применяют регулярно и длительно. Препараты для быстрого облегчения симптомов: «препараты скорой помощи»: для устранения бронхоспазма. Основные способы доставки лекарственных препаратов в бронхи (выбирает врач):
· Дозированные аэрозоли
· Порошковые ингаляторы с 6 лет
· Компрессорные Небулайзеры (ингалировать можно только те препараты, которые предназначены для небулайзера (указано в инструкции)
Задачи лечения бронхиальной астмы
• предупреждение обострений астмы
• поддержание нормального уровня активности, включая физические нагрузки ребёнка
• облегчение протекания острых респираторных заболеваний у детей
• сокращение использования «сопутствующих» препаратов, которые в большом количестве назначаются при обострении астмы.
Профилактика обострений астмы:
Отсутствие контакта с аллергеном, если это возможно. Проведение антигенспецифической иммунотерапии со значимым аллергеном. Занятие спортом. Регулярный приём рекомендованных врачом препаратов. Информированность о своём заболевании (читайте, не стесняйтесь задавать уточняющие вопросы лечащему врачу).

09 декабря 2024 года

Стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью

Ответственное отношение к здоровью, от которого зависят качество и продолжительность жизни человека, пожалуй, самая важная составляющая здравоохранения в целом. Оно охватывает как соблюдение принципов здорового образа жизни, так и тщательный мониторинг своего самочувствия, а также осмысленное использование медицинских препаратов. ✅Здоровый образ жизни подразумевает отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, активное движение и гармоничное сочетание труда с отдыхом. Полноценный сон, составляющий не менее 7–8 часов в сутки, способствует оптимальному функционированию организма и укрепляет его сопротивляемость. ✅Мониторинг здоровья включает в себя регулярные профилактические осмотры, диспансеризацию и при необходимости своевременное обращение к врачу. Эти меры позволяют выявить потенциальные проблемы на ранней стадии и при необходимости предпринять лечение. ✅Ответственное использование лекарств требует их правильного хранения и соблюдения рекомендаций врача. Это подход устраняет риск нежелательных побочных эффектов и повышает эффективность терапии. Ответственное отношение к своему здоровью — это залог долгих лет жизни, наполненных счастьем.

03 декабря 2024 года

✍Тест Фагерстрема на никотиновую зависимость

🚭Никотин – это психоактивное соединение, способное быстро ввести человека в состояние зависимости. При вдыхании с дымом обычной сигареты или паром электронной версии, он мгновенно проникает в мозг через кровоток, а его вывод из организма занимает несколько часов. ⚡Задумываетесь о том, чтобы отказаться от курения? Для того чтобы оценить свои силы и выбрать наиболее действенный путь к свободе от зависимости, вы можете воспользоваться тестом, предложенным шведским врачом Карлом Фагерстремом. Этот тест состоит из шести несложных вопросов, позволяющих определить уровень никотиновой зависимости. Чем выше итоговый балл, тем более выраженной оказывается ваша зависимость от никотина. Не упустите возможность понять себя и начать путь к здоровой жизни. Пройти тест: https://vk.com/gcmpru?w=wall-191201336_2867

03 декабря 2024 года

✍Тест Фагерстрема на никотиновую зависимость

02 декабря 2024 года

📌 С 2 по 8 декабря проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

✅ При первых попытках курения проявляется токсическое действие табачного дыма на организм человека - возникают першение в горле, кашель, головокружение, падение артериального давления,обмороки. шум в ушах. двоение в глазах. нарушение ритма сердечных сокращений, тошнота, рвота. ✅ Табачная зависимость - хроническое. прогрессирующее заболевание, возникающее из-за действия никотина как наркогенного вещества. Характеризуется патологическим влечением к курению табака и связанными с ним разнообразными последствиями табачной интоксикации нарастающей тяжести.

📌 С 2 по 8 декабря проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

25 ноября 2024 года

📌 С 25 ноября по 1 декабря проходит Неделя борьбы со СПИДом.

⚡ВИЧ-инфекция – медленно прогрессирующее заболевание, причиной которого является вирус иммунодефицита человека, а исходом – СПИД. В свою очередь СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) – это конечная стадия ВИЧ, когда иммунная система человека становится неспособной сопротивляться любым видам инфекции. В таком случае даже самая безобидная инфекция способна привести к тяжелому заболеванию и трагическому исходу.
Сегодня существует возможность контролировать это заболевание благодаря антиретровирусной терапии, однако полного исцеления пока достичь не удалось. В мире нет вакцины против ВИЧ, что делает профилактику особенно важной.
❗В Неделю борьбы со СПИДом напоминаем, если произошел рискованный случай, будь то незащищенный половой акт или случайный укол использованным шприцем, незамедлительно обратитесь в Центр по профилактике и борьбе со СПИДом. В Центре есть анонимный кабинет, где можно анонимно и бесплатно сдать анализ на ВИЧ.

19 ноября 2024 года

Подросток 13-18 лет крайне нуждается во внимании родителей.

Подросток 13-18 лет крайне нуждается во внимании родителей. Как понять, что ребенок попал под опасное влияние? Подготовили подсказки для родителей, на что стоит обратить внимание ⤵

Подросток 13-18 лет крайне нуждается во внимании родителей

18 ноября 2024 года

📌 С 18 по 22 ноября проходит Неделя борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели правильного использования противомикробных препаратов).

💊Одним из величайших достижений человечества стало открытие антибиотиков. Однако вместе с их доступностью появилась и новая проблема — устойчивость бактерий к этим препаратам.
✅Многие факторы, способствующие развитию устойчивости к антибиотикам, связаны с неправильными действиями человека. Однако даже простые правила могут помочь предотвратить эту проблему:
* не занимайтесь самолечением
* тщательно следуйте схеме лечения противомикробными препаратами, назначенной врачом
* сделайте прививки, чтобы защитить себя от серьёзных заболеваний
* соблюдайте правила гигиены, обязательно дезинфицируйте раны и царапины
* относитесь ответственно к своему здоровью.
❗Резистентность к антимикробным препаратам затрудняет лечение инфекционных заболеваний и повышает риск их распространения, тяжёлого течения и даже летального исхода. Не занимайтесь самолечением — доверьтесь профессионалам.

📌 С 14 по 20 октября проходит Неделя борьбы с раком молочной железы.

14 ноября 2024 года

Правила экономии тепловой, электрической энергии и воды в быту

11 ноября 2024 года

📌 С 11 по 17 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом.

Диабет — серьёзное заболевание, которое требует постоянного внимания и заботы о здоровье. Чтобы предотвратить развитие диабета или замедлить его прогрессирование, следуйте этим рекомендациям ⬇

• Избегайте рафинированных углеводов, добавленного сахара и высококалорийных продуктов.
• Старайтесь уделять физической активности хотя бы 30 минут в день.
• Поддерживайте здоровый вес тела, так как избыточный вес может привести к развитию диабета.
• Стресс может негативно сказаться на уровне сахара в крови, поэтому научитесь справляться со стрессовыми ситуациями и практикуйте релаксацию.
• Регулярно посещайте врача для проверки уровня сахара в крови и других показателей здоровья, особенно если у вас есть наследственная предрасположенность к диабету.
Следуя этим простым правилам, вы сможете значительно снизить риск развития диабета и улучшить общее качество вашей жизни.

08 ноября 2024 года

Клещевой вирусный энцефалит

⚡Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

Роспотребнадзор напоминает, что осень — это самый благоприятный период для начала вакцинации против клещевого вирусного энцефалита (КВЭ).

Профилактические прививки проводят:
населению, проживающему на эндемичных по КВЭ территориях;
населению, выезжающему в эндемичные по КВЭ территории;
всем лицам, относящимся к профессиональным группам риска, которые работают в эндемичных районах по КВЭ и выполняют следующие виды работ: сельскохозяйственные, строительные, расчистке и благоустройству леса и др.
Привитым против КВЭ считается лицо, получившее законченный курс вакцинации и 1 (или более) ревакцинацию. Вакцинацию против КВЭ проводят круглогодично в соответствии с медицинскими показаниями.

Прививки от клещевого вирусного энцефалита проводятся по 2 схемам - основной или экстренной. Основная схема вакцинации включает 2 прививки, которые необходимо поставить в осенне-весенний период (ноябрь-март) с интервалом, в зависимости от вакцины от 1 до 7 мес. Затем через 5-12 мес. (в зависимости от вакцины) необходимо поставить 3 прививку (она называется первая ревакцинация). Три прививки – это законченный курс вакцинации. Далее следуют отдаленные ревакцинации – прививка 1 раз в 3 года.

При экстренной или ускоренной схеме вакцинации сокращается интервал между 1 и 2 прививкой (от 2 недель до 1 мес. в зависимости от вакцины) и проводится, как правило, перед сезоном в зимне-весенний период. Ревакцинация проводится через 1 год после 2 прививки, в последующем – каждые 3 года.

Схемы ускоренной вакцинации используются как у детей, так и у взрослых, но лучше привиться заранее по основной схеме. Посещать лесной массив можно не ранее чем через 2 недели после второй прививки.

Прививки от клещевого энцефалита проводятся вакцинами отечественного и зарубежного производства за счет личных средств граждан, за счет средств работодателей, а также из средств регионального бюджета (например, для вакцинации школьников, пенсионеров).

Своевременно выполняя прививки против клещевого энцефалита, Вы сможете предохранить себя от опасного заболевания.

05 ноября 2024 года

📌 С 4 по 10 ноября проходит Неделя сохранения душевного комфорта (Международная неделя оведомленности о стрессе).

📌 С 4 по 10 ноября проходит Неделя сохранения душевного комфорта (Международная неделя оведомленности о стрессе).

Стресс — это состояние организма, вызванное воздействием различных факторов, таких как работа, учёба, отношения и здоровье. Он может привести к негативным последствиям для физического и психического здоровья человека. ✅В Неделю сохранения душевного комфорта расскажем как достичь состояния внутреннего равновесия тем самым снизить уровень стресса, улучшить своё физическое и психическое состояние. ❗Вот несколько реальных упражнений: 1.⁠ ⁠Сосредоточьтесь на своём дыхании, медленно вдыхайте воздух через нос и выдыхайте через рот, представляя, как напряжение уходит. 2.⁠ ⁠Напрягите и расслабьте каждую группу мышц, представляя, как напряжение исчезает. 3.⁠ ⁠Проговорите свои проблемы, заменив негативные мысли на позитивные. Если стресс становится слишком сильным и мешает нормальной жизни, не стесняйтесь обратиться к специалисту.

01 ноября 2024 года

👨‍⚕👩‍⚕ В Санкт-Петербурге стартовал конкурс народного призвания «Наш любимый Врач»

Чтобы поддержать любимого доктора в конкурсе, необходимо пройти простую регистрацию на сайте ➡ НашЛюбимыйВРАЧ.рф
⠀ Каждый голосующий после регистрации может поддержать 2 номинантов (1 врача-педиатра и 1 врача-специалиста) своими действиями:
✅Оставить признание — 1 балл
✅Оставить отзыв — 2 балла
✅Написать реальную историю о враче — 2 балла
✅Разместить детский рисунок — 5 баллов

▪Для того чтобы оставить признание, достаточно просто нажать кнопку «Оставить признание».
▫Для отзыва необходимо написать тёплые и добрые слова о работе номинанта.
▪История не должна быть краткой; это своего рода ода в честь заслуг номинанта — наша дань за его доброту, тепло и помощь.
▫Рисунки могут создавать только дети.

🩶 Максимальное количество баллов, которое может оставить один участник одному врачу, выполнив все действия (1+2+2+5), составляет 10 баллов.

30 октября 2024 года

График работы 68 детской поликлиники в праздничные дни

☑ 2 ноября 2024 года — по расписанию вторника, сокращенный рабочий день все поликлиники работают с 08:00 до 19:00. Женская консультация №8 с 08:00 до 20:00.

☑ 3 ноября и 4 ноября 2024 года — выходные дни. Вызов врача на дом круглосуточно по номеру 122 (8-812-246-51-22). Вызов бригады отделения скорой медицинской помощи осуществляется круглосуточно по номерам: 679-68-03, 103 (8-812-103).

☑ 5 ноября 2024 года — рабочий день все поликлиники работают с 08:00 до 20:00. Женская консультация №8 с 08:00 до 21:00.

🤕 Детский травматологический кабинет на Коммуны, 32/1
3 и 4 ноября — выходные дни.

🤰 Женская консультация №8 на Передовиков, 21
3 ноября — выходной день.
4 ноября — прием врача акушера-гинеколога с 09:00 до 15:00

29 октября 2024 года

"Энергоэффективность экономики".

Энергоэффективность экономики

- В современном мире экономить электроэнергию становится не просто модно, но и выгодно..

Светодиодные лампы - энергоэффективные, яркие, безопасные для окружающей среды.

28 октября 2024 года

📌 28 октября -3 ноября неделя борьбы с инсультом.

✅ Цель дня - повышение осведомлённости населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного обращения за медицинской помощью.

✅ Термин «инсульт» имеет латинское происхождение и переводится как «скачу». Отсюда и идет его связь именно с мозговым ударом. Первые сведения об этом заболевании относятся к IV веку до н.э. и описываются Гиппократом, как недуг, возникающий во время потери сознания. Позже упоминания об инсульте встречаются в учениях древнеримского медика и философа Галена.

✅ Инсульт - это состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии или излития крови через разрыв стенки сосуда происходит повреждение или гибель нервных клеток; это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, с одновременным повреждением ткани мозга и расстройством его функций.

✅ Факторы, которые могут спровоцировать инсульт, - повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, ожирение, отсутствие физической активности, курение и избыточное употребление алкоголя.

📌 28 октября -3 ноября неделя борьбы с инсультом.

27 октября 2024 года

Установите приложение «Госуслуги.Дом»

«Госуслуги.Дом» — это новая мобильная платформа для решения всех вопросов в отрасли жилищно-коммунального хозяйства в одном окне. Сервис работает во всех регионах России, в том числе в Санкт-Петербурге. Приложение доступно в RuStore, AppStore, Google Play и AppGallery. Сервис позволяет собственникам квартир: ✔ передавать показания счётчиков онлайн; ✔ просматривать и оплачивать счета за жилищно-коммунальные услуги; ✔ участвовать собраниях собственников онлайн и контролировать график работ по капитальному ремонту; направлять заявки в управляющие организации и оперативно получать ответ; ✔ участвовать собраниях собственников онлайн; направлять обращения в ресурсоснабжающие организации и жилищную инспекцию. 👉 Скачать приложение: дом-госуслуги.рф

Установите приложение «Госуслуги.Дом».

22 октября 2024 года

Респираторный этикет: основные правила

Респираторный этикет: основные правила.

В период сезонного подъема заболеваемости респираторными инфекциями и гриппом важнейшую роль играет индивидуальная неспецифическая профилактика. И большое значение имеет соблюдение респираторного этикета. Это правила поведения в общественных местах в сезон активного распространения респираторных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Правила достаточно просты, доступны и логичны. Их соблюдение существенно снижает риск дальнейшего распространения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ.

Основные положения правил респираторного этикета: при кашле/чихании постарайтесь отвернуться от окружающих людей и используйте носовой платок, лучше одноразовый, который потом следует сразу выбросить; при отсутствии платка прикрывайте рот сгибом локтя или рукавом; по возможности мойте руки с мылом или используйте антисептик после того, как чихнули/прокашлялись/высморкались/выбросили использованный платок; не чихайте в ладонь! В таком случае на руки попадают возбудители инфекции, а это прямой путь к их контактной передаче (через ручки, поручни, кнопки лифта, при рукопожатии и др.). Если вы чихнули в ладонь – немедленно вымойте руки с мылом или используйте антисептик.

В дополнение к правилам респираторного этикета следует соблюдать и другие важные правила личной профилактики: избегайте близкого контакта с больным человеком, не забывайте о том, что возбудители при кашле/чихании передаются воздушно-капельным путем в радиусе примерно 1 метра; избегайте объятий, поцелуев, приветственных рукопожатий; старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми/необработанными антисептиком руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются человеком в среднем 15 раз в час); используйте защитные медицинские маски, прежде всего в местах, где существует потенциальная опасность заражения (общественном транспорте, в местах большого скопления людей); в разгар эпидемии старайтесь не посещать людные места и массовые мероприятия (или сократите время своего пребывания); чаще мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, санитарных комнат, общественного транспорта. Помните: возбудители гриппа и ОРВИ некоторое время сохраняются в активном состоянии на различных предметах и поверхностях (дверных ручках, бытовых принадлежностях, поручнях общественного транспорта, стационарных/мобильных телефонах и др.); периодически подвергайте дезинфекции (протирайте антисептиком) личные электронные устройства: телефоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты.

ВАЖНО! От гриппа, самой опасной сезонной респираторной инфекции, создана надежная защита – вакцинация. Своевременно проведенная вакцинация – основное средство профилактики гриппа и возможных осложнений от этой болезни. Оптимальным временем введения вакцины является начало осени (сентябрь-октябрь) до подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Что делать, если болезни избежать не удалось? Прежде всего, если заболели, не надо пробовать перенести болезнь «на ногах». Это чревато возможными осложнениями и для заболевшего, и опасностью инфицирования окружающих людей. И никакого самолечения! В случае заболевания необходимо обратиться к врачу. Так как клинически, по симптомам, отличить грипп от других ОРВИ часто бывает затруднительно. Целесообразно сдать анализ на возбудителей гриппа и ОРВИ методом ПЦР. Это позволит лечащему врачу точнее определить прогноз заболевания и назначить адекватное лечение.

21 октября 2024 года

📌 С 21 по 27 октября проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

16 октября 2024 года

📌 16 октября - Всемирный день здорового питания.

✅ Цель дня - повысить информированность населения о необходимости и правильной организации здорового питания. Пословица гласит: «Ты то, что ты ешь».

📌 16 октября - Всемирный день здорового питания.

15 октября 2024 года

Увидел рекламу наркотиков — сообщи!

14 октября 2024 года

📌 С 14 по 20 октября проходит Неделя борьбы с раком молочной железы.

❗Рак молочной железы является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире.

📌 С 14 по 20 октября проходит Неделя борьбы с раком молочной железы.

07 октября 2024 года

📌 С 7 по 13 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

📌 С 7 по 13 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

01 октября 2024 года

📌 1 октября - Международный день пожилых людей.

📌 1 октября - Международный день пожилых людей./>

<br />
</p>

<br />
</td>
</tr>
</tbody>
</table>



<br />



<table width=

30 сентября 2024 года

Стартовала Неделя здорового долголетия

Стартовала Неделя здорового долголетия
✅В современном мире растёт осознание значимости здорового образа жизни и долголетия. Активное и полноценное старение — это не только возможность с радостью встречать каждый новый день в преклонном возрасте, но и ценный вклад в развитие общества и экономики.
✅Санкт-Петербург, среди городов «демографической старости», выделяется своей уникальной демографической ситуацией. Каждый четвёртый житель нашего города перешагнул порог трудоспособного возраста.
✅Здоровое долголетие — это не мечта, а реальность, которую можно обрести, следуя простым, но мудрым принципам👆

Стартовала Неделя здорового долголетия

25 сентября 2024 года

🌱 С чего начать, чтобы стать экологически ответственным?

На Земле возрастает спрос на все виды энергии, топливо, воду. Проблема рационального использования ресурсов приобретает всё большую актуальность, а её решение становится стратегической задачей каждого жителя Земли.

РЭО | Российский экологический оператор отвечает на все начальные вопросы о переработке и раздельном сборе отходов на сайте «Уберу» (Uberu): https://uberu.reo.ru/articles. Больше полезного: https://reo.ru/mediabank

🌱 С чего начать, чтобы стать экологически ответственным?

24 сентября 2024 года

Как защитить детей от онлайн-мошенников

Рассказываем, какие уловки мошенники используют сегодня, чтобы обмануть детей и добраться до их карманных денег или до банковских счетов их родителей.

Как защитить детей от онлайн-мошенников

23 сентября 2024 года

📌 С 23 по 29 сентября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

📌 С 23 по 29 сентября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября). ✅ Цель - обратить внимание человека на различные факторы и аспекты жизни, влияющие на состояние сердечно-сосудистой системы.

❗Будьте здоровы!

📌 С 23 по 29 сентября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

16 сентября 2024 года

Стартовала Неделя безопасности пациента и популяризации Центров здоровья

Стартовала Неделя безопасности пациента и популяризации Центров здоровья
✅Центры здоровья — специализированные медицинские учреждения, созданные для профилактики заболеваний, укрепления здоровья населения и пропаганды здорового образа жизни. Они рассчитаны на работу со ❗здоровыми людьми, которые стремятся получить рекомендации врача для повышения качества своей жизни, сохранения и продления своего здоровья.
✅В Центрах можно получить помощь по отказу от вредных привычек, в числе которых чрезмерное употребление алкоголя и курение, рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму сна, условиям быта, труда, учёбы и отдыха.
✅Петербуржцы могут пройти медицинское обследование и получить рекомендации в Центрах здоровья, расположенных в поликлиниках для взрослого и детского населения 👉https://gcmp.ru/people/centerhealth/

❗Будьте здоровы!

📌 С 9 по 15 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.

10 сентября 2024 года

Внимание, грипп!

Отдел мониторинга иммунизации населения Санкт-Петербурга СПб ГБУЗ «Клиническая инфекционная больница им. С.П. Боткина» Чхинджерия И.Г., Калинина З.П.

Давайте ещё раз напомним, чем опасен грипп? Какие осложнения дает заболевание?
По оценкам специалистов Всемирной организации здравоохранения, ежегодно во всем мире регистрируется миллиард случаев заболеваний гриппом, 3-5 миллионов тяжелых случаев и до 650 тысяч случаев смерти от гриппа. После заболевания гриппом обостряются такие хронические заболевания, как диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, сердечно - сосудистые болезни.

Сколько раз в год нужно делать прививку от гриппа? Когда самое лучшее время для вакцинации?
Вакцинация против гриппа проводится ежегодно, что связано с быстрой изменчивостью вируса: ежегодно меняются циркулирующие среди населения штаммы, меняется и штаммовый состав вакцин. Лучшее время для вакцинации: сентябрь – октябрь, поскольку с ноября начинается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом.

Кто в группе риска? Кому нужно вакцинироваться в обязательном порядке?
ВОЗ рекомендует в первую очередь защищать от гриппа пожилых людей, страдающих хроническими болезнями, беременных женщин и детей. В нашей стране в первую очередь вакцинации против гриппа в предэпидемический период подлежат лица, относящиеся к категории высокого риска заболевания гриппом и неблагоприятных осложнений при заболевании, к которым относятся: дети с 6 месяцев, учащиеся школ и студенты образовательных организаций; лица старше 60 лет, лица, страдающие хроническими заболеваниями в том числе заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением; женщины во 2-м и 3-м триместре беременности (только инактивированными вакцинами); Вакцинация беременных защищает от осложнений маму и снижает риск заболевания ребенка от периода новорожденности до 6 месяцев жизни. взрослые, работающие в медицинских, образовательных организациях, работники торговли, транспорта, социальной, коммунальной сфер. Какие имеются противопоказания для прививки, почему сделать прививку лучше, чем не сделать? Противопоказания для всех гриппозных вакцин: реакции на предыдущее введение гриппозных вакцин и на белок куриного яйца. Также противопоказанием являются острые инфекционные и неинфекционные заболевания, обострение хронических заболеваний. Прививка в этом случае проводится после выздоровления. Стоит отметить, что у жителей города Санкт-Петербурга с 2017 года не зарегистрировано поствакцинальных осложнений на введение гриппозных вакцин.

Если ты уже заболел, можно ли прививаться?

При заболевании гриппом и после заболевания прививки против гриппа в текущем эпидемическом сезоне не проводятся. Где в Петербурге можно получить прививку против гриппа?

Прививки можно сделать как в поликлинике по месту жительства, так и в прививочных пунктах, которые будут работать, как и в прошлые годы, у станций метрополитена, в торговых центрах. График работы передвижных прививочных пунктов для вакцинации населения против гриппа в сентябре 2024 года будет представлен на сайте Комитета по здравоохранению. Организована и начала проводиться иммунизация на предприятиях и в организациях силами выездных бригад медработников поликлиник.

Какой вакциной прививают в этом году, против каких штаммов она защищает? И каким образом формируется вакцина?

Ежегодные рекомендации по вирусам-кандидатам для включения в состав вакцин дают специалисты, работающие в Глобальной системе по надзору за гриппом ВОЗ. По данным ВОЗ, в осенне-зимний период 2024-2025 ожидается распространение штаммов гриппа А (H1N1), или свиного гриппа; гриппа A (H3N2), или гонконгского гриппа, вирусов гриппа B. При заражении этими вариантами вируса у больного будет наблюдаться высокая температура, интоксикация, вялость, слабость, боль в горле, заложенность носа. Болезнь может привести к осложнениям в виде пневмонии, гайморита, фронтита и отита. Штаммовый состав вакцин против сезонного гриппа на эпидемический сезон 2024–2025 гг. в Северном полушарии, представлен Всемирной организацией здравоохранения. В состав трехрехвалентных вакцин включены следующие штаммы:
Вакцины, культивируемые на куриных эмбрионах
• вирус, подобный A/Victoria/4897/2022 (H1N1)pdm09;
• вирус, подобный A/Thailand/8/2022 (H3N2);
• вирус, подобный B/Austria/1359417/2021 (линия B/Victoria).
Вакцины, выращенные в культуре клеток, или рекомбинантные вакцины
• вирус, подобный A/Wisconsin/67/2022 (H1N1)pdm09;
• вирус, подобный A/Massachusetts/18/2022 (H3N2);
• вирус, подобный B/Austria/1359417/2021 (линия B/Victoria).
В состав четырехвалентных вакцин, выращенных на куриных эмбрионах, выращенных в культуре клеток или рекомбинантных вакцин, предназначенных для применения в эпидемический сезон 2024–2025 гг. в Северном полушарии, ВОЗ рекомендует включить следующий штамм линии B/Yamagata:
• вирус, подобный B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata).
Все вакцины для профилактики гриппа, разрешённые к гражданскому обороту на территории Российской Федерации, имеют штаммовый состав, рекомендованный ВОЗ.
В сезон 2023-2024 годов в состав четырехвалентных вакцин входят два штамма вирусов гриппа А(Н1N1) и А(Н3N2) и два штамма вирусов гриппа В (линии Виктория и Ямагата). В состав трехвалентных вакцин входят те же два штамма вирусов гриппа А(Н1N1) и А(Н3N2) и один штамм вируса гриппа В (линия Виктория). Сколько человек от населения города должны привиться, чтобы не беспокоиться об эпидемии?
Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации рекомендовано ежегодно обеспечивать охват прививками против гриппа не менее 60% от численности населения и не менее 75% от численности лиц, относящихся к группам риска, в соответствии с приказом Минздрава России от 06.12.2021 №1122н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям и порядка проведения профилактических прививок». В группу риска заболеваемости гриппом входят работники медицинских организаций, беременные женщины, взрослые старше 60 лет, лица с хроническими заболеваниями легких, сердца и другие контингенты.
Ежегодно в нашем городе от гриппа прививаются до 60% населения. В 2023 году привито 3 371 134 человека, что составило 62,7%. В 2024 году планируется привить 3 472 000 человек, в том числе 2 7656 000 взрослых. Какие дополнительные меры существуют для профилактики вирусных заболеваний? Какие ещё советы вы бы дали жителям для минимизации заболевания?
Мы уже знаем, по опыту пандемии COVID-19, что можно использовать индивидуальные маски, перчатки, антисептики. Общаться на расстоянии 1,5 метра, чихать и кашлять только в свой согнутый локоть. При появлении симптомов заболевания: температура, головная боль, кашель – оставаться дома и вызывать врача. Так можно предупредить не только грипп, но и другие острые респираторные инфекции.
Но самой эффективной профилактикой гриппа является вакцинация.
Во-первых, вакцинация предотвращает заболевание. По опыту работы в нашем городе, число привитых, заболевших гриппом, в сотни раз меньше, чем заболевших не привитых: в эпидсезон 2022-2023 гриппом заболели 52 человека, получившие прививку от гриппа, из 3 294 290 привитых осенью 2022 года. Во-вторых, вакцинация снижает тяжесть заболевания, а значит соответственно, снижает число госпитализаций и смертей от гриппа, особенно среди пожилых людей.
Для предупреждения заболевания гриппом и внебольничной пневмонией старшего поколения можно рекомендовать одновременно с гриппом получить прививку против пневмококковой инфекции. Вакцинация против гриппа и пневмококка – безопасна и эффективна при одновременном введении.

Чхинджерия И.Г. – заведующий отделом мониторинга иммунизации населения Санкт-Петербурга СПб ГБУЗ «Клиническая инфекционная больница им. С.П. Боткина» Калинина З.П. - врач-эпидемиолог отдела мониторинга иммунизации населения Санкт-Петербурга СПб ГБУЗ «Клиническая инфекционная больница им. С.П. Боткина», к.м.н., доцент.

❗Будьте здоровы!

Внимание, грипп!

09 сентября 2024 года

📌 С 9 по 15 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.

🥃Алкогольные напитки – древний продукт, использовавшийся человечеством на протяжении почти всей своей истории. Проблема – потребление в количествах, наносящих ущерб здоровью.
✅Неумеренное потребление алкоголя ведёт к развитию дисфункционального поведения, которое выражается в расторможенности, склонности к спорам, агрессивности, лабильности настроения, нарушении внимания, суждений, личностного функционирования.
✅Для удобства оценки содержания алкоголя многие страны измеряют содержание алкоголя в напитке в дозах (drink). 1 доза – 10 г этанола.
❗Существует ли разумное потребление? Возможно. Оно заключается в «правиле 2340»:
🔸2 дозы — для женщин
🔸3 дозы — для мужчин
🔸4 дозы — в исключительных социальных случаях (вечеринка)
🔸0 доз — один-два дня в неделю и в случае беременности, грудного вскармливания, управления автомобилем или машинами и механизмами и т.д.
✅Контролируйте количество выпитого вами. Избегайте ситуаций «нельзя не выпить», научитесь говорить «нет».

❗Будьте здоровы!

05 cентября 2024 года

🔥Чемпионат России по фоновой ходьбе «Человек идущий — 2024»

🔥Чемпионат России по фоновой ходьбе «Человек идущий — 2024»
Любой может стать участником, для этого необходимо бесплатно зарегистрироваться в мобильном приложении «Человек идущий», которое в реальном времени осуществляет подсчёт шагов каждого участника и формирует рейтинги команд.
Скачать можно по ссылкам:
• App Store https://vk.cc/cyv5Db
• Android, RuStore https://vk.cc/cfHAaP, https://vk.cc/cyv5GS
• App Gallery https://vk.cc/cyv5Gc
Соревнования будут проходить в два этапа:
🗓26 сентября – 10 октября (предварительный этап – регистрация, формирование команд, обучение участников)
🗓15 октября – 15 ноября (основной, зачётный этап).
С порядком проведения соревнований и всей дополнительной информацией можно ознакомиться на сайте: человекидущий.рф

04 cентября 2024 года

Энергосбережение, направленное на сохранение энергии

Энергосбережение, направленное на сохранение энергии
Стоимость коммунальных услуг растет день ото дня, поэтому остро стоит вопрос рациональности энергопотребления во всех сферах, как в бизнесе, так и в частном домостроении. Какие меры нужно предпринимать для повышения энергоэффективности и какие решения в части энергосбережения предлагает современный рынок, читайте в данной статье.

Повышение энергоэффективности — одно из основных направлений, которые активно поддерживаются и регулируются на законодательном уровне. Еще в 2009 году был принят Федеральный закон № 261-ФЗ «Об энергосбережении и повышении энергетической эффективности и внесении изменений в отдельные законодательные акты РФ», вместе с которым в нашу жизнь пришло такое понятие, как класс энергоэффективности. В июне 2021 года в документ были внесены незначительные изменения.

Законодательство предусматривает использование материалов, исключающих нерациональный расход энергоресурсов как в процессе строительства зданий и сооружений, так и в процессе их эксплуатации. Почему же такие понятия, как энергоэффективность и энергосбережение, настолько важны? Давайте разбираться. В режиме энергосбережения

К сожалению, реалии сегодняшнего дня таковы, что культура потребления энергии в нашей стране не на самом высоком уровне. Не будем в этой статье подробно вдаваться в причины, укажем лишь, что на это прежде всего влияет менталитет нашего народа, не привыкшего экономить энергетические ресурсы, и изношенность основных фондов, большей частью введенных в эксплуатацию еще в прошлом столетии.

В то же время нужно понимать, что энергоэффективность и энергосбережение — ключевые понятия обеспечения эффективности практически в любой сфере. И именно бизнес первый пожинает плоды нерационального использования ресурсов, что отрицательно сказывается на себестоимости производства. Ведь любой бизнес строится на балансе доходов и издержек производства (постоянных и переменных), в число которых в обязательном порядке входят затраты на потребляемую энергию, будь то тепловая, электрическая или любая другая. И чем они меньше, тем лучше себя чувствует бизнес.

Так и в частной жизни. Чем грамотнее проведены работы по теплоизоляции при строительстве дома, тем меньше будут теплопотери, а значит и расходы на его отопление и кондиционирование все последующие годы. И сумма экономии вовсе не копеечная.

03 cентября 2024 года

3 сентября — День солидарности в борьбе с терроризмом

3 сентября — День солидарности в борьбе с терроризмом #терроризмугрозаобществу #антитеррор #терроризмунет

02 cентября 2024 года

📌 С 2 по 8 сентября проходит неделя профилактики кожных заболеваний.

30 августа 2024 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

29 августа 2024 года

График медицинских осмотров

🖇 График медицинских осмотров детей в школах и детских садах в августе 2024 года от 69 детской поликлиники

28 августа 2024 года

График медицинских осмотров

🖇 График медицинских осмотров детей в школах и детских садах в августе 2024 года от 68 детской поликлиники

27 августа 2024 года

График медицинских осмотров

🖇 График медицинских осмотров детей в школах и детских садах в августе 2024 года от 66 детской поликлиники

26 августа 2024 года

📌С 26 августа по 1 сентября проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

✅ Здоровый образ жизни для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития. ✅ Главными составляющими ЗОЖ являются: распорядок дня, свежий воздух, двигательная активность, здоровое питание, психическое и эмоциональное состояние.

❗Будьте здоровы!

📌С 26 августа по 1 сентября проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

25 августа 2024 года

График медицинских осмотров

🖇 График медицинских осмотров детей в школах и детских садах в августе 2024 года от 34 детской поликлиники

24 августа 2024 года

График медицинских осмотров

🖇 График медицинских осмотров детей в школах и детских садах в августе 2024 года от 22 детской поликлиники

23 августа 2024 года

График медицинских осмотров

🖇 График медицинских осмотров детей в школах и детских садах в августе 2024 года от 9 детской поликлиники

22 августа 2024 года

Служба по контракту

С августа в Петербурге выросла выплата при заключении контракта
Теперь она составляет 2 100 000 рублей, а зарплата за первый год в зоне СВО — 4 500 000 рублей. О других преимуществах и льготах подробнее здесь: vk.link/krgv_work
В Красногвардейском районе информационный пункт и пункт отбора на военную службу по контракту находится на Республиканской, 16. Телефон 8 (931) 326-89-43
Напомним, ранее Президент России Владимир Путин подписал указ о федеральной выплате в 400 000 рублей военным, которые с 1 августа и до конца года заключат контракт для службы в зоне СВО.

21 августа 2024 года

"Спасибо за отказ!"

В Санкт-Петербурге стартует кампания социальной рекламы, призывающая не продавать и не передавать сигареты и вейпы подросткам. Подготовлены баннеры наружной рекламы и видеоролик для телевидения и социальных сетей.
Если вы стали свидетелем продажи табачной продукции или электронных сигарет несовершеннолетним, сообщите на «горячую линию» по телефону 8-800-234-29-26 или через сайт спасибозаотказ.рф (в разделе "Сообщите о нарушении"). Не оставайтесь в стороне, сообщайте о нарушениях! Только вместе мы сможем оградить детей от употребления вейпов и сигарет!
Кампания социальной рекламы проходит в рамках федерального проекта "Спасибо за отказ!", цель которого — ограничить доступ несовершеннолетних к табачной и никотинсодержащей продукции. Подробнее о кампании — спасибозаотказ.рф.

20 августа 2024 года

Советы по энергосбережению

Правильно установите холодильник Холодильник — один из главных потребителей электроэнергии в наших домах. Если хотите сэкономить на электроэнергии, не устанавливайте его возле радиатора отопления или газовой плиты. Холодильник будет расходовать меньше энергии на 20-30%, если поставить его возле наружной стены, но не вплотную к ней. Чем больше воздушный зазор между задней стенкой холодильника и стеной, тем ниже температура теплообменника и эффективнее его работа.

Используйте для покраски стен и потолков светлые тона Гладкая белая стена отражает 80% лучей и затраты на освещение сокращаются на 10-15 %.

Не пренебрегайте естественным освещением Использование солнечного света — это один из самых существенных резервов экономии электрической энергии.

Не задвигайте батареи мебелью Преграды мешают теплому воздуху равномерно распространяться по комнате и снижают теплоотдачу радиаторов на 20%.

Предпочитайте душ приему ванны При умывании и принятии душа отключайте воду, когда в ней нет необходимости. Принимая душ в течение 5 минут, вы расходуете максимум 100 литров воды. А для того, чтобы наполнить ванну, необходимо воды в два раза больше — 200 литров. Применение экономичных распылителей с меньшими отверстиями на смесителях и душевых установках позволяет расходовать в два раза меньше воды. Причем разницы в напоре воды вы не заметите. А рукоятка душа с прерывателем потока воды снижает ее расход на четверть.

Закрывайте кран, когда чистите зубы Для того, чтобы прополоскать рот, наберите стакан воды. Таким образом, вы сэкономите до 45 литров воды — именно столько уйдет в канализацию через открытый кран за 3 минуты.

Приобретайте экономичную сантехнику — унитаз с двумя режимами слива Унитаз с двумя режимами слива (полным и экономичным) экономит примерно 15 литров воды в день. Таким образом, за год вы сбережете 5400 литров воды в год.

При выборе смесителей отдавайте предпочтение рычаговым Рычаговые смесители быстрее смешивают воду, чем смесители с двумя кранами, а значит, при подборе оптимальной температуры меньше воды уходит «впустую».

