Горячая линия для
обращений граждан

Наши новости

Читать все новости

Вакансии

У нас есть вакансии

Медицинская помощь детям, пострадавшим от присасывания клещей

Энергосбережение в государственных учреждениях

Акция Круг Жизни

Главный по сахарному диабету

Сообщи, где торгуют смертью!

Детский телефон доверия

Видеоархив

Служба

Профилактика наркомании и алкоголизма

Достижения

Международный форум «ЗдорОво живёшь»

Пилотный проект

Отзывы

Детская городская поликлиника № 9

Хочу выразить огромную благодарность врачу Тишковой Анне Викторовне и медсестре Надежде Семеновне детской поликлиники № 9 за их отзвычивость, за помощь в нашей ситуации!...

Читать полностью

Наша группа ВКонтакте

Статья

Искусство быть здоровым

Правильное пищевое поведение - залог здоровья Переход по внешней ссылке

Вакцинопрофилактика

Прививка - это важно!

Анонимная помощь подросткам

Психологическая помощь подросткам

Полезные ссылки

Статистика посещений

Главная / Новости / Архив новостей за 2025 год

Архив новостей за 2025 год

30 декабря 2025 года

Здравоохранение Санкт-Петербурга предоставляет горожанам возможность получить телемедицинскую консультацию с врачом дистанционно — с помощью национального мессенджера MAX.

Здравоохранение Санкт-Петербурга предоставляет горожанам возможность получить телемедицинскую консультацию с врачом дистанционно — с помощью национального мессенджера MAX.

Чтобы воспользоваться сервисом:

1⃣ Запустите в мессенджере MAX бот «Служба 122 СПб» max.ru/spb_122_bot
2⃣ Выберите услугу телемедицинской консультации*
3⃣ Следуйте пошаговым подсказкам бота
4⃣ Получите онлайн-консультацию врача в удобное время

Благодаря цифровым решениям, внедрённым системой здравоохранения Петербурга, медицинская помощь становится доступнее, быстрее и удобнее для каждого жителя города.

Современное здравоохранение — рядом.

*Если бот «Служба 122 СПб» был запущен ранее, рекомендуется перезапустить его, чтобы в меню появился сервис «Телемедицинская консультация»

29 декабря 2025 года

📌 С 29 декабря по 4 января проходит Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

✅ Важно помнить, что алкоголь всегда наносит вред здоровью.

✅ Желаем всем здоровья и чтобы Новый год оставил только тёплые, весёлые и добрые воспоминания.

24 декабря 2025 года

Записаться к врачу можно через национальный мессенджер MAX

Специалисты интегрировали его с системой здравоохранения региона. Чтобы записаться к врачу, достаточно открыть чат с виртуальным помощником и сформировать запись. Это займет пару минут.

Как это работает:
➡️ В национальном мессенджере MAX найди бота «Служба 122 СПб» либо перейди по ссылке: https://max.ru/spb_122_bot .
➡️ Нажми «Запись к врачу» и зайди через «Госуслуги».
➡️ Выбирай: поликлиника → специальность → врач → время.

Альтернатива «Госуслугам» и звонкам теперь в MAX.

23 декабря 2025 года

😷 Масочный режим

🦠 В связи с неблагополучной эпидемиологической обстановкой и угрозой распространения ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции в наших детских поликлиниках введен масочный режим.

Роспотребнадзор призывает граждан соблюдать базовые меры профилактики:
— чаще мыть руки с мылом;
— избегать посещения людных мест;
— использовать защитные медицинские маски.

При появлении симптомов респираторного заболевания рекомендуется оставаться дома и обращаться за медицинской помощью по номеру: 122.

22 декабря 2025 года

📌 С 22 по 28 декабря проходит Неделя популяризации здорового питания.

Сбалансированный рацион снижает риск хронических заболеваний на 30–50%

В Неделю популяризации здорового питания напомним о ключевых составляющих здорового рациона👇
🐟Белки (15% суточной калорийности): мясо, рыба, бобовые
🥑Жиры (30%): авокадо, орехи, растительные масла
🍎Углеводы (55%): цельнозерновые, овощи, фрукты.

✅Здоровье — это уравнение, в котором всегда есть условие: сначала необходима консультация врача.

Подробнее о здоровом питании в наших карточках👆

15 декабря 2025 года

📌 C 15 по 21 декабря проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.

⚕Стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью

Наше тело — единственный «дом», в котором мы проживём всю жизнь. И как любой дом, его нужно регулярно обслуживать: вовремя замечать «протечки», укреплять «фундамент» и не допускать «аварийных ситуаций».

✅Начните с одного маленького шага сегодня: выпейте стакан воды после пробуждения, сделайте 10 глубоких вдохов, уделите 5 минут на то, что вас радует, и запишитесь на диспансеризацию.

Ответственное отношение к здоровью — это не про бесконечные диеты или изнуряющие тренировки. Это про осознанный выбор каждый день.

10 декабря 2025 года

⚡ В детскую поликлинику № 68 срочно требуется медицинская сестра/медицинский брат по массажу

ЗП от 70 000 ₽ за месяц.

Обязанности: Выполнение различных видов массажа детям в соответствии с назначением врача.

Требования: Среднее медицинское профессиональное образование; профессиональная переподготовка по специальности «Медицинский массаж» (детство). Действующий сертификат по специальности «Медицинский массаж» (детство).

Условия: Оформление по ТК РФ, социальные гарантии, оплачиваемый отпуск, работа в государственной организации. Возможно совмещение и расширение.

📲 Подробная информация — в отделе кадров: 242-37-40.
🌐 Все вакансии на нашем сайте: дгп68.рф/vacancy.php

9 декабря 2025 года

Кишечные инфекции

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

Новогодние и рождественские праздники для большинства людей — это время гастрономической вседозволенности. Горячая пора праздничных домашних ужинов, визитов к родственникам и друзьям с изобильными застольями и гиподинамией — всё это суровое испытание для организма.

Чтобы праздник не омрачился неприятностями и не завершился на больничной койке, советуем: - соблюдать умеренность в еде, алкоголе; - внимательно относиться к выбору продуктов питания, их качеству, к правилам приготовления, срокам хранения и реализации; - больше двигаться.

А самое грустное и несвоевременное — пропустить долгожданные праздники из-за отравления и кишечных инфекций. Как обеспечить пищевую безопасность при приготовлении праздничных блюд, читайте в карточке и статье: clck.ru/3Qk9CB

Будьте здоровы! Берегите себя!

#санпросвет

8 декабря 2025 года

🚭Бросить курить не просто, но вполне возможно

Отказ от никотина проходит через несколько стадий, каждая из которых характеризуется физическими и эмоциональными изменениями. Процесс восстановления индивидуален и зависит от стажа курения и здоровья👇

📆Первые дни:
- в крови повышается уровень кислорода, снижается уровень угарного газа
- тяга к сигаретам блокируется усилием воли
- возможны проблемы со сном, раздражительность.

📆3–4 день:
- раздражительность достигает пика, появляется тяга к ярким вкусам.

📆5–7 день:
- возвращается восприятие запахов, усиливается аппетит
- мотивация снижается, возрастает риск сорваться.

📆1 месяц:
- улучшается цвет лица, сходят отёки
- возможны скачки давления, чувство жара
- риск набрать вес из-за повышенного аппетита.

📆6–7 месяцев:
- светлеют зубы, дыхание становится легче
- стабилизируется вес, пропадает желание заедать стресс
- важно не терять бдительность, чтобы избежать срыва.

📆1 год:
- запах сигарет не вызывает ассоциаций
- повышается выносливость, улучшается здоровье
- снижается риск инфаркта, инсульта, рака лёгких и печени.

🏃‍♂Преодоление зависимости требует времени. Каждый этап — шаг к улучшению жизни.

5 декабря 2025 года

Мы теперь в МАХ

🥳 У нашего учреждения появился официальный канал в мессенджере МАХ. Здесь будет вся самая важная и оперативная информация: новости, график работы и полезные советы для вас. Подключайтесь!

➡️ Мы теперь в МАХ: https://max.ru/dgp68

4 декабря 2025 года

Правила экономии тепловой, электрической энергии и воды в быту

Экономия электроэнергии. Не оставляйте оборудование в режиме ожидания – используйте кнопки включить/выключить на самом оборудовании или выключайте их из розетки. Выключение неиспользуемых приборов из сети (например, телевизор, видеомагнитофон, музыкальный центр) позволит снизить потребление электроэнергии в среднем до 300 кВт×ч в год. Зарядное устройство для мобильного телефона, оставленное включенным в розетку, нагревается, даже если там нет телефона. Это происходит потому, что устройство всё равно потребляет электричество, при этом, 95% энергии используется впустую, когда зарядное устройство подключено к розетке постоянно.

Приготовление пищи. Используйте посуду с толстым дном. Диаметр дна конфорки не должен превышать диаметр дна посуды. Вся посуда должна быть с крышками. Без крышки необходимо в три раза больше энергии. Дно посуды для электроплит должно быть ровным и плотно ложиться на нагревательный элемент. Обязательно пользуйтесь скороваркой: сил, денег и, что особо приятно, времени она экономит много. Используйте температуру разогрева. Многие блюда: выпечка, свежезамороженные овощи и полуфабрикаты можно помещать в холодную духовку. В этом случае расход электроэнергии уменьшится на 10-15%.

Хранение пищи в холодильнике. Холодильник надо ставить в самое прохладное место кухни, желательно возле наружной стены, но ни в коем случае не рядом с плитой. Если вы поставите холодильник в комнате, где температура достигает 30ºC, то потребление энергии удвоится. Самый экономичный режим для холодильника – это температура + 5 градусов и – 18 для морозильной камеры. Увеличение температурного режима на один градус увеличивает расход энергии на 5 %. Используйте кнопку для быстрой заморозки только по необходимости, поскольку в этом режиме расход электроэнергии увеличивается на 30-55 %. Помните, что частое открывание дверец холодильника и морозилки тоже увеличивают расход электроэнергии на 15-20 % , а в старых агрегатах даже до 50%.

Экономия воды. Прежде всего, необходимо привести в порядок сантехнику и всё оборудование водоснабжения. Зачастую вода просто течёт без всякой пользы. Мыть посуду под проточной водой расточительно дважды, кроме воды увеличивается расход моющих средств. Экономнее и удобнее пользоваться двумя наполненными раковинами, в одной растворяется моющее средство, а в другой посуда ополаскивается. Расход воды снижается в десятки раз, экономятся моющие средства.

Соблюдая эти элементарные правила, Вы можете существенным образом перераспределить расходы в своем семейном бюджете.

3 декабря 2025 года

Приглашаем на День открытых дверей в честь Международного дня инвалидов

3 декабря весь мир отмечает Международный день инвалидов. Этот день призван напомнить о важности поддержки и создания равных возможностей для людей с ограниченными возможностями здоровья.

Мы приглашаем родителей детей с ОВЗ на День открытых дверей нашего отделения медицинской реабилитации.

В программе:
✅ Экскурсия по отделению: вы сможете своими глазами увидеть, где и как проходят занятия.
✅ Консультации специалистов: наши врачи ответят на ваши вопросы.
✅ Демонстрация современных методик: мы покажем уникальные возможности БОС-терапии (терапии по биологической обратной связи) и расскажем о гидрокинезотерапии (реабилитации в бассейне).

📍Ждем вас 4 декабря в 16:00 по адресу: ул. Коммуны, д. 32/1, детская поликлиника 69.

2 декабря 2025 года

Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), и ВИЧ‑инфекция — серьёзные угрозы для здоровья. Но их можно предотвратить.

Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом — день просвещения и поддержки людей, живущих с ВИЧ

Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), и ВИЧ‑инфекция — серьёзные угрозы для здоровья. Но их можно предотвратить.

✅Основные меры профилактики:
- используйте барьерные средства контрацепции
- придерживайтесь моногамных отношений
- регулярно проходите медицинские осмотры
- соблюдайте личную гигиену
- обсуждайте вопросы сексуального здоровья и проходите тестирование вместе.

❗Единственный достоверный способ узнать, есть ли у вас ВИЧ, — сдать анализ крови.

❗При подозрении на заражение ИППП незамедлительно обратитесь к врачу — самолечение опасно! Ранняя диагностика и своевременное лечение значительно снижают риски осложнений.

Больше информации в наших карточках👆

1 декабря 2025 года

Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом — день просвещения и поддержки людей, живущих с ВИЧ.

СПИД остаётся одной из самых серьёзных проблем здравоохранения. Однако благодаря современным методам диагностики и лечения ВИЧ перестал быть смертельным приговором.

Многие избегают проверки на ВИЧ‑инфекцию из‑за страха, стереотипов или незнания — но своевременное обращение в специализированный центр может кардинально изменить жизнь к лучшему.