19 августа 2024 года

В Неделю профилактики рака лёгких обращаем ваше внимание, что курение — основной фактор риска развития заболевания

В Неделю профилактики рака лёгких обращаем ваше внимание, что курение — основной фактор риска развития заболевания

❗Будьте здоровы!

14 августа 2024 года

Правила экономии тепловой, электрической энергии и воды в быту

12 августа 2024 года

📌 С 12 по 18 августа проходит Неделя популяризации активных видов спорта.

🚴‍♀🏸🏄‍♀ К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры. Регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний.

❗Будьте здоровы!

📌 С 12 по 18 августа проходит Неделя популяризации активных видов спорта.

07 августа 2024 года

"Энергоэффективность экономики".

Энергоэффективность экономики

- В современном мире экономить электроэнергию становится не просто модно, но и выгодно..

Светодиодные лампы - энергоэффективные, яркие, безопасные для окружающей среды.

06 августа 2024 года

Какой проект станет флагманским в Красногвардейском районе? Решать — жителям

В Петербурге началось голосование в рамках конкурса «Родной район», который проводится по инициативе Губернатора Санкт-Петербурга Александра Беглова с 2019 года. В этом году от района представлены две инициативы:

• Благоустройство Бестужевского сада и сада Милосердия

Здесь сделают современные спортивные площадки, памп-трек для велосипедистов, скейт-парк, площадку для выгула собак. В саду Милосердия, который находится ближе к Больнице имени Боткина сделают тихую зону для отдыха и установят мемориал подвигу медиков в период пандемии. Проект станет продолжением сада по Бестужевской улице, которое было сделано в 2020-2021 годах по проекту «Формирование комфортной городской среды».

• Создание современного центра психологической помощи для совершеннолетних жителей на Шепетовской улице

Благодаря открытию учреждения появится широкий спектр возможностей для работы с профессиональным выгоранием, фобиями, стрессом, площадка для реинтеграции в социум после психотравмирующих событий. Сейчас здание на Шепетовской, 14 не используется, включено в объекты культурного наследия. ——————

Проект, набравший больше всего голосов, будет представлен на городском этапе, а далее может быть реализован уже в ближайшее время. Отличный пример реализованного проекта благодаря конкурсу — набережная Охты за Домом молодёжи «Квадрат».

Проголосовать за новые объекты: https://vk.cc/cyrr6d

05 августа 2024 года

📌 С 5 по 11 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

✅ Соблюдайте шесть правил профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:
- правильное питание;
- физическая активность;
- отказ от вредных привычек;
- регулярный медицинский осмотр;
- контроль веса;
- психическое здоровье.

❗Будьте здоровы!

📌 С 5 по 11 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

31 июля 2024 года

Бережливое отношение к электроэнергии

Бережливое отношение к электроэнергии – это не только забота о природе, но и экономия собственных средств. Чтобы обратить внимание на эту сторону нашей повседневной жизни, Татэнергосбыт публикует интересные факты об энергосбережении.

1. В 55 раз снизить электропотребление позволяет установка светильников с датчиком движения в местах общего пользования многоквартирного дома.

2. Почти на 20% увеличивается энергопотребление холодильника при работе морозильной камеры, покрытой наледью.

3. Во время приготовления пищи на плите до 50% растет потребление электроэнергии или природного газа, если используется посуда с нагаром.

4. На 10-15% больше электричества потребляет стиральная машина при работе с неполной загрузкой.

5. Нет смысла постоянно включать и выключать компьютер, если он регулярно используется в течении дня – это плохо влияет на его работу. Тем, кто заботится об экономии, во время перерывов в работе рекомендуется выключать только монитор, а периферийные устройства, такие как принтеры, сканеры, следует включать в питание непосредственно перед использованием.

6. Одним из основных признаков плохой теплоизоляции дома является наличие большого количества сосулек на крыше. Теплый воздух нагревает крышу, снежный покров подтаивает, и образуются сосульки. Таким образом, с сосульками можно бороться, не только сбивая их, но и занимаясь повышением энергоэффективности домов

7. Более чем на 50% можно снизить потребление тепловой энергии, утепляя ограждающие конструкции дома/квартиры (окна, двери, балконы/лоджии, стены).

8. Первый спутник на солнечной энергии «Vanguard 1» все еще на орбите. Первопроходец в использовании солнечной энергии, космическая индустрия начала использовать эту технологию с 1960-х годов, чтобы обеспечить энергией космические аппараты.

9. Уровень экологичности электрических транспортных средств зависит от способа производства электроэнергии для их подзарядки. Сами электромобили не выделяют выхлопных газов, но если источником электроэнергии для них является угольное топливо, то вред от таких машин сравним с традиционными автомобилями, которые работают на бензине или газе.

10. Солнце — крупнейший источник энергии. Колоссальный объем в 173 тысячи тераватт солнечной энергии ежегодно попадает на нашу планету. Это примерно в 10000 раз больше, чем фактически используется во всем мире.

11. Используйте энергосберегающие осветительные приборы Замените обычные лампы накаливания на энергосберегающие. В последнее время, помимо более распространенных люминесцентных с пониженным содержанием ртути, на рынке появляются новые светодиодные

12. Выходя из комнаты, гасите свет Также один из самых простых методов экономии электроэнергии, которым мы почему-то пренебрегаем..

29 июля 2024 года

📌 С 29 июля по 4 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания.

✅ Цель - информирование женщин о пользе грудного вскармливания, популяризация кормления грудью и обращение внимания на то, что это крайне важно для здоровья матери и ребенка.

📌 С 29 июля по 4 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания.

25 июля 2024 года

Автоматизация освещения в целях экономии

Важная часть технологий энергосбережения — «интеллектуальные устройства» для автоматизации работы осветительных приборов. К ним относятся: Диммеры. Позволяют дистанционно управлять яркостью света при помощи пульта, голосовых команд, хлопка. Датчики движения. Реагируют на перемещения и гасят свет, когда в помещении никого нет. Их устанавливают у лестниц, лифтов, в подъездах и кладовых. Датчики присутствия. Более чувствительные устройства, фиксирующие даже малейшие движения вроде моргания глаз. Датчики присутствия не дадут свету погаснуть, если кто-то из членов семьи расположится в любимом кресле, чтобы почитать книжку. Датчики освещенности. Регулируют яркость искусственного света в зависимости от уровня естественной освещенности. Эти устройства обычно работают вместе с датчиками движения или присутствия. Таймеры. Следят за тем, чтобы свет зажигался и гас в запрограммированное время.

Использование энергосберегающих ламп Раньше для освещения использовались лампы накаливания. Внутри них в вакууме находится тугоплавкая вольфрамовая нить. При прохождении через нее электрического тока она раскаляется и начинает светиться. Температура вольфрамовой нити достигает 2600−3000 °C. Вот почему выключенная лампа накаливания такая горячая — дайте ей остыть, прежде чем брать ее в руки. Прогрессивная альтернатива — энергосберегающие (люминесцентные) лампы. Они заполнены смесью аргона или неона с парами ртути. При контакте электронов с атомами ртути образуется ультрафиолетовое излучение. Оно превращается в видимый свет при прохождении через стекло, покрытое специальным веществом — люминофором (образовано от латинского слова «люмен» — «свет» и греческого «форос» — «несущий»).

Плюсы люминесцентных ламп:
1. Долговечность — от 6 до 15 тысяч часов непрерывного горения. Это примерно в 20 раз дольше, чем у ламп накаливания.
2. Максимум энергии превращается в свет — благодаря отсутствию затрат на разогрев нити, как в лампах накаливания.
3. Возможность выбора цветовой температуры. Так, для спальни больше подходит теплый свет, делающий комнату уютнее, а для кабинета — холодный, помогающий сосредоточиться.
4. Выделяют минимум тепла. Благодаря этому люминесцентные лампы совместимы со светильниками с пластиковыми элементами.
5. Равномерный поток света. В лампах накаливания свет идет только по вольфрамовой нити, а в люминесцентной — по всему объему. Это снижает нагрузку на глаза, при условии, что у лампы будет минимальная частота мерцания. Если в помещении будут пользоваться компьютером, смартфоном или другими устройствами, рекомендуется выбирать лампы с коэффициентом пульсации не больше 5%.

Частое включение и выключение света может уменьшить срок службы люминесцентных ламп, поэтому с датчиками движения и другими регуляторами их лучше не использовать. Также нельзя забывать, что внутри колбы содержатся ртуть и фосфор. Чтобы эти вещества не попали в природную среду, энергосберегающие лампы нельзя выбрасывать вместе с другими отходами, их принимают в специальных пунктах.

24 июля 2024 года

🛟 Правила поведения на воде и правила оказания помощи при утоплении

Главной причиной возникновения несчастных случаев на воде можно назвать отсутствие культуры безопасности у населения и незнание простейших правил поведения на воде. Особое внимание родителей в воспитании детей в летний период должно быть акцентировано на правила безопасного поведения у воды. Пренебрежительное отношение к выполнению правил поведения и мер безопасности на воде нередко приводит к несчастным случаям, гибели людей. Главной причиной гибели детей на водоемах являются взрослые, которые оставляют их без присмотра. 🚨 Если человек тонет: - Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!» - Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь». - Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце. - Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. - Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы. 🚨 Если тонешь сам: - Не паникуйте. - Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь. - Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов. 🚨 Вы захлебнулись водой: - Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне. - Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками. - Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений. - Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу. - При необходимости позовите людей на помощь.

23 июля 2024 года

Терроризм — угроза обществу!

Терроризм приводит к страданиям и гибели большого количества людей. Организаторы террористических актов стремятся посеять страх, дестабилизировать обстановку и нанести ущерб государству. Важно быть бдительными и готовыми к чрезвычайным ситуациям, а также знать, как действовать в случае угрозы теракта. 🚫 Помните, за совершение преступлений террористической направленности предусмотрена серьезная уголовная ответственность.

Терроризм — угроза обществу!

22 июля 2024 года

Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля)

Заболевания печени — это группа патологических состояний, которые влияют на функциональное состояние печени. К ним относятся👇 🔸Гепатиты — воспалительные процессы в печени, вызванные различными причинами. Могут протекать остро или хронически. 🔸Цирроз печени — это необратимое замещение здоровой ткани печени соединительной тканью, которое происходит из-за длительного воздействия различных факторов. Может привести к смерти. 🔸Печёночная недостаточность — состояние, при котором печень не способна выполнять свои функции по очистке крови от токсинов. Требует немедленной медицинской помощи. 🔸Опухоли. Доброкачественные обычно не представляют угрозы для жизни пациента, злокачественные могут приводить к серьёзным осложнениям. ❗Заболевания печени проявляются различными симптомами, а лечение зависит от их причины и степени тяжести. Но соблюдение элементарных правил профилактики поможет уменьшить риск развития заболеваний или избежать опасных осложнений. Вся необходимая информация в наших карточках

Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля)

16 июля 2024 года

Теоретическое обоснование эффективности энергосбережения

На развитие хозяйствующих субъектов в нашей стране негативно влияет высокая доля энергозатрат в себестоимости продукции, которая на промышленных предприятиях составляет в среднем 8-12% и имеет постоянно нарастающую тенденцию, что связано с большим моральным и физическим износом основных объектов и значительными потерями при транспортировке энергоресурсов.

Одним из важнейших условий снижения издержек на промышленных предприятиях и повышения экономической эффективности всего производства является рациональное использование энергоресурсов. В то же время энергосберегающее развитие национальной экономики возможно только при условии разработки и реализации программ энергосбережения на отдельных предприятиях, что требует создания соответствующей методологической и методической базы.

Перенос сроков реализации энергосберегающих мероприятий наносит значительный экономический ущерб предприятиям и оказывает негативное влияние на общую экологическую и социально-экономическую ситуацию. Кроме того, дальнейший рост издержек в промышленности и других отраслях экономики сопровождается нарастающим дефицитом финансовых ресурсов, что затягивает обновление производственной базы предприятий в соответствии с научно-техническим прогрессом. Можно сделать вывод, что рациональное использование энергоресурсов на предприятии является важной частью снижения себестоимости продукции и, как следствие, получения дополнительной прибыли, увеличения доли рынка и решения социальных проблем на его основе:

• проведение процесса подготовки производства в соответствии с оптимальными режимами ввода в эксплуатацию основных фондов;
• использование наиболее рентабельных технологий производства;
• разработка, освоение и внедрение нового оборудования и технологий, более эффективное использование энергоресурсов;
• улучшение социальных условий персонала машиностроительного предприятия и социального климата населения, проживающего на территории соответствующего предприятия.

Для успешной реализации и дальнейшего развития программы наиболее подходящим инструментом является система управления проектами, которая широко используется в мировой практике.

15 июля 2024 года

В рамках Недели сохранения здоровья головного мозга рекомендуем к прочтению

🤔 Ухудшением памяти — одна из самых частых жалоб пациентов преклонного возраста. Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга. К сожалению, старение процесс необратимый. 🥸 Однако сохранить ясный ум и твёрдую память до самых преклонных лет можно. Что для этого требуется? Стараться нагружать мозг. Он должен постоянно работать, получать и перерабатывать информацию. Только в этом случае можно сохранить ясность ума и твёрдость памяти до глубокой старости. Ну а что поможет сохранить здоровье мозга — читайте в наших карточках.

В рамках Недели сохранения здоровья головного мозга рекомендуем к прочтению

10 июля 2024 года

Об энергосбережении и экологии надо заботиться и дома, и на работе. Собрали для вас советы, которые помогут сберечь не только природу, но и бюджет компании

Об энергосбережении и экологии надо заботиться и дома, и на работе. Собрали для вас советы, которые помогут сберечь не только природу, но и бюджет компании

✅ Энергосберегающая техника
Приобретайте в офис бытовую технику с высоким уровнем энергоэффективности. Выбирайте устройства с уровнем А, а лучше А+ и А++ — они потребляют меньше электроэнергии.

✅ Не злоупотребляйте «спящим режимом» в компьютерах
Лучше отключать компьютер, когда он не используется. Некоторые компьютеры в режиме ожидания потребляют столько же электроэнергии, сколько маленький холодильник!

✅ Экологичные принтеры
Используйте для печати документов специальный «экологичный режим». В этом режиме расход тонера сокращается почти в два раза.

✅ Двусторонняя печать
Установите правило — автоматическая двусторонняя печать любых документов. Одна настройка сохранит тонны бумаги.

✅ Организуйте раздельный сбор мусора
Самый простой способ – установите в офисе специальный контейнер для ненужной бумаги. Обязательно сделайте рассылку по офису и объясните сотрудникам для чего это нужно.

Отказ от одноразовых вещей – один из главных трендов современной экологической повестки. Одноразовая посуда, трубочки для напитков, пластиковые бутылки, полиэтиленов пакеты – все это удобно, но не экологично. Мы собрали для вас несколько простых советов по осознанному потреблению.

✅ Многоразовая бутылка для воды
Приобретите многоразовую бутылку и вам не придется покупать воду в пластике на прогулке или в путешествии. Наливать воду можно из домашнего фильтра или офисного кулера.

✅ Стакан для кофе
Аналогичный совет, но применительно к горячим напиткам. Особенно эффективен в автопутешествии.

✅ Сумка для покупок
Экологи говорят, что в среднем каждый из нас использует более 150 пластиковых пакетов в год. Причем «работает» пакет всего 10 минут, а затем и отправляется на свалку. Тканевая сумка или авоська, прослужит вам несколько лет и сократит количество пластикового мусора

✅ Экомочалка для посуды
Экозащитники советуют заменить искусственные губки для мытья посуды на натуральные, например, джутовые. Джутовая мочалка прослужит около трёх месяцев, а после использования легко разлагается на свалке

✅ Восковые салфетки вместо пищевой пленки
В восковые салфетки можно завернуть фрукты или овощи, зелень, сыр, бутерброд, а также прикрыть тарелку или контейнер. Не стоит хранить в них сырое мясо и рыбу. Восковая салфетка прослужит вам несколько месяцев, а когда придет в негодность, ее со спокойной совестью можно выбросить в мусор – как и джутовая губка она легко разлагается на свалке

09 июля 2024 года

📌 C 01 по 07 июля Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля)

🧬Иммунная система появилась вместе с многоклеточными организмами, как помощница их выживанию. Её дальнейшее развитие в процессе эволюции обусловило саму возможность существования человека. ❗Именно поэтому не стоит вмешиваться в работу иммунитета. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – это небезопасно. Условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение принципов здорового образа жизни👇 🥗 Употребляйте продукты, богатые витаминами и минералами, такие как овощи, фрукты, орехи, рыбу и нежирное мясо. 🏋‍♀ Занимайтесь спортом или просто делайте зарядку каждый день. 😴 Спите не менее 7–8 часов в сутки, чтобы дать организму возможность восстановиться и бороться с инфекциями. 🧘‍♀ Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. 🛁 Соблюдайте правила гигиены, мойте руки перед едой и после посещения общественных мест, чистите зубы и умывайтесь утром и вечером. 🚭 Ограничьте употребление алкоголя и курение. 💉Вакцинация: применение вакцин позволило снизить, а в некоторых случаях — полностью ликвидировать ряд болезней, от которых ранее страдали и умирали десятки тысяч детей и взрослых. Регулярно делайте прививки, чтобы защитить себя от возможных инфекций. Следуя простым советам, вы сможете укрепить свой иммунитет и повысить сопротивляемость организма к инфекциям и болезням.

📌 C 01 по 07 июля Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля)

08 июля 2024 года

⛔ Главный вход в 66 детскую поликлинику закрыт

⛔ Главный вход в 66 детскую поликлинику закрыт На время проведения капитального ремонта входной зоны пациенты смогу пройти в поликлинику через вход справа с торца здания. Для удобства разместили яркие указатели для наших пациентов. Врачи-педиатры ведут прием на 1 этаже. Полностью навигацию, можно посмотреть ➡ здесь. ⚡ Обновление поликлиники проходит в рамках Национального проекта «Здравоохранение» по программе «Модернизация первичного звена здравоохранения».

04 июля 2024 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

17 июня 2024 года

📌 C 01 по 07 июля проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

✅ Главная цель – повышение осведомлённости населения о потреблении алкоголя и травмах, об алгоритмах оказания первой помощи.

📌 C 01 по 07 июля проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

26 июня 2024 года

Теоретическое обоснование эффективности энергосбережения

25 июня 2024 года

⚡Режим работы прививочной картотеки, кабинет №240 с 25 июня 2024 года

🕐Часы работы Понедельник — с 14:00 до 15:00 Вторник — приема нет Среда — с 13:00 до 15:00 Четверг — с 13:00 до 15:00 Пятница — с 13:00 до 15:00 ☎ Регистратура: +78122467447

24 июня 2024 года

📌 С 24 по 30 июня проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков).

📌 С 24 по 30 июня проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков).

Наркотическая зависимость формируется очень быстро — с одного-двух приёмов психоактивных веществ Основные причины наркомании — доступность наркотических средств, слабая воля, стремление к получению удовольствия и неспособность сопротивляться своим желаниям, желание получить желаемое немедленно, без оглядки на риск. 💬 По словам Валентины Яковенко, психиатра учреждения «Детская психиатрия им. Мнухина», есть 4 стадии развития наркомании. Первая – это отсутствие обещанного удовольствия, формирование представления о безопасности потребления. Вторая – начальное представление об эйфории, увеличение частоты приёма, появление тяги. Третья стадия – это активное формирование психологической зависимости. И четвёртая – формирование физической зависимости. ⚡Не стесняйтесь просить помощи, обращайтесь к специалистам👆

23 июня 2024 года

Безопасность на водоёмах в летний период

Безопасность на водоёмах в летний период.
В связи с наступлением жаркой погоды, в целях недопущения гибели взрослых и детей на водоёмах в летний период следует соблюдать определенные правила безопасного поведения.
Каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.
Во-первых, следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели.
При купании запрещается:
заплывать за границы зоны купания;
подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;
нырять идолго находиться под водой;
прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, не приспособленных для этих целей;
долго находиться в холодной воде;
проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва).
Если не имеешь навыка в плавании, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни.
Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!
Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими знаками «Купание запрещено!»
Помните! Нарушение правил безопасного поведения на воде - это главная причина гибели людей, в том числе детей.
НАПОМИНАЕМ! ВКрасногвардейском районе Санкт-Петербурга расположены водоемы, которые не могут быть использованы для купания!
Управление по Красногвардейскому району Главного управления МЧС по г. Санкт-Петербургу

22 июня 2024 года

Налог на профессиональный доход (НПД)

Введен в действие Федеральным законом от 27.11.2018 № 422-ФЗ (последняя редакция – от 28.12.2022). На территории Санкт-Петербурга применяется с 01.01.2020.
Кем применяется:
Физическими лицами и индивидуальными предпринимателями.
Налоговый период: месяц.
Как стать плательщиком НПД: зарегистрироваться в мобильном приложении «Мой налог», либо в сервисе «Личный кабинет для плательщиков налога на профессиональный доход». В первом случае понадобится паспорт, либо логин и пароль от Личного кабинета налогоплательщика-физического лица. Во втором – логин и пароль от Личного кабинета налогоплательщика-физического лица. Можно также зарегистрироваться через кредитную организацию, и, кроме того, через портал Госуслуг.
Как рассчитывается НПД: сумма поступлений денежных средств от оказания услуг (выполнения работ) за период х налоговую ставку - налоговый вычет.
Налоговая ставка:
4 % при оказании услуг (выполнения работ) физ. лицам
6 % при оказании услуг (выполнения работ) индивидуальным предпринимателям и организациям.
Налоговый вычет: максимально 10 000 руб. за весь период применения НПД.
Как рассчитывается налоговый вычет:
- нарастающим итогом;
- математическая формула:
- сумма поступлений денежных средств от оказания услуг (выполнения работ) за месяц х 1 % - для поступлений от оказания услуг (выполнения работ) физическим лицам;
- сумма поступлений денежных средств от оказания услуг (выполнения работ) за месяц х 2 % - для поступлений от оказания услуг (выполнения работ) ИП или организациям.
Срок уплаты:
не позднее 28-го числа месяца, следующего за истекшим налоговым периодом
Представление налоговой отчетности:
Не предусмотрено.
Наличие наемных работников:
Не предусмотрено.
Представление уведомления об исчисленных суммах налога:
Не требуется.
При применении НПД индивидуальные предприниматели освобождаются от уплаты страховых взносов в фиксированном размере на обязательное пенсионное и обязательное медицинское страхование, НДС, НДФЛ.
Не вправе применять НПД (пункт 2 статьи 4 Федерального закона № 422-ФЗ от 27.11.2018):
1) лица, осуществляющие реализацию подакцизных товаров и товаров, подлежащих обязательной маркировке средствами идентификации в соответствии с законодательством Российской Федерации;
2) лица, осуществляющие перепродажу товаров, имущественных прав;
3) лица, занимающиеся добычей и (или) реализацией полезных ископаемых;
4) лица, имеющие работников, с которыми они состоят в трудовых отношениях;
5) лица, ведущие предпринимательскую деятельность в интересах другого лица на основе договоров поручения, договоров комиссии либо агентских договоров, если иное не предусмотрено пунктом 6;
6) доставщики товаров, если они не пробивают при доставке кассовый чек по ККМ, зарегистрированной на продавца;
7) лица, применяющие иные специальные налоговые режимы (УСН, ЕСХН, патентная система налогообложения) или ведущие предпринимательскую деятельность, доходы от которой облагаются налогом на доходы физических лиц, за исключением случаев, предусмотренных частью 4 статьи 15 данного Федерального закона (на нем мы остановимся ниже);
8) налогоплательщики, у которых доходы, учитываемые при определении налоговой базы, превысили в текущем календарном году 2,4 миллиона рублей.
Не подлежат налогообложению НПД доходы:
1) получаемые в рамках трудовых отношений;
2) от продажи недвижимого имущества, транспортных средств;
3) от передачи имущественных прав на недвижимое имущество (за исключением аренды (найма) жилых помещений);
4) государственных и муниципальных служащих, за исключением доходов от сдачи в аренду (наем) жилых помещений;
5) от продажи имущества, использовавшегося налогоплательщиками для личных, домашних и (или) иных подобных нужд;
6) от реализации долей в уставном (складочном) капитале организаций, паев в паевых фондах кооперативов и паевых инвестиционных фондах, ценных бумаг и производных финансовых инструментов;
7) от ведения деятельности в рамках договора простого товарищества (договора о совместной деятельности) или договора доверительного управления имуществом;
8) от оказания (выполнения) физическими лицами услуг (работ) по гражданско-правовым договорам при условии, что заказчиками услуг (работ) выступают работодатели указанных физических лиц или лица, бывшие их работодателями менее двух лет назад;
9) от уступки (переуступки) прав требований;
10) в натуральной форме;
11) от арбитражного управления, от деятельности медиатора, оценочной деятельности, деятельности нотариуса, занимающегося частной практикой, адвокатской деятельности.

21 июня 2024 года

🐍 Петербуржцев просят быть осторожными из-за сезонной активности змей

Сейчас жители города и Ленобласти часто встречают рептилий. Змеи могут обосноваться в строительном мусоре, среди навала досок, в компостных кучах, в зарослях крапивы или высокой травы, в том числе и на дачных участках. Для того, чтобы сократить количество случаев встречи с рептилией, важно содержать территорию в чистоте.

Змея, в большинстве случаев, первой не нападает, а если все-таки это случилось:
• Незамедлительно вызвать скорую помощь 112
• Дать любое противоаллергическое средство
• Пить как можно больше воды, чтобы облегчить аллергическую реакцию
• Зафиксировать конечность, приложить лед и сохранять спокойствие до приезда врача — это поможет замедлить распространение яда
Напомним, что обыкновенная гадюка занесена в Красную книгу. За уничтожение редких и находящихся под угрозой исчезновения видов предусмотрена административная и уголовная ответственность.

20 июня 2024 года

⚡Ботулизм — острое токсико-инфекционное заболевание, характеризующееся развитием парезов и параличей мускулатуры

⚡Ботулизм — острое токсико-инфекционное заболевание, характеризующееся развитием парезов и параличей мускулатуры

❗Основной причиной заболевания является употребление в пищу продуктов консервирования, преимущественно овощей и грибов, обсемененных клостридиями и содержащими их токсин, а также колбасы, ветчины.

✅ Профилактика ботулизма основывается на строгом соблюдении санитарных и технологических правил консервирования пищевых продуктов. Продукты перед консервированием следует тщательно обмывать для удаления частиц почвы. Губительное действие на споры ботулинического микроба оказывает только стерилизация при температуре не ниже 120 градусов.

✅ Обезвредить консервы можно прогреванием в кипящей воде в течение 10-15 мин непосредственно перед едой.

✅ Не приобретайте в торговых сетях и не употребляйте в пищу испортившиеся (с бомбажем), с истекшим сроком реализации консервы. При первых признаках заболевания ботулизмом необходимо вызвать «скорую помощь» или срочно обратиться в ближайшее медицинское учреждение.

19 июня 2024 года

Режим энергосбережения

Экономия энергии – это эффективное использование энергоресурсов за счет применения инновационных решений, которые осуществимы технически, обоснованы экономически, приемлемы с экологической и социальной точек зрения, не изменяют привычного образа жизни. Это определение было сформулировано на Международной энергетической конференции (МИРЭК) ООН.

Энергосбережение в любой сфере сводится по существу к снижению бесполезных потерь энергии. Анализ потерь в сфере производства, распределения и потребления электроэнергии показывает, что большая часть потерь – до 90% – приходится на сферу энергопотребления, тогда как потери при передаче электроэнергии составляют лишь 9–10%. Поэтому основные усилия по энергосбережению сконцентрированы именно в сфере потребления электроэнергии. Основная роль в увеличении эффективности использования энергии принадлежит современным энергосберегающим технологиям. Энергосберегающая технология – новый или усовершенствованный технологический процесс, характеризующийся более высоким коэффициентом полезного использования топливно-энергетических ресурсов (ТЭР).

Внедрение энергосберегающих технологий в хозяйственную деятельность как предприятий, так и частных лиц на бытовом уровне, является одним из важных шагов в решении многих экологических проблем – изменения климата, загрязнения атмосферы (например, выбросами от ТЭЦ), истощения ископаемых ресурсов и др.

Режим энергосбережения особенно актуален для механизмов, которые часть времени работают с пониженной нагрузкой – конвейеры, насосы, вентиляторы и т.п. Существует немало устройств, которые позволяют добиться уменьшения потерь при работе электрооборудования, основными из которых являются конденсаторные установки и частотно регулируемые приводы. Частотно регулируемые электроприводы со встроенными функциями оптимизации энергопотребления гибко изменяют частоты вращения в зависимости от реальной нагрузки, что позволяет сэкономить до 30 50% потребляемой электроэнергии. При этом зачастую не требуется замена стандартного электродвигателя, что особенно актуально при модернизации производств. Такие энергосберегающие электроприводы и средства автоматизации могут быть внедрены на большинстве промышленных предприятий и в сфере ЖКХ: от лифтов и вентиляционных установок до автоматизации предприятий.

17 июня 2024 года

С 17 по 23 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности!

📌 Главная цель - повышение информированности населения о важности физической активности для профилактики заболеваний и укрепления здоровья.

С 17 по 23 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности!

12 июня 2024 года

Какие преимущества дает поступление на военную службу по контракту в Санкт-Петербурге?

Какие преимущества дает поступление на военную службу по контракту в Санкт-Петербурге? — 1,3 миллиона рублей единовременно — от 210 тысяч рублей ежемесячно в зоне СВО — приостановка судебного производства по долгам и кредитам — возможность решения вопроса с непогашенной судимостью — социальные гарантии Приглашаем мужчин до 65 лет и женщин до 45 лет в информационный пункт на Республиканской, 16 — здесь можно не только получить исчерпывающую информацию о положенных льготах и выплатах, но и помощь в быстром оформлении всех необходимых документов. Подробности по телефону: 8 (931) 326-89-43 Больше информации: vk.link/krgv_work

11 июня 2024 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

10 июня 2024 года

📌С 10 по 16 июня в проходит Неделя отказа от алкоголя.

👉 Главная цель дня - привлечение внимания общественности к проблеме алкоголизма и его негативному влиянию на здоровье человека.

09 июня 2024 года

🌱 С чего начать, чтобы стать экологически ответственным?

05 июня 2024 года

Сохраняем природу на экономии электроэнергии

В связи с увеличением расхода энергоресурсов, уменьшение их запасов на Земле, постоянно растут тарифы на электроэнергию и другие топливно-энергетические ресурсы.
Энергосбережение в быту, в конечном итоге зависит от потребителя. Население на бытовом уровне может поддержать энергосбережение и заняться повышением энергоэффективности в рамках отдельно взятой квартиры или дома. К сожалению, бережливость не является характерной чертой большинства жителей. Культура потребления энергия у населения весьма низка. Повсеместно применяются неэффективные лампы накаливания. Круглосуточно включенные в розетки бытовые электроприборы, капающая вода из крана — это наши энергопотери. До тех пор пока, потребитель не начнет действовать сам, не начнет устанавливать в домах регуляторы подачи тепла, приборы учета, производить ремонт окон и дверей в подъездах, будет продолжать получать счета за потери.
На эту тему мы стали говорить с родителями. Нам объяснили, что действительно эта тема очень актуальна и во всем мире ставят задачу эффективного использования, экономии энергоресурсов и внедрения технологий энергосбережения. Как оказалось, что одна из сложных проблем в экономии энергоресурсов – начать с себя. Экономить ресурсы в быту — это значит с умом расходовать электроэнергию. Причем в большинстве случаев такая экономия не связана с какими-либо неудобствами, а в результате — экономия энергоресурсов Земли, а также выгода для семейного бюджета. В своей работе мы пытались найти способы экономии электроэнергии: соблюдать элементарные правила культуры энергопотребления, не требующие больших затрат и специальных знаний.
Электроэнергия – это не только очень важный помощник в повседневной жизни, но ещё и самый необходимый элемент выживания. Нашу жизнь невозможно представить без электричества. Самая большая доля затрат энергии приходится на домашнее хозяйство. В наших домах электрический ток зажигает свет, нагревает утюг, заставляет работать компьютер, холодильник и другие приборы. С каждым годом увеличивается количество электроприборов, все больше светящихся рекламных щитов и других сооружений, которые требуют больших затрат электроэнергии. Этот невидимый труженик используется повсюду.

03 июня 2024 года

В России с 3 по 9 июня в соответствии с тематическим планом Минздрава проходит Неделя сохранения здоровья детей.

Лето — прекрасная пора каникул!
Однако, согласно статистике, именно в этот период на 30% возрастает риск травматизма среди детей.

📌 С 6 по 12 мая проходит неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня борьбы с астмой - 7 мая).

01 июня 2024 года

Информация

❗ С 4 июня 2024 года врач-хирург 66 детской поликлиники Андрей Юрьевич Аветян будет вести прием в ДПО 34 и в ДПО 66 по следующему графику:
✔ В 34 детской поликлинике на Шаумяна, 29
Понедельник с 08:00 до 14:00
Среда с 8:00 до 14:00
Пятница с 14:00 до 20:00

✔ В 66 детской поликлинике на Передовиков, 21
Вторник с 08:00 до 14:00
Четверг с 08:00 до 14:00

28 мая 2024 года

Что такое класс энергоэффективности дома И как он сказывается на платежах за ЖКУ

Что такое класс энергоэффективности дома
И как он сказывается на платежах за ЖКУ

На всех новостройках в России вешают таблички с латинскими буквами, например A++. Это требование государства, которое хочет ввести понятное для жильцов обозначение, насколько качественно дом расходует энергию — тепло и электричество. В 2023 году маркировка касается только новых многоквартирных домов, но в перспективе ее могут распространить на весь жилой фонд, включая даже частные дома. В статье расскажу, как присваивается класс энергоэффективности, что скрывается за маркировкой и как сильно различаются расходы на ЖКУ в новостройке с самым высоким классом и в типовом советском доме.

Что такое энергоэффективность дома Термин «энергоэффективность» часто употребляют совместно с понятием «энергосбережение». Это разные вещи. Энергоэффективность — определяет, насколько эффективно здание использует энергию. Речь идет о том, чтобы расходовать меньшее количество ресурсов для достижения того же эффекта. Например, чтобы поддерживать комфортную температуру в квартирах, можно сильнее топить или же утеплить дом — второе решение будет энергоэффективным.

Энергосбережение — то, как дом сохраняет энергию. Чаще всего этим понятием оперируют, когда говорят о необходимости беречь энергоресурсы, поэтому энергосбережение больше касается не здания как такового, а его жильцов. Если все будут выключать ненужный свет и лить меньше воды, это и есть энергосбережение. Но могут быть и технические решения, например датчики движения, которые управляют светом в подъезде.

Энергоэффективность — мировой тренд. Например, в Англии все дома имеют энергосертификаты с классом от A до G, а методика определения этого класса построена на основе суммирования баллов: учитывается уровень утепления, выбросы парниковых газов, тип отопления и так далее.

В России тоже применяется непростая методика, но для присвоения класса учитывается в основном тепловая эффективность. Разные дома по-разному расходуют тепло. В 2022 году специалисты одной из теплоизоляционных компаний замерили, как сохраняют тепло московские панельные и блочные дома. Оказалось, что хуже всего тепло удерживают многоподъездные тринадцатиэтажки серии II-57 с нежилым первым этажом.

Исследование показало, что дома старой типовой застройки, до 1990 года, в лучшем случае удерживают 43% тепла, а остальное уходит на улицу через стены, окна и перекрытия. Жильцы могут поставить у себя в квартире новые батареи, заменить окна и даже утеплить полы и стены, но глобально ничего не поменяется. А так как нет индивидуальных приборов учета тепла, не получится повлиять и на суммы за отопление в квитанциях. По данным «Дом-рф», лишь 3% многоквартирных домов в России можно назвать энергоэффективными.

27 мая 2024 года

📌 С 27 мая по 02 июня проходит Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая).

⚡ В мире каждые сутки выкуривается миллиарды сигарет. И это не считая электронных девайсов и вейпов. Объём дыма, который производят курильщики, трудно посчитать и представить.
❗ А вот то, что давно подсчитано и доказано👇
🚭 Курильщик тратит почти пять минут своей жизни на то, чтобы выкурить одну сигарету
🚭 Половина тех, кто начал курить в подростковом возрасте, в зрелости умрут от болезней, связанных с курением (данные ВОЗ)
🚭 Каждые четыре секунды от болезней, вызванных курением, на планете умирает один курильщик (опять же, данные ВОЗ)
🚭 Курильщики в 6–7 раз чаще болеют хроническим бронхитом
🚭 Инфаркт миокарда случается у курящих намного чаще
🚭 Более остальных страдают от пассивного курения дети. Их отравляют табачным дымом родители
🚭 За десять лет курильщик тратит на сигареты сумму, которой хватило бы на покупку дорогого авто
🚭 Непотушенный окурок — причина 25% бытовых пожаров, уносящих тысячи жизней.
✅ Бросайте курить. Не ради себя, ради близких.

23 мая 2024 года

"Энергоэффективность экономики".

Энергоэффективность экономики

- В современном мире экономить электроэнергию становится не просто модно, но и выгодно..

Светодиодные лампы - энергоэффективные, яркие, безопасные для окружающей среды.

22 мая 2024 года

❗Изменения в расписании

На время ремонта в 66 детской поликлинике медицинский психолог Алёна Геннадьевна Захарова будет вести прием в 9 детской поликлинике на Металлистов, 72 с 27 мая 2024 года.
🕐Кабинет 210, часы приема:
Понедельник — четверг с 13:00 до 19:00
Пятница с 09:00 до 14:00
☎ Запись по телефонам: 8-950-048-68-57; 242-37-20

22 мая 2024 года

📌ДПО 66

ДПО 66

❗Изменения в расписании работы кабинетов врачей-педиатров участковых в 66 детской поликлинике 23 мая и 24 мая 2024 года.

21 мая 2024 года

📌ДПО 9

ДПО 9

⚡Режим работы процедурного, прививочного и кабинета туберкулинодиагностики в 9 детской поликлинике на Металлистов
❗ Актуально с 24 мая по 3 июня 2024 года
☎Регистратура: 246-73-29

20 мая 2024 года

📌 С 20 по 26 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

📌 С 20 по 26 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

✅ Главная цель – повышение информированности специалистов и населения о профилактике заболеваний эндокринной системы.
Эндокринная система — самая загадочная из всех систем человеческого тела, которая обеспечивает существование организма как единого целого
✅Как всё это работает:👉раздражители действуют на чувствительные рецепторы, 👉формируются импульсы, которые действуют на гипоталамус, 👉в ответ вырабатываются биоактивные вещества, поступающие в гипофиз, 👉на их поступление в гипофизе вырабатываются гормоны, 👉они синтезируются в конкретной эндокринной железе 👉и с кровотоком попадают в клетки и ткани.
😳И если в этой сложной, для понимания обычным человеком, цепочке на любом этапе происходит сбой, то в организме развиваются изменения. Достаточно небольших отклонений, чтобы запустить патологический процесс, который может протекать бессимптомно. Когда же появляется симптоматика, то нередко патогенез уже необратим.
✅Не откладывайте визит к врачу на потом. Позаботьтесь о себе и своих близких сегодня!

18 мая 2024 года

ДПО 69

✅ Режим работы процедурного, прививочного и кабинета туберкулинодиагностики в 69 детской поликлинике на Коммуны
☎ Регистратура: 246-74-48

17 мая 2024 года

❗ВАЖНО

⚡Часто причиной детского травматизма является халатность родителей
Особое внимание следует обратить на окна. Дети забираются на подоконники, опираются на москитные сетки, которые плохо закреплены, и выпадают из окна. С наступлением тёплых дней количество таких несчастных случаев увеличивается.
Основная причина бытового травматизма детей – беззаботность и беспечность взрослых, которые оставляют без присмотра малолетних детей вблизи открытых окон и балконов.
Уважаемые родители, не допустите трагедии!

16 мая 2024 года

❗Изменения в режиме работы

❗Изменения в режиме работы прививочного кабинета в 66 детской поликлинике на Передовиков
✅ Актуально с 20 мая 2024 года
☎ Регистратура: 246-74-46

15 мая 2024 года

В детской поликлинике №66 начинается капитальный ремонт 🛠

С 21 мая 2024 г. в 66 детской поликлинике начинаются плановые работы по капитальному ремонту

С 23 мая 2024 г. отделение физиотерапии переезжает на Наставников 20 в 68 детскую поликлинику.

С 27 мая 2024г. Врач-оториноларинголог будет вести прием в кабинете врача-педиатра по адресу ул. Бокситогорская 33.

С 03 июня 2024г. врачи УЗИ будут вести прием в кабинете врача-педиатра по адресу ул. Бокситогорская 33. Остальные врачи-специалисты будут вести прием в поликлинике.

С 01 июня 2024г. Участковые врачи педиатры будут принимать в помещении центра охраны репродуктивного здоровья подростков.

Информация по кабинетам и расписанию работы участковых врачей-педиатров и специалистов будет размещена в холле поликлинике, стендах и на сайте СПб ГБУЗ ДГП №68, в группе Здоровый район.

Приносим извинения за доставленные неудобства. Администрация ДПО66

14 мая 2024 года

Энергосбережение, направленное на сохранение энергии

13 мая 2024 года

С 13-19 мая проходит Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

С 13-19 мая проходит Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

⚡В России около 47% граждан имеют повышенное артериальное давление. При этом только 23% пациентов регулярно его контролируют.
💪Универсального лекарства, которое бы полностью избавило человека от проблемы, на сегодня не существует. Поэтому самое действенное и доступное средство на данный момент для нормализации артериального давления — соблюдение здорового образа жизни. И это проще, чем кажется👇
✅Во-первых: Уберите солонку со стола!
✅Во-вторых: Для пациентов с повышенным давлением существует своя «пирамида питания».
✅В-третьих: Хорошего человека должно быть мало.
✅В-четвёртых: Движение — это жизнь.
❗И, наконец, откажитесь от курения и алкоголя. Пробежка с сигаретой и банкой пива в руках не принесёт результатов.

08 мая 2024 года

График работы СПб ГБУЗ ДГП №68 в майские праздники с 09 мая по 12 мая 2024

❗8 мая предпраздничный рабочий день все поликлиники работают до 19:00.

9, 10 и 12 мая
✔Вызов бригады отделения скорой медицинской помощи осуществляется круглосуточно по номерам: 679-68-03, 103 (8-812-103).
✔Вызов врача-педиатра на дом осуществляется по номеру 122 (8-812-246-51-22).

11 мая
✔Дежурные врачи-педиатры во всех детских поликлиниках ведут приём с 09:00 до 15:00.
✔Дежурные специалисты в ДПО № 34, пр. Шаумяна, д. 29 и в ДПО № 22, ул. Корнея Чуковского, д. 5, корп. 1 с 09:00 до 15:00.

Районный травматологический кабинет, ДПО № 69, ул. Коммуны, д. 32, корп. 1:
• 11 мая — с 09:00 до 15:00.
• 09, 10 и 12 мая — выходные дни

Женская консультация № 8, ул. Передовиков, д. 21:
• 09 и 11 мая — прием врача акушера-гинеколога с 09:00 до 15:00.
• 10 и 12 мая — выходные дни

07 мая 2024 года

Прокуратура Санкт-Петербурга разъясняет

Автоматизация освещения в целях экономии

⛔ Ответственность за нарушение миграционного законодательства. За нарушения иностранными гражданами законодательства в области миграции предусмотрена ответственность. Вы должны тщательно соблюдать требования российского законодательства и избегать любых нарушений!

06 мая 2024 года

📌 С 6 по 12 мая проходит неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня борьбы с астмой - 7 мая).

Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, характеризующееся повторяющимися эпизодами одышки, кашля и свистящих хрипов
✅Астма может начаться в любом возрасте, но чаще всего она проявляется у детей и подростков. Может протекать в лёгкой, средней или тяжёлой форме, в зависимости от частоты и тяжести приступов.
✅Бронхиальную астму вылечить нельзя. Астматик – это человек, родившийся с аллергической конституцией. В 85% случаев бронхиальная астма — заболевание аллергическое. Астму можно лишь контролировать назначением базисной терапии, элиминацией аллергенов в быту и на работе, путём проведения аллерген-специфической иммунотерапии.
Подробная информация о симптомах, факторах риска и профилактики бронхиальной астмы в наших карточках

📌 С 6 по 12 мая проходит неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня борьбы с астмой - 7 мая).

02 мая 2024 года

Автоматизация освещения в целях экономии

29 апреля 2024 года

С 29 апреля по 5 мая проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.

✅ Цель недели профилактики инфекций, передающихся половым путем (ИППП) - повышение информированности населения о важности профилактики, своевременной диагностики и лечения ИППП.
✅ ИППП - это инфекционные заболевания, наиболее частым путём заражения которыми является половой контакт.

Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.

26 апреля 2024 года

Памятка для населения по Холере

Щербак Н.Я., Васильев В.В., Городской организационно-методический отдел инфекционной службы.

Что такое холера?
Холера – острое инфекционное заболевание с выраженным поражением желудочно-кишечного тракта (диарея, рвота), встречающаяся только у людей. К заражению холерой восприимчивы все люди, независимо от возраста и пола. Заболевание вызывают холерные вибрионы.
Единственный источник инфекции – больной человек типичной формой, а также бессимптомной формой, реконвалесцент (выздоравливающий человек) и здоровый носитель Во время болезни он выделяет с испражнениями, рвотными массами, а иногда с мочой возбудителя холеры во внешнюю среду. Заражение происходит только через рот. Человек может заразиться холерой при питье воды или употреблении в пищу продуктов, зараженных бактериями. Чаще всего источниками инфекций пищевого происхождения являются сырые или не прошедшие достаточную тепловую обработку морепродукты, свежие фрукты и овощи, а также другие продукты, зараженные вовремя их приготовления или хранения. Заражение может произойти также при контакте с больными через загрязненные предметы обихода, особенно через белье, обсемененные возбудителем, а также грязные руки. Фекально-оральным путем холерный вибрион достигает кишечник и вызывает в нем воспаление, что и обуславливает основные клинические симптомы. Исторической родиной холеры считается Индия, где эпидемии этой болезни отмечались еще за 500 лет до нашей эры.

По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире регистрируется до 150000 случаев холеры более чем в 50 странах. Холера распространяется, как правило, в форме эпидемий. Эпидемическая ситуация по холере в мире остается напряженной, ежегодно заболевает до нескольких тысяч человек. Эндемические очаги располагаются в Африке, Латинской Америке, Индии (Юго-Восточной Азии). Ежегодно регистрируются завозы холеры в страны Европы. В большинстве случаев подъем заболеваемости наблюдают в теплый сезон. Ежегодно отмечаются единичные завозные случаи холеры. Однако риск завоза возбудителя холеры на территорию РФ и формирования очагов массового заболевания холерой сохраняется. Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости и распространению холеры усугубляется чрезвычайными ситуациями, такими как паводковый период, миграция населения с южных территорий РФ и стран СНГ. Холера входит в группу особо опасных инфекций. Такие заболевания распространяются стремительно, поражают большие группы людей и имеют вероятность развития летальных исходов.

Внимание туристам!
Наибольшему риску подвержены лица, выезжающие в страны неблагополучные по холере. Территории, где регистрировались заболевания холерой с 2010 по 2022 гг.: Азия: Индия, Непал, Бангладеш, Ирак, Йемен, Филиппины, Афганистан. Африка: Сомали, Танзания, Уганда, Бурунди, Кения, Эфиопия, Малави, Зимбабве, Мозамбик, Замбия, Ангола, Демократическая Республика Конго, Камерун, Судан, Южный Судан, Гана, Кот-д’Ивуар, Либерия, Нигерия, Нигер, Сьерра Леоне, Египет. Америка: Гаити, Доминиканская Республика. В 2023 г. болезнь продолжает распространяться. В таких государствах, как Ливан, Южная Африка и Сирия, наблюдаются первые вспышки за последние десятилетия.

О симптомах
Инкубационный период длится от нескольких часов до 5 суток, чаще 1-2 дня. Тяжесть заболевания варьирует от бессимптомной формы до тяжёлых состояний с резким обезвоживанием и смертью в течение 1-2 суток. Для типичной клинической картины холеры характерно: острое начало, диарея: обильный стул от 3 до 30 в сутки; характерный стул: кашицеобразные или жидкие каловые массы, сначала бело-серого цвета затем бесцветные, без запаха и примеси крови, с плавающими хлопьями. Всё это напоминает «рисовый отвар». Болей в животе обычно не бывает. Также характерной является рвота: внезапная, частая, фонтаном, сначала съеденной пищей, затем жидкая типа «рисового отвара». Повышение температуры: обычно отсутствует, в тяжёлых случаях температура она понижена до 35-35,5°С. (особенность - только у детей может быть повышение температуры тела). Далее развивается обезвоживание: жажда, сухость слизистых и кожи, заострившиеся черты лица, западающие глаза, слабость, заторможенность, нарушение сознания, кома. Количество мочи уменьшается, вплоть до ее исчезновения. Появляются судороги жевательных и икроножных мышц, одышка. Наиболее частым осложнением при холере в настоящее время является пневмония.

Лечение
При подозрении на холеру больного обязательно госпитализируют. Назначаются лекарственные препараты, направленные на поддержание водно-солевого баланса организма, антибиотики и др., которые назначаются только врачом. При наличии у больного признаков обезвоживания регидратацию можно провести быстро и просто, давая пациентам пить в больших количествах солевые растворы (например, оралит, регидрон). В течение часа больной должен выпивать 1-1,5 л жидкости. ВОЗ рекомендует людям, совершающим поездки на территории не благополучные по холере, иметь соли для пероральной регидратации в своих аптечках Пакеты солей для пероральной регидратации имеются во многих городских аптеках. Как защититься от заражения холерой? От холеры есть вакцина. Прививку делают тем, кто часто путешествует в регионы, где распространена холера, или планируют посещать отдалённые от цивилизации места без доступа к медицинской помощи. Специфическая профилактика холеры заключается в однократной вакцинации холерным токсином, при необходимости через 3 месяца проводят ревакцинацию. В настоящее время для лиц, совершающих поездки, имеются две новые пероральные противохолерные вакцины, предоставляющие хорошую защиту на срок до трех лет. Тем не менее, ввиду того, что эти вакцины не дают стопроцентную защиту, необходимо всегда соблюдать основные гигиенические меры предосторожности.

В целях профилактики заболевания рекомендуется выполнять следующие правила:
тщательно мыть руки с использованием мыла перед каждым приемом пищи. Использование влажных салфеток или антисептиков не обеспечивает полную защиту при отсутствии уверенности в происхождении и степени очистки воды не употреблять в пищу полученный из нее лед;
проводить надлежащую термическую обработку продуктов перед употреблением, тщательно мыть овощи и фрукты, используя кипяченую или бутилированную воду;
употреблять только кипяченую воду, наиболее безопасны напитки, расфасованные в бутыли или пакеты в заводских условиях.
не употреблять в пищу сорта экзотических видов рыб и других даров моря, особенно без термической обработки
соблюдать элементарные правила личной гигиены (мыть руки после посещения туалета, перед едой и курением)
При появлении симптомов нарушения работы желудочно-кишечного тракта (понос, рвота), особенно при возвращении из стран, где регистрировались случаи заболевания холерой, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Управлением Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу совместно с Комитетом по здравоохранению Санкт-Петербурга проводится комплекс санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий, направленных на снижение рисков завоза и распространения холеры.
Эпидемиологический надзор за холерой обеспечивает систему мер, направленных на своевременное выявление завозных и местных случаев заболевания:
разработаны регламентирующие документы – комплексные планы мероприятий по санитарной охране территории, по предупреждению завоза и распространения холеры, оперативные планы в международных аэропортах и в каждой медицинской организации
проводится санитарно-карантинный контроль в воздушных пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации сформирована база медицинских учреждений для оказания медицинской помощи в случае заражения холерой: холерные и провизорные госпитали, изоляторы и обсерваторы;
определены лаборатории для проведения лабораторных исследований на холеру;
проводятся мониторинговые исследования на обнаружение холерных вибрионов в объектах окружающей среды;
создан резерв медикаментов, оборудования, аппаратуры, питательных сред, химреактивов, диагностических и профилактических препаратов, дезинфицирующих средств.

Ежегодно под руководством Управления Роспотребнадзора в воздушных пассажирских многосторонних пунктах пропуска через государственную границу Российской проводятся тактико-специальные учения по отработке практических навыков при проведении профилактических (противоэпидемических) мероприятий в случае выявления больного с подозрением на холеру на борту воздушного судна. На практике отрабатываются схемы оповещения, взаимодействие государственных контрольных органов ВПП, служб аэропорта, сил и средств медицинских организаций. Аналогичные учения ежегодно проводятся в медицинских организациях города.
В ходе учений отрабатывается комплекс профилактических и противоэпидемических мероприятий, оценивается уровень готовности медицинской службы города к оказанию медицинской помощи в случае возникновения очага холеры на территории города.

25 апреля 2024 года

Советы по энергосбережению

24 апреля 2024 года

Экстренная схема вакцинации против клещевого энцефалита.

Внимание клещи!
Щербак Николай Яковлевич врач-эпидемиолог Городского организационно-методического отдела инфекционной службы
Петербургский комитет по здравоохранению призывает горожан подготовить себя к началу эпидемического сезона клещевого вирусного энцефалита. У тех, кто еще не сделал прививку, есть время пройти экстренную вакцинацию и защитить себя от этого серьезного заболевания.
Клещевой энцефалит - природно-очаговая вирусная инфекционная болезнь, характеризующаяся тяжелым клиническим течением с преимущественным поражением центральной нервной системы.
К сожалению, Петербург и Ленинградская область являются эндемичными территориями по клещевому вирусному энцефалиту.
Самыми неблагополучными по клещевому вирусному энцефалиту считаются Пушкинский, Приморский, Петродворцовый, Курортный, Красноcельский и Колпинский районы города. Ежегодно в различные медицинские организации с жалобами на присасывание клеща обращаются от 15 до 20 тысяч человек, в том числе от 2 до 3 тысяч детей.
За сезон 2023 года 20 672 человека обратились к врачам в Петербурге с жалобами на укусы клещей, в том числе детей – 3091. Из них 2618 человек «встретились» с клещом в городской черте.
В 2023 году в Петербурге было зарегистрировано 65 случаев заболевания клещевым энцефалитом, в том числе 3 случая у детей до 14 лет. В 2022 г всего заболели 35 человек, из них детей -4.
Заражению клещевым энцефалитом восприимчивы все люди, независимо от возраста и пола. Наибольшему риску подвержены лица, деятельность которых связана с пребыванием в лесу – работники леспромхозов, геологоразведочных партий, строители автомобильных и железных дорог, нефте- и газопроводов, линий электропередач, топографы, охотники, туристы.
Горожане заражаются в пригородных лесах, лесопарках, на садово-огородных участках.
Самым эффективным и надежным средством профилактики инфекционных заболеваний является вакцинация. Клещевой энцефалит не является исключением.
Вакцинация проводится вакцинами по основной и экстренной схемам. Предпочтение отдается первой, основной, схеме. Чтобы сформировать иммунитет к началу эпидемического сезона, первую дозу вводят осенью, вторую – зимой с последующей ревакцинацией каждые 3-5 лет.
Полноценный иммунитет у привитого развивается через 2 - 3 недели. До формирования иммунитета не желательно посещать лесопарковые зоны, садовые участки.
Вакцинацию можно сделать в государственных медицинских учреждениях и учреждениях любой формы собственности, имеющих разрешение на деятельность в области иммунопрофилактики.
В соответствии с приказом Минздрава России от 06.12.2021 №1122н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям и порядка проведения профилактических прививок» к категориям лиц, подлежащих обязательной вакцинации против клещевого вирусного энцефалита относятся лица:
-выезжающие на эндемичные по клещевому вирусному энцефалиту территории, прибывшие на эти территории лица, выполняющие: сельскохозяйственные, гидромелиоративные, строительные, по выемке и перемещению грунта, заготовительные, экспедиционные, дератизационные, дезинсекционные;
-выполняющие работы по лесозаготовке, расчистке и благоустройству леса, зон оздоровления и отдыха населения.
-работающие с живыми культурами возбудителя клещевого энцефалитам
Экстренная схема вакцинации против клещевого энцефалита.
Целью применения экстренной схемы является быстрое достижение защитного эффекта, в случаях, когда сроки основной вакцинации были упущены. Эта схема применяется в случае, когда стандартные даты вакцинации были упущены
Вакцинация способна реально защитить около 95% привитых. В случаях возникновения заболевания у привитых людей оно протекает легче и с меньшими последствиями. Однако следует помнить, что вакцинация против клещевого энцефалита не исключает всех остальных мер профилактики укусов клещей (репелленты, надлежащая экипировка), поскольку клещи переносят не только вирус клещевого энцефалита, но и возбудителей других инфекций, от которых нельзя защититься вакцинацией.
Ревакцинация: После первичного курса из 3-х прививок стойкий иммунитет сохраняется как минимум 3 года. Ревакцинация против клещевого энцефалита проводится каждые 3-5 года после третьей прививки и осуществляется путем однократного введения стандартной дозы вакцины. В случае, когда была пропущена одна ревакцинация (1 раз в 3-5 лет), весь курс заново не проводится, пациент прививается однократно. Если было пропущено 2 плановых ревакцинации, курс прививок против клещевого энцефалита проводится заново. То есть - если после полного первичного курса вакцинации прошло от 3 до 5 лет, то достаточно однократной ревакцинации. Если прошло 6 лет и более, то вакцинация против клещевого энцефалита проводится заново.
По всем вопросам профилактики клещевого вирусного энцефалита у взрослых и детей, возникающим у Вас можно получить исчерпывающую информацию в центрах вакцинопрофилактики городских поликлиник и коммерческих учреждений.

23 апреля 2024 года

О профилактике клещевого вирусного энцефалита.

Для нашего региона и Ленинградской области из инфекций, передающихся иксодовыми клещами,наиболее актуальным является клещевой вирусный энцефалит. Самыми неблагополучными городскими районами по клещевому вирусному энцефалиту считаются Пушкинский, Приморский, Петродворцовый, Курортный, Красноcельский и Колпинский. В сезон 2023 года в Петербурге обратились к врачам с жалобами на укусы клещей 20 672 человека, в том числе 3091 детей до 17 лет. Из них 2618 человек «встретились» с клещом в черте города.
Клещевой вирусный энцефалит – острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти.
Возбудитель болезни арбовирус передается человеку в первые минуты присасывания зараженного вирусом клеща вместе с обезболивающей слюной, которую клещ впрыскивает в момент укуса, что делает сам укус не заметным для человека. Риск присасывания клещей в сезон их активности достаточно высок и не только при посещении эндемичных по клещевому вирусному энцефалиту территорий (леса, лесопарки, индивидуальные садово-огородные участки), но и при заносе клещей животными (собаками, кошками) или людьми на одежде, с цветами, ветками и т. д. (заражение людей, не посещающих лес).
А также заражение вирусом клещевого энцефалита может произойти при употреблении в пищу сырого молока коз (чаще всего), овец, коров у которых в период массового нападения клещей на животных вирус может находиться в молоке. Поэтому в неблагополучных территориях поклещевому энцефалиту необходимо употреблять этот продукт только после кипячения. Следует подчеркнуть, что заразным является не только сырое молоко, но и продукты, приготовленные из него: творог, сметана и т.д.

Основные признаки заболевания.
Для заболевания характерна весенне-осенняя сезонность, связанная с периодом наибольшей активности клещей. Инкубационный (скрытый) период в среднем 10-14 дней, с колебаниями от 1 до 60 дней.
Болезнь начинается остро, сопровождается ознобом, сильной головнойболью, резким подъемом температуры до 38-39 градусов, тошнотой, рвотой. Беспокоят мышечные боли, которые наиболее часто локализуются в областишеи и плеч, грудного и поясничного отдела спины, конечностей. Внешнийвид больного характерен – лицо гиперемировано, гиперемия нередкораспространяется на туловище.
Заражению клещевым энцефалитом восприимчивы все люди, независимо отвозраста и пола. Наибольшему риску подвержены лица, деятельность которых связана спребыванием в лесу – работники леспромхозов, геологоразведочных партий,строители автомобильных и железных дорог, нефте- и газопроводов, линий электропередач, топографы, охотники, туристы.
Горожане заражаются в пригородных лесах, лесопарках, на садово-огородных участках.

Какже можно защититься от клещевого вирусного энцефалита?
Заболевание клещевым вирусным энцефалитом можно предупредить спомощью специфической профилактики (вакцинацией) и неспецифической профилактики.
Вакцинопрофилактика клещевого вирусного энцефалита:
Самым надежным средством профилактики заболевания клещевым вирусным энцефалитом является прививка. Вакцинация проводится по основной и экстренной схемам. Чтобы сформировать иммунитет к началу эпидемического сезона по основной схеме, первую дозу вакцины вводят осенью, вторую - зимой. Полноценный иммунитет у привитого развивается через 2 - 3 недели, поэтому при экстренной схеме первыми двумя дозами вакцины необходимо привиться за 2 - 3 недели до выезда на неблагополучную территорию. Вакцинация проводится в поликлиниках по месту жительства, там же можно получить исчерпывающую информацию по схемам вакцинации, совместимости вакцин, противопоказаниям и т.д.

Неспецифическая профилактика:
Неспецифическая профилактика включает в себя применение специальных защитных костюмов (для организованных контингентов) или приспособленной одежды, которая не должна допускать попадания клещей через воротник и обшлага. Рубашка должна иметь длинные рукава, которые у запястий укрепляют резинкой. Рубашкузаправляют в брюки, концы брюк - в носки и сапоги. Голову и шею закрывают головным убором, косынкой. Одежда должна быть светлой и однотонной, на темной и пестрой одежде клещ менее заметен.
Для защиты от клещей используют отпугивающие средства: репелленты, которыми обрабатывают открытые участки тела и одежду. Перед использованием препаратов следует ознакомиться с инструкцией.
Каждый человек, длительно находясь в природном очаге клещевого энцефалита в сезон активности насекомых, должен периодически (желательно каждые 2 часа) осматривать свою одежду и тело самостоятельно или при помощи других людей, а выявленных клещей снимать.

Как снять клеща самостоятельно.
Основным методом неспецифической профилактики клещевого вирусного энцефалита является быстрое снятие присосавшегося клеща.
Чем быстрее присосавшийся клещ удален, тем меньшую дозу возбудителя он передаст пострадавшему!!!
Если клещ присосался, то его необходимо удалить сразу после обнаружения, стараясь не оторвать погруженный в кожу хоботок, а затем обратиться в медицинское учреждение для решения вопроса о необходимости профилактики и сследования клеща на наличие в нем возбудителей клещевых инфекций. Для удаления присосавшегося клеща необходимо:
• Захватить клеща пинцетом или обёрнутыми чистой марлей пальцами и, держа строго перпендикулярно к поверхности укуса осторожными, лёгкими вращательными движениями, поворачивая тело клеща вокруг оси, извлечь его из кожных покровов. После удаления клеща кожу в месте присасывания необходимо продезинфицировать любым пригодным для этих целей средством (70% спирт, 5% йод, одеколон);
• Если при извлечении клеща оторвалась его головка, которая остаётся в коже и имеет вид чёрной точки, необходимо извлечь ее как занозу и это место также обработать дезинфицирующим средством.
В настоящее время в аптеках города имеются в продаже специальные приспособления и пинцеты для удаления клеща. Желательно иметь их в каждом доме!
Извлечённого клеща необходимо поместить в чистую посуду (пробирка, пузырёк и.т.п.) с плотной крышкой в которую с целью создания повышенной влажности предварительно поместить чуть смоченную водой гигроскопичную бумагу (фильтровальную или бумажную салфетку) и как можно быстрее (1-2 дня) доставить в травматологическое отделение по месту жительства или иное медицинское учреждение, выделенное в районе для оказания помощи пострадавшим от присасывания клещей. Если нет возможности доставить клеща в ближайшее время, то необходимо хранить его при температуре + 4 - +8 С (холодильник).
Необходимо помнить:
• Клещей нельзя смазывать маслами, кремами, вазелином, керосином и.т.п.;
• Хранение и доставка клещей с соблюдением вышеуказанных условий желательно в течение 2-х суток;
• Ранку на месте присасывания клеща не рекомендуется растирать или расчесывать, а нужно обработать 70% спиртом, 5% йодом, одеколоном,руки тщательно вымыть.
• Специфическая экстренная профилактика клещевого вирусного энцефалита проводится в течение 72 часов после присасывания клеща, поэтому нельзя откладывать посещение медицинского учреждения.
В соответствии с распоряжением Комитета по здравоохранению №176-р от 21.03.2022 «Об организации профилактики клещевого вирусного энцефалита и иксодовых клещевых боррелиозов в Санкт-Петербурге» профилактика клещевых инфекций, включая удаление клещей с пострадавших, осуществляется ежедневно, круглосуточно в следующих учреждениях:
• В учреждениях здравоохранения районов, оказывающих первичную медико - санитарную помощь населению, определенных районным отделом здравоохранения для оказания экстренной медицинской помощи пострадавшим от присасывания клещей
• В двух стационарах, определенных Распоряжением:
• взрослым - в СПб ГБУЗ «Клиническая инфекционная больница им. С.П. Боткина»: поликлиническое отделение на Пискаревском пр., д.49, кор.1, понедельник – пятница с 09-00 до 15-30; Приемное отделение на ул. Миргородской, д.3 - понедельник – пятница с 16-00 до 09-00; выходные дни – круглосуточно с 09-00 до 09-00. Поликлиническое отделение в часы работы с 9-00 до 15-00. Контактный телефон по вопросам оказания медицинской помощи пострадавшим: 409-78-87 (колл-центр: понедельник-пятница с 8-00 до 20-00).
• -детям– в приемном отделении СПб ГБУЗ «Детская инфекционная больница № 3» (В.О., 24-я линия, дом 17, станция М «Василеостровская» – ежедневно, круглосуточно). Телефон приемного отделения: 246-57-82.

Васильев В.В., Щербак Н.Я, Андреева Н.В.
Городской организационно-методический отдел инфекционной службы.

22 апреля 2024 года

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

С 22 по 28 апреля проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).
✅ Главная цель – формирование корпоративной культуры здорового образа жизни в организациях, профилактика профессиональных заболеваний.

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

18 апреля 2024 года

Клещевой энцефалит

Клещевой энцефалит вызывается вирусом клещевого энцефалита. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти.
Эпидемическая ситуация по клещевому энцефалиту в России значительно ухудшилась. В настоящее время заболевание клещевым энцефалитом регистрируется на многих территориях России, где имеются основные его переносчики - клещи. Наиболее неблагополучными регионами по заболеваемости являются Северо-Западный, Уральский, Сибирский и Дальне-Восточный регионы, а из прилегающих к Московской области - Тверская и Ярославская области.
Для клещевого энцефалита характерна весенне-осенняя сезонность заболеваемости, связанная с активностью клещей переносчиков. Основными переносчиками вируса являются иксодовые клещи вида ixodes persulcatus и ixodes ricinus.
Типичными ландшафтами природных очаговых инфекций оказываются лиственные и смешанные хвойно-лиственные леса с выраженным подлеском и высоким травостоем, пойменные луга по берегам рек, берега озер и прудов, лесные просеки, придорожная растительность, лесные тропинки. Возбудитель болезни (арбовирус) передается человеку в первые минуты присасывания зараженного вирусом клеща вместе с обезболивающей слюной. Процесс присасывание клеща практически безболезненный, и часто остается незамеченным. Даже удаление клеща при сохранении его слюны, содержащей вирус, в коже человека не устраняет передачу инфекции.
Клинически клещевой энцефалит, как правило развивается в острой форме, сопровождается ознобом, сильной головной болью, резким подъемом температуры до 38-39 градусов, тошнотой, рвотой. Беспокоят мышечные боли, которые наиболее часто локализуются в области шеи и плеч, грудного и поясничного отдела спины, конечностей. Внешний вид больного характерен - лицо гиперемировано, гиперемия нередко распространяется на туловище. Возможно развитие параличей и парезов. Течение энцефалита может трансформироваться в хроническую форму, которая протекает годами или пожизненно. Тяжесть клещевого энцефалита и его последствий, обуславливает особенную важность профилактических мероприятий.
Единственным надежным научно-обоснованным способом профилактики клещевого энцефалита является вакцинация. Все люди, выезжающие на работу или отдых в неблагополучные территории, должны быть обязательно привиты. Профилактические прививки против клещевого энцефалита проводятся лицам отдельных профессий, работающим в эндемичных очагах или выезжающих в них (командированные, студенты строительных отрядов, туристы, лица, выезжающие на отдых, на садово-огородные участки). Серопрофилактику (непривитым лицам, обратившимся в связи с присасыванием клеща на эндемичной по клещевому вирусному энцефалиту территории, проводится только в ЛПО).
Прививки от клещевого вирусного энцефалита проводятся по 2 схемам - основной или экстренной. Основная схема вакцинации включает 2 прививки, которые необходимо поставить в осенне-весенний период (ноябрь-март) с интервалом, в зависимости от вакцины от 1 до 7 мес. Затем через 5-12 мес. (в зависимости от вакцины) необходимо поставить 3 прививку (она называется первая ревакцинация). Три прививки - это законченный курс вакцинации. Далее следуют отдаленные ревакцинации - прививка 1 раз в 3 года. При экстренной или ускоренной схеме вакцинации сокращается интервал между 1 и 2 прививкой (от 2 недель до 1 мес. в зависимости от вакцины) и проводится, как правило, перед сезоном в зимне-весенний период. Ревакцинация проводится через 1 год после 2 прививки, в последующем - каждые 3 года. Схемы ускоренной вакцинации используются как у детей, так и у взрослых, но лучше привиться заранее по основной схеме. Посещать лесной массив можно не ранее чем через 2 недели после второй прививки.
Для не вакцинированных лиц в целях профилактики присасывания клещей и заражения клещевым энцефалитом необходимо:
- во время пребывания в лесу носить головной убор и закрытую одежду, плотно прилегающую к телу;
- одежда должна быть светлая, чтобы удобнее было вовремя заметить напавшего клеща;
- обувь должна полностью закрывать тыл стопы и лодыжку, давая возможность заправить в нее одежду;
- брюки должны быть заправлены в обувь;
- постоянно проводить само- и взаимоосмотры для обнаружения клещей;
- в лесу не ложиться, не садиться на траву, для стоянки выбирать сухие сосновые леса или участки, лишенные растительности;
применять репелленты, которые можно приобрести в аптеках или хозяйственных магазинах;
- на дачных ми садовых участках не допускать травостоя, кустарник должен быть подстрижен, старые кусты своевременно удалены;
В случае присасывания клеща, как можно быстрее удалить его. Лучше это сделать у врача в травматологическом пункте в поликлинике по месту жительства или любом травматологическом пункте. Самостоятельно снимать клеща следует очень осторожно, чтобы не оборвать хоботок, который глубоко и сильно укрепляется на весь период присасывания. Необходимо аккуратно захватить клеща пинцетом или обернутыми чистой марлей пальцами как можно ближе к его ротовому аппарату и держа строго перпендикулярно поверхности укуса повернуть тело клеща вокруг оси, извлечь его из кожных покровов, место укуса продезинфицировать любым пригодным для этих целей средством (70% спирт, 5% йод, одеколон), после извлечения клеща необходимо тщательно вымыть руки с мылом, если осталась черная точка (отрыв головки или хоботка) обработать 5% йодом и оставить до естественной элиминации.
Снятого клеща нужно доставить на исследование в микробиологическую лабораторию «ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии» или иные лаборатории, проводящие такие исследования.
Не привитым лицам в течении трех дней после укуса клеща необходимо обязательно провести экстренную иммунопрофилактику - введение человеческого иммуноглобулина против клещевого энцефалита. При повышении температуры, головной боли, головокружении, рвоте, появления классного пятна большого размера в течении 21 дня после укуса клеща необходимо немедленно обратиться к врачу!

17 апреля 2024 года

Увидел рекламу наркотиков — сообщи! ☎

В Красногвардейском районе есть единый номер для решительных действий. Алгоритм простой: фотографируете рекламу наркотиков и отправляете ее с адресом в Telegram по номеру телефона +7(931) 326-14-89
Апрель в этом году объявлен месяцем популяризации здорового образа жизни и борьбы с наркотиками в Санкт-Петербурге. Цель — вовлечение общественности в противодействие незаконному обороту запрещенных веществ.
❗Также вы можете сообщить о фактах нарушения законодательства о наркотических средствах и психотропных веществах по специально выделенному телефону «горячей линии»: 8 (812) 573-79-96

Увидел рекламу наркотиков — сообщи! ☎

16 апреля 2024 года

Способы уменьшить энергопотребление

Есть три способа уменьшить энергопотребление:
1. Ликвидация нерационального использования энергоресурсов;
2. Ликвидация потерь энергоресурсов;
3. Повышение эффективности использования энергоресурсов.
Энергетический аудит можно условно разделить на четыре основных этапа:
1. Знакомство с предприятием, сбор и анализ необходимой информации, подготовка программы аудита. На этом этапе определяются объем и условия выполнения работ.
2. Обзор компании. В том числе: разработка детального баланса всех энергоресурсов, выявление основных потребителей и "горячих точек" нерациональных потерь энергоресурсов; проведение необходимых испытаний и инструментальных измерений.
3. Разработка проектов и мероприятий по энергосбережению. Определение технико-экономического эффекта их реализации. Разработка программы энергосбережения компании.
4. Подготовка отчета об энергетическом обследовании и энергетического паспорта предприятия. Представление результатов работы.
Программа энергосбережения состоит из следующих разделов: Общий раздел, нормативно-правовая база, перечень основных направлений энергосбережения, программный блок, информационно-образовательный блок и приложения.
В первом разделе сформулированы цели программы, ожидаемые результаты, основные принципы проектирования и управления, а также схема управления энергосбережением компании.
Особое внимание уделяется принципу возврата субсидий на мероприятия по энергосбережению, стимулированию производителей, потребителей и поставщиков энергии, а также предприятий, участвующих в решении практических вопросов энергосбережения.
Нормативно-правовая база содержит перечень приоритетных нормативно-правовых актов, которые необходимо учитывать при разработке программы.
Основной частью программы энергосбережения является программный блок, который содержит организационно-технические мероприятия, перечень проектных и научно - исследовательских работ в области энергосбережения, а также перечень приоритетных объектов для создания демонстрационных зон с высокой энергоэффективностью.
Основной особенностью построения программного блока является возможность разработки на его основе детальных годовых программ энергосбережения и оптимизации направлений энергосбережения компании.
Информационно-образовательный блок содержит два основных вида этой деятельности: подготовка и переподготовка специалистов всех уровней в области энергосбережения, продвижение идей энергосбережения

15 апреля 2024 года

Неделя популяризации донорства крови

🩸Стартовала Неделя популяризации донорства крови. Ежегодно в Санкт-Петербурге десятки тысяч пациентов нуждаются и получают трансфузии компонентов крови.
🅾Переливание помогает продлить жизнь, является неотъемлемой частью при проведении некоторых хирургических процедур, во время стихийных бедствий и катастроф.
🅰Наука шагнула далеко вперёд, но полноценных синтетических альтернатив человеческой крови не существует.
🅱Станьте донором! Совершите благородный поступок.
🆎Вся необходимая информация в наших карточках👇

Неделя популяризации донорства крови

11 апреля 2024 года

Программа долгосрочных сбережений (ПДС)

Программа долгосрочных сбережений (ПДС) - это новый долгосрочный сберегательный продукт, который позволит сформировать дополнительный финансовый ресурс на долгосрочные стратегические цели, а также финансовую подушку безопасности, в том числе на случай наступления особых жизненных ситуаций.
👨‍💻Инструмент предусматривает активное самостоятельное участие граждан в накоплении капитала как за счет личных средств, так и за счет средств пенсионных накоплений.
✅Принять участие в программе долгосрочных сбережений может любой гражданин России возрастом от 18 лет. Предельный возраст для вступления в программу законом не установлен. Копить средства в рамках ПДС можно и в пользу третьих лиц — например, детей.
📝С подробной информацией можно ознакомиться на сайте моифинансы

10 апреля 2024 года

Три важнейших правила приема НПВС

❗ Не занимайтесь самолечением!
Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) только по назначению врача.
Три важнейших правила приема НПВС 👇

18 – 24 марта Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза)

09 апреля 2024 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

08 апреля 2024 года

С 8 по 14 апреля проходит Неделя подсчёта калорий.