Больше информации на www.hiv-spb.ru/

29 ноября 2025 года

Памятка по противодействию вовлечения несовершеннолетних в диверсионно-террористическую деятельность.

На территории Санкт-Петербурга активизирована работа иностранных спецслужб, которые с целью устрашения населения и дестабилизации работы органов власти разработали новый способ вовлечения несовершеннолетних в совершение терактов и диверсий. В социальных сетях, приложениях, чат-ботах для знакомств подростки вступают в переписку с неизвестными собеседниками, представляющимися их сверстниками. Сначала общение происходит на нейтральные темы (компьютерные игры, спорт, общие интересы). Далее в ходе общения «новые друзья» просят отправить фотографию торгового центра, музея или иного места с указанием геолокации для их последующей встречи и совместного времяпрепровождения. После отправки файлов, используя неокрепшую психику и отсутствие жизненного опыта у подростков, злоумышленники оказывают на них психологическое воздействие.

Сперва подростку от «нового знакомого» приходит сообщение, содержащее видеофайл («кружок») с изображением человека, представляющегося украинским военным, который угрожает нанесением удара дронами или ракетами по местам, фото и геолокация которых были направлены ранее в ходе общения. Далее подростку поступают звонки и сообщения от якобы сотрудников ФСБ, полиции, Министерства обороны РФ, которые обвиняют его в помощи украинской армии, шпионаже и государственной измене, угрожают тюрьмой для него и его родителей. Запугав подростка, мошенники требуют провести дома «осмотр места происшествия», в ходе которого необходимо найти спрятанные наличные денежные средства, банковские карты родителей, пароли от банковских приложений с целью дальнейшего хищения денежных средств. Злоумышленники доходят и до более опасных инструкций: для того, чтобы избежать ответственности за якобы совершенное преступление, подростка заставляют поджигать здания и автотранспорт полиции, вышки сотовой связи, железнодорожные шкафы, а также производить фото- и видеосъемку воинских частей и заводов. Такие действия, даже совершённые под давлением мошенников, квалифицируются как теракт, диверсия или государственная измена с крайне серьёзной уголовной ответственностью, вплоть до пожизненного лишения свободы.

Например, ученик 9 класса одной из школ города в чат-боте в мессенджере «Телеграм» познакомился с девушкой по имени Жасмин, которая попросила прислать ей геолокацию достопримечательностей города, которые они могли бы посетить вместе. После отправки координат нескольких музеев города мальчику пришло видеосообщение от «украинского военного», который сказал, что по пересланным им координатам будет нанесен ракетный удар. Далее в дело включились «сотрудники ФСБ», которые начали оказывать на ребенка психологическое воздействие, понуждая к поджогу поста полиции. Испугавшись, по указанию «сотрудников ФСБ» мальчик изготовил зажигательную смесь, с помощью которой осуществил поджог поста полиции. После поджога мальчик был задержан сотрудниками полиции, в отношении него возбуждено уголовное дело о совершении террористического акта, по решению суда он арестован и содержится под стражей в следственном изоляторе, ему грозит лишение свободы на длительный срок.

Злоумышленники могут использовать и другие поводы для вовлечения детей в совершение преступлений (просмотр якобы запрещенного контента, участие в запрещенных сообществах, совершение преступлений родственниками или друзьями), но конечная цель давления на ребенка — совершение его руками тяжкого преступления против безопасности государства и его граждан.

Так, ученице 11 класса одной из школ города поступил звонок из мессенджера «Телеграм», звонивший представился сотрудником полиции и сообщил, что у ее родителей похитили денежные средства и для того, чтобы вернуть их и наказать виновников, необходимо поджечь автомобиль сотрудников ГАИ, что впоследствии и сделала ученица. Данные действия квалифицируются как террористический акт, в связи с чем в отношении несовершеннолетней возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 205 УК РФ, по результатам рассмотрения которого судом девушке назначено наказание в виде 5 лет лишения свободы. Для того чтобы не стать соучастником преступления, не стоит заводить сомнительные знакомства с неизвестными, при общении не вестись на провокации, не передавать данные о своем местоположении, банковских карт и приложений. При поступлении угроз, вымогательстве денежных средств, склонении к участию в каких-либо противоправных действиях следует незамедлительно сообщить об этом взрослым или сотрудникам полиции.

Родителям необходимо провести с детьми разъяснительные беседы, и поинтересоваться, с кем общается подросток, рассмотреть вопрос об ограничении использования им мессенджеров и приложений, способных причинить ему вред.

28 ноября 2025 года

💬 МФЦ Санкт‑Петербурга теперь доступны в мессенджере MAX

Жители Санкт‑Петербурга могут получить доступ к услугам МФЦ через национальный мессенджер MAX. Для этого запущены два цифровых сервиса: официальный канал МФЦ в MAX; чат‑бот МФЦ в MAX.

✔ Что можно сделать с помощью чат‑бота МФЦ: — найти ближайшее отделение МФЦ; — узнать перечень доступных государственных услуг; — проверить статус заявления (достаточно отправить номер документа); — записаться на приём в МФЦ, а также отредактировать или отменить запись; — оценить качество обслуживания в офисах «Мои документы»; — предложить идеи по улучшению работы виртуального помощника.

📌 Как подключиться: — Установите мессенджер MAX. В поиске мессенджера введите название чат‑бота: spb_mfc_bot. — Начните общение с цифровым ассистентом.

Чат‑бот верифицирован платформой — он отмечен специальным знаком безопасности (галочкой на синем фоне).

Другие ресурсы, реализованные на платформе МАХ: Канал Губернатора Санкт-Петербурга А.Д.Беглова max.ru/a_beglov Канал Правительства Санкт-Петербурга max.ru/spb Канал МФЦ Санкт-Петербурга max.ru/spbgkumfc Канал «Я здесь живу» max.ru/ya_zdes_zhivu Канал Оповещение населения Санкт-Петербурга max.ru/opovspb Чат-бот Служба 122 Санкт-Петербурга, запись к врачу max.ru/spb_122_bot Чат-бот Госуслуги Санкт-Петербурга max.ru/spb_gosusl... Чат-бот МФЦ Санкт-Петербурга max.ru/spb_mfc_bot Чат-бот для оплаты школьного питания max.ru/glolime_bot

Аккаунты экстренных и специальных служб: Служба экстренных вызовов 112 (+79313261-112) Информационно-справочная служба 122 (+79313261-122) Служба 117 (+79313276-117) Служба 004 (+79313279-004).