🏋‍♀Сегодня много говорится об увеличении продолжительности жизни и роли ЗОЖ в этом процессе. Здоровый образ жизни подразумевает здоровое питание и регулярные физические нагрузки, которые тоже являются системой питания для организма. Активно работающая мышца вырабатывает многие необходимые вещества, которые мы получаем из пищи.

🤷‍♂Реалии таковы, что в среднем мы получаем в день на 1500 калорий больше нормы. Это следствие нашей гиподинамии, то есть снижения физической активности и нарушения образа жизни. А результат: лишние калории откладываются в виде жира.

🪫Энергия, получаемая из пищи, должна соответствовать энергозатратам. Планируйте свой рацион. Ведите активный образ жизни.

04 апреля 2024 года

Что такое класс энергоэффективности дома И как он сказывается на платежах за ЖКУ

Что такое класс энергоэффективности дома
И как он сказывается на платежах за ЖКУ

03 апреля 2024 года

Анонимная анкета

🌸 Уважаемые женщины, вам предлагается анонимная анкета, направленная на изучение степени информированности о важности грудного вскармливания. Анкета состоит из 20 вопросов, предлагаем выбрать один или несколько из предложенных вариантов ответа. Ваши ответы позволят скорректировать и актуализировать работу по данной теме. Ваше мнение важно для нас.

Заполнить анкету

02 апреля 2024 года

Встань на защиту родины

В Санкт‑Петербурге созданы все условия для заключения контракта на военную службу в Вооруженных силах Российской Федерации. Во всех районах города открыты и работают Информационные пункты. По всем вопросам можно обращаться по телефону: 8 (931) 326-89-43.

01 апреля 2024 года

Здоровый образ жизни

⚡Здоровье людей на 50% зависит от образа жизни, на 20% - от биологических факторов, на 20% - от наследственности, а только на 10% - от системы здравоохранения
❗Не перекладывайте ответственность за своё здоровье на врачей. Сегодня с успехом лечатся многие заболевания, но гораздо важнее их предупредить, профилактировать.
✅Многие факторы риска мы сами можем исключить, на некоторые повлиять, а где-то потребуется максимальная концентрация силы воли.

28 марта 2024 года

Международная акция 7 апреля 2024

Регулярные пешие прогулки доступны всем. Они снижают риск возникновения многих заболеваний, способствуют выработке эндорфинов, контролируют вес.

27 марта 2024 года

❗С 1 апреля изменения для пациентов 1 и 16 участков в 9 детской поликлинике

✅ Пациенты 1 участка будут получать медицинскую помощь в кабинете врача-педиатра на Пискаревском 25.
📍Адреса 1 участка:
ул. Львовская, д. 9
пр. Пискаревский, д. 25 (корп. 2); д. 145, 159, 165;
пр. Северный, д. 107, 109, 111, 113, 121, 123, 125, 127
👨‍⚕Врач-педиатр Костин Руслан Сергеевич ведет прием по записи через горздрав и госуслуги.

✅ Пациенты 16 участка будут получать медицинскую помощь в поликлинике на Металлистов 72, корп. 2
📍Адреса 16 участка:
ул. Маршала Тухачевского д. 13, д. 23 (корп.1), д. 25, д. 31
ул. Стасовой д. 1
👩‍⚕Врач-педиатр Зайцева Виктория Владиславовна ведет прием по записи через горздрав и госуслуги.
☎ Регистратура: 246-73-29

26 марта 2024 года

Теоретическое обоснование эффективности энергосбережения

25 марта 2024 года

С 25 по 31 марта проходит Неделя отказа от зависимостей.

✅ Главная цель – повышение информированности граждан о важности отказа от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и никотинсодержащей продукции.

21 марта 2024 года

Граффити – это раны на теле города.

Санкт-Петербург поражает своей утонченностью и архитектурным великолепием. Изначальная красота города требует уважения и бережного отношения, чтобы каждый камень, фасад и улица блистали своим уникальным великолепием.
Граффити могут нарушить гармонию и красоту окружающего нас пространства.
Давайте сохранять культурное наследие Санкт-Петербурга, ценить его уникальность и красоту, не нанося вред своими действиями.
Проект реализован при финансовой поддержке комитета по печати и взаимодействию со средствами массовой информации.

20 марта 2024 года

Анкета

Приглашаем принять участие в опросе на тему: «Мнение родителей школьников о некоторых аспектах развития системы детского здравоохранения в Российской Федерации».

Опрос анонимный: фамилию и имя опрашиваемого указывать не нужно.

Заполнить анкету

19 марта 2024 года

Бережливое отношение к электроэнергии

2. Почти на 20% увеличивается энергопотребление холодильника при работе морозильной камеры, покрытой наледью.

4. На 10-15% больше электричества потребляет стиральная машина при работе с неполной загрузкой.

18 марта 2024 года

18 – 24 марта Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза)

Санкт-Петербург достиг значительных успехов в диагностике и лечении туберкулёза
⚡Благодаря работе фтизиатрической службы, в нашем городе заболеваемость туберкулёзом у постоянных жителей снижается. Основной мерой по борьбе с туберкулёзом является его раннее выявление.
Чтобы снизить порог заболеваемости, обезопасить себя и своё окружение — придерживайтесь определённых мер предосторожности:
✅проходите обследование на туберкулёз у терапевта или фтизиатра
✅откажитесь от курения и алкоголя, ведите здоровый образ жизни
✅соблюдайте личную гигиену
✅обратитесь к врачу, если появился кашель с мокротой, потливость, слабость, увеличение и болезненность лимфоузлов.
Вся необходимая информация в наших карточках👇

14 марта 2024 года

Простые, но эффективные способы экономить электричество

Электроэнергия составляет существенную часть затрат среднестатистического россиянина на оплату услуг ЖКХ. При этом не все знают, что сократить эти расходы не так уж и сложно. Простые, но эффективные способы экономить электричество - в нашей статье.

1. Используйте энергосберегающие осветительные приборы

Замените обычные лампы накаливания на энергосберегающие. В последнее время, помимо более распространенных люминесцентных с пониженным содержанием ртути, на рынке появляются новые светодиодные.

2. Выходя из комнаты, гасите свет

Также один из самых простых методов экономии электроэнергии, которым мы почему-то пренебрегаем.

3. Периодически очищайте электрический чайник от накипи

Твердые слои солей на внутренних стенках устройства создают большое термическое сопротивление, которое в разы снижает эффективность работы нагревательного элемента, и, соответственно, увеличивает его энергопотребление.

4. Не ставьте холодильник рядом с источником тепла

Расход электроэнергии может вырасти в несколько раз.

5. Сделайте в доме косметический ремонт

«Простенький» косметический ремонт также поспособствует экономии электроэнергии. Несложные манипуляции, такие, как поклейка светлых обоев и покраска потолков в светлые тона позволят вашему помещению отражать до 80% солнечных лучей. Чем темнее материал, тем меньше он отражает свет, а значит, для освещения комнат с темным интерьером потребуется больше электричества.

6. Протирайте лампочки от пыли

Мало кто всерьез воспринимает эту рекомендацию, поскольку гораздо проще поменять потускневший источник света на более мощный. И напрасно – так как нужно иметь в виду, что пыль может «поглощать» до 20% света от лампы. Кроме того, не стоит забывать и о чистке плафонов люстр и светильников.

7. Используйте двухтарифные счетчики электроэнергии

Те, кто работает ночью или просто предпочитает спать днем, установив двухтарифный счетчик, смогут сэкономить средства на оплате за электроэнергию.

8. Утеплите окна

Во-первых, заделайте все щели, а в идеале - замените устаревшие стеклопакеты на более качественные пластиковые, желательно с энергосберегающими стеклами. Известно, что через окна может теряться до 50% тепла. Также зимой лучше повесить на окна теплые плотные ночные занавески, а также утеплить входные двери и балкон (лоджию), стоит подумать и об утеплении полов в помещении.

9. Приобретайте бытовую технику с энергопотреблением класса «А» и выше

Эффективность использования энергии обозначается классами — от A до G. Класс A имеет самое низкое энергопотребление, класс G наименее энергоэффективен. Большинство современных бытовых товаров, упаковки лампочки и даже автомобили должны иметь этикетку энергоэффективности ЕС. Более экономичная техника обычно маркируется этикеткой зеленого цвета. Энергосберегающие приборы потребляет гораздо меньше энергии, чем другая аппаратура. Причем разница иногда может составлять до 50%. Кроме того, на сегодня существует техника класса А + и А ++. Соответственно, ее энергосберегающие способности еще выше.

10. Применяйте «умные» технологии и возобновляемые источники энергии

В современной строительной индустрии существует понятие «умный» дом, которое подразумевает систему, обеспечивающую, в первую очередь, ресурсосбережение и безопасность при помощи высокотехнологичных устройств и автоматизации. Конечно же, закладывать «умные» особенности для вашего дома рекомендуется еще на стадии проектирования. Однако некоторыми элементами можно оснастить уже жилые помещения. Так, например, можно дистанционно управлять отоплением, кондиционированием и освещением с помощью специальных приложений на вашем смартфоне. Таким образом следить за расходованием электроэнергии проще, и вы сможете значительно сэкономить, оптимизируя свое энергопотребление.

13 марта 2024 года

12 марта 2024 года

Информация о приеме в Государственной инспекции труда в г. Санкт-Петербурге

Руководитель Государственной инспекции труда в городе Санкт- Петербурге Игорь Беляев совместно с заместителями руководителя проведут личный прием граждан 14 марта 2024 года с 09:00 до визита последнего заявителя по адресу: Виленский переулок, д. 15, литер Б. Обращаем внимание: прием пройдет в порядке живой очереди!
Напоминаем, что общий прием граждан в Санкт-Петербурге проводится и в выходные дни:
— Суббота 09:00-21:00 (перерыв 13:00-14:00)
— Воскресенье 09:00-21:00 (перерыв 13:00-14:00)
Записаться на прием можно:
— Заполнив форму: https://forms.gle/kvNqasAvkBtmGPzn9
— По номеру телефона приемной руководителя: 8 (812) 408-90-02
Горячая линия Государственной инспекции труда работает ежедневно с 09:00 до 21:00.

11 марта 2024 года

С 11 по 17 марта проходит Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С.

✅ Главная цель – повышение информированности населения о профилактике и лечении вирусного гепатита С.
✅ Гепатит С – это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа.

07 марта 2024 года

Как выбрать энергосберегающие лампы для дома

Общее для всех энергосберегающих ламп
Мощность, эквивалент мощности и световой поток
Мощность энергосберегающих ламп совсем маленькая — от 4 Вт, и поначалу трудно ориентироваться: сколько она даст света? Мы прекрасно знаем, как светит обычная лампа накаливания мощностью 40, 60, 75 или 95 Вт, и светильники рассчитаны на лампы накаливания определенной мощности. Поэтому, выбирая энергосберегающую лампу, нужно обращать внимание на эквивалент мощности, написанный на упаковке. Например, мощность 4,5–6 Вт – это эквивалент 40 Вт у лампы накаливания, 6–10 Вт — эквивалент 60 Вт. На коробках обычно есть надписи на русском языке: например, «5,5 Вт соответствует 50 Вт», но и по-английски тоже нетрудно понять: "5.5 W similar to 50 W". Правда, для некоторых видов ламп специалисты советуют смотреть не столько на мощность и эквивалент, сколько на световой поток: мощность может не влиять напрямую на яркость лампы, а единого стандарта соотношения мощности и яркости нет. Как же узнать, сколько света будет давать лампа? Этот параметр лучше всего отражает световой поток, измеряемый в люменах. Если хотите, чтобы светодиодная лампа светила так же, как лампа накаливания мощностью 60 Вт, то вам нужна лампа со световым потоком около 600 Лм. Если вы хотите заменить лапочку мощностью 40 Вт, то световой поток должен составлять 400 Лм и т. д.

Цветовая температура
Чем ниже цветовая температура, тем «желтее» и теплее свет; чем больше, тем белее (или синее) и «холоднее». Она измеряется в кельвинах, как и обычная температура (кельвины — это как градусы Цельсия, только ноль у них не в точке замерзания воды, а в абсолютном нуле), но задумываться об этом не обязательно, достаточно просто соотносить числа.
У обычных лампочек накаливания цветовая температура меньше 3000 К: около 2700–2800 К, поэтому при переходе от ламп накаливания к энергосберегающим многие ощущают, что свет стал менее приятным, резким, раздражающим. Для энергосберегающих ламп самым теплым будет свет на 3000–3500 К, такие лампочки светят желтовато. Если этот параметр от 4000 до 4500 К, то свет будет белым и холодным. В принципе, это неплохой вариант для «присутственных мест», дома можно иметь такой свет при необходимости, но с ним не расслабишься. Бывает еще более высокая цветовая температура – 5000-6500, такие лампы не подходят для бытового освещения, только для ангаров, складов, магазинов, салонов и т. п

Индекс цветопередачи (CRI)
Источника света влияет на восприятие цвета человеческим глазом. Эталонным принято считать солнечный свет, его индекс цветопередачи равен 100. Чем ближе CRI к этому значению, тем более правильные и естественные цвета мы будем видеть при освещении лампой. Для энергосберегающей лампы хорошо, если CRI больше 80.

Срок службы
«Время жизни» лампы может измеряться в часах (2000, 6000, 15000 часов), но это больше понятно техническим специалистам, а потребителям удобно считать в годах, исходя из неких средних условий использования. Так, светодиодные лампы могут служить до 15 лет; люминесцентные – в среднем 5 лет, но могут и больше при правильной эксплуатации; галогенные — намного меньше.

04 марта 2024 года

Неделя здоровья матери и ребёнка

С целью повышения информированности родителей о важности ответственного отношения к здоровью детей в России стартовала неделя здоровья матери и ребёнка
✅Благодаря принятым государством мерам и проектам, в Санкт-Петербурге работает программа, которая позволяет обследовать женщин бесплатно новым высокоточным методом скринирования на рак шейки матки, выявляющим предраковые состояния.
✅Хорошо развито такое направление, как ювенильная гинекология – сеть Центров охраны репродуктивного здоровья подростков, куда девочки могут прийти и бесплатно получить необходимую консультацию, обследоваться.
✅Работает более 20 городских, государственных и федеральных центров репродуктивных технологий, где можно получить помощь бесплатно.
✅С1 января стартовал федеральный проект расширенного скрининга новорождённых на 36 врождённых и наследственных заболеваний.
✅Сохранение здоровья матери и ребёнка – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации.

01 марта 2024 года

Прием врача-оториноларинголога

⚡Пациентов 9 детской поликлиники с лор патологией принимает врач-оториноларинголог Пересыпкина Виолетта Александровна в офисе врача-педиатра на Бокситогорской 33.
🕐В часы приема, без записи:
Вторник с 12:00 до 15:00
Четверг с 13:00 до 16:00
❗С острым состоянием можно обратиться в 22, 34, 66, 68, 69 детские поликлиники в часы работы специалиста.

29 февраля 2024 года

Рентген-кабинет ДПО №22

⚡С 4 марта по 12 марта 2024 года пациенты 22 детской поликлиники временно направляются на рентген в 69 детскую поликлинику на Коммуны 32, корп. 1
🕐Часы работы:
Понедельник с 10:00 до 13:00
Среда с 15:00 до 18:00
Пятница с 15:00 до 18:00
❗При себе иметь направление, медицинскую карточку, сменную обувь (бахилы). Дети до 15 лет принимаются только в сопровождении взрослых родственников. Дети до 3-х лет принимаются в сопровождении двух взрослых (старше 18 лет).

28 февраля 2024 года

ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЕ ДОМА

ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЕ ДОМА – ВОТ, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ БЕЗ ОСОБЫХ УСИЛИЙ И ЗАТРАТ:
ОСВЕЩЕНИЕ
1. Энергосберегающие лампы примерно в 4-5 раз эффективней обычных ламп накаливания. То есть, одна 20 ваттная энергосберегающая лампа обеспечивает такое же количество света, как и одна 100 ваттная лампа накаливания. Экономия на лицо.
2. Обычно комнаты, стены в которых покрашены в светлые тона, или комнаты со светлыми обоями требуют меньше освещения, чем комнаты, оформленные в темных тонах. Это можно учесть во время следующего ремонта. Также лучше использовать светлые шторы.
ЭКОНОМИМ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИЮ
3. Микроволновка потребляет на 50% меньше энергии, чем обычная духовка.
4. Телевизор, аудио система, магнитофон, в режиме ожидания, потребляет в среднем 10 ватт в час. Их необходимо полностью выключать из сети.
5. Зарядки мобилок, лептопов воткнутые в розетку потребляют электричество, даже если вы ничего не заряжаете. Лучше их отключать, так как все виды зарядок славятся своей энергетической не эффективностью.
6. Кондиционер должен быть с термостатом и отключаться, когда температура в помещении достигла необходимого уровня.
ЛОГИЧНО И ПРОСТО
7. Не следует гладить мокрую одежду.
8. Не следует часто открывать микроволновку или духовку.
9. Накрывайте кастрюли и сковородки крышкой.
10. Эффективней всего использовать скороварки.
11. Духовку можно отключать за несколько минут до того, как еда готова.
12. Не ставьте горячую еду в холодильник
13. Не стирайте по пару вещей, получается очень дорого. Полностью наполняйте стиральную машину.
14. Не располагайте горячие предметы (лампы, телевизор) в близости кондиционера с термостатом. Термостат будет «чувствовать» тепло и холодить сильней, чем это необходимо.
КОМПЬЮТЕРЫ
15. Компьютер лучше отключать, когда он не используется. Некоторые компьютеры потребляют столько же электроэнергии в режиме ожидания, как маленький холодильник.
16. Если компьютер отключить нельзя, можно отключить монитор, сэкономите больше 50% электроэнергии.
17. Скрин сейверы энергию не экономят
18. Настройте на своем компьютере, принтере режим сна минут через 5 после того как его перестали использовать. Сэкономите примерно 40% энергии.

26 февраля 2024 года

С 26 февраля по 3 марта проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств.

✅ Главная цель – повышение обращаемости граждан с зависимостями в медицинские организация по вопросам здорового образа жизни, а также повышение информированности населения об опасности употребления наркотических средств.

25 февраля 2024 года

Рентген-кабинет ДПО №34

⚡В 34 детской поликлинике рентген-кабинет не работает по 12 марта. Временно пациенты 9 и 34 детских поликлиник направляются на рентген:
✅С 26 февраля по 4 марта в 68 детскую поликлинику на Наставников 20, корп. 1.
✅С 5 по 12 марта в 69 детскую поликлинику на Коммуны 32, корп. 1.
🕐Часы приема:
Понедельник с 17:00 до 19:45
Вторник с 11:00 до 13:45
Среда с 11:00 до 13:45
Четверг с 17:00 до 19:45
Пятница с 11:00 до 13:45

20 февраля 2024 года

Сохраняем природу на экономии электроэнергии

19 февраля 2024 года

✅ С 19 по 25 февраля проходит Неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров.

💪Здоровый образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек, ранняя диагностика и своевременное лечение — залог долгой и счастливой жизни
🩺Диспансеризация помогает выявить заболевания, которые в дальнейшем могут оказаться смертельно опасными: в первую очередь онкологические или сердечно-сосудистые, а также диабет.
👨‍💻Получить направление на диспансеризацию легко — достаточно записаться через сервис «Моё здоровье» на портале «Госуслуги», в личном кабинете портала «Здоровье петербуржца» или обратиться в поликлинику по месту прикрепления.
👍Выбор за вами.

15 февраля 2024 года

Прокуратура Санкт-Петербурга сообщает!

Важно быть бдительными и осмотрительными, особенно в периоды повышенной общественной активности, таких как выборы. Не поддавайтесь на провокации и информацию, которая может быть ложной или скандальной. Важно получать информацию из достоверных источников.

14 февраля 2024 года

Как правильно экономить электроэнергию зимой: полезные советы

Это актуально всегда, а особенно – в нынешних реалиях.
Если правильно экономить свет, то можно уменьшить суммы в счетах и избежать нагрузки на сеть.
· Замените старые лампы энергосберегающими. LED-лампы – экономичны, экологически безопасны, имеют длительный срок эксплуатации. Они позволяют обеспечить качественное освещение жилья при минимальном использовании энергоресурсов.
· Установите диммеры – выключатели, позволяющие регулировать яркость освещения и экономить электроэнергию.
· Используйте зональное освещение. Вместо больших люстр почаще включайте настольные лампы, бра или торшеры.
· Выключайте приборы из розетки, которыми не пользуются длительное время. После полной зарядки гаджетов отсоедините их от сети, так как они будут продолжать потреблять киловатт-часы. Это также касается телевизоров и компьютеров в спящем режиме.
· Кипятите в электрочайнике не больше воды, чем нужно. А еще регулярно очищайте его от накипи. Таким образом, сможете повысить теплопроводность и снизить энергопотребление.
· Установите холодильник вдали от стен и любого источника тепла: плиты, нагреватели, колонки, бойлер, батареи, прямые солнечные лучи. В противном случае перерасход электроэнергии может достигать 30%.
· Загружайте стиральную и посудомоечную машину на разрешенный максимум, выбирайте соответствующий режим работы. При неполной загрузке перерасход будет достигать 10-15%, а неправильная программа съедает около 30% энергии.
· Не включайте бойлер на полную мощность, если не собираетесь полностью использовать его – это лишние затраты и дополнительная нагрузка на прибор. Если он нужен ежедневно, не выключайте его из сети – на поддержание температуры тратится меньше энергии, чем на разогрев с нуля.
· Выходя из комнаты выключайте свет.
· Выбирайте бытовую технику с классом энергоэффективности А, А+ и выше. Она потребляет меньше электроэнергии, чем модели низших классов.
· Заботьтесь о чистоте. Пыль на лампах и плафонах может поглощать до 20% яркости, поэтому не забывайте регулярно протирать светильники.
· Используйте дневной свет: уберите с подоконников объемные вазоны и все лишнее, откажитесь от темных штор, чаще мойте окна.
· Максимально сместите потребление на ночные часы и используйте тарифы, дифференцированные по времени. С 23:00 до 7:00 электроэнергия вдвое дешевле, чем днем.

12 февраля 2024 года

✅ С 12 по 18 февраля проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

🤢От качества работы желудочно-кишечного тракта зависит не только физическое состояние человека, но и его внешний вид и настроение

👉Общие причины возникновения заболеваний ЖКТ неизменны уже столетия:
✔приём жирной, жареной, копчёной пищи, слишком горячей еды
✔вредные привычки
✔приём некоторых лекарственных препаратов
✔травмы
✔инфекции (грибы, бактерии, вирусы) и глистные инвазии.

👉Болезни желудочно-кишечного тракта могут привести к крайне неприятным последствиям - от обезвоживания организма до злокачественных новообразований пищеварительной системы.

✅В неделю профилактики заболеваний ЖКТ напоминаем, ваше здоровье - это ваша ответственность перед самим собой. Заболевания желудочно-кишечного тракта могут быть выявлены в ходе прохождения диспансеризации. Не упускайте такую возможность!

Подробно о профилактике заболеваний ЖКТ в нашей инфографике 👇

09 февраля 2024 года

Подростковая наркомания

Возникновение интереса пробы алкоголя и запрещенных веществ происходят в раннем подростковом возрасте (10 – 12 лет). Иногда вещества привлекают внимание и более ранние возрастные группы благодаря интернету. А вы знаете, некоторые наркотики дешевле алкоголя?

Современные наркотики коварны, и можно не сразу понять, что ребенок начал употреблять. Да и сами подростки умело это скрывают. Лишь когда становится невозможно побороть сформировавшуюся зависимость, когда возникают серьезные и проблемы, в том числе с законом, родители обращаются за помощью в наркологические учреждения.
В 100% случаях родители сожалеют, что вовремя невнимательно относились к поведению подростка, игнорировали возможные риски.

Родители, прислушайтесь! Чем раньше выявлена проблема, связанная с потреблением ПАВ, тем легче предотвратить возможные последствия и осложнения.

Позаботьтесь о своих детях, будьте внимательны, не допустите непоправимого! Обратитесь в наркологический кабинет вашего района.

• в Амбулаторном наркологическом отделении Красногвардейского р-на:
Новочеркасский пр. д. 22/15
т. 444-22-65, 528-92-96
• в Наркологическом реабилитационном центре N°3:
Ул. Республиканская д. 18
т. 528-21-29, 528-21-41

Для жителей Санкт-Петербурга, находящихся на диспансерном наблюдений, помощь оказывается бесплатно!

08 февраля 2024 года

Энергосбережение в государственных учреждениях

Энергосбережение в государственных учреждениях – это комплекс мер, направленных на снижение энергопотребления и оптимизацию использования энергетических ресурсов. Основная цель энергосбережения заключается в сокращении расходов на энергию, снижении негативного воздействия на окружающую среду и повышении энергетической эффективности.

В государственных учреждениях энергосбережение может быть достигнуто через следующие меры:
1. Установка энергосберегающих систем и оборудования, таких как энергосберегающие лампы, сенсоры автоматического выключения света, энергоэффективные системы кондиционирования воздуха и отопления.
2. Оперативное обслуживание и регулярное техническое обслуживание энергетического оборудования, включая системы энергопотребления и системы автоматизации управления.
3. Внедрение системы мониторинга энергопотребления для контроля и отслеживания использования энергетических ресурсов в режиме реального времени.
4. Проведение тренингов и обучающих программ для сотрудников по энергосбережению, чтобы повысить их осведомленность и ответственность в отношении энергетической эффективности.
5. Внедрение энергетических стандартов, в том числе сертификация и аккредитация, чтобы гарантировать соответствие государственных учреждений заданным нормам энергопотребления.
Внедрение этих мер позволяет достичь существенного сокращения расходов на энергию и снижение нагрузки на энергосистему, а также содействует сохранению окружающей среды.

Так, критерии оценки энергоэффективности могут включать следующие аспекты:
1. Оценивается объем потребляемой энергии системой или устройством. Чем меньше энергии требуется для работы или учреждения, тем более эффективной считается система.
2. Оценивается доля использования возобновляемых источников энергии, таких как солнечная, ветровая или гидроэнергия. Чем больше доля возобновляемых источников в процессе производства энергии, тем более эффективной считается система.
3. Чем меньше выбросов и отходов производится в процессе работы системы, тем она более эффективна.
4. Оценивается использование передовых технологий и решений, направленных на повышение энергетической эффективности. Чем более инновационные и передовые технологии применяются, тем более эффективной она становится.
5. Оценивается соотношение затрат на энергию и получаемую выгоду от использования системы. Чем меньше затрат на энергию и больше получаемая выгода, тем больше эффективность.

07 февраля 2024 года

Полиомиелит

Полиомиелит — инфекционное заболевание вирусной природы, поражающее нервную систему. Основной мишенью вирусной атаки является спинной мозг.
❗Полиомиелит неизлечим. Риску заболеть подвержены люди любого возраста. Однако преимущественно заболевают дети. Параличи при полиомиелите носят необратимый характер.
❗Полиомиелит заразен, передается от человека к человеку с пищей, водой, через загрязненные руки, предметы быта.
✅Вакцинация является единственным способом предотвратить заболевание.

06 февраля 2024 года

Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом

Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом — острое вирусное природно-очаговое заболевание. Источником являются грызуны. От человека к человеку вирус не передается.
👉Диагностировать ГЛПС у человека, который был инфицирован несколько дней, сложно: легко спутать с гриппом. Специфического лечения нет. Но если обнаружить болезнь на ранней стадии и своевременно получить медицинскую помощь, можно быстро поправиться. Чем раньше пациент обратится ко врачу, тем лучше.
👉Люди, переболевшие геморрагической лихорадкой с почечным синдромом, приобретают стойкий иммунитет к болезни, случаев повторного заражения врачи не зафиксировали.
👉Основной способ предотвращения инфекции — это борьба с грызунами и соблюдение правил гигиены.

05 февраля 2024 года

С 5 по 11 февраля проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Телефон доверия

🦷Плохая гигиена полости рта – пусковой механизм всех заболеваний

👉Состояние здоровья полости рта является частью общего здоровья человека и оказывает влияние на качество жизни. В неделю ответственного отношения к здоровью полости рта напоминаем о необходимости соблюдения простых правил:
✅раз в полгода посещать стоматолога для профилактического осмотра и выполнения профессиональной гигиенической чистки – снятия зубного налёта и зубного камня;
✅при необходимости – проходить лечение;
✅обязательно грамотное и своевременное протезирование при потере зубов.

01 февраля 2024 года

Телефон доверия

Посоветуйтесь с детским психологом (Круглосуточно, анонимно, бесплатно)

Телефон доверия отделения медико-социально-психологической и психотерапевтической помощи: Позвонить 8 (812) 576-10-10

Всероссийские детские телефоны доверия Позвонить 8-800-2000-122, Позвонить 112, Позвонить 004.

31 января 2024 года

Смесители на фотоэлементах, их плюсы и минусы

В настоящее время энергосбережение - одна из приоритетных задач. Это связано с дефицитом основных энергоресурсов, возрастающей стоимостью их добычи, а также с глобальными экологическими проблемами.
Экономия энергии – это эффективное использование энергоресурсов за счет применения инновационных решений, которые осуществимы технически, обоснованы экономически, приемлемы с экологической и социальной точек зрения, не изменяют привычного образа жизни. Это определение было сформулировано на Международной энергетической конференции (МИРЭК) ООН.
Основная роль в увеличении эффективности использования энергии принадлежит современным энергосберегающим технологиям. Энергосберегающая технология – новый или усовершенствованный технологический процесс, характеризующийся более высоким коэффициентом полезного использования топливно энергетических ресурсов (ТЭР).
Внедрение энергосберегающих технологий в хозяйственную деятельность как предприятий, так и частных лиц на бытовом уровне, является одним из важных шагов в решении многих экологических проблем – изменения климата, загрязнения атмосферы (например, выбросами от ТЭЦ), истощения ископаемых ресурсов и др.
Российскими учеными разработана установка, при работе которой часть тепла, уходящего в трубу после сжигания на производстве природного газа, используется для выработки дополнительной энергии, способной дать освещение пяти шестнадцатиэтажных зданий.
Энергосберегающие технологии в строительстве носят комплексный характер, сюда входит утепление стен, энергосберегающая кровля, энергосберегающие краски, стеклопакеты, экономичные системы обогрева и охлаждения поверхностей.
У себя в доме каждый потребитель может экономить электроэнергию, придерживаясь следующих правил:
1. Заменить лампы накаливания на современные энергосберегающие лампы.
2. Выключать неиспользуемые приборы из сети (например, телевизор, видеомагнитофон, музыкальный центр).
3. На электроплитах применять посуду с дном, которое равно или чуть превосходит диаметр конфорки, не использовать посуду с искривленным дном.
4. Стирать в стиральной машине при полной загрузке и правильно выбирать режим стирки.
5. Своевременно удалять из электрочайника накипь.
6. Не пересушивать белье, это дает экономию при глажке.
7. Чаще менять мешки для сбора пыли в пылесосе.
8. Ставить холодильник в самое прохладное место кухни.
9. Использовать светлые шторы, обои.
10. Чаще мыть окна, на подоконниках ставить небольшое количество цветов.
11. Не закрывать плотными шторами батареи отопления.

29 января 2024 года

Неделя профилактики онкологических заболеваний

⚡Сегодня специалисты заявляют о том, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это даёт возможность предотвратить примерно одну треть новых случаев

✅При обнаружении раковой опухоли на ранних стадиях возможно успешное лечение. К тому же до 40% случаев заболевания раком можно предотвратить, избегая контакта с такими известными канцерогенами, как табачный дым.

✅Смертность от онкологических заболеваний можно снизить, если выявлять и лечить их на ранних стадиях. При раннем выявлении рака высока вероятность положительных результатов при эффективном лечении, повышается вероятность дожития, снижается заболеваемость и стоимость лечения. Так, согласно данным онкологов, при лечении рака на ранней стадии показатель 10-летней выживаемости достигает 95% и более.

✅В Неделю профилактики онкологических заболеваний призываем — относитесь к здоровью ответственно!

24 января 2024 года

Смесители на фотоэлементах, их плюсы и минусы

Что это за инновация?
Относится к новейшим разработкам из разряда «умный дом». Главная его особенность состоит в том, что подача воды регулируется с помощью датчика, реагирующего движение. Говоря простыми словами, подносишь к крану руки – из него бежит вода, убираешь руки – вода перестает литься. При этом у человека нет необходимости крутить вентиль или поднимать-опускать рычаг. Он бесконтактный. В чем же преимущества и недостатки этого типа сантехники рассмотрим далее.

Преимущества
• Гигиеничность. Характеристика особенно актуальна для мест массового скопления людей – общественных уборных, школ, детских садов, больниц, торговых центров. Каждый человек, прикасаясь к ручке крана, оставляет на ней микробы, патогенную микрофлору, которая передается следующему пользователю. Это опасно. Требует постоянной обработки крана дезинфицирующими растворами. Что практически невыполнимо. Использование смесителя на фотоэлементах – отличный выход из подобной ситуации.
• Практичность. Частое пользование вентилем или рычагом быстро выводит смеситель из рабочего состояния. При поломке требуется ремонт, а зачастую и его замена. Пока ожидаются эти работы, он простаивает. Смесители на фотоэлементах более устойчивы к износу, поломкам деталей. Поэтому их установка просто необходима в ночных клубах, торговых центрах, кафе, ресторанах.
• Экономия воды и финансов. Течь воды может возникнуть из-за поломки вентиля или рычага, а также неплотно закрытого крана после пользования им. Смеситель на фотоэлементах более износоустойчивый и надежный, чем аналоги. Его установка исключает необоснованный расход воды, а значит экономию денежных средств при оплате счетов за воду.
• Сохраняет имущество и нервы хозяев. Многим знакома ситуация, когда по тем или иным причинам отключают воду дома или на работе. В ожидании ее подачи можно неоднократно открывать/закрывать кран, а потом, выйдя из дома или офиса, начать судорожно вспоминать о том, закрыт ли кран. Если кран закрыт – это прекрасно! А если наоборот? При подаче воды ситуация может выйти из-под контроля. Последствия могут быть печальными. Установка смесителя на фотоэлементах дает уверенность в сохранности своего и соседского имущества, а также собственных нервов.
Недостатки
• Сложность регулировки температуры и напора подаваемой воды. Если требуется часто менять температуру и напор воды, то такой смеситель — не лучший вариант.
• Высокая стоимость. Смеситель на фотоэлементах стоит дороже привычных нам вентильных и однорычажных. Это отнюдь не бюджетный вариант сантехники. Его покупка обойдется в 2 и более раз дороже обычного.
• Отремонтировать самостоятельно вряд ли удастся. Смеситель на фотоэлементах долговечен, но и он со временем ломается. В случае поломки аэратора, его можно отремонтировать или заменить самостоятельно. Но при неисправности сенсора, лучше обратиться к квалифицированным специалистам.
• Узконаправленное использование. Несмотря на то, что производители смесителей на фотоэлементах подчеркивают их универсальность, практика показывает обратное.

22 января 2024 года

С 22 по 28 января проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

👉Каковы же факторы риска нарушения репродуктивного здоровья? Прежде всего это низкая информированность о последствиях рискованного поведения, а также отсутствие адекватного консультирования и недооценка значимости профилактических мер.

⚡На сегодняшний день средний возраст дебюта половой жизни – 16 лет, средний возраст рождения первого ребёнка – 29 лет, 9% подростков от 15 до 17 лет не хотят иметь детей. За 20 лет произошло снижение численности женщин фертильного возраста на 12,9%, смещение возрастного пика рождаемости с 24–25 лет до 27–29 лет.

✅Понимание ответственности за сохранение своего здоровья, а также за здоровье своего партнёра и будущих детей — это и есть ответственное отношение к репродуктивному здоровью.

Вся необходимая информация в наших карточках👇

С 22 по 28 января проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

17 января 2024 года

Правила экономии тепловой, электрической энергии и воды в быту

15 января 2024 года

С 15 по 21 января проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

⚡В последние годы по смертности и затратам на первый план вышли хронические неинфекционные заболевания - болезни системы кровообращения, онкологические заболевания, хронические бронхолегочные заболевания, сахарный диабет

👉Полностью излечить любое ХНИЗ, если оно уже приобрело «запущенную» форму, к сожалению, невозможно.

✅В Неделю профилактики неинфекционных заболеваний в очередной раз напоминаем, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является осведомлённость человека об основных показателях здоровья (артериальное давление, холестерин, сахар в крови, индекс массы тела), соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.

✅Контролируйте состояние своего здоровья. Посетите врача — пройдите диспансеризацию.

Вся необходимая информация в наших карточках👇

С 25 декабря по 7 января проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем.

10 января 2024 года

Энергосбережение

Самый простой способ уменьшить загрязнение окружающей среды — беречь энергию, или, другими словами, расходовать энергию более разумно. Одним словом, это называется "энергосбережение”. Экономить энергию должно все человечество и каждый человек в отдельности. Используя меньше не возобновляемых источников энергии, мы уменьшаем количество вредных выбросов в атмосферу.

Потребление энергии человечеством непрерывно растет. Разница между человеком каменного века и современным человеком огромна, особенно в использовании энергии. Пещерный человек потреблял около 1% того количества энергии, которую потребляет современный житель Земли. Значит, на Земле стало больше энергии? Нет! Она стала более доступна, но её не стало больше, чем раньше. В седьмом классе мы познакомились с законом сохранения энергии. Количество энергии в природе постоянно. Она не возникает из ничего и не может исчезнуть в никуда. Она просто переходит из одной формы в другую. Никто еще не смог доказать это теоретически, но факт остается фактом, и мы должны это признать и придерживаться этого до тех пор, пока кто-нибудь не докажет обратное.

Учимся быть экономными! Начинаем экономить при покупке электроприборов. Часто при покупке любого бытового прибора, от фена до стиральной машины, обращается внимание на любые технические параметры и внешний вид, только не на то, сколько электричества потребляет данный прибор. Это повелось опять же с советских времен, когда цена электричества была копеечной. А ведь именно на это необходимо обратить внимание. В Европе для удобства покупателей производители обязаны показывать в специальной таблице уровень потребления электроэнергии от латинской A до G (со стрелами от темно зеленой на А, до темного коричневой на G). Естественно А - это самый экономный вариант по электричеству, а G - самый «прожорливый» по электричеству. Эта табличка часто прикрепляется сбоку или сзади крупной бытовой техники. Она же должна быть в паспорте на бытовую технику. Поэтому, перед покупкой попросите у продавца паспорт и обратите внимание на эту таблицу, можете записать для себя потребление электричества той или иной модели при разных режимах работы.

Горящие индикаторы. Большинство электроприборов работает в среднем 1-2 часа в сутки (кроме телевизоров и компьютеров). Тем не менее, они постоянно включены в сеть и потребляют некоторое, в принципе небольшое количество электроэнергии (так называемый режим stand-by, ожидание включения), для световой индикации и готовности прибора к работе. А так как она работает постоянно, то даже 23 часа ожидания в режиме stand-by при постоянно включенных в сеть 7-12 приборах дадут вам немаленькое потребление электроэнергии.

Обычная экономия Ничего сверхъестественного. Выключаем лампочки там, где они не нужны. Разумно потребляем электроэнергию. Например, если хотим выпить чашку чая, вовсе не обязательно кипятить в электрочайнике 1 литр воды, хватит и 0,3 литра.

Стиральная машина 1) Старайтесь стирать с полной загрузкой. При частичной загрузке машина потребляет почти столько же электроэнергии, сколько и при полной. 2) Старайтесь стирать с меньшей температурой. При температуре стирки +90 С потребление электроэнергии на 30¬40% выше, чем при температуре стирки +60 С. Иногда для стирки достаточно температуры +30/+40 С. 3) Используйте энергосберегающие программы. Если время стирки удлинить, то можно снизить температуру воды. А так как основное потребление электроэнергии идет на нагрев воды, но экономия электроэнергии достигнет 45%!

Холодильник Холодильник - один из главных потребителей электроэнергии в наших домах. Он «любит» прохладные помещения. Если хотите сэкономить на электроэнергии, не ставьте его возле батареи или плиты. Холодильник будет расходовать меньше энергии, если поставить его возле наружной стены, но не вплотную к ней. Чем больше воздушный зазор между задней стенкой холодильника и стеной - тем ниже температура теплообменника и эффективнее его работа. 1) Всегда проверяйте уплотнение холодильника. Небольшая разгерметизация приводит к повышенному потреблению электроэнергии холодильником. 2) Не обязательно опускать температуру в холодильнике до самой низкой отметки. Для хранения обычных продуктов достаточно + 7 С, для морозильной камеры достаточно -18 3) По возможности, лучше всего устанавливать холодильник вдали от батарей отопления, можно даже в не отапливаемом помещении.

09 января 2024 года

С 8 по 14 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни.

С 18 по 24 декабря проходит Неделя популяризации здорового питания.

26 декабря 2023 года

Что такое класс энергоэффективности дома И как он сказывается на платежах за ЖКУ

Что такое класс энергоэффективности дома
И как он сказывается на платежах за ЖКУ

26 декабря 2023 года

Что такое класс энергоэффективности дома И как он сказывается на платежах за ЖКУ

Что такое класс энергоэффективности дома
И как он сказывается на платежах за ЖКУ

25 декабря 2023 года

С 25 декабря по 7 января проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем.

🎄Новогодняя ночь – одна из самых долгожданных в году. Не стоит омрачать её пошатнувшимся здоровьем от чрезмерной невоздержанности в еде и питье.

🍾В Неделю профилактики злоупотребления алкоголем хотим напомнить, что бокал игристого в новогоднюю ночь — это ритуал, а не повод для пьянки. Воздержитесь от чрезмерного потребления алкогольных напитков, во избежание новогодних запоев.

С 25 декабря по 7 января проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем.

19 декабря 2023 года

Экономия электроэнергии

Как экономить электроэнергию? Простые способы и советы Вопрос разумного потребления ресурсов, времени, информации стал настоящим трендом 2023 года. Люди начали всё больше уделять внимание истинно важным вещам. В этот период мы наконец начали смотреть на экологическую ситуацию под другим углом. Как оказалось, экономия электроэнергии – один из факторов сохранения окружающей среды. Сегодня мы расскажем вам, как уменьшить расходы электричества, соблюдая лишь 6 элементарных правил. Ведь именно внимание, которое вы уделите энергосбережению сейчас – сэкономит ваши деньги, а завтра – подарит выгоду и пользу.

• Замените обычные лампы накаливания на энергосберегающие. Срок их службы в 5 раз больше, а потребление электроэнергии в 5 раз ниже. Конечно, энергосберегающие лампочки стоят дороже, но за время использования окупают себя чуть ли не в 10 раз.
• Проверьте целостность проводки. Очень часто в наших квартирах проводка менялась очень давно, и ее состояние оставляет желать лучшего. А между тем, плохие контакты – это не только источник опасности короткого замыкания, но и канал «утечки» электричества, которую не смогут уменьшить или предотвратить никакие современные энергосберегающие технологии.
• Включенное в розетку зарядное устройство от телефона использует энергию впустую, поскольку оно все равно нагревается, даже если к нему не подключен телефон.
• Примерно 30-40% потребляемой в доме электрической энергии приходится на холодильник. Необходимо его регулярно размораживать. Это даст 3-5% снижения потребления электроэнергии. Желательно, чтобы холодильник был установлен в наиболее холодном месте комнаты, подальше от нагревательных приборов. Не устанавливайте холодильник рядом с газовой плитой или радиатором отопления. Это увеличивает расход энергии на 20-30%.
• Если у вас в квартире/доме есть кондиционер, то включайте его только при закрытых дверях и окнах. Это экономит от 10% до 30% энергии.
• «Уходя, гасите свет» – это золотое правило известно с советских времен. Учитывая тарифы на электроэнергию, сегодня это выражение более чем актуально. Выключайте свет, не только покидая квартиру, но и уходя из комнаты более чем на 15 минут.

18 декабря 2023 года

С 18 по 24 декабря проходит Неделя популяризации здорового питания.

13 декабря 2023 года

Энергосбережение в офисных зданиях

На сегодняшний день энергосбережение в офисных зданиях является одной из главных задач при организации деятельности бизнес-структур, учреждений и организаций.

В первую очередь, это связано с тем, что тарифы на электроэнергию неуклонно растут. Только за последнее десятилетие стоимость одной единицы энергии возросла в семь раз, и это не предел. Специалисты дают неутешительные прогнозы по поводу роста тарифов на электроэнергию. В связи с этим, увеличиваются и будут увеличиваться в будущем материальные расходы на содержание помещений.

Так что же необходимо предпринимать, чтобы в значительной мере сократить потребление энергии в офисных помещениях?
— Для начала необходимо позаботиться о замене окон. Для офисных помещений, рекомендуется устанавливать окна с трехкамерными стеклопакетами. Если окна подобраны верно, то расход электроэнергии, которая идет на отопление, снижается на четверть. Более того, верно подобранные стеклопакеты помогут снизить потребление электроэнергии и вне отопительного сезона. При установке стеклопакетов, которые оборудованы внутренними жалюзи, снижается расход электричества на треть. Данный способ дает возможность не допустить перегрева помещения и уменьшить нагрузку на кондиционеры.
— Поскольку работа любого офиса неразрывно связана с функционированием и постоянным использованием компьютерной техники, а также с освещением, рекомендуется максимально экономить расход ресурса. Для начала во всем офисе необходимо заменить лампы на фотодиодные или люминесцентные. Такие виды ламп используют гораздо меньше электроэнергии, но дают более яркое свечение. Однако, энергосберегающие лампы имеют довольно высокую цену. Поэтому для офисного использования можно порекомендовать лампы дневного света. Они немного дешевле, а освещают помещение не хуже энергосберегающих аналогов.
— При установке офисной техники следует обращать внимание на класс энергоэффективности. Рекомендуется использовать технику класса А, В, С – такие модели экономят более 60% потребляемой энергии. Также рекомендуется по окончании рабочего дня не переводить технику в спящий режим, а выключать из сети полностью. Такой подход позволит сэкономить до трехсот киловатт в час.

Воспользовавшись вышеописанными не хитрыми советами, вы сможете существенно сократить расход электроэнергии в вашем офисе!

11 декабря 2023 года

💪 Стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью

✅ Что помогает человеку сохранить активность и работоспособность на протяжении всей жизни? Это комплекс действий и привычек, направленных на поддержание здоровья, предотвращение заболеваний и улучшение качества жизни.
✅ Чтобы достичь состояния полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, иначе говоря, здоровья, достаточно соблюдать простые правила.
Подробности в наших карточках👇

❗Собираясь в аптеку, минуя врача, помните — последствия самолечения могут оказаться катастрофическими.

💪 Стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью

08 декабря 2023 года

⚡ Теперь на занятия в бассейн можно приходить по субботам

Приглашаем Вас с Вашими детьми на занятия в бассейн 69 детской поликлиники на Коммуны.
Данные занятия помогут Вашему ребенку: укрепить здоровье; усовершенствовать плавательные навыки; повысить настроение.

Справки родителям: от дерматолога или гинеколога; мазок GN
Справки детям: от врача-педиатра; соскоб на энтеробиоз с 6 месяцев.

📞 Записаться на занятия и узнать цены можно по телефону отделения платных услуг: 338-03-03

Соблюдаются все правила Роспотребнадзора. Занятия в малых группах. Всегда рады видеть Вас и Ваших деток в нашем бассейне!

07 декабря 2023 года

«Госуслуги.Дом»

👩‍⚕ «Госуслуги.Дом» — это новая мобильная платформа для решения всех вопросов в отрасли жилищно-коммунального хозяйства в одном окне. Сейчас сервис работает во всех регионах России, в том числе в Санкт-Петербурге. Скачать приложение можно в RuStore, AppStore, Google Play и AppGallery.

Сервис позволяет собственникам квартир:
* передавать показания счётчиков и следить за историей расходов в одном месте;
* просматривать и оплачивать счета за жилищно-коммунальные услуги;
* направлять заявки в управляющие организации и оперативно получать ответ;
*  участвовать в юридически значимых собраниях собственников онлайн;
* контролировать график работ по капитальному ремонту;
*  изучать отчёты управляющих организаций;
* при необходимости направлять обращения в ресурсоснабжающие организации и жилищную инспекцию;
* многое другое.

Авторизоваться в приложении можно с помощью логина и пароля от своей подтверждённой учётной записи на госуслугах. Данные о недвижимости загрузятся автоматически. Если этого не произошло, информацию можно внести самостоятельно и направить заявку в мобильном приложении. После её рассмотрения данные о недвижимости отобразятся в личном кабинете пользователя.

Приложение создано на базе государственной информационной системы ЖКХ («ГИС ЖКХ»). Цифровое решение развивает АО «Оператор информационной системы» при поддержке Минстроя России. По вопросам, связанным с работой сервиса, можно обращаться на электронную почту mpdom@dom.gosuslugi.ru.

«Госуслуги.Дом» Скачать приложение

06 декабря 2023 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

04 декабря 2023 года

Неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции

🚭Бросить курить — это важный и сложный в исполнении шаг, который может помочь улучшить не только ваше здоровье, но и благополучие
❗В Неделю профилактики потребления никотиносодержащей продукции призываем — откажитесь от курения, и со временем вы почувствуете, как пульс приходит в норму, уходит «холод» в конечностях, возвращаются позабытые вкусы и запахи, прекращается пугающий окружающих кашель, улучшается состояние кожи и зубов.
Пять шагов, которые помогут вам попрощаться с вредной привычкой👇

❗Собираясь в аптеку, минуя врача, помните — последствия самолечения могут оказаться катастрофическими.

Неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции

28 ноября 2023 года

Энергоснабжение квартиры

Вы точно уверены, что не переплачиваете за энергоснабжение своей квартиры? Последние 10 лет энергосберегающие технологии шагнули далеко вперед, благодаря чему у нас есть возможность сильно экономить и заботиться об экологии. Бережное расходование природных ресурсов – вопрос не только экономики, но также и этики. Забота об окружающей среде и её сохранение для потомков заставляет нас задумываться о ресурсосбережении, а простая хозяйская бережливость еще сильнее подталкивает к этому. Современные технологии энергосбережения помогут в значительной степени сократить коммунальные расходы.

Как уменьшить счета за электричество?

1. Новые лампочки. Если вы до сих пор используете морально устаревшие лампы накаливания — вы расточитель собственного бюджета. Про существование люминесцентных, галогенных и светодиодных ламп знают все, но не торопятся их приобрести. Как правило, это происходит по трём причинам: слухи о вреде таких ламп для здоровья, недоверие к заявленным техническим характеристикам и высокая цена. Но как показывает много летняя практика, эти лампы безопасны и действительно хорошо экономят.

2. Бытовая техника Помимо лампочек выпускаются и энергосберегающие бытовые приборы. Производители с каждым годом совершенствуют технику, делая ее как можно более экономичной, поэтому при покупке техники необходимо обращать внимание на класс энергоэффективности. Самые «прожорливые» энергопотребляющие устройства – холодильники, стиральные машины, электронасосы, кондиционеры – в идеале должны быть класса энергоэффективности не ниже А++, то есть, имеющие самое низкое энергопотребление.

3. «Умные» приборы Розетки, которые можно выключать удаленно со своего смартфона, датчики движения на светильниках и многое другое. Да, приобретение и установка таких приборов потребует вложений, но они сполна окупятся через некоторое время. Это ведь очень удобно, когда лампа «знает», что человека нет в комнате, и отключает свет. А управление розетками с телефона позволит забыть, что такое беспокоиться по поводу оставленного утюга.

4. Светильники со светорегуляторами. Полное освещение комнаты необходимо далеко не всегда. Например, когда вы перемещаетесь по дому ночью, лампочки можно отрегулировать только на 15–20% мощности.

5. Планирование. Переносите энергоемкие задачи на ночь, чтобы платить за электроэнергию по ночным тарифам. Например, стирайте белье и запускайте посудомойку по ночам. В целом, возможностей для экономии предостаточно, и с каждым днём их становится только больше. Будьте уверены: умный подход к планированию вашего дома несомненно окупится в процессе его эксплуатации.

27 ноября 2023 года

С 27 ноября по 3 декабря проходит Неделя борьбы со спидом и информирования о венерических заболеваниях.

⚡Более 30 лет назад были зафиксированы первые случаи ВИЧ. По данным ВОЗ, с тех пор порядка 78 млн человек заразились ВИЧ, а 35 млн умерли от заболеваний, связанных со СПИДом.
👉Ни один известный метод профилактики сам по себе не может остановить распространение ВИЧ, вакцины не существует. Тем не менее некоторые методы доказали свою эффективность в плане защиты от ВИЧ-инфекции:
✅использование презервативов, сокращение количества половых партнёров и случайных связей
✅использование чистых игл и шприцев — более 70% употребляющих наркотики внутривенно ВИЧ-положительны
✅лечение ВИЧ-инфицированных людей для снижения вирусной нагрузки и предотвращения дальнейшего распространения вируса.

❗ВИЧ-положительный НЕ ОПАСЕН для окружающих: ВИЧ не передаётся через поцелуи, использование совместной посуды, в бассейне.
❗Ребёнок с ВИЧ-инфекцией НЕ МОЖЕТ ЗАРАЗИТЬ одногруппников в детском саду или в школе. Ни одного подобного случая в России не зарегистрировано.

Узнайте про ВИЧ, будьте грамотны можно здесь

22 ноября 2023 года

Теоретическое обоснование эффективности энергосбережения

21 ноября 2023 года

С 20 по 26 ноября проходит Неделя борьбы с антимикробной резистентностью (Всемирная неделя правильного использования противомикробных препаратов).

💊Нездоровая «любовь» населения – антибиотики

Многие принимают антибиотики по любому поводу, в том числе и при простуде, игнорируя тот факт, что действуют они только на конкретный микроорганизм. И если нет цели, которую нужно уничтожить, то антибиотик вредит всему организму.

👉80% простудных заболеваний вызваны вирусами, и антибиотики здесь не помогут.

👉В Неделю борьбы с антимикробной резистентностью хотим напомнить, что бесконтрольный приём антибиотиков уничтожает в первую очередь нормальную микрофлору желудочно-кишечного тракта, формируя устойчивость к антибиотикам.

❗Собираясь в аптеку, минуя врача, помните — последствия самолечения могут оказаться катастрофическими.

ДС 20 по 26 ноября проходит Неделя борьбы с антимикробной резистентностью (Всемирная неделя правильного использования противомикробных препаратов).а

20 ноября 2023 года

День педиатра

🩺 Ежегодно 20 ноября отмечается День педиатра

👶 День педиатра — это замечательный праздник, посвященный врачам, которые заботятся о здоровье и благополучии детей. Педиатры играют важную роль в жизни наших маленьких граждан, помогая им расти и развиваться.

⚡ В 6 детских поликлинических отделениях и четырех офисах в Красногвардейском районе работает целая команда из 223 врачей-педиатров, из них 90 врачей-педиатров участковых. Студенты педиатрического университета имеют возможность регулярно проходить практику в наших детских поликлиниках. Это отличная возможность для них применить свои знания на практике и получить ценный опыт работы с детьми под руководством опытных врачей-педиатров.

— Благодарим за ваш труд и преданность делу сохранения здоровья детей. Пусть ваша работа всегда будет сопровождаться успехами, благополучием и благодарными улыбками детей и их родителей! — поздравил коллег главный врач детской поликлиники 68 Вячеслав Васильев.

С праздником 🌹

День педиатра

15 ноября 2023 года

Важно!

❗ 17 ноября (пятница) в 34 детской поликлинике на Шаумяна не будет осуществляться процедура забора крови из вены. 📞 Справочная информация : 246-74-31

Важно

14 ноября 2023 года

Энергосбережение

Основная роль в увеличении эффективности использования энергии принадлежит современным энергосберегающим технологиям. Энергосберегающая технология – новый или усовершенствованный технологический процесс, характеризующийся более высоким коэффициентом полезного использования топливно-энергетических ресурсов (ТЭР).

Обычно предприятия внедряют следующие типы технологий, которые дают значительный энергосберегающий эффект:

1. Общие технологии для многих предприятий, связанные с использованием энергии (двигатели с переменной частотой вращения, теплообменники, сжатый воздух, освещение, пар, охлаждение, сушка и пр.).
2. Более эффективное производство энергии, включая современные котельные, когенерацию (тепло и электричество), а также тригенерацию (тепло, холод, электричество); замена старого промышленного оборудования на новое, более эффективное.
3. Альтернативные источники энергии.

У себя в доме каждый потребитель может экономить электроэнергию, придерживаясь следующих правил:

1. Заменить лампы накаливания на современные энергосберегающие лампы.
2. Выключать неиспользуемые приборы из сети (например, телевизор, музыкальный центр).
3. На электроплитах применять посуду с дном, которое равно или чуть превосходит диаметр конфорки, не использовать посуду с искривленным дном.
4. Стирать в стиральной машине при полной загрузке и правильно выбирать режим стирки.
5. Своевременно удалять из электрочайника накипь.
6. Не пересушивать белье, это дает экономию при глажке.
7. Чаще менять мешки для сбора пыли в пылесосе.
8. Ставить холодильник в самое прохладное место кухни.
9. Использовать светлые шторы, обои.
10. Чаще мыть окна, на подоконниках ставить небольшое количество цветов.
11. Не закрывать плотными шторами батареи отопления.

13 ноября 2023 года

С 13 по 19 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом

Сахарный диабет является самым распространённым эндокринным заболеванием, относящимся к числу наиболее тяжёлых хронических болезней. Диабет второго типа (ранее называемый инсулиннезависимым или взрослым диабетом) — результат неэффективного использования организмом инсулина.

❗Каждый второй пациент не знает о своём заболевании. Развивается диабет очень медленно, даёт множество осложнений к которым относятся:

👉диабетическая ретинопатия - выявляется при установлении диагноза у каждого третьего пациента;
👉диабетическая нефропатия - по мере прогрессирования болезни, почки не могут должным образом очищать и фильтровать кровь, пациент нуждается в диализе. В отдельных случаях требуется пересадка почки;
👉диабетическая нейропатия - снижается чувствительность на воздействие температуры, боли, вибрации. На последней стадии, примерно у 15% больных свойственна ампутация поражённых участков ткани;
👉синдром диабетической стопы характеризуется нарушением кровообращения нижних конечностей, болями в икроножных мышцах, трофическими язвами, разрушением костей и суставов стоп;
👉неблагоприятными последствиями развития атеросклероза при сахарном диабете являются ранняя ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт и гангрена конечностей.

К острым осложнениям относят диабетическую кому.

✅Подход к лечению должен быть комплексным и включать в себя контроль факторов риска и коррекцию образа жизни, а именно:

🔸поддержание нормогликемии, коррекция питания, определённые физические нагрузки;
🔸умение использовать средства самоконтроля и средства введения инсулина;
🔸необходимость изменения образа жизни, мироощущения пациента и всей его семьи для успешного управления заболеванием.
✅Не затягивайте с визитом к врачу, вовремя выявленное заболевание это шанс избежать тяжелых осложнений в будущем.

09 ноября 2023 года

«Нет ненависти и вражде»

В период с 1 по 10 ноября 2023 года проводятся федеральные оперативно-профилактические мероприятия «Нет ненависти и вражде».

Главная цель – предупреждение и пресечение экстремисткой деятельности, формирование у граждан нетерпимости к экстремисткой идеологии, в том числе предупреждения вовлечения несовершеннолетних и молодежи в экстремистскую деятельность.

08 ноября 2023 года

Повышение энергоэффективности в повседневной жизни

Сегодня мы поговорим о повышении энергоэффективности в повседневной жизни посредством использования регуляторов температуры на радиаторах отопления.

Регуляторы температуры на радиаторах отопления являются неотъемлемой частью любой современной системы отопления. Они позволяют контролировать температуру в помещении, что обеспечивает комфорт и экономию энергии. Существует два основных типа регуляторов температуры: механические и электронные.

Механические регуляторы температуры являются наиболее распространенными и доступными. Они обычно имеют ручку, которую можно повернуть для регулировки температуры. Их можно установить, как на новые, так и на старые радиаторы. Они подходят для систем отопления с любым типом теплоносителя, включая воду, антифриз и другие жидкости.

Электронные регуляторы температуры обладают более широким диапазоном настроек и возможностей. Они могут быть запрограммированы на автоматическое изменение температуры в зависимости от времени суток, дня недели и других параметров. Они также могут интегрироваться в систему умного дома и управлять другими устройствами, такими как кондиционеры, вентиляторы и т.д.

Электронные регуляторы обычно стоят дороже механических, но они могут обеспечить более высокую точность контроля температуры и экономию энергии. Кроме того, они могут быть более удобными в использовании, так как позволяют управлять температурой дистанционно.

Регуляторы температуры можно устанавливать на большинство типов радиаторов, включая алюминиевые, стальные, чугунные и другие. Важно выбрать регулятор, который подходит для конкретного типа радиатора и системы отопления, чтобы обеспечить максимальную эффективность и комфорт. Выбор регулятора температуры зависит от нескольких факторов. Во-первых, необходимо учитывать тип радиатора и системы отопления. Во-вторых, нужно учитывать требования к комфорту и экономии энергии. В-третьих, необходимо учитывать стоимость и надежность различных типов регуляторов. Установка регуляторов температуры на радиаторы позволяет не только контролировать температуру в помещении, но и экономить энергию. При использовании регуляторов можно снизить температуру в помещении в периоды, когда оно не используется, что позволяет сэкономить на отоплении. Кроме того, регуляторы температуры позволяют поддерживать комфортную температуру в помещении без перегрева и переохлаждения.

06 ноября 2023 года

6-12 ноября неделя профилактики органов дыхания (в рамках Всемирного дня борьбы с пневмонией 12 ноября)

01 ноября 2023 года

В Санкт-Петербурге стартовал конкурс «Наш любимый врач»

«Наш любимый врач

👩‍⚕ В Санкт-Петербурге стартовал конкурс «Наш любимый врач». Голосование продлится до 30 ноября

Весь ноябрь жители города могут проголосовать за любимого врача-педиатра и детских врачей-специалистов.

В конкурсе «Наш любимый врач» примут участие более 2 000 докторов. На торжественной церемонии награду получат 20 врачей: 10 врачей-педиатров и 10 врачей-специалистов, набравших наибольшее количество баллов, а также 10 детей, победивших в Конкурсе рисунка.

— Конкурс по праву занимает особое место в жизни Санкт-Петербурга: традиция чествовать детских докторов зародилась у нас ещё в 2012 году. Мы следуем ей, потому что хотим, чтобы все узнали о врачах, которые каждый день заботятся о здоровье наших детей, которые отдают этой нелегкой работе все свои силы, знания, душу, — рассказал председатель Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Дмитрий Лисовец.

❤ Поддержать любимых врачей своими отзывами, историями выздоровления и, конечно, красочными рисункам можно здесь

31 октября 2023 года

Советы по энергосбережению

30 октября 2023 года

Неделя сохранения душевного спокойствия

😡 Сильный стресс, напряжения, тревоги XXI века и психологические проблемы могут негативно влиять на физическое здоровье, вызывая проблемы, такие как бессонница, сердечные заболевания, снижение иммунитета, нарушения ЖКТ.

👉 В Неделю сохранения душевного комфорта расскажем, как достичь состояния внутренней гармонии и спокойствия, находить радость в простых вещах и поддерживать хорошие отношения с окружающими.

26 октября 2023 года

Народов много — страна одна! 🇷🇺

Народов много — страна одна! 🇷🇺 С 3 по 8 ноября 2023 Международная акция «Большой этнографический диктант»! Большой этнографический диктант — это просветительский проект, который знакомит с культурой народов, проживающих в России, а также позволяет оценить общий уровень этнокультурной грамотности. Организатор акции — Федеральное агентство по делам национальностей. Больше информации на сайте
👉 miretno.ru

Народов много — страна одна! 🇷🇺

25 октября 2023 года

Наш главный дом — наша планета. А о своем доме нужно заботиться. Начните с малого: пересмотрите бытовые привычки, развивайте чувство ответственности и умеренности. Так вы еще и сэкономите на коммунальных услугах.

Наш главный дом — наша планета. А о своем доме нужно заботиться. Начните с малого: пересмотрите бытовые привычки, развивайте чувство ответственности и умеренности. Так вы еще и сэкономите на коммунальных услугах.

1. Используйте удлинители и выключайте приборы из розеток Удлинители и тройники с выключателями позволяют отключить все приборы, которые вы в данный момент не используете, и тем самым снизить холостое потребление электроэнергии примерно на 15%. Выключайте приборы из розеток, если не пользуютесь ими. Будучи в «спящем режиме» устройство все равно потребляет электроэнергию. По этой же причине не оставляйте в розетках зарядные устройства.

2. Найдите место для холодильника и «делитесь» холодом Выбирайте «правильное» место для холодильника — лучше поставить его подальше от плиты. Если температура воздуха на кухне будет около 30 градусов, то часть потребляемой холодильником энергии будет расходоваться бесполезно. Перед тем, как открывать холодильник, определитесь, что вам конкретно нужно. Рассеянные открывания-закрывания в поисках «чего-нибудь вкусного» будут стоить вам несколько тысяч рублей в год. Разомораживать продукты из морозилки лучше в «теплом» отделе холодильника. Замороженные продукты «поделятся» своим холодом и помогут сократить потребление электроэнергии.

3. Берегите воду Закрывайте кран. Неплотно закрытый кран — потеря тысячи литров воды в неделю. Также около 40 л воды в неделю бесполезно «утекает» во время чистки зубов и бритья. Пользуйтесь экономичными смесителями. Смесители со встроенными регуляторами помогут контролировать напор воды. Вы существенной разницы не заметите, однако при этом сэкономите около 30% электроэнергии. Старайтесь использовать воду неоднократно. Водой после мытья фруктов и овощей полейте комнатные растения, а холодную воду, которая льется просто так, пока не пойдет горячая, можно использовать в хозяйственных нуждах.

4. Готовьте осознанно При приготовлении еды старайтесь закрывать кастрюлю крышкой. Так и процесс готовки займет меньше времени, и уменьшится расход электроэнергии или газа. Выключайте электрическую плиту или духовку за некоторое время до окончания готовки, используя остаточное тепло. Вытяжку старайтесь включать по мере необходимости.

5. Разумно используйте посудомоечную и стиральную машины Включайте посудомойку только когда она максимально заполнена — пару тарелок и чашку можно сполоснуть и водой из-под крана. Сушку тоже можно не использовать, а просто приоткрыть дверцу посудомоечной машины. Стирайте сразу много, сушите одежду естественным способом. Включайте стиральную машину только когда она максимально заполнена. И старайтесь использовать экономичные режимы на 30 градусах. В теплое время года одежду можно сушить на балконе. Так вы сэкономите электроэнергию и увеличите срок службы вещей. Если все же используете сушилку в стиральной машине, устанавливайте мощность до 500 оборотов в минуту.

6. Отдавайте предпочтение энергоэффективной технике Цена техники с высокой энергоэффективностью выше, но она оправдывает себя отличным качеством, долгим сроком службы и значительной экономией электричества. Вычислить такую технику можно по маркировке А, А+, А++ на зеленом фоне. Пользуйтесь энергосберегающими лампочками. С ними вы сможете сберечь до 65% электроэнергии в сравнении с обычными лампами накаливания.

7. Сортируйте мусор Старайтесь собирать разные виды вторсырья в отдельную тару: пластик, стекло, металл, бумагу. Батарейки тоже нужно собирать и хотя бы раз в полгода отвозить в специальные пункты приема — одна стандартная пальчиковая батарейка может загрязнить около 20 кв. м земли. Бытовую технику сдавайте на утилизацию, тем более во многих магазинах регулярно проводятся акции, по которым сданную технику можно с небольшой доплатой обменять на новую.

8. Исключите одноразовую продукцию Откажитесь от одноразовых стаканчиков и пакетов. Это неэкономично, наносит огромный вред окружающей среде и вызывает большие трудности при дальнейшей переработке. Используйте холщовые сумки и авоськи, термокружки, многоразовые бутылки, экомешки, ланчбоксы.

23 октября 2023 года

Неделя борьбы с инсультом

⚡До 80 процентов переживших инсульт остаются инвалидами, в той или иной степени теряют независимость, из-за болезни ухудшается качество жизни людей. Проблема инсультов не теряет своей актуальности.
❗Последствия инсульта непредсказуемы, а основной метод профилактики — это контроль факторов риска: нестабильное артериальное давление, вредные привычки, повышенный уровень холестерина, избыточный вес, низкая физическая активность.
В объявленную Минздравом России неделю борьбы с инсультом расскажем, как обезопасить себя и своих близких и вовремя принять меры 👇

Неделя борьбы с инсультом

19 октября 2023 года

Энергоэффективность бытовой техники

Иметь оборудованную кухню с использованием всех последних технологий — мечта любой хозяйки. Однако, немногие из нас рассматривая плиты, холодильники, и духовые шкафы, обращают внимание на такое потребительское свойство приборов, как энергоэффективность.
Для покупателей первые места занимает техника с обилием различных «умных» функций, сенсорным управлением и, безусловно, цена является определяющим фактором. Вместе с тем, грамотно выбранные бытовые приборы значительно уменьшают расход электроэнергии.
Для всех разновидностей крупной бытовой техники унифицированная система классификации действует с 1995 года. Самый экономичный класс энергосбережения— А (c подклассами А+ и А++), а самая «прожорливая» и неэффективная — техника класса энергосбережения G.
В соответствии со стандартами ЕС многие электротехнические товары должны быть снабжены информацией об энергоэффективности на этикетке. Эти нормы распространяются на следующие виды продукции:
— стиральные машины
— сушилки
— посудомоечные машины
— холодильники
— морозильники
— бойлеры
— электрические печи
— цифровые телевизоры
— лампы.

В РФ закон об энергоэффективности принят Государственной Думой в 2009 году. В нем прописаны также и меры по стимулированию использования энергоэффективной техники. Так, производители и продавцы на поставляемой из других стран или производимой в России бытовой технике обязаны указывать информацию о классе ее энергоэффективности.

Благодаря политике социальной ответственности компаний-производителей, ожесточающимся правилам и нормам для производства, обслуживания и утилизации бытовых приборов, экономичные посудомоечные и стиральные машины, холодильники, пылесосы, электрочайники и кофеварки все крупнейшие производители бытовой техники включают в свой модельный ряд.

Например, холодильник — наиболее энергоемкий домашний прибор, который работает постоянно. Чтобы снизить его потребление энергии, в производстве холодильников и морозильных камер производители применяют особый пластик, который снижает теплопроводность корпуса, "no-frost" технологию, которая сберегает электроэнергию без образования льда в морозилке, также оборудуют их экономичными, но мощными компрессорами. Модели с двумя камерами снабжают электронными системами, которые позволяют автономно отключать и регулировать температурный режим как в морозильном, так и холодильном отделениях.

Стиральные и посудомоечные машины запрограммированы на меньшую трату воды и энергии, чем человек. Оснащение автоматическими программами позволяет нам самостоятельно контролировать объем воды, необходимый для мытья посуды или стирки, равно как ее температуру и время работы.

Духовые шкафы и электрические плиты могут постоянно поддерживать необходимую температуру, что также позволяет экономить электроэнергию.

Энергоэффективная бытовая техника обладает большим количеством преимуществ по сравнению с обычной. Один минус, который может оттолкнуть некоторых покупателей — это более высокая цена. Бытовые приборы, произведенные с применением энергоэффективных технологий, могут обойтись конечным потребителям дороже примерно на 10–30%.

Энергоэффективность бытовой техники

18 октября 2023 года

Неделя профилактики остеопороза

⚡Остеопороз – это прогрессирующее заболевание скелета, при котором нарушается строение, уменьшается масса костной ткани и её прочность, что ведёт к увеличению риска перелома костей. Остеопороз может затронуть любые кости, однако, чаще всего переломы происходят в области запястий, спинного хребта и бёдер.
✅По словам профессора СЗГМУ имени И.И. Мечникова, президента Российской ассоциации по остеопорозу Ольги Лесняк, беда в том, что остеопороз – заболевание безмолвное, никак себя не проявляющее, у человека нет жалоб. Часто об остеопорозе начинают говорить лишь после первого перелома. Специальных профилактических препаратов и прививок здесь не существует.
В объявленную Минздравом неделю профилактики остеопороза расскажем, как защитить себя и своих близких

Неделя профилактики остеопороза

17 октября 2023 года

Электронные сигареты

На повестке дня очередной миф, что электронные сигареты безопаснее обычных. Давайте разберёмся, почему это не так!
❗Как минимум, в жидкостях для электронных испарителей содержится никотин (яд), который вызывает зависимость.
Кроме этого, жидкости для вейпов содержат:
👉глицерин;
👉пропиленгликоль;
👉масляный раствор витамина E.
Эти вещества попадают в лёгкие в виде масляных капель и оседают там.
Чем это опасно❓
Лёгкие воспринимают эти капли как инородный объект и выдают иммунный ответ. Это приводит к воспалению и опасному накоплению жидкости в лёгких. И как следствие — к липоидной пневмонии, новой болезни вейперов.
⚠ Бросающий, электронные сигареты — не менее токсичный способ потребления никотина, чем курение сигарет. А возможно, даже более опасный!

электронные сигареты

16 октября 2023 года

С 17 октября будет развернут новый участок в 22 детской поликлинике

15 участок адреса:
Васнецовский 22 — был 11
Чарушинская 8, 10, 12 — был 14
Васнецовский 18, 20 — был 14
Прием в офисе на Пейзажной 10, врач-педиатр
Елена Ивановна Репенёк, кабинет 113, временно в порядке живой очереди, часы приема:
Понедельник с 10:00 до 13:00
Среда с 16:00 до 19:00
Пятница с 13:00 до 16:00
Вторник и четверг — дни профилактических осмотров здоровых неорганизованных детей по записи, запись формируют участковые медсестры.
Регистратура: 246-74-49

С 17 октября будет развернут новый участок в 22 детской поликлинике

12 октября 2023 года

Знание основ финансовой безопасности обезопасят вас от действий мошенников. Делимся с вами полезной подборкой от Банка России.

Знание основ финансовой безопасности обезопасят вас от действий мошенников. Делимся с вами полезной подборкой от Банка России.

11 октября 2023 года

Энергосбережение — что это такое и для чего оно нужно

Энергосбережение — что это такое и для чего оно нужно
Рациональное использование электроэнергии — не просто забота о бюджете. Это сознательный вклад в сохранение окружающей среды, не требующий отказа от привычного уровня комфорта.

Зачем нужно беречь энергию
Самый очевидный плюс энергосбережения — это сокращение личных или семейных расходов, а также продление срока службы осветительных приборов. Так, выключение света в комнатах, где никого нет, мытье светильников, установка энергосберегающих ламп и другие меры позволяют сэкономить более половины месячной платы за электричество. А простое выключение неиспользуемых приборов из сети — телевизора, компьютера, планшета, телефона и т. д. — уменьшает энергопотребление в среднем на 300 кВт·ч в год. Это месячный расход электроэнергии у семьи из трех человек! Природоохранная организация Greenpeace призывает беречь энергию ради спасения планеты от изменения климата. Так, по данным Института мировых ресурсов (WRI), в 2021 году на долю энергетики приходилось 76% глобальных выбросов парниковых газов, ускоряющих глобальное потепление.

Межправительственная группа экспертов по изменению климата (МГЭИК) считает, что рост средней температуры на планете более чем на 1,5 °C приведет к подъему уровня Мирового океана, увеличит частоту засух и наводнений, поставит под угрозу существование многих видов растений и животных. Глобальные изменения уже начались, и таяние арктических льдов — тому подтверждение. Переселение народов, голод и вымирание: чем грозит глобальное потепление Переселение народов, голод и вымирание: чем грозит глобальное потепление Четыре главных вывода Межправительственной группы экспертов ООН
У человечества пока еще сохраняется возможность предотвратить экологическую катастрофу, в том числе благодаря мерам в области энергосбережения. Но если средняя температура атмосферы вырастет на два градуса, ситуация выйдет из-под контроля и последствия будут необратимы.