27 ноября 2025 года

Пока гастрит не превратился в РАК

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) встречаются у половины жителей планеты и неизменно входят в топ наиболее распространенных в мире. В России проблемы с ЖКТ есть более чем у 11% населения. Их появление может возникать по различным причинам, но все они требуют проведения диагностики и правильного своевременного лечения.

Причины большинства заболеваний ЖКТ. Чаще всего врачи выделяют следующие факторы, влияющие на возникновение и развитие заболеваний ЖКТ: • неправильный режим питания; • хронические интоксикации; • стрессы; • патогенная микрофлора.

Наиболее распространенные заболевания, обуславливающие нарушение функции ЖКТ: 1. Гастриты. Поражают желудок. Вызывают изменения в слизистой оболочке. Имеют множество подвидов и лечение их довольно просто, в том случае, если оно не запущенно. 2. Колиты. Поражают толстую кишку, вызывая воспалительные процессы в слизистом слое кишечника. Болезнь опасна кровотечениями и способствует развитию опухолей. Лечение стоит начинать как можно раньше. 3. Гепатиты. Поражают печень. Вирусное заболевание. Отдельные виды гепатитов передаются легко и крайне опасны. 4. Циррозы. Поражают печень. Вызывают гибель печеночных клеток. Полное лечение цирроза зачастую невозможно, болезнь часто приводит к летальному исходу. 5. Язвенная болезнь наиболее часто поражает желудок и двенадцатиперстную кишку. Опасна кровотечениями и тем, что может проходить перфорация (прободение) полого органа брюшной полости с развитием перитонита. 6. Дисбактериозы. Поражают кишечник. Возникают в следствии гибели полезной микрофлоры, населяющей орган. В результате функции ЖКТ нарушаются, переваривание и всасывание идут неполноценно. 7. Холециститы. Поражают желчный пузырь, вызывая воспалительный процесс. Нарушается образование и отток желчи, что приводит к проблемам с пищеварением. 8. Панкреатиты. Поражают поджелудочную железу, вызывая воспалительный процесс. Если лечение хронического панкреатита не провести вовремя, то воспалительные процессы могут стать причиной развития опухоли, которая на данный момент очень трудно поддается лечению и часто приводит к летальному исходу.

О чем сигнализирует организм. Симптомы, сопровождающие нарушение функций ЖКТ, встречающиеся чаще всего: 1. Изжога и чувство жжения на протяжении пищевода. 2. Метеоризм, урчание в животе – вздутие живота, связанное с избыточным накоплением газов. По участку, в котором собираются газы, можно примерно определить местоположение основного патологического очага. 3. Тошнота. 4. Отрыжка. Чаще всего является симптомом, говорящем о проблемах с верхним отделом желудочно-кишечного тракта. 5. Запах изо рта. Встречается из-за нарушения функции желудка. 6. Снижение аппетита. Отвращение к мясной и другой, ранее принимаемой с удовольствием, пищи. 7. Снижение массы тела (легко определяется без весов по повседневной одежде –появляется ощущение, что одежда, которая раньше подходила по размеру, вдруг стала велика). 8. Боли в разных областях живота.

Профилактика эффективнее лечения. «СОГАЗ-Мед» напоминает, при возникновении одного или нескольких (из указанных выше) симптомов – запишитесь на прием к врачу или, если в текущем году вы подлежите диспансеризации, пройдите обследование. Если вовремя не выявить и не лечить нарушение функции ЖКТ, заболевание может прогрессировать. Самая коварная патология, маскирующаяся под обычные расстройства, — опухоли желудочно-кишечного тракта, при которых своевременно проведенное оперативное вмешательство становятся первым шагом на пути спасения жизни больного. После хирургического лечения, даже радикального, как правило, требуется проведение химиотерапии или лучевой терапии и применения современных противоопухолевых таргетных препаратов. Длительность и качество жизни больного после удаления опухоли зависит от того, насколько точно будут соблюдаться рекомендации врача. Именно поэтому крайне важно не упустить момент, когда лечение еще возможно и не терять драгоценное время.

26 ноября 2025 года

ЗАСВЕТИСЬ СЕРДЦЕМ! 💙

Запускаем голосование конкурса «Свет сердца»

С 24 ноября по 2 декабря в группе нашего проекта Крепкая семья | ЕР | Санкт-Петербург вы можете отдать свой голос за самых достойных жителей Петербурга, чьи дела и поступки действительно согревают семьи нашего города.

🏆 ВЫБИРАЙТЕ СВОЕГО ГЕРОЯ В 10 НОМИНАЦИЯХ: • «Глава района» • «Заместитель главы района» • «Начальник отдела соцзащиты» • «Депутат ЗакС» • «Муниципальный депутат» • «Госслужащий» • «Общественный деятель» • «Директор предприятия» • «Семейный врач» • «Учитель семьи» 🔹и специальная номинация «Семья защитника Отечества»!

‼️ ВАЖНЫЕ УСЛОВИЯ ГОЛОСОВАНИЯ: ✅ Иметь реально действующий аккаунт в сети «Вконтакте» ✅ Голосовать могут только те, кто подписан на группу Крепкая семья | ЕР | Санкт-Петербург

Ваш голос — это ваша благодарность, ваше признание, ваша поддержка тем, кто ежедневно делает жизнь петербургских семей лучше, светлее и добрее.💙🙏🏻

ГОЛОСУЙТЕ — ВМЕСТЕ ВЫБЕРЕМ САМЫХ ДОСТОЙНЫХ! ❗️Голосование продлится до 22:00 2 декабря 2025 года по ссылке https://clck.ru/3QXwAD

25 ноября 2025 года

Единая карта Петербуржца (ЕКП)

Единая карта Петербуржца (ЕКП) – электронная смарт-карта, которая объединяет в себе возможности банковской, скидочной и бонусной карт, а также электронного проездного и носителя электронной подписи.

Активация транспортного приложения Единой карты петербуржца производится в кассах Метрополитена Санкт-Петербурга. Активация транспортного приложения Единой карты петербуржца бесплатна для всех держателей

Единая карта петербуржца используется также для оформления льготных проездных документов при помощи информации о льготе, записанной в электронном виде.

На Единой карте петербуржца присутствует фотография владельца. Для оформления льготного проездного документа для проезда на пригородном железнодорожном транспорте (при наличии сведений о льготе в электронной форме на ЕКП) предъявление документа, удостоверяющего личность, не требуется. В случае предъявления временного носителя (без фотографии) – необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность.

С более подробной информацией Вы можете ознакомиться по адресу ekp.spb.ru

24 ноября 2025 года

📌 С 24 по 30 ноября проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

21 ноября 2025 года

⚡️В детскую поликлинику № 68 срочно требуется медицинская сестра процедурной

📍 Место работы — Наставников, 20/1 (детское поликлиническое отделение № 68).

Требования: Среднее медицинское образование, наличие действующего сертификата или аккредитации специалиста по специальности «Сестринское дело», «Сестринское дело в педиатрии».

Заработная плата от 70 000 р. Подробная информация — в отделе кадров: 242-37-40.

🌐 Все вакансии на нашем сайте в разделе вакансии.

20 ноября 2025 года

День педиатра

👩‍⚕️👨‍⚕️ В России Международный день педиатра традиционно отмечается 20 ноября. Эта дата совпадает с другим важным событием: также 20 ноября отмечают Всемирный день ребенка.

Уважаемые коллеги и дорогие друзья!

От всей души поздравляю вас с Днём педиатра. Вы выбрали одну из самых благородных и значимых профессий, и ваша работа — это не просто труд, а настоящее призвание. Вы — хранители здоровья, именно вам доверяют самое ценное, что есть у человека. Ваша работа требует не только профессионализма, но и огромного человеческого тепла.

Дорогие коллеги! В этот особенный день хочу пожелать вам крепкого здоровья, долгих лет жизни, профессиональных успехов. Пусть ваша работа приносит радость, а каждый день будет наполнен новыми свершениями и достижениями! — Вячеслав Васильев, главный врач детской поликлиники № 68.

#оберегаясамоедорогое

19 ноября 2025 года

Петербург участвует во Всероссийском конкурсе профессионального мастерства Службы крови России.

Наш город представлен в номинации «Регион — лидер донорского движения». В её рамках оценивается комплексная работа по развитию донорства, поддержка донорского движения и вовлечение в него жителей.

В Северной столице проводится системная работа по популяризации донорства, а петербуржцы традиционно проявляют высокую активность в этой области.

Поддержать заявку Петербурга может каждый — достаточно до 23 ноября перейти по ссылке и проголосовать за проект «Ленинградский донор»: vk.cc/cRgWxZ.

18 ноября 2025 года

Всероссийская инициатива «Горячее сердце»: Открыт приём представлений на награждение в 2026 году

Цель данной инициативы — поддержка и признание выдающихся заслуг детей и молодежи, обучающихся в образовательных учреждениях всех уровней — от общеобразовательных школ до высших учебных заведений. Заявки могут быть поданы как педагогическими работниками, так и организациями, чья деятельность связана с воспитанием и образованием молодого поколения.

Кто может быть представлен? К награждению могут быть выдвинуты как отдельные кандидаты, так и группы, проявившие выдающиеся достижения в различных областях: учебе, социальной активности и участии в благотворительных проектах.

Чтобы подать заявку, вам необходимо заполнить специальную форму, в которой вы должны указать свои достижения и представить подтверждающие документы. Вся информация предоставляется в электронном виде через официальный сайт. Заявки будут приниматься до 1 декабря 2025 года на официальном сайте инициативы cordis.fondsci.ru.

Представленные работы будут оцениваться по нескольким критериям, включая значимость вклада кандидатов, их влияние на окружающих и оригинальность проектов.

Награда «Горячее сердце» становится мощным инструментом, который вдохновляет молодых людей на активную гражданскую позицию и реализацию своего потенциала. Поддержите тех, кто вдохновляет окружающих и стремится сделать мир лучше!

17 ноября 2025 года

С 17 по 23 ноября проходит неделя борьбы с антимикробной резистентностью.

Цель — привлечь внимание как широкой общественности, так и медицинских специалистов к одной из самых острых угроз современному здравоохранению: стремительно растущей устойчивости микроорганизмов к антибиотикам. Антибио́тики (греч. anti — против + bios — жизнь) — вещества микробного, животного или растительного происхождения, избирательно подавляющие жизнеспособность микроорганизмов. Термин «антибиотик» был предложен Ваксманом в 1942 г. Первые попытки использовать антибиотик в лечебных целях были сделаны Н. Н. Благовещенским в 1890 г. Первый антибиотик (пенициллин) был открыт в 1929 г. английским микробиологом А. Флемингом, который в 1945 г. вместе с Э. Б. Чейном и Г. У. Флори был удостоен Нобелевской премии за это открытие. В СССР первые образцы отечественных антибиотиков были созданы под руководством З. В. Ермольевой в 1942 г.

13 ноября 2025 года

О факторах риска развития и мерах профилактики сахарного диабета.

Сахарный диабет — серьезное, длительное, «хроническое» заболевание, которое возникает при повышенном уровне глюкозы в крови, поскольку организм не способен производить достаточное количество гормона инсулина или не может эффективно использовать тот инсулин, который он производит, т. е. развивается инсулинорезистентность. Инсулин является важным гормоном, вырабатываемым поджелудочной железой, он позволяет глюкозе из кровотока поступать в клетки. Отсутствие инсулина или неспособность клеток реагировать на него приводит к повышению уровня глюкозы в крови (гипергликемия). Сахарный диабет может привести к повреждению многих органов, к опасным для жизни осложнениям, таким как: сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) с развитием сердечной недостаточности, поражение периферических нервов с развитием полинейропатии, поражение почек (нефропатия и почечная недостаточность), заболевания глаз, что приводит к снижению остроты зрения и даже слепоте.. Однако при ранней диагностике и соответствующем лечении диабета эти серьезные осложнения можно отсрочить или вообще предотвратить.

Диабет I типа может развиться в любом возрасте, но чаще всего встречается у детей и подростков, его называют «диабетом молодых». При диабете I типа организм вырабатывает очень мало инсулина или вообще не вырабатывает его, а это означает, что человеку нужны ежедневные инъекции инсулина, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови под контролем. Несвоевременная диагностика и лечение диабета I типа может привести к коме и даже смерти.

Диабет II типа чаще встречается у взрослых и составляет около 90% всех случаев этого заболевания, нередко возникает у людей с избыточной массой тела и низкой физической активностью. Краеугольным камнем лечения сахарного диабета II типа является изменение образа жизни, включающее повышенную физическую активность и рационально сбалансированное питание. Однако со временем большинству людей с диабетом II типа потребуется приём сахароснижающих пероральных препаратов или инъекции инсулина, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови.