Энергоэффективность и энергосбережение в России
В 2009 году в нашей стране был принят закон «Об энергосбережении и повышении энергоэффективности». Его основные принципы:
1 Рациональное использование энергетических ресурсов.
2 Поддержка и стимулирование проектов энергосбережения.
3 Учет расхода электроэнергии при помощи счетчиков.
4 Повышение эффективности энергосбережения, в том числе использование продукции, потребляющей минимум энергии, например люминесцентных ламп, бытовой техники класса A.
5 Организация тематических мероприятий. Например, в государственных учреждениях обсуждаются закупки оборудования с высоким классом энергоэффективности, регламентирование работы кондиционеров, установка датчиков движения.
Программу энергосбережения/план сокращения потребления электроэнергии можно составить для любой организации и даже жилого помещения.
Автоматизация освещения в целях экономии
Важная часть технологий энергосбережения — «интеллектуальные устройства» для автоматизации работы осветительных приборов. К ним относятся:
Диммеры. Позволяют дистанционно управлять яркостью света при помощи пульта, голосовых команд, хлопка.
Датчики движения. Реагируют на перемещения и гасят свет, когда в помещении никого нет. Их устанавливают у лестниц, лифтов, в подъездах и кладовых.
Датчики присутствия. Более чувствительные устройства, фиксирующие даже малейшие движения вроде моргания глаз. Датчики присутствия не дадут свету погаснуть, если кто-то из членов семьи расположится в любимом кресле, чтобы почитать книжку.
Датчики освещенности. Регулируют яркость искусственного света в зависимости от уровня естественной освещенности. Эти устройства обычно работают вместе с датчиками движения или присутствия.
Таймеры. Следят за тем, чтобы свет зажигался и гас в запрограммированное время.

10 октября 2023 года

С 9 по 15 октября — Неделя сохранения психического здоровья, в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября

Ускорение ритма жизни, растущая многозадачность, нескончаемые потоки информации оборачиваются постоянным напряжением, что истощает психические и физические ресурсы
Стресс, так или иначе, присутствует в жизни любого человека и исключить полностью из жизни стрессовые ситуации невозможно. В Неделю сохранения психического здоровья расскажем, как свести их число к минимуму.

С 9 по 15 октября — Неделя сохранения психического здоровья, в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября

09 октября 2023 года

Служба по контракту в вооруженных силах

Узнать подробнее

05 октября 2023 года

Способы уменьшить энергопотребление

02 октября 2023 года

С 2 по 8 октября 2023 года проходит неделя борьбы с раком молочной железы.

Стартовала Неделя борьбы с раком молочной железы — одного из самых распространённых онкологических заболеваний в мире, и одного из немногих онкозаболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна.
⚡Последнее 10-летие прослеживается чёткая тенденция – рак молочной железы заметно молодеет. Причём в молодом возрасте чаще всего встречаются агрессивные опухоли.
❗Раннее выявление рака молочной железы — ваш шанс на полное выздоровление. Если заметили опасные симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
Вся необходимая информация в нашей инфографике👇

С 2 по 8 октября 2023 года проходит неделя борьбы с раком молочной железы

27 сентября 2023 года

Энергосбережение в учреждении

Энергосбережение в учреждении – это экономия электроэнергии и тепла, которая основана на применении энергосберегающих технологий, призванных максимально сократить потери.
Термин «энергосбережения» активно применяется в мировой практике и означает сокращение удельного расхода топлива в твердом виде на единицу выработанного 1 кВт в час, что в общем виде приводит к экономии топлива, содержащегося в недрах земли, которое в дальнейшем будет израсходование с той же целью, тем самым этот энергоресурс сохраняется на определенное время.

Энергосбережение в учреждении – это совокупность трех видов мероприятии:
- мониторинг потребления энергетических ресурсов;
- регулирование расхода носителя тепла;
- повышение мотивации участников.
Чтобы работа в данном направлении проводилась эффективно, необходимо менять мышление - научить потребителей энергии беречь и сохранять энергию помещения.
В учреждении, где установлены приборы учета, постоянно отслеживается расходование энергоресурсов.
Экономия электроэнергии реализуется через замену обычных ламп на энергосберегающие лампы, так как они расходуют в 5 раз меньше электрической энергии, чем лампы других видов, не теряя при этом установленной светопередачи. Для установки энергосберегающей лампы не требуется дополнительного оборудования. В готовую лампу встроена вся электронная комплектация, в том числе пускорегулирующее устройство.

Мероприятия, нацеленные на энергосбережение в учреждении в системе электроснабжения, внутреннем и наружном освещении:
- замена не достаточно эффективных источников света в целях освещения прилегающих территорий и помещений на энергоэкономичные;
- оборудование здания приборами учета;
- использование современного энергоэффективного оборудования;
- установка систем автоматического контроля и регулирования работы оборудования.
Мероприятия в области энергосбережения в водоснабжении:
- внедрение приборов учета воды;
- установка в перспективе смесителя с фотоэлементом, т.к. энергосбережение является не только экономией тепла, но и воды, для доставки которой требуется много электроэнергии (до 70% стоимости). Мытье рук с применением бесконтактного смесителя требует 1 л воды, а не 6, которые необходимы для традиционного крана.
Одним из главных приемов по оптимизации платежей за обеспечение теплом является установка узлов учета носителей энергии (теплосчетика) с использованием систем автоматического регулирования..

26 сентября 2023 года

Минздравом РФ объявлена Неделя ответственного отношения к сердцу

❤Сердце — невероятно выносливая мышца, биологический «мотор» человека. Клетки сердца не могут регенерировать, то есть мышечная ткань сердца восстановлению после повреждений не подлежит, поэтому относиться к нему нужно бережно.
🧘‍♂Приверженность к здоровому образу жизни — основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Для поддержания работоспособности сердца (и всего организма) до глубокой старости 👉возьмите в привычку пользоваться нашей формулой здоровья «350➖140➖350»:
⃣ Ходьба по 3 км в день или занятия умеренной физической нагрузкой (по 30 мин. в день)
⃣ Употребление 5 порций овощей и фруктов в день (примерно 400 граммов)
⃣ Не курить
⃣⃣⃣ Уровень систолического артериального давления менее 140 мм рт.ст
⃣ Липопротеиды низкой плотности («плохой» холестерин) менее 3 ммоль/л
⃣ Общий холестерин крови менее 5 ммоль/л
⃣ Отсутствие лишнего веса и сахарного диабета (уровень глюкозы в крови не более 5,5 ммоль/л).

25 сентября 2023 года

🦠Близится сезонный подъём заболеваемости гриппом. Важно вакцинироваться вовремя.

Грипп очень заразен, способен к молниеносному и глобальному распространению, протекает тяжелее остальных инфекций и имеет наибольшее число осложнений.
Существуют неспецифические методы профилактики гриппа:
✅мыть руки или обрабатывать их антисептиками;
✅не трогать грязными руками лицо, особенно глаза, нос или рот;
✅оставаться дома в случае появления первых симптомов;
✅использовать маски в общественных местах.
❗Наиболее эффективная мера профилактики — вакцинация.
Вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемическом сезоне.
Введение в организм вакцины от гриппа не может вызвать заражение гриппом.
👉Вакцинация показана всем группам населения начиная с шестимесячного возраста и до глубокой старости.
Иммунитет от гриппа формируется в течение 2–4 недель и сохраняется в течение 1 года.
📌Сделанные вовремя прививки от гриппа позволят чувствовать себя в безопасности.

22 сентября 2023 года

«Медицинский полк»

Дорогие друзья!

Информируем вас о проведении историко-патриотического проекта «Медицинский полк», создаваемого к 80-летию победы в Великой Отечественной войне 1941 - 1945 гг.

Цель Проекта «Медицинский полк» - увековечение памяти о судьбах военных медиков, ученых медиков, медицинских работников тыла, внесших вклад в Великую Победу, а также популяризация уникальной истории образовательных, научных и лечебных учреждений.

Предлагаем вам рассмотреть возможность участия в указанном проекте и представить соответствующие данные согласно приложению

Перейти на сайт ЛИЦАПОБЕДЫ.РФ

21 сентября 2023 года

Энергосбережение с датчиками присутствия для управления освещением

Датчик присутствия для включения света позволяет значительно экономить электроэнергию и повышает комфортность использования жилья и приусадебного участка. Больше не придется думать о том, не забыли ли вы выключить свет во дворе, и не придется искать выключатели в темноте.

Набольшим спросом устройства данного типа пользуются среди владельцев квартир, частных домов и коттеджей. При установке датчика движения в туалете, ванной, кладовой исключается ситуации, когда члены семьи забывают выключать свет или гости не могут найти выключатель.

Датчики присутствия находят применение и в производственных, административных и офисных зданиях, где их устанавливают в коридорах, конференц-залах, около входов и выходов, рядом с лифтами. Принцип действия большинства детекторов, имеющихся в продаже, основан на технологии инфракрасного излучения. Человек излучает тепловую энергию, находящуюся в ИК диапазоне. Специальный сенсор в датчике, реагирующий на изменение уровня тепловой радиации, подает электрический сигнал на детектор. В результате происходит автоматическое включение или выключение света датчиком. Такие детекторы еще можно назвать тепловыми. Датчик присутствия характеризуется набором определенных параметров, которые определяют отличие устройств друг от друга.

В зависимости от принципа управления бывают следующие виды датчиков:

1. С возможностью регулировать показатели работы. В таких детекторах можно настроить степень чувствительности, время автовключения и уровень освещенности. Последний параметр выставляют в такое значение, чтобы светильники зажигались при наступлении сумерек.
Уровень чувствительности выставляют для более точной работы прибора. Чем выше данный показатель, тем чаще реагирует датчик на движение.
Важно добиться, чтобы сенсор подавал сигнал на включение светильника только при появлении в зоне охвата сенсора человека.
Время включения задается для того, чтобы автовыключатель срабатывал не через 15 секунд (как это задано по умолчанию) после включения лампы, а через другой промежуток времени, от 2 до 15 минут на выбор владельца устройства.
2. Автоматические. Работают в полностью автоматическом режиме: включение света происходит при появлении объекта в зоне охвата устройства, а выключение – когда датчик перестает «видеть» объект.
3. С опцией ручного включения освещения. Предыдущая разновидность иногда оказывается не совсем удобной. Например, если человек стоит и не двигается, то свет гаснет. Поэтому в системе предусматривается выключатель, с помощью которого можно включить свет принудительно.
4. С управлением по беспроводной связи (с помощью пульта).

20 сентября 2023 года

⚡ В 68 детской поликлинике изменилось время выпуска номерков на портал «Здоровье петербуржца». Теперь свободные талоны будут добавляться с 6 утра

✔ В 9 детской поликлинике по понедельникам, средам и пятницам к врачам-педиатрам и врачам-специалистам.

✔ В 22 детской поликлинике по понедельникам, средам и пятницам к врачам-педиатрам и врачам-специалистам, по четвергам и субботам к врачу-детскому кардиологу.

✔ В 34 детской поликлинике по понедельникам, средам и пятницам к врачам-педиатрам и врачам-специалистам, по понедельникам к врачу-детскому кардиологу Машинцевой Е.Н.

✔ В 66 детской поликлинике по понедельникам, средам и пятницам к врачу-педиатру, врачу-неврологу и травматологу-ортопеду, ежедневно по будням к врачу-оториноларингологу и врачу-офтальмологу, по понедельникам и средам к врачу-детскому хирургу.

✔ В 68 детской поликлинике по понедельникам, средам и пятницам к врачам-педиатрам и врачам-специалистам.

✔ В 69 детской поликлинике по понедельникам, средам и пятницам к врачам-педиатрам и врачам-специалистам, ежедневно по будням к врачу-аллергологу-иммунологу.

19 сентября 2023 года

18-24 сентября – Неделя популяризации здорового старения.

Все знакомы со словом «деменция», часто даже шутим по этому поводу. Однако это серьёзная болезнь. По сути, это синдром слабоумия, вызванный приобретённым органическим поражением головного мозга.

❗Методов, позволяющих вылечить деменцию, не существует. Помните, что профилактика данного заболевания гораздо эффективнее его лечения.
📌Если вы уже старше 65 лет и у вас есть проблемы со здоровьем и риск возникновения деменции:
✅определите, кто из людей, которым вы доверяете, будет помогать вам принимать решения и сообщать о ваших пожеланиях;
✅заблаговременно составьте план, в котором будут указаны выбранные и предпочитаемые вами варианты ухода и лечения;
✅выходя из дома, имейте при себе удостоверение личности, ваш адрес и контакты доверенных лиц для экстренной связи;
✅обращайтесь за помощью к родственникам и друзьям;
✅если симптомы начинающейся деменции проявляются, обязательно обратитесь к лечащему врачу.
Вся необходимая информация в нашей инфографике👇

18-24 сентября – Неделя популяризации здорового старения.

18 сентября 2023 года

Центр контроля качества

Приобрели некачественный продукт - обращайтесь в Центр контроля качества

Центр проверит качество товаров народного потребления: рассмотрит жалобу, проверит товар в лаборатории.

Обратитесь в ЦКК удобным для вас способом:

-по телефонам: 233-55-45 и 498-85-01-горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;
- на официальный сайт quality.spb.ru. Здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;
-заполните бланк заявления при личном посещении Центра по адресам: Измайловский пр. 3 или Суворовский пр., д. 65

Центр контроля качества товаров, работ и услуг, подведомственный Комитету по промышленной политике оказывает государственную услугу по обеспечению качества и безопасности продукции, в том числе по выявлению и предупреждению проникновения на потребительский рынок некачественных и опасных для жизни и здоровья потребителей и окружающей среды товаров, работ и услуг на безвозмездной основе.

15 сентября 2023 года

Поддержим Петербург ⭐

Выбираем лучший городской проект на сайте «Достижения.РФ». На портале собраны достижения современной России в разных областях: техника, спорт, наука, социальная сфера и другие.
Санкт-Петербург представлен 32 проектами, среди которых праздник «Алые Паруса», Единая карта петербуржца, Западный скоростной диаметр и другие.
Жители нашего города смогут проголосовать за достижения, реализованные на территории города до 31 октября 2023 года.

Сделать это можно по ссылке

Достижения, которые наберут больше всего голосов, представят наш город в Москве на Международной выставке-форуме «Россия», который пройдет по инициативе Президента России Владимира Путина с 4 ноября 2023 года по 12 апреля 2024 года на ВДНХ.

14 сентября 2023 года

Пути повышения энергоэффективности в разных сферах

В настоящее время, и особенно после принятия соответствующих законов и программ, намечается тенденция к уменьшению затрат на энергопотребление. У обычных людей в том числе формируется культура потребления энергии, бизнес ищет пути сокращения расходов для увеличения рентабельности, страна заинтересована в удешевлении единицы ВВП. Внутренний рынок энергоэффективных решений расширяется, и сегодня без особого труда можно найти множество предложений для удовлетворения самых разнообразных запросов. Однако не все они одинаково эффективны, поэтому чтобы выбрать оптимальное решение, придется потрудиться.

Пути повышения энергоэффективности в разных сферах. Достижение целей и решение задач государственной программы предполагает применение целого комплекса организационных и технических мер. Обозначим пути повышения энергоэффективности для некоторых сфер.

Жилищно-коммунальное хозяйство. Организационные меры: совершенствование тарифной политики в сфере теплоснабжения, повышение качества теплоснабжения, введение показателей качества тепловой энергии, совершенствование режимов теплопотребления, условий осуществления контроля, повышение качества нормирования и контроля технологических потерь в тепловых сетях.

Технические меры: реконструкция и модернизация электростанций и трансформаторных подстанций, воздушных линий высокого, среднего и низкого напряжения, кабельных линий, котельных. Внедрение процессов когенерации на котельных, замена двигателей в системах водоснабжения и водоотведения на энергоэффективные, внедрение частотно-регулируемого привода и/или других устройств, обеспечивающих повышение КПД при эксплуатации электродвигателей. Частное домостроение. Организационные меры: энергетический аудит, анализ качества инженерных сетей, оценка тепловых потерь при проектировании, оценка аварийности электрических и водопроводных сетей. Технические меры: отказ от естественной вентиляции и использование рекуператора воздуха, установка современных стеклопакетов с повышенным термическим сопротивлением, монтаж модернизированных систем отопления, использование энергоэффективных отопительных котлов, утепление конструкций энергоэффективными материалами, регулировка подачи и отвода воды, замена ламп на энергосберегающие, применение системы «умный дом».

13 сентября 2023 года

11-17 сентября - неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

С 21 по 27 августа - 11-17 сентября - неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

12 сентября 2023 года

Конец купального сезона - не повод забывать про правила безопасности на водоемах!

Период летних отпусков и отдыха, связанного с водоемами, подходит к концу, это означает, что насладится приятной прохладой городских пляжей, получится еше не скоро.

Каждый из купальных сезонов имеет свои особенности: начало и конец, температурный режим, количество пасмурных и ясных дней. Все любители активного отдыха на воде пытаются получить максимум впечатлений и хорошего настроения, чтобы сохранить их до следующего купального сезона. Чувство эйфории часто граничит с потерей бдительности, а подобное послабление может пагубно сказаться на жизни и здоровье отдыхающих.

При закрытии летнего купального периода, необходимо соблюдать правила безопасности:
* запрещается купаться в несанкционированных местах,
* заплывать за буйки обозначающие границы плавания,
* подплывать к плавсредствам,
* прыгать в воду с непредназначенных для этого сооружений,
* загрязнять и засорять водные объекты и берега,
* купаться в состоянии опьянения
* нырять и хватать купающихся,
* подавать ложные крики о помощи,
* плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах и других предметах, представляющих опасность для купания.

❗Важно! Выбирайте для купания безопасные, а лучше — специально отведенные для этого места.
НАПОМИНАЕМ! В Красногвардейском районе Санкт-Петербурга расположены водоемы, которые не могут быть использованы для купания!

11 сентября 2023 года

Энтеробиоз

07 сентября 2023 года

Чтобы дом был энергоэффективным, при его строительстве должно быть сделано следующее:

1. Применение современной тепловой изоляции трубопроводов отопления и горячего водоснабжения.
2. Индивидуальный источник теплоэнергоснабжения (индивидуальная котельная или источник когенерации энергии).
3. Тепловые насосы, использующие тепло земли, тепло вытяжного вентиляционного воздуха и тепло сточных вод.
4. Солнечные коллекторы в системе горячего водоснабжения и в системе охлаждения помещения.
5. Поквартирные системы отопления с теплосчетчиками и с индивидуальным регулированием теплового режима помещений.
6. Система механической вытяжной вентиляции с индивидуальным регулированием и утилизацией тепла вытяжного воздуха.
7. Поквартирные контроллеры, оптимизирующие потребление тепла на отопление и вентиляцию квартир.
8. Ограждающие конструкции с повышенной теплозащитой и заданными показателями теплоустойчивости.
9. Утилизация тепла солнечной радиации в тепловом балансе здания на основе оптимального выбора светопрозрачных ограждающих конструкций.
10. Устройства, использующие рассеянную солнечную радиацию для повышения освещенности помещений и снижения энергопотребления на освещение.
11. Выбор конструкций солнцезащитных устройств с учетом ориентации и посезонной облученности фасадов.
12. Использование тепла обратной воды системы теплоснабжения для напольного отопления в ванных комнатах.
13. Система управления теплоэнергоснабжением, микроклиматом помещений и инженерным оборудованием здания на основе математической модели здания как единой теплоэнергетической системы.

У себя в доме каждый потребитель может экономить электроэнергию, придерживаясь следующих правил:

1. Заменить лампы накаливания на современные энергосберегающие лампы.
2. Выключать неиспользуемые приборы из сети (например, телевизор, видеомагнитофон, музыкальный центр).
3. На электроплитах применять посуду с дном, которое равно или чуть превосходит диаметр конфорки, не использовать посуду с искривленным дном.
4. Стирать в стиральной машине при полной загрузке и правильно выбирать режим стирки.
5. Своевременно удалять из электрочайника накипь.
6. Не пересушивать белье, это дает экономию при глажке.
7. Чаще менять мешки для сбора пыли в пылесосе.
8. Ставить холодильник в самое прохладное место кухни.
9. Использовать светлые шторы, обои.
10. Чаще мыть окна, на подоконниках ставить небольшое количество цветов.
11. Не закрывать плотными шторами батареи отопления.

Чтобы дом был энергоэффективным, при его строительстве должно быть сделано следующее:

06 сентября 2023 года

❗Птичий грипп - инфекционное заболевание, поражающее не только животных.

С 21 по 27 августа - ❗Птичий грипп - инфекционное заболевание, поражающее не только животных..

05 сентября 2023 года

4 - 10 сентября - Неделя профилактики кожных заболеваний.

С 21 по 27 августа - 4 - 10 сентября - Неделя профилактики кожных заболеваний.

04 сентября 2023 года

Как получить социальный налоговый вычет?

С 1 января 2024 года вступают в силу изменения законодательства, которые позволяют получить социальный налоговый вычет в упрощенном порядке, а также, как и ранее, у работодателя или представив налоговую декларацию по форме 3-НДФЛ.
Справка выдается организацией (ИП) по запросу физического лица (либо его супруги (супруга), содержит исчерпывающую информацию о понесенных расходах и заменяет все остальные подтверждающие документы.

Унифицированная справка является подтверждающим документом по расходам:

- На оплату обучения
- На оплату медицинских услуг
- На оплату физкультурно-оздоровительных услуг
- На уплату страховых взносов
- На уплату взносов по договорам негосударственного пенсионного обеспечения

02 сентября 2023 года

⚡Часы работы рентгенологического кабинета в 22 детской поликлинике с 04 сентября 2023 года

⚡Часы работы рентгенологического кабинета в 22 детской поликлинике с 04 сентября 2023 года:

Понедельник с 13:00 до 18:45
Вторник с 08:00 до 13:45
Среда с 08:00 до 13:45
Четверг с 13:00 до 18:45
Пятница с 08:00 до 13:45

❗При себе иметь направление, медицинскую карту. Прием последнего пациента осуществляется за 15 минут до окончания работы.

01 сентября 2023 года

Ежегодно 3 сентября в России отмечается День солидарности в борьбе с терроризмом

Ежегодно 3 сентября в России отмечается День солидарности в борьбе с терроризмом
День солидарности в борьбе с терроризмом для нашего общества является Памятной датой. В этот день особенно важно отдать дань уважения геройски погибшим сотрудникам силовых структур в борьбе с террористическим злом и вспомнить невинных жертв террористических бандитских атак.
В Санкт-Петербурге в честь этого предусмотрен ряд мероприятий, которые могут посетить все желающие.

3 сентября
— Традиционная акция памяти о жертвах трагедии в Беслане. Место проведения: памятник «Детям Беслана» в сквере Храма Успения Пресвятой Богородицы, Малоохтинский пр., д. 52.
— Концерт, посвященный Дню солидарности в борьбе с терроризмом. Место проведения: «Большой концертный зал «Октябрьский», Лиговский пр. д.6.
— Тематическая встреча «Город Ангелов и белых птиц». Место проведения: Библиотека имени Д.С. Лихачёва, пр. Тореза, д.32.
— День открытых дверей: Интерактивная программа, мастер-классы, концертная программа. Место проведения: «Пушкинской районный дом культуры», г. Пушкин, ул. Набережная, д. 14.
— Высадка саженцев в память о жертвах трагедии в Беслане. Место проведения: ул. Шевченко, д. 9.
— Выставка «День солидарности в борьбе с терроризмом». Место проведения: Музей истории подводных сил России имени А.И. Маринеско, Кондратьевский пр., д.83.
— Памятная акция «Белый голубь – символ мира». Место проведения: «Центр культуры и досуга «Кировец», пр. Стачек, д.158.
— Книжно-иллюстративная выставка «Терроризм-зло против человечества». Место проведения: Библиотечный центр общения «Современник» Заневский пр., д. 32.
— Показательные выступления и реконструкция современного боя «Контртеррористическая операция». Место проведения: пр. Ветеранов, д.167 (площадка перед въездом на территорию жилищного комплекса «Солнечный Город»).
— Обзорная экскурсия по экспозиции ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом. Место проведения: «Музей «Невская застава», Ново-Александровская ул., д. 23.
— Акция «Свеча памяти». Место проведения: Сквер Мациевича.

4 сентября
— «Молодежь против терроризма» (демонстрация документального фильма об участнике штурма школы в Беслане из подразделения «Вымпел» - герое России Вячеславе Бочарове). Место проведения: Дом молодежи «Царскосельский», г. Пушкин, Магазейная ул., д. 42.
— 4 сентября - Возложение цветов к Памятной доске в память о жертвах теракта 3 апреля 2017 года в Петербургском метрополитене. Место проведения: Московский пр., д.28.

5 сентября
— «Беслан: прерванный урок» - тематическая программа для подростков. Место проведения: «ДК «Парголовский», п. Парголово, Выборгское шоссе, д.369.
— 5 сентября - «Нет – террору! ДА – миру на Земле!». Молодежная акция ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом. Место проведения: «Кронштадтский Дворец молодежи», г. Кронштадт, Советская ул., д.35.

7 сентября
— Викторина для школьников - «Саммит мира», посвященный Дню солидарности в борьбе с терроризмом. Место проведения: «Дом культуры «Рыбацкий», Рыбацкий пр., д. 2.

8 сентября
— Квест «Вместе против терроризма и экстремизма». Место проведения: Лицей № 590, ул. Котина, д.6.

Сентябрь 2023
— Демонстрация спектакля «Будем жить!», посвящённого событиям в Беслане. Место проведения: «Культурно-досуговый центр «Московский» (малый зал, Московский пр., д. 152).
— Виртуальный выставочный проект «Терроризм – угроза обществу». Место проведения: «Центральная городская детская библиотека имени А.С. Пушкина», Большая Морская ул., д.33.

Ежегодно 3 сентября в России отмечается День солидарности в борьбе с терроризмом.

31 августа 2023 года

Как выбрать энергосберегающие лампы для дома

30 августа 2023 года

Памятка «Детский травматизм»

До настоящего времени, к сожалению, сохраняется высокий уровень детского травматизма, приводящего к смертельным исходам.

По данным Росстата:

Травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних факторов» занимают первое место (до 30 %) в структуре смертности детей от 0-17 лет.

По данным федерального статистического наблюдения в сфере здравоохранения:

Ежегодно медицинские организации России регистрируют более 3 млн детских травм. Таким образом, каждый девятый ребенок в возрасте от 0-17 лет обращается за медицинской помощью по поводу травм. Знание основ профилактических мероприятий способно предотвратить тяжелую инвалидность и смертельный исход у детей. Педагогические работники, родители должны прививать детям навыки безопасной жизнедеятельности, объяснять и проводить профилактические мероприятия, направленные на профилактику детского травматизма.

Ожоги – очень распространенная травма у детей держите детей подальше от открытого огня, пламени свечи, костров, взрывов петард; храните в недоступных для детей местах легковоспламеняющиеся жидкости, а также спички, зажигалки, бенгальские огни, петарды; причиной ожога ребенка может быть горячая жидкость (в том числе еда), обращайте на это внимание во время приема пищи детей; оберегайте ребенка от солнечных ожогов, солнечного и теплового «удара».

Кататравма (падение с высоты) – нередкая причина тяжелейших травм, приводящих к инвалидизации или смерти

• не разрешаете детям «лазить» в опасных местах (лестничные пролеты, крыши, гаражи и др.);
• устанавливайте надежные ограждения, решетки на ступеньках, лестничных пролетах, окнах и балконах.
• Открывающиеся окна и балконы должны быть абсолютно недоступны детям.

Помните – противомоскитная сетка не спасет в этой ситуации и может только создавать ложное чувство безопасности.

Утопление – в большинстве случаев страдают дети от 13-17 лет из-за неумения плавать взрослые должны научить детей правилам поведения на воде и ни на минуту не оставлять их без присмотра вблизи водоемов;
дети могут утонуть менее чем за две минуты даже в небольшом количестве воды;
учите детей плавать, начиная с раннего возраста;
дети должны знать, что нельзя плавать без присмотра взрослых;
обязательно используйте детские спасательные жилеты соответствующего размера – при всех вариантах спортивных мероприятий, отдыха на открытой воде;
правильно выбирайте водоем для плавания и учите этому детей – только там, где есть разрешающий знак.
Помните – практически все утопления детей происходят в летний период.

Удушье (асфиксия)

во время еды нельзя отвлекать ребенка – смешить, играть и др.
Необходимо соблюдать принцип «Когда я ем, я глух и нем», особенно в случаях, когда прием пищи происходит в организованных коллективах при скоплении детей;
нужно следить за детьми во время еды. Кашель, шумное частое дыхание или невозможность издавать звуки – это признаки проблем с дыханием и, возможно, удушья, которое может привести к смерти.

Отравления

отбеливатели, кислоты и щелочные растворы, другие ядовитые вещества могут вызвать тяжелое отравление, поражение мозга, слепоту и смерть ребенка. Яды, и отдельные химические вещества бывают опасны не только при заглатывании, но и при вдыхании, попадании на кожу, в глаза и даже на одежду. Особую осторожность необходимо соблюдать на уроках химии!
ядовитые вещества, медикаменты, кислоты, щелочи должны храниться в плотно закрытых маркированных контейнерах, в абсолютно недоступном для детей месте;
следите за детьми при проведении мероприятий на природе, прогулках и походах в лес: ядовитые грибы и ягоды – возможная причина тяжелых отравлений;
отравление угарным газом: крайне опасно для детей и нередко сопровождается смертельным исходом – неукоснительно соблюдайте правила противопожарной безопасности во всех местах пребывания детей, особенно там, где есть открытый огонь.

Поражения электрическим током

дети могут получить серьезные повреждения, воткнув пальцы или какие-либо предметы в электрические розетки – их необходимо закрывать специальными защитными накладками;
электрические провода (особенно обнаженные) должны быть недоступны детям;
учите детей, что нельзя приближаться к лежащему на земле электропроводу ближе 8 метров.
Дорожно-транспортный травматизм – является причиной около 20 % смертельных случаев от общего числа травм:

Детей с раннего возраста необходимо обучать правильному поведению на дороге, в машине и общественном транспорте, а также обеспечивать безопасность ребенка во всех ситуациях;
детям нельзя играть возле дороги, особенно с мячом;
с учетом возраста ребенка при перевозке в автомобиле, автобусе и других транспортных средствах передвижения необходимо использовать специальные кресла и ремни безопасности;
На одежде ребенка, ранце, портфеле желательно иметь специальные светоотражающие нашивки.
Несчастные случаи при езде на велосипеде являются распространенной причиной смерти и травматизма среди детей среднего и старшего возраста.
дети должны быть обучены безопасному поведению при езде на велосипеде;
дети должны в обязательном порядке использовать защитные шлемы и другие приспособления., в том числе при проведении спортивных мероприятий в образовательных организациях.:

Травмы на железнодорожном транспорте – нахождение детей в зоне железной дороги может быть смертельно опасно.:

Строжайшим образом запрещайте подросткам кататься на крышах, подножках, переходных площадках вагонов и объясняйте им опасность такого поведения. Так называемый «зацепинг», в конечном итоге – практически гарантированное самоубийство.

Помните сами и постоянно напоминайте детям, что СТРОГО запрещается, в том числе при проведении выездных мероприятий:

посадка и высадка на ходу поезда;
высовываться из окон вагонов и дверей тамбуров на ходу поезда;
оставлять детей без присмотра на посадочных платформах и в вагонах;
прыгать с платформы на железнодорожные пути;
устраивать на платформе различные подвижные игры;
подходить к вагону до полной остановки поезда;
на станциях и перегонах подлезать под вагоны и перелезать через автосцепки для прохода через путь;
проходить по железнодорожным мостам и тоннелям, неспециализированным для перехода пешеходов;
переходить через железнодорожные пути перед близко стоящим поездом;
игры детей на железнодорожных путях запрещаются;
подниматься на электроопоры;
ходить в районе стрелочных переводов, так как это может привести к тяжелой травме.

В настоящей памятке представлены основные принципы профилактики травматизма у детей школьного возраста в различных ситуациях, которые могут возникнуть в образовательной организации. Некоторые из перечисленных в памятке ситуаций обычно не возникают или возникают редко в стенах образовательных организаций. Однако они могут иметь место при выездных/досуговых мероприятиях, организованных образовательной организацией, поэтому и в этих случаях необходимо обеспечить безопасность детей.

29 августа 2023 года

❗Организован дополнительный приём врача-педиатра для выдачи справок в детский сад

✅ В 9 детской поликлинике, кабинет №103
31 августа с 9:00 до 16:00,
02 сентября с 09:00 до 15:00
В порядке живой очереди

✅ В 22 детской поликлинике
29 августа, 31 августа, 05 сентября — запись в регистратуре поликлиники: 246-74-49

✅ В 34 детской поликлинике, кабинет №306
30 августа с 09:00 до 12:00
31 августа с 09:00 до 12:00
01 сентября с 09:00 до 12:00
Запись в регистратуре: 246-74-31

✅ В 69 детской поликлинике, бокс кабинет №1
29 августа с 12:00 до 15:00
30 августа с 12:00 до 15:00
31 августа с 12:00 до 15:00
В порядке живой очереди

28 августа 2023 года

С 28 августа по 3 сентября - Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

👨‍👩‍👦‍👦 Воспитание приверженности к здоровому образу жизни детей и подростков — задача, которая особо актуально стоит перед родителями. Его формированием занимается также и школа, однако решающая роль принадлежит семье.
Основные составляющие ЗОЖ детей и подростков:
⏰ Распорядок дня
🌳 Свежий воздух
🏃‍♀🏃 Движение и спорт
🍎🥕 Правильное питание
❗Для каждого ребёнка главным примером и мотиватором являются его родители. Приучая детей к культуре здорового образа жизни, начните с себя.

С 28 августа по 3 сентября - Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

25 августа 2023 года

📲 Как оформить электронный полис?

👥 Гражданам, застрахованным по ОМС, стали доступны новые сервисы на Госуслугах

Федеральный фонд обязательного медицинского страхования (ФОМС) запустил на Едином портале государственных услуг (ЕПГУ) новые сервисы для застрахованных по ОМС.

— Новые сервисы ОМС позволяют значительно упростить взаимодействие всех участников системы обязательного медицинского страхования. И самое важное, делают ближе и комфортнее систему ОМС для застрахованных, дают им возможность получить услуги без обращения в различные инстанции, — отметил председатель ФОМС Илья Баланин.

📲 Как оформить электронный полис?

Для получения нужна только подтверждённая учетная запись на Госуслугах.
Если у вас уже есть номер полиса в личном кабинете, цифровой документ загрузится автоматически.
👤Если полиса нет — подайте заявление для быстрого оформления электронного. Он будет готов в течение одного рабочего дня.
👧🏻Детям полис также оформляется в течение суток. Потребуются только данные свидетельства о рождении.

🪪 Какие есть возможности?
Данные о полисе, его номер, контакты страховой компании и сведения о прикреплении к поликлинике всегда будут доступны в личном кабинете.

Подробнее на видео

23 августа 2023 года

Простые, но эффективные способы экономить электричество

1. Используйте энергосберегающие осветительные приборы

2. Выходя из комнаты, гасите свет

Также один из самых простых методов экономии электроэнергии, которым мы почему-то пренебрегаем.

3. Периодически очищайте электрический чайник от накипи

4. Не ставьте холодильник рядом с источником тепла

Расход электроэнергии может вырасти в несколько раз.

5. Сделайте в доме косметический ремонт

6. Протирайте лампочки от пыли

7. Используйте двухтарифные счетчики электроэнергии

8. Утеплите окна

9. Приобретайте бытовую технику с энергопотреблением класса «А» и выше

10. Применяйте «умные» технологии и возобновляемые источники энергии

22 августа 2023 года

График медицинских осмотров детей в школах и детских садах детской поликлиники

Время осмотра необходимо уточнить в своем учреждении.

• График медицинских осмотров в детской поликлинике № 9

• График медицинских осмотров в детской поликлинике № 22

• График медицинских осмотров в детской поликлинике № 34

• График медицинских осмотров в детской поликлинике № 66

• График медицинских осмотров в детской поликлинике № 68

• График медицинских осмотров в детской поликлинике № 69

21 августа 2023 года

С 21 по 27 августа - Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта

С 21 по 27 августа - Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

16 августа 2023 года

Что такое энергосберегающая лампа и какие у нее преимущества

Энергосберегающая лампа — электрическая лампа, которая обладает значительно большей светоотдачей в сравнении с лампами накаливания, а также потребляет меньше электроэнергии на единицу светового потока. Благодаря этому замена ламп накаливания на энергосберегающие способствует экономии электроэнергии.
Итак, сегодня подробнее разберем, какие преимущества имеют энергосберегающие лампы перед лампами накаливания:
• Высокая световая отдача, которая превышает показатель ламп накаливания в несколько раз. Большая часть потребляемой электроэнергии в таких лампах превращается в свет, тогда как в лампах накаливания до 90% энергии уходит на разогрев вольфрамовой проволоки.
• Срок службы энергосберегающих ламп от 6 до 15 тысяч часов непрерывного горения. Лампочки накаливания чаще всего выходят из строя, так как перегорает нить накала. Энергосберегающие лампы не имеют такой проблемы благодаря своей конструкции.
• Возможность выбора цвета свечения: дневного, естественного и теплого.
• Незначительный нагрев, благодаря которому компактные лампы большой мощности можно использовать в хрупких бра, светильниках и люстрах. Если использовать в них лампы накаливания с высокой температурой нагрева, может оплавиться пластмассовая часть патрона или провод.
• Более равномерное и мягкое распределение света. В лампе накаливания свет идет только от вольфрамовой нити, а энергосберегающая лампа светится по всей своей площади. Считается, что такое распределение света снижает утомляемость человеческого глаза.
Как выбрать энергосберегающие лампочки?
При выборе в первую очередь необходимо определиться с типом, предпочтительнее, безусловно, светодиодные источники, но они стоят в несколько раз дороже люминесцентных.
Далее необходимо, убедиться, что цоколь лампы подходит к осветительному прибору. Здесь ошибиться довольно проблематично, есть всего два варианта, стандартный цоколь (Е27) и миньон (Е14). Если произошла ошибка и были куплены миньоны, то вставить такие лампы в стандартный патрон можно при помощи специального переходника. Встречаются и обратные переходники, но в таком варианте может возникнуть проблема ввиду недостаточного места в плафоне.
Далее необходимо определиться с температурой белого света, предпочтительность для того или иного помещения указывалась в разделе о типах энергосберегающих источников. Определившись с температурой, выбираем необходимую мощность. Здесь сложно дать рекомендацию, все зависит от площади помещения и особенностей его интерьера. Сравнительная мощность для ЛН, большинством производителей указывается на коробке, но не следует ей особо доверять. Как показывает практика, можно смело снижать этот показатель на 10-20%.
Что касается производителя, то здесь как обычно. Брендовая продукция, если она не является контрафактом, более надежна и служит дольше, чем лампы изготовленные китайцами в третью смену.

Что такое энергосберегающая лампа и какие у нее преимущества.