Гестационный диабет (ГСД) — это тип заболевания, который характеризуется высоким уровнем глюкозы в крови во время беременности и может вызвать осложнения как у матери, так и у ребенка. ГСД обычно исчезает после беременности, но перенесшие ГСД женщины и их дети подвергаются повышенному риску развития сахарного диабета II типа в более позднем возрасте.

Существует ли группа риска?

Да, конечно, она есть. Диабет I типа передается чаще всего по наследству. Также риск увеличивается при воспалении тканей поджелудочной железы, после травм и инфекций.

В группе риска по заболеванию сахарным диабетом II типа находятся люди:
имеющие избыточную массу тела (ИМТ более 25 кг/м2), особенно так называемое абдоминальное ожирение;
старше 45 лет;
страдающие артериальной гипертензией;
ведущие привычно малоподвижный образ жизни;
с нарушениями холестеринового обмена (повышенное содержание триглицеридов, низкое содержание ЛПВП);
перенесшие гестационный диабет или рождение очень крупного плода;
страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями;
курящие.

Какие бывают симптомы и признаки сахарного диабета?

Аномальная жажда и сухость во рту. Учащенное мочеиспускание, преимущественно в ночные часы. Повышенная утомляемость. Постоянное чувство голода. Внезапная потеря веса. Снижение остроты зрения. Нарушения чувствительности в руках и ногах. Медленное заживление ран и рецидивирующие инфекции. Особенность течения сахарного диабета II типа — симптомы болезни обычно не так очевидны, как симптомы диабета I типа, и с момента заболевания до постановки диагноза могут пройти годы, нередко диагноз сахарного диабета II типа устанавливают уже при наличии осложнений. Возникает вопрос: можно ли снизить риск развития диабета? К сожалению, развитие сахарного диабета I типа предотвратить невозможно, на данный момент причина возникновения его неизвестна, а меры профилактики не разработаны. Риск же развития сахарного диабета II типа можно снизить. Его главные причины — снижение физической активности, неправильное питание: преобладание в рационе большого количества углеводов, рафинированной пищи (десерты, выпечка, фастфуд и т. д.). В связи с этим заболевание стремительно молодеет, поскольку с ростом показателей детского ожирения оно стало более распространенным среди молодежи.

Простые шаги к снижению риска:
Контролируйте свой вес. Избыточный вес является наиболее распространенной причиной диабета II типа. Соблюдайте правильный, индивидуально подобранный рацион питания. Такая профилактика дается современному человеку сложно, но без строгой растительной диеты все остальные меры практически бесполезны. Употребление продуктов с большим содержанием пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и понижают уровень холестерина, бесценно. К таким продуктам относятся все фрукты и овощи, бобовые, кисломолочные продукты, орехи и др. Лучше отказаться от чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки. Употребляйте хлеб, приготовленный только из цельных злаков. Время больше двигаться. Малоподвижный, сидячий образ жизни также способствует развитию сахарного диабета II типа. Когда мы заставляем мышцы работать усерднее, улучшается их способность использовать инсулин и усваивать глюкозу. Физическая активность способствует снижению содержания сахара в крови и уменьшает потребность в инсулине. Благодаря этому снижается нагрузка на β-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Не обязательно делать длительные, изнуряюще тяжелые упражнения, так, быстрая ходьба в течение получаса каждый день уже снижает риск развития болезни. Избегайте стрессов и не курите. Постоянные стрессы и переживания могут спровоцировать развитие сахарного диабета II типа. Во время стресса в организме вырабатываются гормоны – адреналин, кортизол, норадреналин (глюкокортикоиды). Длительное, избыточное выделение гормонов стресса не только повышает уровень глюкозы, но и снижает чувствительность тканей к инсулину. Курение также снижает сопротивляемость организма к сахарному диабету и увеличивает содержание глюкозы в крови.

В помощь людям с сахарным диабетом компания «СОГАЗ-Мед» реализовала на сайте информационный проект «PRO.Диабет». Этот полезный ресурс содержит ответы на популярные вопросы о сахарном диабете, рассказывает о возможностях диагностики и лечения в рамках ОМС, о правах застрахованных и многом другом. Ознакомиться с материалами можно на сайте компании.

12 ноября 2025 года

Насколько безопасными вы считаете банковские сервисы?

Насколько безопасными вы считаете банковские сервисы? Как банки информируют вас о правилах кибербезопасности? Сталкивались ли вы с мошенниками, и как они пытались на вас воздействовать? Расскажите об этом в нашем опросе vk.cc/cQPNc4.

Эти данные помогают нам совершенствовать регулирование работы банков и разрабатывать новые полезные образовательные материалы. Опрос Банка России о безопасности финансовых сервисов продлится до 28 ноября 2025 года.

11 ноября 2025 года

Неделя борьбы с диабетом: что важно знать

Сахарный диабет — серьёзное заболевание, которое часто развивается под воздействием различных факторов риска. Знание этих факторов — первый шаг к предотвращению болезни.

1⃣Диабет 1-го типа во многом связан с генетической предрасположенностью. Единого «гена диабета» нет, но существует комплекс наследственных факторов. Запустить аутоиммунную реакцию против клеток поджелудочной железы могут вирусные инфекции, такие как краснуха, а также, по некоторым данным, раннее введение прикорма у младенцев (коровье молоко, злаки до трёх месяцев).

2⃣Диабет 2-го типа. Здесь главную роль играют приобретённые факторы, большинство из которых можно скорректировать👇
🔸лишний вес и ожирение — основная причина инсулинорезистентности
🔸низкая физическая активность замедляет утилизацию глюкозы
🔸артериальная гипертензия (≥ 140/90 мм рт. ст.) усиливает метаболические нарушения
🔸предиабет (уровень глюкозы натощак 6,1–6,9 ммоль/л) может стать предвестником заболевания
🔸неблагоприятный липидный профиль, такой как низкий уровень ЛПВП (≤ 0,9 ммоль/л) и высокий уровень триглицеридов (≥ 2,82 ммоль/л)
🔸сердечно-сосудистые заболевания.
❗Некоторые факторы риска, такие как нерациональное питание, хронический стресс, приём некоторых лекарств, курение и злоупотребление алкоголем, могут привести к развитию обоих типов сахарного диабета.

✅Хотя полностью предотвратить сахарный диабет невозможно, его развитие можно контролировать. Регулярно посещайте врачей. Для людей из группы риска, особенно в возрасте 45 лет и старше, ежегодное прохождение диспансеризации крайне важно.

10 ноября 2025 года

📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

🎗️ Всемирный день борьбы со СПИДом ежегодно отмечается 1 декабря. И 2025 год не станет исключением.

Этот день стал одним из самых важных международных дней, связанных с повышением информированности и возможностью отметить достижения в сфере профилактики ВИЧ-инфекции и расширения доступа к лечению.

В рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом на всех уровнях в учреждениях организовываются информационно-просветительские мероприятия.

В нашей стране создана система, обеспечивающая безопасность донорской крови и ее препаратов, минимизирован риск при оказании медицинской помощи и проведении немедицинских манипуляций в специализированных учреждениях.

Добровольное тестирование, в том числе анонимное, можно пройти в любом учреждении здравоохранения, располагающем процедурным кабинетом. Экспресс-тесты для самотестирования свободно продаются в аптеках во всех регионах страны.

Наибольшую опасность болезнь представляет в странах, где нет высокого уровня здравоохранения. Но не менее опасным является отсутствие знаний о болезни и уверенность в том, что «меня уж точно это не коснется».

Коротко о симптомах и способах защиты в карточке, ролике и памятке: clck.ru/3QDqip Будьте здоровы, берегите себя!

7 ноября 2025 года

⭐️ Участник конкурса «Наш любимый врач»: Наталья Моисеевна Щербакова, врач травматолог-ортопед детской поликлиники № 68

«⭐️ Участник конкурса «Наш любимый врач»: Наталья Моисеевна Щербакова, врач травматолог-ортопед детской поликлиники № 68

⭐️ Участник конкурса «Наш любимый врач»: Наталья Моисеевна Щербакова, врач травматолог-ортопед детской поликлиники № 68

В этом году в Санкт-Петербурге проходит XIV конкурс народного признания «Наш любимый врач» под эгидой региональной общественной организации «Врачи Санкт-Петербурга» при поддержке Правительства Санкт-Петербурга.

🩺 35 лет преданности профессии. Наталья Моисеевна — это не просто врач, а настоящий хранитель здоровья поколения! С 1990 года она заботится о детях Красногвардейского района, проявляя терпение и заботу. Каждое её слово наполнено любовью, а каждое лечение — надеждой.

🎓 Путь врача. В 1981 году окончила педиатрическую медицинскую академию и в течение семи лет работала на неотложной помощи. Врачи скорой помощи стали свидетелями её первых шагов в профессии, а сам Александр Розенбаум наполнял их дни музыкой между вызовами.

👩‍👧‍👦 «Слушая рассказы мамы о её пути в медицине, я знала, что выберу эту профессию», — делится Наталья Моисеевна. Её мама, врач с эпохальной историей, служила в медсанбате во время войны, вдохновив дочь посвятить жизнь служению людям.

💖 Давайте поддержим нашего врача! Проголосуйте за Наталью Моисеевну в конкурсе и скажите спасибо за все моменты заботы и тепла ➡️ на сайте Нашлюбимыйврач.рф: clck.ru/3QAqM3.

6 ноября 2025 года

X Юбилейный Большой этнографический диктант 2025

«X Юбилейный Большой этнографический диктант 2025

✅ С 1 по 8 ноября вы можете пройти тестирование онлайн на нашем сайте 👉 национальнаяполитика.рф/bed2025

✅ Также диктант можно написать на офлайн площадках. Найти ближайшую можно здесть 👉 miretno.ru/ploshadki
______
👥 Народов много — страна одна
👋 Организатор: Федеральное агентство по делам национальностей
💻 национальнаяполитика.рф/bed2025

#ЭтноДиктант #ФАДН #БЭД2025 #ФАДНРоссии_10лет

5 ноября 2025 года

📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует:

«📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует:

📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует:

«Какой смысл говорить о клещевом энцефалите сейчас, когда зима на носу? Ведь про клещей можно забыть до следующей весны», — так подумает каждый, осведомленный в эпидемиологическом отношении читатель. Отвечаем народной поговоркой: «Готовь сани летом, а...против клещевого энцефалита начинай курс вакцинации осенью (в ноябре)». Подробности и детали вакцинации: кому и как — в тематической карточке и памятке: clck.ru/3QAzBZ

4 ноября 2025 года

«Эффективный регион»

Если Вы не принимали участие в общедомовом собрании собственников по выбору управляющей компании, сообщите об этом в рамках программы «Эффективный регион». Подробный алгоритм представлен на страницах буклета.

3 ноября 2025 года

Рак лёгкого — одно из самых распространённых и агрессивных онкологических заболеваний. Курение — причина 70–95 % случаев

Примите участие в опросе о работе в сфере здравоохранения Санкт-Петербурга

Рак лёгкого — одно из самых распространённых и агрессивных онкологических заболеваний. Курение — причина 70–95 % случаев

❗Если вы НЕ В ГРУППЕ РИСКА по заболеваемости раком легкого, то избегайте мест с табачным дымом. Пассивное курение активнее ведет к проблемам со здоровьем.
❗Если вы В ГРУППЕ РИСКА (курильщик, работник вредного производства, человек с хроническими болезнями органов дыхания):
🚭 Бросьте курить — даже при большом стаже это снижает риск.
🩻 Ежегодно проходите профилактическое обследование: рентгенографию или компьютерную томографию лёгких.
😷 Соблюдайте технику безопасности на работе, используйте средства защиты органов дыхания.
👨‍⚕️ Проконсультируйтесь с пульмонологом или онкологом о дополнительных мерах профилактики.
✅ Консультация врача — лучший способ составить персональный план профилактики с учётом ваших рисков и состояния здоровья. Не отказывайтесь от диспансеризации.

31 октября 2025 года

Примите участие в опросе о работе в сфере здравоохранения Санкт-Петербурга.

Примите участие в опросе о работе в сфере здравоохранения Санкт-Петербурга

Примите участие в опросе о работе в сфере здравоохранения Санкт-Петербурга.

✍️ Поделитесь своим мнением анонимно: vk.cc/cQMgVO

29 октября 2025 года

👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц.

👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц. 👆🏻Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года. К имущественным налогам относятся транспортный, земельный, а также налог на имущество физических лиц.