14 августа 2023 года

🏋‍♂Стартовала неделя популяризации активных видов спорта

🏋‍♂Стартовала неделя популяризации активных видов спорта, основная цель которой – повышение мотивации и приверженности населения к спорту и здоровому образу жизни
🥱Каждый четвертый взрослый в мире недостаточно активен. Сидячая работа, телевизор, сон – вот и очередной день прошел без движения. Кроме того, повсеместное использование «пассивных» видов транспорта также является причиной недостаточной физической активности.
⚡Веками человек пребывал в движении. И вот в эпоху высоких технологий он столкнулся с лишним весом, сахарным диабетом, варикозным расширением вен — с самыми распространенными проявлениями недостаточности физнагрузки. Что же делать? Ответ до банальности прост. Больше двигаться! 🏃‍♀🏃‍♂
Всё самое необходимое о физической активности в нашей инфографике ⬇

🏋‍♂Стартовала неделя популяризации активных видов спорта

11 августа 2023 года

Филиал фонда «Защитники Отечества»

В Петербурге по поручению Президента России открылся филиал фонда «Защитники Отечества».
Задача фонда — содействие в получении всех полагающихся мер поддержки, включающей медицинскую и социальную реабилитацию, лекарственное обеспечение, психологическую помощь, технические средства реабилитации и санаторно-курортное лечение. Для людей с инвалидностью есть прокат специальных средств — в общей базе данных имеется информация об их наличии во всех районах города.
Фонд окажет содействие в переобучении и трудоустройстве ветеранов, поможет в решении бытовых вопросов. При необходимости для подопечных организуют долговременный уход и адаптацию жилых помещений под нужды инвалидов.
Также фонд будет содействовать некоммерческим и волонтерским организациям, которые помогают ветеранам СВО.

10 августа 2023 года

Энергоэффективные пластиковые окна

Энергоэффективные пластиковые окна охраняют микроклимат помещения и уменьшают расходы на его отопление зимой и на кондиционирование летом. Каждый компонент такого окна — рама, стеклопакет и фурнитура — вносят свой вклад в энергосбережение.

Способность удерживать тепло такими стеклопакетами приобретается за счет особого инновационного напыления, нанесенного на внутреннюю поверхность стекла. Его действие подобно зеркалу. Соприкасаясь с «тепловым» излучением, которое исходит от отопительных приборов, оно противодействует его движению и направляет обратно. Излучаемое тепло остается в помещении и необходимость в интенсивности отопления снижается практически вдвое. Напыление невидимо для человеческого глаза, но прекрасно пропускает в помещение видимую часть солнечного спектра.

Производство тепла, получаемого в основном за счет сжигания органического топлива, загрязняет биосферу вредными продуктами сгорания. Поэтому Государственная Дума приняла Федеральный закон от 23.11.2009 N 261-ФЗ "Об энергосбережении и о повышении энергетической эффективности, и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации".
В частности, в рамках Закона ставится задача повышать энергетическую эффективность зданий различного назначения, в первую очередь жилых. А основной способ решения такой задачи - дополнительно утеплять уже построенные здания и теплоизолировать до нужных кондиций строящиеся.
Основная идея новинки среди оконных технологий - эффективное предотвращение теплопотери через проем окна. Как показывают исследования, в среднем через этот участок в окружающую среду уходит почти половина всего теряемого жилищем тепла. Мультифункциональное или энергосберегающее стекло сохранит в доме прохладу летом и тепло зимой. Специальное покрытие и аргоновое наполнение стеклопакета обеспечит комфортную температуру в помещении и позволит сэкономить на отоплении и кондиционировании.
Применение энергоэффективных стеклопакетов значительно снижает потери тепла через оконные проемы. В связи с этим снижаются общие теплопотери помещения, что даёт возможность применения менее эффективных по мощности отопительных приборов, которые имеют гораздо более низкую стоимость.
Уменьшение теплопотерь через оконные проемы может позволить устанавливать радиаторы отопления с меньшим количеством секций.

09 августа 2023 года

Кабинет врача-педиатра на Пейзажной, 10 открыт!💜

В ЖК «Цветной город» на улице Пейзажной, дом 10 начинает работу кабинет врача-педиатра. На площади 300 кв.м. здесь будут наблюдаться 3 200 детей, проживающих в Цветном городе и прикрепленных к 10, 11 и 14 участкам детской поликлиники № 22. Помимо врачей-педиатров здесь также начнут работу врач ультразвуковой диагностики и врач-оториноларинголог, прививочный и процедурный кабинеты, кабинет забора биоматериала, а также фильтр-бокс с отдельным входом для приёма детей с острыми инфекционными заболеваниями. Врач-кардиолог и врач-невролог приступят к работе по окончанию отпуска. Медосмотры к школе дети смогут пройти уже здесь.

Режим работы кабинета:
✔ Регистратура:
Понедельник 08:00 – 16:30
Вторник 12:00 – 19:30
Среда 08:00 – 16:30
Четверг 11:00 – 18:30
Пятница 11:00 – 19:00

✔ Кабинет № 114
Врач-педиатр 10 участка Лавриненко Владимир Александрович:
Понедельник 09:00 – 12:00
Вторник 16:00 – 19:00
Среда 13:00 – 16:00
Четверг 11:00 – 14:00
Пятница 11:00 – 14:00

✔ Кабинет № 114
Врач-педиатр 14 участка Вербицкий Сергей Леонидович:
Понедельник 13:00 – 16:00
Вторник 12:00 – 15:00
Среда 09:00 – 12:00
Четверг 15:00 – 18:00
Пятница 16:00 – 19:00

✔ Пациенты 11 участка записываются к любому педиатру.

✔ Кабинет № 116
Врач-УЗИ Дырина Анастасия Андреевна:
Вторник 15:00 – 18:00

✔ Кабинет № 103 прививочный кабинет
Понедельник 09:30 – 16:30
Вторник 12:00 – 19:30
Среда 09:30 – 16:30
Четверг 11:00 – 18:30
Пятница 15:00 – 19:00
Проведение пробы Манту: пятница 12:00 — 15:00
Проведение Диаскин-теста: пятница 14:00 — 15:00
Проверка: понедельник 09:30 — 16:30

✔ Кабинет № 104 процедурный кабинет
Понедельник 09:30 – 16:30
Вторник 12:00 – 19:30
Среда 09:30 – 16:30
Четверг 11:00 – 18:30
Пятница 12:00 – 19:00

✔ Кабинет № 101 забор биоматериалов (кал, моча)
Понедельник 08:00 – 09:00
Среда 08:00 – 09:00

По вопросам: 246-74-49

08 августа 2023 года

❗С 7 августа сделать рентген ребенку можно будет только в 69 поликлинике. Временно

Это связано с началом обновления рентген-кабинета 68 поликлиники на Наставников.
Расписание работы рентгена на Коммуны 32, корп.1:
🗓Понедельник с 09:00 до 15:00
Среда с 09:00 до 15:00
Пятница с 13:00 до 19:00
📎При себе иметь направление и медицинскую карту.
Прием последнего пациента осуществляется за 15 минут до окончания работы.
☎Регистратура: 246-74-48
Таким вы его видите в последний раз 👇

❗С 7 августа сделать рентген ребенку можно будет только в 69 поликлинике. Временно

07 августа 2023 года

Сердечно-сосудистые заболевания

❤ Ежегодно сердечно-сосудистые заболевания уносят более 17 миллионов человеческих жизней (30% от всех смертных случаев). Они с большим отрывом лидируют по сравнению со смертями, связанными с автокатастрофами, раковыми заболеваниями, туберкулёзом и СПИДом.

Цифровое здоровье, глубинное обучение, искусственный интеллект, программное обеспечение – всё это на сегодняшний день используется для обеспечения сохранности здоровья человека. Но основа профилактики - здоровый образ жизни.

Всё, что вам необходимо знать, в нашей инфографике👇

Сердечно-сосудистые заболевания

04 августа 2023 года

В Красногвардейском районе может появиться фиджитал-центр!

На Объездном шоссе, 60 планируют создать пространство со спортивными площадками, офисными помещениями, лазертагом, VR-ареной, зоной приставок, уличными площадками для пейнтбола, мини-футбола, баскетбола и прогулочной зоной. Это будет первый этап реализации проекта «Излучина Охты».

Главное то, что в нем можно будет заниматься бесплатно!

Проголосовать за появление фиджитал-центра можно здесь до 11 августа

Проект-победитель будет направлен на городской этап конкурса. «Родной район» инициирован Губернатором Санкт-Петербурга Александром Бегловым в 2019 году. Голосование проходит на платформе «Госуслуги».

Родной район

03 августа 2023 года

Осторожно: телефонные мошенники

Важно!

2 августа 2023 года

Каковы причины использования энергосберегающих технологий?

Разработка и внедрение прогрессивных технологий энергосбережения и энергоэффективности как в производственную, так и бытовую сферу, является важнейшим шагом на пути решения актуальных как никогда ранее экологических проблем, в числе которых глобальное изменение климата, чрезмерное загрязнение атмосферы, истощение природных ресурсов..

• Экономия энергоресурсов
• Решение многих проблем ЖКХ
• Уменьшение загрязнения окружающей среды
• Увеличение рентабельности предприятий
• Энергосбережение в России

Основные пути экономии энергетических ресурсов:

• замена традиционных энергоносителей альтернативными источниками энергии
• применение вторичных энергоресурсов
• внедрение энергоэффективных технологических процессов и замена оборудования
• рационализация использования имеющихся энергоресурсов
• оценка уровня целесообразности внедрения новых энергосберегающих технологий

У себя в доме каждый потребитель может экономить электроэнергию, придерживаясь следующих правил:

• Заменить лампы накаливания на современные энергосберегающие лампы
• Выключать неиспользуемые приборы из сети (например телевизор)
• На электроплитах применять посуду с дном, которое равно или чуть превосходит диаметр конфорки, не использовать посуду с искривленным дном
• Стирать в стиральной машине при полной загрузке и правильно выбирать режим стирки
• Своевременно удалять из электрочайника накипь
• Чаще менять мешки для сбора пыли в пылесосе
• Ставить холодильник в самое прохладное место на кухне
• Использовать светлые шторы, обои
• Чаще мыть окна, на подоконник ставить большее количество цветов
• Не закрывать плотными шторами батареи отопления.

Высокая значимость внедрения новых энергоэффективных технологий проявляется наиболее зримо в промышленности, строительстве и быту. Энергосбережение является важным фактором, который улучшает экономические показатели и качество окружающей среды. Энергосбережение в любой сфере сводится по существу к снижению бесполезных потерь энергии.

31 июля 2023 года

Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания

🤱Грудное вскармливание является идеальным питанием ребёнка в первые месяцы и годы жизни

📌В материнском молоке содержатся необходимые витамины и элементы, которые способствуют нормальному развитию ребёнка.

🧬С грудным молоком мать передаёт младенцу свои иммунные тела. Кормление грудью способствует более высокому умственному развитию ребёнка и сокращению риска развития аллергии.

📌Для матери кормление ребёнка грудью означает снижение риска развития рака молочной железы, рака яичников, сахарного диабета второго типа и болезней сердца.

Больше информации о грудном вскармливании в наших карточках:

Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания

29 июля 2023 года

Новый участок

С 1 августа в детском поликлиническом отделении № 68 (пр. Наставников, д. 20, корп. 1) открывается новый участок № 15

В него войдут адреса:

• улица Ленская, д. 11 (корп.1,2) (ранее 11 участок)
• улица Ленская, д. 15 (ранее 13 участок)
• улица Ленская, д. 17, корп. 2 (ранее 7 участок)
• улица Ленская, д. 20, корп. 1 (ранее 3 участок)
• поселок Заневка, д. 48 и 54.

Ваш врач-педиатр — Наталья Геннадьевна Матаева, прием будет проходить в 228 кабинете:
Вторник с 12:00 до 15:00
Среда с 08:00 до 11:00
Четверг с 15:00 до 18:00
Пятница с 17:00 до 20:00

Новый участок

28 июля 2023 года

Правила безопасности

Будьте очень внимательны, старайтесь предусмотреть и не допустить возникновения опасных ситуаций. Не оставляйте маленьких детей одних. У них нет никого, кроме нас, кто бы мог их уберечь. Нет нашего опыта и интуиции, они могут не распознать угрозу даже в очевидно небезопасных обстоятельствах.

Правила безопасности очень простые. Сохраняйте себе картинки и делитесь с друзьями!

Важно!

27 июля 2023 года

Важная новость!

✅ Ещё один участок начинает работать в новом кабинете врача-педиатра на Бокситогорской, 33

С 1 августа участок №1 детской поликлиники №9 «превратится» в участок №16 детской поликлиники №66. Юные пациенты смогут посещать врача в ЖК ОхтаХаус.

Адреса обслуживания 16 участка 66 детской поликлиники:
📍пр. Энергетиков: 27, 31, 31 (корп. 1,2,3), 35 (корп. 1,2,3,4)
📍ул. Петра Смородина: 4, 6, 8, 12, 14, 18, 20
📍ш. Революции: 43, 45, 51, 51 (лит. А,Б), 84, 84 (корп. 1)

Врач-педиатр Валерия Сергеевна Костерева будет принимать в понедельник с 16:00 до 19:00, во вторник с 11:00 до 14:00, в среду с 15:00 до 18:00, в четверг с 11:00 до 14:00 и в пятницу с 11:00 до 14:00
Номер регистратуры 66 детской поликлиники: 2467446
Напомним, кабинет врача-педиатра был открыт в июне этого года

26 июля 2023 года

Энергосбережение, направленное на сохранение энергии

24 июля 2023 года

24– 30 июля Неделя профилактики заболеваний печени

Важно!

⚡А, B, C, D, E – не просто буквы алфавита. Это вирусы гепатита — инфекционного заболевания, приводящего к разрушению печёночных клеток.
❗Любой из вирусов представляет угрозу:
👉Гепатит А может привести к печёночной коме, функциональным и воспалительным заболеваниям желчевыводящих путей;
👉Гепатит В — инфекция может переходить в хроническую форму с высоким риском летального исхода от цирроза и рака печени;
👉Гепатит С – протекает длительно и малосимптомно, из-за чего часто не диагностируется своевременно. Рано или поздно приводит к циррозу, а затем – и к раку печени;
👉Гепатит D — бывает только у тех, кто уже болеет гепатитом B. Чреват циррозом и раком печени;
👉Гепатит Е — чаще всего заканчивается выздоровлением, однако тяжёлая форма заболевания грозит развитием опасных для жизни осложнений. Крайне опасен для беременных.

⚡Чтобы не допустить инфицирования следует придерживаться правил личной гигиены, избегать случайных половых контактов и проводить своевременную вакцинацию.

19 июля 2023 года

Формы в которых проявляется энергосбережение

Одним из наиболее эффективных направлений научно-технического прогресса и средством активизации структурной перестройки экономики, фактором долговременного действия является энергосбережение. Оно способствует ускорению темпов роста производства, снижению цен на промышленную продукцию, достижению высоких конечных хозяйственных результатов, решению социальных и экологических задач.

Энергосбережение - это комплексная многоцелевая и долговременная проблема. Она должна решаться такими методами, чтобы заинтересовать в снижении рационального расходования ТЭР проявлялась не только у государства, но и у каждого производителя и потребителя топлива и энергии. Экономический интерес, базирующийся на взаимовыгодности в рыночных условиях, - главное требование, лежащее в основе решения этой проблемы.

Изучение показывает, что в заводской практике энергосбережение может проявляться в самых разнообразных формах, зависящих от отраслевой принадлежности предприятий, от уровня внутризаводского разделения труда, типа производства, уровня механизации и автоматизации производственных процессов.

Формами, в которых проявляется энергосбережение, в частности, могут быть:
• снижение энергоемкости продукции;
• изменения в структуре энергопотребления в сторону замены более дефицитных энергоносителей менее дефицитными;
• снижения уровня загрязнения окружающей среды;
• увеличения коэффициента полезного использования энергии во всех сферах экономики, сопровождаемое практически одновременным ростом экономической эффективности самого энергохозяйства и др.

Изложенные обстоятельства определяют необходимость резкой активизации энергосберегающей политики на промышленных предприятиях, призванной нарастить производственный капитал их энергохозяйств, перевести их экономику в режим энергосбережения.
Топливно-энергетические ресурсы — это совокупность различных видов топлива и энергии (продукция нефтеперерабатывающей, газовой, угольной, торфяной и сланцевой промышленности, электроэнергия атомных и гидроэлектростанций, а также местные виды топлива), которыми располагает страна для обеспечения производственных, бытовых и экспортных потребностей.
Энергоэффективность – отношение полезного эффекта (результата), в том числе объёма произведённой продукции, полученного от использования энергетического ресурса (ресурсов), к затратам соответствующего ресурса (ресурсов), обусловившим получение данного эффекта (результата).

17 июля 2023 года

7 - 23 июля - Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга - 22 июля)

В мозге человека около 90 миллиардов клеток - нейронов, собранных и организованных в систему высочайшей упорядоченности

Заботиться о мозге - значит заботиться о своей личности в целом

Важно!

16 июля 2023 года

⚡ Спорт или благоустройство: что выберете вы?

До 11 августа продолжаем выбирать флагманский проект района

В этом году от Красногвардейского представлены 2 проекта:
• Фиджитал-центр на Объездном шоссе, 60
• Эко-парк «Лубья» в Ржевском лесопарке

Проект-победитель будет направлен на городской этап конкурса. «Родной район» инициирован Губернатором Санкт-Петербурга Александром Бегловым в 2019 году

📲 Выбрать: http://wvk.cc/cpq4wZ

Голосование проходит на платформе «Госуслуги»

⚡ Спорт или благоустройство: что выберете вы?

15 июля 2023 года

#ВместеЯрче

Приглашаем принять участие в мероприятиях VIII Всероссийского фестиваля экологии и энергосбережения с 15 июля по 30 сентября в Петербурге 💡♻.

В программе запланированы массовые мероприятия в поддержку бережного отношения к природным ресурсам, труда энергетиков и экологического просвещения на базе школ, детских садов, высших учебных заведений, домов культуры и библиотек.

Организаторами регионального этапа Фестиваля в Санкт-Петербурге выступают Комитет по энергетике и инженерному обеспечению и СПб ГБУ "Центр энергосбережения".

Подробности на сайте: http://www.gbuce.ru

#ВместеЯрче

14 июля 2023 года

Важно!

Летние каникулы стартовали, а это значит, что большую часть времени дети и подростки будут проводить на улице.

Поэтому, где бы вы ни были, важно не забывать о технике безопасности.

Смотрите нашу инфографику, которая может помочь избежать неприятных ситуаций как детям, так и взрослым!

Важно!

12 июля 2023 года

Об энергосбережении и экологии надо заботиться и дома, и на работе. Собрали для вас советы, которые помогут сберечь не только природу, но и бюджет компании

10 июля 2023 года

🤕Травматизм

С целью повышения осведомлённости населения о травмах с 10 по 16 июля проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин
⚡Основная причина высокой смертности — низкая ценность здоровья, выраженная в неосмотрительном поведении.
🤕Травматизм является третьей по значимости причиной летальных исходов и основной в детском и трудоспособном возрасте.
Всё самое важное в нашей инфографике 👆

07 июля 2023 года

Стимул мечты – это сам ты!

Горожанам предлагают принять участие в конкурсе профилактических видеороликов, направленных на борьбу со злоупотреблением и распространением наркотиков. Прием заявок осуществляется до 10 июля в ФГАИС «Молодежь России» по ссылке.

«Стимул мечты – это сам ты» – это онлайн-акция и Всероссийский конкурс, приуроченные к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.

Участниками могут стать граждан РФ в возрасте от 14 лет.

Конкурсант должен разместить на личной странице в социальной сети «ВКонтакте» пост, сторис или короткий видеоролик, в которых расскажет, что для него является стимулом жизни, озвучит позитивную альтернативу потреблению психоактивных веществ или призовет к отказу от наркотиков. К материалам обязательно добавление хэштегов: #Стимулмоеймечты2023 и #Противнаркотиков2023.

Подробнее прочесть о конкурсе можно по ссылке https://myrosmol.ru/measures/view/133404

06 июля 2023 года

💓 Сегодня Всемирный день врача-кардиолога

Уважаемые врачи-кардиологи, от всей души поздравляем вас с вашим профессиональным праздником!

Примите наши самые искренние поздравления!

05 июля 2023 года

Комплексное развитие систем коммунальной инфраструктуры, энергетики и энергосбережения в Санкт-Петербурге

Отчет о выполнении в 2022 году мероприятий государственной программы Санкт-Петербурга «Комплексное развитие систем коммунальной инфраструктуры, энергетики и энергосбережения в Санкт-Петербурге» и о задачах на 2023 год.

Высокий уровень исполнения государственной программы Комитета по энергетике отмечен на рабочем совещании членов Правительства Санкт-Петербурга

Председатель Комитета Станислав Протасов подвел итоги выполнения мероприятий госпрограммы «Комплексное развитие систем коммунальной инфраструктуры, энергетики и энергосбережения в Санкт-Петербурге» за 2022 год

Программа включает мероприятия по 7 подпрограммам, направленные на развитие систем коммунальной инфраструктуры и энергетики Петербурга с учетом перспективных потребностей города

Несмотря на серьезные вызовы прошедшего года, удалось сохранить устойчивые темпы инвестирования в инженерно-энергетический комплекс. В 2022 году общий объем финансирования мероприятий госпрограммы за счет бюджетных и внебюджетных источников составил 73,2 млрд руб. Выполнены работы на 82 объектах в рамках Адресной инвестиционной программы Комитета и 671 объекте за счет внебюджетных источников

В 2022 году:
- завершены работы по 107 объектам теплоэнергетики. В результате комплексных мероприятий по обслуживанию, ремонту и перекладке теплосетей дополнительно сокращено удельное количество повреждений на сетях теплоснабжения на 1%;
- завершены работы по 335 объектам водоснабжения, водоотведения и очистки сточных вод города;
- построено, реконструировано и капитально отремонтировано 1 098 км сетей электроснабжения, завершено строительство 9 подстанций 110 кВ, проведены плановые работы на 364 подстанциях;
- выполнен план-график догазификации для 1289 домовладений, утвержденный губернатором;
- освещены 217 детских и спортивных площадок, 21 улица, 15 кварталов, 12 парков, садов и скверов, 11 магистралей;
- заключено 108 энергосервисных контрактов, это привлекло 453 млн руб инвестиций.

Общий показатель эффективности госпрограммы Комитета в 2022 году - 96,5%, что соответствует высокому уровню исполнения

В 2023 году планируется увеличить объем инвестиций в строительство и реконструкцию объектов энергетики и коммунальной инфраструктуры до 100,8 млрд рублей

04 июля 2023 года

Важно быть вместе

03 июля 2023 года

3-9 июля Неделя сохранения иммунной системы

28 июня 2023 года

Важно быть вместе

27 июня 2023 года

Всероссийское совещание региональных центров энергосбережения

В этом году в рамках Всероссийского совещания состоится I Межрегиональный форум горсветов. Вопросы, связанные с модернизацией наружного освещения и созданием благоприятной световой среды в городах, являются важным направлением повышения энергоэффективности и качества жизни граждан. Они требуют скоординированных решений федеральных ведомств и деятельного участия всего экспертного сообщества.

Пленарное заседание Всероссийского совещания будет посвящено текущим тенденциям в энергоэффективной и климатической повестке России, новой федеральной государственной программе энергосбережения и повышения энергоэффективности до 2035 года, внедрению цифровых технологий в сферу энергоэффективности, роли освещения в проектах благоустройства городской среды, развитию светотехнической отрасли России.

В церемонии открытия Форума планируют принять участие помощник Президента Российской Федерации Игорь Левитин, вице-премьер, министр промышленности и торговли РФ Денис Мантуров, первый заместитель Министра экономического развития РФ Илья Торосов, губернатор Тверской области Игорь Руденя. На пленарном заседании запланировано выступление министра строительства и жилищно-коммунального хозяйства Российской Федерации Ирека Файзуллина, заместителя министра цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ Андрея Заренина, заместителя министра промышленности и торговли РФ Василия Шпака и других представителей федеральных ведомств и экспертного сообщества.

Насыщенная деловая программа включает тематические круглые столы, посвященные энергоэффективности в светотехнике, импортозамещению в ЖКХ, вопросам соответствия системы освещения современным требованиям и тенденциям, обсуждение региональных практик и многое другое. В рамках деловой программы запланированы экскурсии на входящий в состав МСК «БЛ ГРУПП» Лихославльский завод светотехнических изделий (ЛЗСИ «Светотехника») – крупнейший российский производитель светотехнического оборудования, одно из немногих предприятий РФ полного цикла производства. И на производственный комплекс АО «ДКС» – один из крупнейших производителей кабеленесущих систем и низковольтного оборудования в России и Европе

Организаторы Всероссийского совещания: Российская ассоциация центров энергосбережения «РАЦЭС», СПбГБУ «Центр энергосбережения», Ассоциация наружного освещения, Научно-технический совет светотехнической отрасли России. Всероссийское совещание региональных центров энергосбережения проходит при поддержке Минэкономразвития России, Минстроя России, Минцифры России, Минпромторга России, Правительства Тверской области и Центра энергоэффективности Фонда «Центр стратегических разработок» Генеральные партнеры: МСК «БЛ ГРУПП» и АО «ДКС»

26 июня 2023 года

26 июня - 2 июля Неделя профилактики рака легких

25 июня 2023 года

Важно быть вместе

24 июня 2023 года

Всероссийский фестиваль энергосбережения и экологии ИЮЛЬ-АВГУСТ 2023

Мы вместе
Мы ярче
Мы - Санкт-Петербург!
#энергоэффективныйпетербург #вместеярче

22 июня 2023 года

«Энергосбережение - начни с себя»

Проблема энергосбережения в последние годы приобрела особую актуальность. В мире предпринимаются огромные усилия по внедрению инновационных решений и технологий, позволяющих сократить потребление электроэнергии. Актуальность темы состоит в том, что, формирование культуры энергосбережения – это, прежде всего, обучение практическим действиям, в частности рациональному потреблению электроэнергии, тепла и воды. Мы должны научиться использовать энергетические ресурсы в тех местах и в то время, где и когда они действительно необходимы. Научившись применять простейшие меры энергосбережения, мы передаем свои знания родным и близким. А умение проектировать свою деятельность с учетом энергосберегающих принципов, прогнозировать последствие совершаемых действий, применять имеющиеся знания и умения при решении социально-экологических проблем, неизбежно приведет к повышению жизненного уровня, сохранению окружающей среды, станет стимулом для развития экономики.

1. Анализ ситуации
Вопросы экономии ресурсов с каждым годом становятся все актуальнее. Их значимость связана, прежде всего, с экономическими и экологическими проблемами. Долгое время, экономические и экологические проблемы рассматривали в отдельности друг от друга. Однако доказано, что обе группы проблем могут и должны решаться в комплексе. С понятием энергии мы сталкиваемся всякий раз, когда хотим изучить какой-либо процесс, происходящий в природе. Световая, тепловая, звуковая, радиационная, химическая, магнитная, механическая, электрическая – это различные формы энергии, которые тесно связаны друг с другом. Россия, на данный момент, остается «энергетической сверхдержавой» - обладателем одним из самых больших в мире потенциалов топливно - энергетических ресурсов. На ее территории, составляющей примерно 10% суши Земли с населением всего 2,6% от мирового, сосредоточено свыше 32% разведанных запасов газа, 13% нефти и 25% угля. Но даже при таком изобилии, проблема ресурсосбережения – одна из ключевых для России. Проблема ресурсосбережения имеет свой специфический российский аспект – это расточительное расходование энергоресурсов и энергоносителей ввиду чрезвычайной энергоемкости средств, производства топливно – энергетического и промышленного комплексов. Энергосбережение - это наиболее дешевый сейчас «источник» энергии. Следовать принципу «сделать больше с меньшими затратами» будет выгодным для всех.

2. Опрос
Опрос проводился с помощью анкеты, вопросы для которой были взяты из сборника «Энергия и окружающая среда».

Вопросы:
1. Знаешь ли ты как экономить электроэнергию?
2. Всегда ли ты соблюдаешь правила экономии воды и света?
3. Знаешь ли ты, как влияет глобальное потепление на окружающую среду?
4. Знаешь ли ты какой посильный вклад в энергосбережение можешь внести?
Анализ результатов опроса показал, что:
50% опрошенных умеют экономить электроэнергию, тепло, свет на работе, в школе и дома.
25% излишне расходуют воду, не знают правила бережливости.
20% не знают, что от неумеренного использования электроэнергии страдает наша Земля, меняется климат.
22% опрошенных знает, что каждый может внести посильный вклад в энергосбережение.
Так же было выяснено отношение каждого опрашиваемого к энергосбережению и личный вклад в разрешение этой проблемы:
1. Насколько повышается температура после утепления окон?
2. Больше или меньше тратит энергии в комнате чистый пылесос?
3.. Расходуется ли энергия если из крана течёт вода?
4.Существуют ли энергосберегающие лампы?
5. Выключаете ли вы электротехнику из розеток?
6. Почему не рекомендуется перегружать бельем стиральную машину?
7. Страдает или нет Земля от неумеренного использования электроэнергии
Анализ результатов опроса показал, что:
70% опрошенных не знают, насколько повышается температура после утепления окон. 40% не знают, что чистый пылесос тратит меньше энергии.
44% не знают, что, выключая вовремя воду, они расходуют лишнюю электроэнергию. 100% знают о энергосберегающих лампочках.
55% всегда выключают из розеток электротехнику.
80% не знают, почему не рекомендуется перегружать бельём стиральную машину.
25% понимают, что от неумеренного использования электроэнергии страдает наша Земля.
По результатам данного опроса видно, что люди мало осведомлены о понятии энергоэффективности, нужно проводить пропаганду энергосбережения и информировать потребителей по данному вопросу.

21 июня 2023 года

Добро пожаловать в новый кабинет врача-педиатра!

Добро пожаловать в новый кабинет врача-педиатра! 💜

Сегодня в ЖК «ОхтаХаус» открылся кабинет врача-педиатра. Здесь будут наблюдаться 750 детей. Помимо врача-педиатра здесь также начнут работу врач-УЗИ и врач-оториноларинголог, открылись прививочный и процедурный кабинеты, а также фильтр-бокс с отдельным входом для приёма детей с острыми инфекционными заболеваниями.

Режим работы нового кабинета врача-педиатра

20 июня 2023 года

Важно быть вместе

19 июня 2023 года

🏃‍♀🏃‍♂Счетчик десяти тысяч шагов

👉В 70-х годах в Японии поступил в продажу шагомер⏱ (бренд в переводе на русский язык означал «счетчик десяти тысяч шагов»). Устройство оказалось настолько популярным, что рекомендация ходить каждый день такое количество шагов быстро укоренилась в сознании людей по всему миру.

👉По инициативе Минздрава в России проходит неделя информирования о важности физической активности. Именно ходьба, как умеренный вид физической активности, не причинит вреда здоровью и окажет максимальное оздоровительное воздействие на весь организм в целом.

Что дает организму ходьба❓ Несомненно пользу всем мышцам позвоночника, которые из-за постоянного сидения у нас атрофируются, межпозвоночные диски лишаются укрепляющего корсета, что ведёт к остеохондрозу, блокам, грыжам. В целом же при ходьбе задействуется до 90% всех мышц. Плюс ко всему– это тренировка сердца и лёгких, снижение артериального давления и коррекция сахара в крови.

15 июня 2023 года

Снижение энергоемкости

Одной из наиболее актуальных стратегических задач в экономике России в настоящее время является снижение ее энергоемкости

В рыночной экономике целевой установкой, стимулом предпринимательской деятельности является извлечение прибыли, стремление к достижению ее максимальной величины в конкретных условиях производства и реализации

Очевидно, что прежде чем приступить к определению направлений и конкретных путей решения данной проблемы необходимо разобраться с тем, что понимается под энергосбережением и энергоэффективностью

В научных информационных источниках однозначной точки зрения, выбранной большинством ученых, в части определений понятий «энергосбережение» и «энергоэффективность» на сегодня пока нет

В Законе РФ «Об энергосбережении и о повышении энергетической эффективности и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации» по исследуемым понятиям даются следующие трактовки их определений:

 энергосбережение – реализация организационных, правовых, технических, технологических, экономических и иных мер, направленных на уменьшение объема используемых энергетических ресурсов при сохранении соответствующего полезного эффекта от их использования (в том числе объема произведенной продукции, выполненных работ, оказанных услуг);  энергетическая эффективность – характеристики, отражающие отношение полезного эффекта от использования энергетических ресурсов к затратам энергетических ресурсов, произведенным в целях получения такого эффекта, применительно к продукции, технологическому процессу, юридическому лицу, индивидуальному предпринимателю

В рамках российско-германского проекта «Complex ecoenergy» приводятся следующие определения понятий «энергосбережение» и «энергоэффективность»:

 энергоэффективность – эффективное (рациональное) использование энергетических ресурсов – достижение экономически оправданной эффективности использования топливно-энергетических ресурсов (ТЭР) при существующем уровне развития техники и технологии и соблюдении требований к охране окружающей среды;  Энергосбережение или эффективное использование энергии, или «пятый вид топлива» – использование меньшего количества энергии, чтобы обеспечить тот же уровень энергетического обеспечения зданий или технологических процессов на производстве.

Из чего разработчики проекта «Complex ecoenergy» делают вывод о том, что:

 нет единого однозначного толкования термина «энергоэффективность»  цена вопроса по «пятому виду топлива» очень высока и исчисляется цифрами со многими нулями.

14 июня 2023 года

Диагностика, профилактика, лечение

13 июня 2023 года

⚡️С 12 по 18 июня Неделя отказа от алкоголя

🥃Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита..

Благодаря принятым мерам, потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось.

❗️Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск.

❗️Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.

08 июня 2023 года

Режим энергосбережения

05 июня 2023 года

5 - 11 июня - Неделя сохранения здоровья детей

04 июня 2023 года

Видео «Детская поликлиника № 68»

02 июня 2023 года

Как правильно подготовить медицинские документы при поступлении в детский сад

01 июня 2023 года

Уважаемые родители!

Обратите внимание врач-гастроэнтеролог Лысенко Мария Сергеевна ведет прием только в детской поликлинике 69 по адресу: ул. Коммуны 32, корп. 1.

При записи через портал «Здоровье петербуржца» необходимо выбрать детскую поликлинику 68❗

31 мая 2023 года

Бережливое отношение к электроэнергии

2. Почти на 20% увеличивается энергопотребление холодильника при работе морозильной камеры, покрытой наледью.

4. На 10-15% больше электричества потребляет стиральная машина при работе с неполной загрузкой.

29 мая 2023 года

🗓️ 29 мая - 4 июня Неделя отказа от табака ( 31 мая Всемирный день без табака)

🗓️ 29 мая - 4 июня Неделя отказа от табака 31 мая Всемирный день без табака)

25 мая 2023 года

«Формирование комфортной городской среды»

Формирование комфортной городской среды

Проходите на сайте https://78.gorodsreda.ru и выбирайте общественную территорию для благоустройства в 2024 году.

Голосование проходит в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Жилье и городская среда».

Каким будет город в будущем, решать только вам!

24 мая 2023 года

Энергосбережение. Альтернатива традиционной лампе.

Еще одна альтернатива традиционной лампе накаливания - светодиодная лампа. Срок службы лампы может достигать 100 000 часов! Светодиодная лампа потребляет в 10 раз меньше энергии, чем лампа накаливания, не выделяет тепла. Единственное, пока такие лампы намного дороже энергосберегающих.

✅ Оборудуйте дом свето-регуляторами Вы сможете изменять степень освещенности помещений в зависимости от ситуации, что поможет беречь энергию.

✅ Максимально используйте естественное освещение. Освещение составляет около 10% нашего “энергетического бюджета”. Использование дневного света позволит экономить около 400 рублей в год (в зависимости от типа лампочек)

✅ Не оставляйте электроприборы в режиме ожидания Даже в режиме ожидания бытовые приборы поглощают энергию. Если телевизор постоянно включен в розетку (и на панели горит лампочка) - вы платите почти 250 рублей в год.

И кстати: на холодильник, работающий круглые сутки, приходится четверть всей потребляемой квартирой энергии. Двухтарифная система оплаты позволит сделать сего “содержание” менее обременительно.

✅ Пользуйтесь стабилизаторами напряжения Энергетики советуют использовать стабилизаторы! Подключив через стабилизатор компьютер или телевизор, можно добиться существенного сокращения расхода электроэнергии.

✅ Нужны ли вам включенные телевизоры во всех комнатах? Возьмите себе за правило выключать телевизор, когда надолго выходите из комнаты. Как часта ситуация, когда телевизор работает в каждой комнате, а зритель в квартире всего один. А ведь телевизоры съедают в зависимости от размера панели от 100 до 400 Вт/ч.

✅ Отвлеклись от компьютера? Переведите его в “спящий” режим Зачастую компьютеры в наших домах работают круглосуточно. Но это не значит, что пользователи проводят перед монитором целый день. Часто выключать системный блок не слишком полезно для компьютера, но вот от перевода в режим сна вреда для техники не будет. Работающий компьютер потребляет около 350Вт/ч, а показатели энергопотребления в “спящем режиме” - в 10 раз ниже.

✅ Отрегулируйте яркость монитора или выключите его Оказывается, пользоваться монитором с максимальными параметрами яркости вредно не только для зрения, но и для кошелька. Потребление энергии можно снизить с 40 до 30 Вт/ч, снизив в установка монитора значение яркости до 160 кд/м (по совету технических экспертов компании Phillps). Это даст вам экономию около 30 кВт/ч в месяц - а это больше 1000 рублей в год.

✅ Настройте лампы подсветки экрана у телевизора. Таким же образом стоит отрегулировать настройки телевизора. Причем у телевизоров с большой диагональю при уменьшении яркости подсветки до средний значений энергопотребление может падать почти в три раза: c 300 до 100 Вт/ч

✅ Пользуйтесь бытовой техникой Класса ++ Бытовая техника Класса ++ по энергозатратности – самая экономичная. Например, в энергосберегающих моделях стиральных машин автоматически определяется вес загруженной одежды в соответствии с этим регулируется поступление воды. Соответственно, воды расходуется меньше и затрачивается до 40% меньше энергии на ее нагрев. При полной загрузке такая машина экономит 0,4 кВт в час.

23 мая 2023 года

22 - 28 мая Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (25 мая - Всемирный день щитовидной железы)

22 мая 2023 года

22 мая - Всемирный день борьбы с меланомой

17 мая 2023 года

Полезные советы по экономии электроэнергии

Как можно экономить электроэнергию?

Чем больше благ приносит цивилизация, тем внушительнее суммы в наших платежках за электроэнергию.
Но отказаться от удобных бытовых приборов, которые потребляют много электричества, пока еще не готовы. Разве можно обойтись без утюга и стиральной машинки или духовки?

✅ Установите двухтарифный счетчик
Не всем известно, что у нас в стране (как и во многих государствах мира) принята двухтарифная система учета электроэнергии. Она предоставляет жильцам возможность платить за электричество в ночные часы (с 23-00 до 7-00) по тарифу, который в четыре раза дешевле дневного.

- Если вы - “сова” и ложитесь спать очень поздно, то такое решение позволит вам сэкономить немалые средства.

✅ Проверьте целостность проводки
Очень часто в наших квартирах целостность электропроводки оставляет желать лучшего. А ведь плохие контакты - это не только источник опасности короткого замыкания, но и канал для утечки электричества, которую не смогут уменьшить энергосберегающие технологии.

✅ Уходя - гасите свет!
Причем не только уходя из дома, но и просто перемещаясь между комнатами в своей квартире. Статистика показал, что около 30% электроэнергии тратится на освещение пустующих помещений.

✅ Протрите электрическую лампочку от пыли
Хорошо протертая лампочка светит на 10-15% ярче запыленной.

✅ Покрасьте стены и потолки в светлый цвет
Гладкая белая стена отражает 80% лучей. Это позволяет экономить на освещении. Для сравнения: темно-зеленая поверхность отдает только 15%, черная - 9%.

✅ Замените лампы накаливания энергосберегающими и светодиодными лампами
Хотя энергосберегающие лампы стоят в 10 раз дороже, чем привычные лампы накаливания, но работают гораздо больше и потребляют при этом в 4-5 раз меньше энергии. Например, компактная энергосберегающая лампа на 12Вт дает столько же света, сколько лампа накаливания на 60Вт. Это происходит из-за того, что энергосберегающие лампы почти не нагреваются и тратят энергию только на свет, а не на тепло.

Средний срок службы обычной лампы накаливания - 1000 часов, а у люминесцентной - в 15 раз больше. Можно забыть о замене лампочек на три года.

Подсчеты показали, что замена одной лампы накаливания на энергосберегающую за год экономит 800 рублей. Как правило, ламп в квартире не менее десяти. Арифметика экономии несложна, правда?

Никогда не выбрасывайте энергосберегающие лампы в мусоропровод! Из-за содержания в них паров ртути нельзя утилизировать такие лампы в быту самостоятельно. Перегоревшие лампы нужно отнести в ДЕЗ или РЭУ, где установлены социальные контейнеры. Там их должны бесплатно принять.

15 мая 2023 года

15-21 мая - Неделя профилактики повышения артериального давления

13 мая 2023 года

Участвуйте в Премии и познакомьте всю страну с вашим проектом!🧡

Читайте подробнее о номинациях и подавайте заявку на Премию до 15 мая
- через сайт https://vk.cc/clHukC

Участвуйте как волонтер, НКО или бизнес-компания. Принять участие могут граждане России старше 14 лет.

11 мая 2023 года

8 - 14 мая Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем

10 мая 2023 года

"Энергоэффективность экономики"

Энергоэффективность экономики

- В современном мире экономить электроэнергию становится не просто модно, но и выгодно..

Светодиодные лампы - энергоэффективные, яркие, безопасные для окружающей среды.

09 мая 2023 года

С праздником, с Днем Великой Победы

05 мая 2023 года

5 мая - Международный день акушерки

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают люди, благодаря заботливым рукам которых многие из нас появились на свет. Уже более двух десятилетий подряд 5 мая считается Международным днем акушерки. Идею праздника предложила Международная ассоциация акушерок на конференции в Нидерландах в 1987 году. Статус официального праздника этот день приобрел только в 1992 году. Сегодня он отмечается более чем в 50 странах.

04 мая 2023 года

Гаджеты - источник инфекции

03 мая 2023 года

"Экономия электроэнергии"

Экономия электроэнергии

В квартире электроэнергия расходуется на многие цели, и из года в год энергопотребление только растет за счет использования новой бытовой техники. Домашняя техника становится одним из основных «пожирателей» электроэнергии. Электрические плиты, стиральные и посудомоечные машины, компьютеры, домашние кинотеатры и прочая бытовая техника расходуют удивительно много электроэнергии, причем даже в положении "stand by" (это когда аппарат подключен к сети и ждет сигнала от пульта дистанционного управления). Не оставляйте оборудование в режиме "stand by" – используйте кнопки включить/выключить на самом оборудовании или выключайте их из розетки. Выключение неиспользуемых приборов из сети (например, телевизор, видеомагнитофон, музыкальный центр) позволит снизить потребление электроэнергии в среднем до 300 кВт×ч в год. Зарядное устройство для мобильного телефона, оставленное включенным в розетку, нагревается, даже если там нет телефона. Это происходит потому, что устройство всё равно потребляет электричество, при этом, 95% энергии используется впустую, когда зарядное устройство подключено к розетке постоянно

Основные правила по экономии электроэнергии:

1. Приготовлении пищи.

- Используйте посуду с толстым дном. Диаметр дна конфорки не должен превышать диаметр дна посуды. Вся посуда должна быть с крышками. Без крышки необходимо в три раза больше энергии. Дно посуды для электроплит должно быть ровным и плотно ложиться на нагревательный элемент. Обязательно пользуйтесь скороваркой: сил, денег и, что особо приятно, времени она экономит много
- Используйте температуру разогрева. Многие блюда: выпечка, свежезамороженные овощи и полуфабрикаты можно помещать в холодную духовку. В этом случае расход электроэнергии уменьшится на 10-15%
- Плита должна быть исправна. Полопавшиеся, со сколами и вздутиями, грязные нагревательные элементы значительно хуже выполняют свою функцию
- Необходимо иметь альтернативу плите: чтобы попить чаю лучше воспользоваться электрочайником. Для приготовления пищи выбирайте наиболее подходящий способ в зависимости от количества и способа приготовления. Так, наиболее эффективным с точки зрения энергопотребления является размораживание, приготовление и разогрев в микроволновке небольших порций

2. Хранение пищи в холодильнике

- Холодильник надо ставить в самое прохладное место кухни, желательно возле наружной стены, но ни в коем случае не рядом с плитой. Если вы поставите холодильник в комнате, где температура достигает 30ºC, то потребление энергии удвоится
- Самый экономичный режим для холодильника – это температура + 5 градусов и – 18 для морозильной камеры. Увеличение температурного режима на один градус увеличивает расход энергии на 5 %. Используйте кнопку для быстрой заморозки только по необходимости, поскольку в этом режиме расход электроэнергии увеличивается на 30-55 %. Помните, что частое открывание дверец холодильника и морозилки тоже увеличивают расход электроэнергии на 15-20 % , а в старых агрегатах даже до 50%
- Холодильник лучше держать наполненным. Высокая теплоёмкость хранящихся продуктов будет поддерживать в нём ровную температуру, и намного реже будет включаться компрессор. При отключении электроэнергии это может сберечь продукты от оттаивания. Ставить в холодильник неостывшие кастрюли недопустимо
- Обязательно следует размораживать морозильную камеру при образовании в ней льда. Толстый слой льда ухудшает охлаждение замороженных продуктов и увеличивает потребление электроэнергии

3. Нагрев воды

Больше всего электроэнергии на подогрев воды использует посудомоечная и стиральная машина. Вот как можно снизить расход:
- Загружать машину полностью
- Выбирать оптимальный режим. Рекомендуется каждый раз сортировать белье перед стиркой, и в случае слабой или средней степени загрязнения отказаться от предварительной стирки. При неправильной программе стирки перерасход электроэнергии – до 30%
- Чаще ставить ополаскивание вместо мойки

4. Освещение

Огромное количество электроэнергии уходит на освещение. Можно вполне позаботиться о том, чтоб понапрасну лампы не горели в тех помещениях, где Вас нет. Наиболее эффективно использовать местное, точечное освещение. Новые энергосберегающие лампы экономят расход электроэнергии и со временем сами себя окупают, несмотря на свою большую стоимость. Когда Вы меняете лампу накаливания на энергосберегающую и сравниваете соотношение мощности излучения на единицу потребляемой мощности, то понимаете, что у Вас будет то же освещение за меньшее количество электроэнергии. Вполне возможно, что современные энергосберегающие лампы будут в скором времени заменены на еще более экономичные светодиодные светильники. Такие светильники уже существуют и их энергопотребление составляет малую часть по сравнению с обычными лампами накаливания

Не надо пренебрегать естественным освещением. Светлые шторы, светлые обои и потолок, чистые окна, умеренное количество цветов на подоконниках увеличат освещенность квартиры и сократят использование светильников. Следует учитывать, что запыленные окна снижают естественную освещенность на 30%.

02 мая 2023 года

1 - 7 апреля Неделя сохранения здоровья легких (в рамках Всемирного дня борьбы с астмой 3 мая)

27 апреля 2023 года

С 24 по 30 апреля - Единая неделя иммунизации

С 24 по 30 апреля - Единая неделя иммунизации.

26 апреля 2023 года

"Принципы повышения энергоэффективности"

Принципы повышения энергоэффективности

Основные пути экономии энергетических ресурсов

Далее рассмотрим базовые принципы экономии энергетических ресурсов, в числе которых:

замена традиционных энергоносителей альтернативными источниками энергии;

применение вторичных энергоресурсов;

внедрение энергоэффективных технологических процессов и замена оборудования;

рационализация использования имеющихся энергоресурсов;

оценка уровня целесообразности внедрения новых энергосберегающих технологий.

Вышеназванные принципы актуальны как для крупных промышленных предприятий, так и для частных домовладений. При этом важно отметить, что энергосбережение основывается не только на поисках дополнительных путей получения энергии, но и на рациональном использовании и экономии имеющихся ресурсов.

Альтернативные источники энергии

Энергосбережение и энергоэффективность – теория и практика Сегодня как никогда ранее актуальна проблема использования альтернативных источников энергии. В большинстве случаев в качестве альтернативы рассматриваются возобновляемые источники энергии, такие как энергия солнца, воды, ветра, земной коры, которыми можно, в определенной степени, заменить традиционные энергоносители – нефть, газ, уголь и древесину.

Солнечная энергия. Энергию солнца сегодня используют посредством солнечных батарей и коллекторов. Батареи представляют собой специальные фотоэлементы, напрямую преобразующие энергию солнца в электричество. Коллекторы не вырабатывают электрический ток, а нагревают теплоноситель, который может быть использован для подогрева воды и прочих целей.

Энергия ветра. Ветряные электростанции, вырабатывающие электроэнергию за счет вращения лопастей, приводимых в движение ветром, в настоящее время достаточно эффективно используются в раде стран Европы. Достаточно отметить, что треть электроэнергии, потребляемой в Германии, вырабатывается на ветряных станциях.

Энергия воды. В качестве альтернативного источника энергии вода рассматривается не в плане выработки электроэнергии на гидроэлектростанциях. Специалистами разработаны теплоносители, преобразующие тепло воды в озере или бассейне для обогрева домов и их обеспечения горячей водой.

Энергия земли. Аналогичные теплоносители способны накапливать тепло верхнего слоя земной коры для использования в коммунальных целях. Подобные устройства достаточно удобны в использовании, так как для их действия не требуется наличия водных источников и громоздких ветряков - теплоносители могут располагаться на небольшой глубине под газоном или в специальных скважинах.

25 апреля 2023 года

СПАСИБО ЗА ОТКАЗ!

В Санкт-Петербурге продолжается реализация социальной кампании, направленной наборьбу с продажей несовершеннолетним табачной и никотинсодержащей продукции «СПАСИБО ЗА ОТКАЗ!». .

В рамках кампании создана «горячая линия» для приема сообщений от жителей города о местах продажи сигарет и вейпов подросткам. Обращения принимаются:

- по телефону 8-800-234-29-26 (звонок бесплатный)
- через сайт кампании спасибозаотказ.рф
- сообщениях ВКонтакте https://vk.me/non_smoking_children

Не оставайтесь в стороне – сообщайте о нарушениях!

Социальный проект Общественного Совета по проблеме подросткового курения "СПАСИБО ЗА ОТКАЗ!" проходит при поддержке Правительства Санкт-Петербурга.

"СПАСИБО ЗА ОТКАЗ!"

24 апреля 2023 года

24-30 апреля - Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (Всемирный день охраны труда 28 апреля)

24-30 апреля - Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (Всемирный день охраны труда 28 апреля)

20 апреля 2023 года

ХI Российский международный энергетический форум (РМЭФ-2023)

С 18 по 20 апреля 2023 года в Санкт-Петербурге пройдет ХI Российский международный энергетический форум (РМЭФ-2023). Площадка объединит десятки тематических конференций и круглых столов, посвященных инновационному развитию топливно-энергетической отрасли.

СПбГБУ «Центр энергосбережения» примет участие в форуме в рамках общего стенда Правительства Санкт-Петербурга. Мы расскажем о работе Центра, деятельности испытательной лаборатории, системе добровольной сертификации СДС «СЕРТЭНЕРГО», а также покажем действующую электрозаправку и электромотоцикл.

Кроме того, воспитанники детского технопарка «Кванториум» представят на нашем стенде свой проект Cyber Vestis – прототип умной одежды, которая сможет вырабатывать энергию из движения тела и подзаряжать электронные гаджеты. Любой желающий сможет проверить работу опытного образца.

19 апреля 2023 года

Незаконное нанесение граффити

17 апреля 2023 года

Помогать – в крови каждого

В рамках мероприятий по информированию граждан о важности донорства крови и правилах донорства с 17 по 23 апреля проходит неделя популяризации донорства крови.

- Причин стать донором может быть много. Но, главная заключается в том, что человек отдаёт самое дорогое, что у него есть — частицу себя. Напоминаем, донором может стать любой дееспособный гражданин РФ в возрасте от 18 лет весом более 50 кг, не имеющий противопоказаний к донации. Важно обязательно иметь при себе паспорт и СНИЛС. Утром перед донацией необходимо позавтракать.

- Культурное донорство в Красногвардейском — библиотека НОТА https://krgvard.timepad.ru

15 апреля 2023 года

Что делать если ребёнка укусил клещ?

Для извлечения клеща вы можете обратиться:

- в детский травматологический кабинет #ДПО69 (ул. Коммуны, д. 32, корп. 1) в часы работы:

Понедельник - с 08:00 до 20:00
Вторник - с 08:00 до 20:00
Среда - с 08:00 до 20:00
Четверг - с 08:00 до 20:00
Пятница - с 08:00 до 20:00
Суббота - с 09:00 до 15:00
Подробнее: +7 (812) 246-74-48

- или в приемное отделение СПб ГБУЗ «Детская инфекционная больница № 3» (24-я линия Васильевского острова, 17) КРУГЛОСУТОЧНО! Подробнее: +7 (812) 321-53-97

- Приём уже извлеченного клеща - каждое утро с 09:00 до 11:00 в СПб ГБУЗ «Детская инфекционная больница № 3» принимаются все клещи, независимо времени извлечения.

14 апреля 2023 года

Осторожно! Змеи!

13 апреля 2023 года

Принимайте участие в голосовании

15 апреля стартует Всероссийское онлайн-голосование по выбору объектов благоустройства. Ваш голос поможет повысить комфортность проживания в Санкт‑Петербурге, сделать наш город еще красивее и уютнее. Голосование будет проходить с 15 апреля по 31 мая 2023 года. Сделать свой выбор можно будет на сайте https://78.gorodsreda.ru

В этом году на голосование в Петербурге выставлены объекты в каждом районе. Победителями голосования станут 2 объекта, набравшие наибольшее количество голосов. Организаторы голосования: Министерство строительства и жилищно-коммунального хозяйства РФ при поддержке АНО «Национальные приоритеты» в рамках реализации национального проекта «Жилье и городская среда», созданного по инициативе Президента России.

12 апреля 2023 года

Афиша праздничных мероприятий

12 апреля 2023 года

Повысить энергоэффективность дома

По состоянию на начало 2023 года класс энергетической эффективности присвоен 18% от общего количества многоквартирных домов Петербурга. Из них 65% домов имеют класс D (нормальный) и выше.

Новым домам класс энергоэффективности присваивается в обязательном порядке. За это отвечает Госстройнадзор. Домам, которые находятся в эксплуатации, – на добровольной основе. Им классы присваивает Государственная жилищная инспекция.

В 2022 году класс энергоэффективности присвоен 299 многоквартирным петербургским домам. Для новостроек это в основном классы C (повышенный) и В (высокий), а для домов, находящихся в эксплуатации – D (нормальный) и ниже.

Повысить энергоэффективность дома могут такие мероприятия как установка устройства автоматического регулирования теплопотребления в зависимости от температуры наружного воздуха, утепление кровли, фасадов или межпанельных швов, замена старых окон на новые энергосберегающие, замена лампочек на светодиодные и другие мероприятия.

10 апреля 2023 года

10 - 16 апреля Неделя подсчёта калорий

06 апреля 2023 года

Автоматизация освещения в целях экономии

05 апреля 2023 года

Безопасность дорожного движения

04 апреля 2023 года

3 - 9 апреля Неделя продвижения здорового образа жизни (в рамках Всемирного дня здоровья 7 апреля)

03 апреля 2023 года

Видео «Профилактика наркомании и алкоголизма»

01 апреля 2023 года

Опрос "Мнение родителей школьников о некоторых аспектах развития школьного образования в Российской Федерации"

Просим Вас принять участие во всероссийском опросе на тему «Мнение родителей школьников о некоторых аспектах развития системы детского здравоохранения в Российской Федерации». Надеемся, что предлагаемая анкета заинтересует Вас и Вы ответите на предложенные вопросы, Результаты опроса будут использованы в обобщенном виде, поэтому свои личные данные указывать не нужно. Заранее загодарим Вас за участие в опросе.

Узнать подробнее:
http://xn--n1aaceg.xn--80asehdb/web-surveys/new/6d86f308-1663-415b-a71b-9b8317c66ed0

31 марта 2023 года

Национальные проекты России. Что стоит за этим знаком?

За этим знаком

За этим знаком: десятки тысяч километров дорог, сотни новых школ, домов культуры, тысячи современных поликлиник и детсадов с яслями, высокотехнологичные лаборатории для молодых ученых, доступный интернет, инфраструктура для сортировки отходов, благоустроенные парки, скверы, дворы и набережные, а также более 1,3 миллионов предпринимателей, развивающих свой бизнес.

30 марта 2023 года

Cветодиодные лампы

Экономия электроэнергии

В настоящее время и на протяжении последних ряда лет энергосбережению придается огромное значение. Особенно остро этот вопрос стоит в условиях гигантских темпов социально экономического развития цивилизации, расходования природных ресурсов и загрязнения окружающей среды. В связи с этим был принят Федеральный закон РФ от 23 ноября 2009 года № 261-ФЗ «Об энергосбережении и повышении энергетической эффективности и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации».

Согласно п. 8 ст. 10 указанного Федерального закона с 1 января 2011 года к обороту на территории Российской Федерации не допускаются электрические лампы накаливания мощностью сто ватт и более, которые могут быть использованы в цепях переменного тока в целях освещения. Таким образом, ушли в прошлое лампы с большим объемом потребления, и произошел переход к энергосберегающим лампам. Коэффициент полезного действия у энергосберегающей лампы очень высокий и световая отдача примерно в 5 раз больше чем у традиционной лампочки накаливания.

По сравнению с традиционными лампами накаливания, энергосберегающие лампы служат в несколько раз дольше. Обычные лампочки накаливания выходят из строя по причине перегорания вольфрамовой нити. Энергосберегающие лампы, имея другую конструкцию и принципиально иной принцип работы, служат гораздо дольше ламп накаливания (в среднем в 5-15 раз дольше). Соответственно, сократилось и количество утилизируемых ламп.

27 марта 2023 года

Неделя отказа от вредных привычек

23 марта 2023 года

Экономия электроэнергии

В квартире электроэнергия расходуется на многие цели, и из года в год энергопотребление только растет за счет использования новой бытовой техники. Домашняя техника становится одним из основных «пожирателей» электроэнергии. Электрические плиты, стиральные и посудомоечные машины, компьютеры, домашние кинотеатры и прочая бытовая техника расходуют удивительно много электроэнергии, причем даже в положении "stand by" (это когда аппарат подключен к сети и ждет сигнала от пульта дистанционного управления). Не оставляйте оборудование в режиме "stand by" – используйте кнопки включить/выключить на самом оборудовании или выключайте их из розетки. Выключение неиспользуемых приборов из сети (например, телевизор, видеомагнитофон, музыкальный центр) позволит снизить потребление электроэнергии в среднем до 300 кВт/ч в год. Зарядное устройство для мобильного телефона, оставленное включенным в розетку, нагревается, даже если там нет телефона. Это происходит потому, что устройство всё равно потребляет электричество, при этом, 95% энергии используется впустую, когда зарядное устройство подключено к розетке постоянно.

Основные правила по экономии электроэнергии:

1. Приготовлении пищи.

• Используйте посуду с толстым дном. Диаметр дна конфорки не должен превышать диаметр дна посуды. Вся посуда должна быть с крышками. Без крышки необходимо в три раза больше энергии. Дно посуды для электроплит должно быть ровным и плотно ложиться на нагревательный элемент. Обязательно пользуйтесь скороваркой: сил, денег и, что особо приятно, времени она экономит много.

• Используйте температуру разогрева. Многие блюда: выпечка, свежезамороженные овощи и полуфабрикаты можно помещать в холодную духовку. В этом случае расход электроэнергии уменьшится на 10-15%.

• Плита должна быть исправна. Полопавшиеся, со сколами и вздутиями, грязные нагревательные элементы значительно хуже выполняют свою функцию.

• Необходимо иметь альтернативу плите: чтобы попить чаю лучше воспользоваться электрочайником. Для приготовления пищи выбирайте наиболее подходящий способ в зависимости от количества и способа приготовления. Так, наиболее эффективным с точки зрения энергопотребления является размораживание, приготовление и разогрев в микроволновке небольших порций.

2. Хранение пищи в холодильнике.

• Холодильник надо ставить в самое прохладное место кухни, желательно возле наружной стены, но ни в коем случае не рядом с плитой. Если вы поставите холодильник в комнате, где температура достигает 30ºC, то потребление энергии удвоится.

• Самый экономичный режим для холодильника – это температура + 5 градусов и – 18 для морозильной камеры. Увеличение температурного режима на один градус увеличивает расход энергии на 5 %. Используйте кнопку для быстрой заморозки только по необходимости, поскольку в этом режиме расход электроэнергии увеличивается на 30-55 %. Помните, что частое открывание дверец холодильника и морозилки тоже увеличивают расход электроэнергии на 15-20 %, а в старых агрегатах даже до 50%.

• Холодильник лучше держать наполненным. Высокая теплоёмкость хранящихся продуктов будет поддерживать в нём ровную температуру, и намного реже будет включаться компрессор. При отключении электроэнергии это может сберечь продукты от оттаивания. Ставить в холодильник неостывшие кастрюли недопустимо.

• Обязательно следует размораживать морозильную камеру при образовании в ней льда. Толстый слой льда ухудшает охлаждение замороженных продуктов и увеличивает потребление электроэнергии.

3. Нагрев воды.

Больше всего электроэнергии на подогрев воды использует посудомоечная и стиральная машина. Вот как можно снизить расход:

• Загружать машину полностью.

• Выбирать оптимальный режим. Рекомендуется каждый раз сортировать белье перед стиркой, и в случае слабой или средней степени загрязнения отказаться от предварительной стирки. При неправильной программе стирки перерасход электроэнергии – до 30%.

• Чаще ставить ополаскивание вместо мойки.

4. Освещение

20 марта 2023 года

Неделя профилактики инфекционных заболеваний
(в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза (ООН, ВОЗ)

Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза (ООН, ВОЗ)

16 марта 2023 года

13 секретов, как сэкономить семейный бюджет при оплате ЖКХ

Оплата услуг ЖКХ – серьезная статья расходов в каждом бюджете, особенно если в семье есть дети. Хотите тратить меньше на воду, электроэнергию и прочие коммунальные удовольствия? Следуйте нашему списку простых и действенных правил.

Платите по счетчикам

1. Электричество, воду, газ оплачивайте по счетчикам. Если по каким-либо причинам вы до сих пор не установили их – поторопитесь это сделать и заключите с управляющей компанией договор на оплату расходуемых ресурсов по счетчикам.

Важный момент: не забывайте раз в несколько лет проводить тестирование приборов. Как и любое другое устройство, счетчики имеют свойство со временем изнашиваться и выдавать искаженные данные. Информация об очередной проверке прибора указывается в его техпаспорте.

2. Если в вашей семье чаще расходуют электричество в ночное время суток (с 23.00 до 7.00), чем в дневное, возможно, имеет смысл установить двухтарифный счетчик электроэнергии. Стоимость за пользование электричеством ночью – значительно ниже, чем дневной тариф.

Семьи с детьми, где стиральная и посудомоечная машины (да и другие агрегаты) используются почти ежедневно, быстро почувствуют ощутимую экономию, включая бытовых помощников только по ночам.

Экономьте разумно:

3. Выбирайте технику, экономно потребляющую энергию, – класса А и выше.

4. Бачок унитаза, предполагающий несколько режимов слива воды, существенно уменьшает ее расход.

5. Приобретите смесители с функцией аэрации или установите насадку-аэратор на имеющиеся. Благодаря этому приему тратится гораздо меньше воды без ущерба для интенсивности потока.

6. Обзаведитесь посудомоечной машиной. Она экономит не только ваше время и силы, но и воду (то есть, деньги). Доказано: на ручное мытье вы тратите в разы больше воды. Электричество при этом современные агрегаты расходуют очень экономно (особенно явно это ощутят обладатели двухтарифных счетчиков, включающие агрегат преимущественно по ночам).

Дополнительный бонус для семей с детьми: посудомоечные машины с функцией «Гигиена / Гигиена+» обеспечат более тщательное мытье посуды, благодаря более длительному воздействию водой повышенной температуры:

7. Откажитесь от ламп накаливания. Существуют гораздо более экономичные и долговечные аналоги: светодиоды, энергосберегающие лампы.

8. Установите однорычажные смесители. Они позволяют куда быстрее настроить поток и температуру воды, благодаря чему экономят ресурс. Да и для маленьких членов семьи такой вариант будет гораздо удобнее в эксплуатации.

9. Обзаведитесь регуляторами освещения. Они помогут не только экономить, но и создавать более уютную атмосферу благодаря приглушенному свету.

Не оплачивайте то, чем не пользуетесь:

10. Вовремя устраняйте протечки. Даже капающая из крана вода приводит к серьезным переплатам.

11. Гасите свет. Не оставляйте его включенным, выходя из комнаты и квартиры – и приучите к этому даже самых юных членов семьи.

12. Выключайте электроприборы, если не пользуетесь ими. Компьютер в режиме ожидания и телевизор, работающий в пустой комнате, – распространенное явление, подтачивающее ваш семейный бюджет.

13. Не оставляйте воду течь просто так, пока вы заняты бритьем или чисткой зубов. Закройте кран, если вода в ближайшие несколько минут не нужна вам.

14 марта 2023 года

Лекторий «Открой мир здоровья!»

13 марта 2023 года

Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С

10 марта 2023 года

Памятка «Для тех, кому исполнилось 18 лет»

Информация предназначена для подростков, обслуживающихся в детском поликлиническом отделении № 9.

Памятка - Для тех, кому исполнилось 18 лет

09 марта 2023 года

Акция «Круг Жизни»

Акция Круг Жизни

В Петербурге макулатура и пластик вновь превратятся в деревья и цветы.

В рамках «Круга Жизни» с 2017 г. собрано и отправлено в переработку 3 252 199 кг вторсырья, выдано и посажено 114 547 деревьев, кустарников, цветов. Проведено благотворительное озеленение 27 социально-значимых объектов. На волонтёрских лесопосадках высажено 38 000 сеянцев сосны и ели.

Цель акции — привлечение петербуржцев к заботе о городе, сбережению ресурсов, городскому и частному озеленению, формирование у детей культуры бережного отношения к окружающей среде.

Организатор акции движение «Круг Жизни» собирает макулатуру и пластик у населения и учреждений, направляет их в переработку, выдавая взамен саженцы для городских и частных посадок, а также организуя общественные благотворительные посадки у школ-интернатов.

Узнать подробнее: https://vkrug.org

08 марта 2023 года

Поздравляем с Международным женским днем!!!

Дорогие девочки, девушки и женщины!

От всей души хотим поздравить всех вас с этим праздником!

Желаем крепкого здоровья и огромного женского счастья!

И хотим вам сообщить о режиме работы нашей организации 08 марта 2023 года.

06 марта 2023 года

Неделя здоровья матери и ребёнка

28 февраля 2023 года

Неделя профилактики употребления наркотических средств.

Неделя профилактики употребления наркотических средств

27 февраля 2023 года

Информирование населения о результатах использования бюджетных ассигнований федерального бюджета, предусмотренных на реализацию инициатив Президента Российской Федерации СПб ГБУЗ «Детская городская поликлиника № 68»

№	Наименование мероприятия	Источник информирования населения
1.	Расходы на проведение капитального ремонта в рамках реализации регионального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения»	В 2023 году выделены средства в размере 48 021,9 тыс. руб. на проведение капитального ремонта с перепланировкой в поликлиническом отделении № 9 и поликлиническом отделении № 34.
2.	Расходы на приобретение оборудования в рамках реализации регионального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения»	В 2023 году выделены средства в размере 48 257,9 тыс. руб. для приобретения 10 единиц оборудования.

23 февраля 2023 года

Поздравляем с Днем защитника Отечества!

Уважаемые родители!

От всей души хотим поздравить всех защитников отечества с этим праздником!

Крепкого здоровья Вам и Вашим детям!

И хотим вам сообщить о режиме работы структурных подразделений нашей организации
с 23 февраля по 27 февраля 2023 года.

20 февраля 2023 года

Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

13 февраля 2023 года

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

10 февраля 2023 года

Профилактический диктант

08 февраля 2023 года

Международный день стоматолога!

Международный день стоматолога

Поздравляем врачей-стоматологов с наступающим профессиональным праздником!

Уважаемые родители, хотим вам напомнить:

Если у Вашего ребенка заболел зуб, а также для планового осмотра врача-стоматолога, Вы можете обратиться в СПб ГБУЗ "Стоматологическая поликлиника № 32"

Адрес: пр. Наставников, д. 22

Сайт: http://stoma32-spb.ru

Телефон: Позвонить 8 (812) 521-64-91

Если у Вашего ребенка заболел зуб в НОЧНОЕ время, а также в ВЫХОДНЫЕ И ПРАЗДНИЧНЫЕ дни, Вы можете обратиться в СПб ГБУЗ «Городская детская стоматологическая поликлиника № 6»

Адрес: Вознесенский пр., д. 34

Сайт: http://gdsp6.spb.ru

Телефон: Позвонить 8 (812) 314-25-65

06 февраля 2023 года

Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

04 февраля 2023 года

Неделя профилактики онкологичнских заболеваний

03 февраля 2023 года

Детский телефон доверия

Посоветуйтесь с детским психологом (Круглосуточно, анонимно, бесплатно)

Телефон доверия отделения медико-социально-психологической и психотерапевтической помощи:

Позвонить 8 (812) 576-10-10

Всероссийские детские телефоны доверия Позвонить 8-800-2000-122, 112, 004.

26 января 2023 года

Сообщи, где торгуют смертью!

В Санкт-Петербурге и Ленинградской области проходит первый этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью».

Акция направлена на вовлечение общественности в противодействие незаконному обороту наркотических средств и психотропных веществ.

Жители Санкт-Петербурга и Ленинградской области смогут сообщить о фактах нарушения законодательства о наркотических средствах и психотропных веществах по специально выделенному на период проведения акции телефону «горячей линии» ГУ МВД России по г. Санкт-Петербургу и Ленинградской области: 8 (812) 573-79-96.

23 января 2023 года

Неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров

16 января 2023 года

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

10 января 2023 года

Телемедицинская консультация врача-педиатра

Уважаемые родители!

Вы можете записаться на телемедицинскую консультацию врача-педиатра Вашего детского поликлинического отделения СПб ГБУЗ «Детская городская поликлиника №68.

Запись производится:
• на портале «Здоровье петербуржца» через «Журнал отложенной записи»;
• по телефону регистратуры Вашего поликлинического отделения.

Узнать подробнее можно в информации для пациентов о получении телемедицинских консультаций

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ СЕРВИСА ДИСТАНЦИОННЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ «ВРАЧ-ПАЦИЕНТ»

Телемедицинская консультация врача-педиатра

Задать вопрос: https://vk.com/im?sel=-127422872 Переход по внешней ссылке (отвечаем с понедельника по пятницу с 09:00 до 17:30)

09 января 2023 года

Как правильно мыть руки

Уважаемые родители!

Полезная информация о том, как правильно мыть руки.

Как правильно мыть руки

09 января 2023 года

Как правильно носить маску

Источник: СПб ГКУЗ "Городской центр медицинской профилактики" http://gcmp.ru Переход по внешней ссылке

09 января 2023 года

Важная информация о профилактике коронавирусной инфекции

Источник: СПб ГКУЗ «Городской центр медицинской профилактики» Переход по внешней ссылке .

Находясь на данном сайте, Вы даете согласие на автоматический сбор Ваших META-данных (в соответствии с ФЗ от 27.07.2006г. № 152-ФЗ «О персональных данных»). Политика конфиденциальности. Положение о защите персональных данных. Политика в отношении персональных данных.

Оставить отзыв о нашей работе.

Нашли ошибку? Выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

Читать все новости

Новости

⚡ В детскую поликлинику № 68 срочно требуется медицинская сестра/медицинский брат по массажу

Кишечные инфекции

🚭Бросить курить не просто, но вполне возможно

Мы теперь в МАХ

Правила экономии тепловой, электрической энергии и воды в быту

Приглашаем на День открытых дверей в честь Международного дня инвалидов

Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), и ВИЧ‑инфекция — серьёзные угрозы для здоровья. Но их можно предотвратить.

Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом — день просвещения и поддержки людей, живущих с ВИЧ.

Памятка по противодействию вовлечения несовершеннолетних в диверсионно-террористическую деятельность.

💬 МФЦ Санкт‑Петербурга теперь доступны в мессенджере MAX

Пока гастрит не превратился в РАК

ЗАСВЕТИСЬ СЕРДЦЕМ! 💙

Единая карта Петербуржца (ЕКП)

📌 С 24 по 30 ноября проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

⚡️В детскую поликлинику № 68 срочно требуется медицинская сестра процедурной

День педиатра

Петербург участвует во Всероссийском конкурсе профессионального мастерства Службы крови России.

Всероссийская инициатива «Горячее сердце»: Открыт приём представлений на награждение в 2026 году

С 17 по 23 ноября проходит неделя борьбы с антимикробной резистентностью.

О факторах риска развития и мерах профилактики сахарного диабета.

Насколько безопасными вы считаете банковские сервисы?

Неделя борьбы с диабетом: что важно знать

📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

⭐️ Участник конкурса «Наш любимый врач»: Наталья Моисеевна Щербакова, врач травматолог-ортопед детской поликлиники № 68

X Юбилейный Большой этнографический диктант 2025

📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует:

«Эффективный регион»

Рак лёгкого — одно из самых распространённых и агрессивных онкологических заболеваний. Курение — причина 70–95 % случаев

Примите участие в опросе о работе в сфере здравоохранения Санкт-Петербурга.

📌 С 27 октября по 2 ноября проходит Неделя БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ.

📍 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

Употребление суррогатного алкоголя может иметь необратимые последствия для здоровья и привести к смерти.

📍Осень...🍁🍂 Идеальное время для прививки от клещевого энцефалита!

Рак молочной железы: найти и обезвредить

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов: время стать здоровыми.

Профилактика краснухи: подчищающая иммунизация

«Формула счастья. Будущее начинается здесь…»

Появился новый способ копить на будущее

Школы для пациентов с сахарным диабетом

⚡Рак молочной железы

📍 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

С 6 по 12 октября проходит важная неделя, посвящённая заботе о нашем ментальном благополучии, — Неделя сохранения психического здоровья.

Фильмы и книга о защите исторической правды

С 8 сентября по 15 ноября 2025 года проходит VI этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы»!

🤰 День беременных

Бесплатная психологическая помощь

❗️Увидел рекламу наркотиков — сообщи!

Пособия будущим родителям

"Энергоэффективность экономики"

Всемирный день сердца

🏃‍♂️Здоровье для всех: всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

Вакцинация — лучший способ защиты от гриппа.

Музей гигиены приглашает на мероприятия в рамках Форума малых музеев

🩺 Рассказываем про отделение медицинской реабилитации детской поликлиники

С 22 по 28 сентября проходит Неделя информированности о важности диспансеризации и профилактических осмотров.

📌 С 15 по 21 сентября проходит Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

🐟 Треть жителей Петербурга включают рыбу в еженедельный рацион

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

🐡 Рыба — ценный продукт в питании человека, источник белка, полезных жиров, витаминов и минералов.

🦠Профилактика менингококковой инфекции

Стартовала Неделя сокращения потребления алкоголя.

8 сентября — ДЕНЬ ПАМЯТИ ЖЕРТВ БЛОКАДЫ ЛЕНИНГРАДА.

Памятка для иностранных граждан, не имеющих документов для законного нахождения и работы на территории Российской Федерации

👨‍⚕️ Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербурге и Ленинградской области» информирует.

📌 С 1 по 7 сентября проходит Недели продвижения здорового образа жизни среди детей.

📚 1 сентября — День знаний

"Энергоэффективность экономики".

Рыбный четверг: почему именно этот день?

С 25 по 31 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта — отличный повод начать двигаться и заботиться о себе.

✅ В Санкт-Петербурге стартовала прививочная кампания 2025

Приём врача-педиатра

С праздником!

День донора

Аллергия

Сахарный диабет

Грипп

📌 С 18 по 24 августа проходит Недели отказа от алкоголя.

Рак лёгкого — одно из самых распространённых и агрессивных онкологических заболеваний. Курение — причина 70–95 % случаев