Налоги уплачиваются на основании уведомления, которое рассылается не позднее 30 дней до наступления срока уплаты. Уведомление включает сумму исчисленных налогов, сведения об объектах налогообложения, размер налоговых льгот, а также информацию, необходимую для перечисления налога в качестве Единого налогового платежа в бюджетную систему Российской Федерации.

Кроме имущественных налогов в уведомление включается информация по налогу на доходы физических лиц в отношении доходов, по которым он не был удержан, и налог с доходов в виде процентов по вкладам.

Уведомление направляется по почте заказным письмом или в электронной форме через: -личный кабинет налогоплательщика для физических лиц на официальном сайте ФНС России; -личный кабинет на едином портале государственных и муниципальных услуг (ЕПГУ).

Чтобы получать уведомления в электронном виде через ЕПГУ, необходимо направить соответствующее согласие. В таком случае уведомления не будут дублироваться заказными письмами по почте. В случае направления уведомления по почте, оно считается полученным по истечении шести дней с даты отправки заказного письма.

Уведомление может не прийти в двух случаях:
- если имеются налоговые льготы или вычеты, превышающие размер начисленных налогов, либо существуют иные законные основания, полностью освобождающие от уплаты налога;
- если общая сумма налогов меньше 300 рублей, налоговое уведомление не направляется и будет направлено, когда общая сумма налогов будет превышать 300 рублей.

❗️Срок уплаты имущественных налогов не позднее 1 декабря (подробности в картинках).

27 октября 2025 года

📌 С 27 октября по 2 ноября проходит Неделя БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ.

✅ Главные цели:
- повысить осведомлённость об инсульте, его факторах риска и последствиях;
- проинформировать о симптомах для их быстрого распознавания;
- пропагандировать срочное обращение за медицинской помощью — «время = мозг»;
- продвигать здоровый образ жизни как основной метод профилактики.
✅ Признаки инсульта:
- головокружение, потеря равновесия и координации движения;
- проблемы с речью;
- онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
- потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
- внезапная сильная головная боль.
✅ Чтобы предотвратить инсульт, рекомендуется:
- питаться сбалансированно: включать в рацион не менее 400 граммов фруктов и овощей в день, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, рыбу и бобовые;
- ограничить потребление соли, сахара и жира;
- заниматься ежедневно не менее 30 минут физическими активностями.

25 октября 2025 года

📍 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

📍 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

📆 24 октября родился Джонас Эдвард Солк, американский вирусолог и иммунолог, первый разработчик вакцины против полиомиелита. Именно поэтому 24 октября во всем мире отмечается как день борьбы с полиомиелитом. В этот день Роспотребнадзор напоминает, что полиомиелит — это высококонтагиозное (заразное) инфекционное заболевание, вызванное полиовирусом, который поражает нервную систему, вызывая паралич и даже приводя к летальному исходу. Источником инфекции является человек: больной или бессимптомный носитель. Пути передачи — бытовой, водный, пищевой. Естественная восприимчивость людей высокая.

🦠 Полиомиелит — инвалидизирующее заболевание. Лекарственные препараты для его лечения отсутствуют. Единственный метод профилактики — вакцинация, благодаря которой РФ в 2002 году сертифицирована как территория, свободная от полиомиелита. В настоящее время заболевание регистрируется только в виде завозных случаев. Но забывать о нем не стоит. Ведь основной закон развития эпидемий гласит: «Чем меньше внимания уделять надзору и профилактике за инфекцией, тем большим цветом она расцветает».

Особо заинтересовавшиеся историей борьбы с полиомиелитом во времена Советского Союза могут посмотреть советско-японский художественный фильм 1988 года «Шаг», основанный на реальных событиях. А подробности о самом заболевании — в карточке.

📖 Читать статью: clck.ru/3PptBh

24 октября 2025 года

⚡️В период с 23 по 25 октября 2025 года в рамках участия Санкт-Петербурга в программе ЮНЕСКО «Сеть креативных городов» Комитет по развитию туризма Санкт-Петербурга под эгидой Комиссии Российской Федерации по делам ЮНЕСКО проводит IV международный форум на тему «Роль креативных индустрий в социально-экономическом развитии туристических территорий, в том числе входящих в сеть креативных городов ЮНЕСКО».

⚡️В период с 23 по 25 октября 2025 года в рамках участия Санкт-Петербурга в программе ЮНЕСКО «Сеть креативных городов» Комитет по развитию туризма Санкт-Петербурга под эгидой Комиссии Российской Федерации по делам ЮНЕСКО проводит IV международный форум на тему «Роль креативных индустрий в социально-экономическом развитии туристических территорий, в том числе входящих в сеть креативных городов ЮНЕСКО».

Мероприятие будет включать пленарное заседание, тематические экспертные сессии по устойчивому региональному развитию через стимулирование креативных индустрий, привлечение инвестиций в сферу культуры и туризма, влиянию цифровых технологий на формирование новых эстетических впечатлений, а также мастер-классы и конкурс «Новая сувенирная культура».

➡️ Ознакомиться с программой мероприятий и зарегистрироваться для участия в конференции можно на сайте www.unesco-spb.ru.

23 октября 2025 года

Употребление суррогатного алкоголя может иметь необратимые последствия для здоровья и привести к смерти.

⚡Цена ложной экономии: за десятилетие в России от суррогатного алкоголя погибло население небольшого города — более 100 тысяч человек.

📈По данным Росстата, ежегодно тысячи людей становятся жертвами отравлений алкогольными суррогатами и промышленными жидкостями. Цена такой ложной экономии — это человеческая жизнь.

Жидкости, не предназначенные для употребления, но используемые для достижения опьянения, являются суррогатами алкоголя. Они содержат токсичные вещества и несут серьезную угрозу для здоровья.

Самые опасные суррогаты👇
🚫Метанол. Похож на этиловый спирт по вкусу и запаху, но смертельно опасен. Смертельная доза — 80–100 мл. Он вызывает слепоту и поражение нервной системы.
🚫Этиленгликоль. Содержится в антифризах. Смертельная доза — 100–300 мл. Токсичен для почек и печени, может вызвать сердечную недостаточность.

Употребление суррогатного алкоголя может иметь необратимые последствия для здоровья и привести к смерти.

✅Лучший способ защиты — избегать некачественного алкоголя. Говорите с подростками о том, как алкоголь вредит здоровью.

22 октября 2025 года

📍Осень...🍁🍂 Идеальное время для прививки от клещевого энцефалита!

Сезон активности клещей завершился.

Пока кровососущие паразиты переходят в «спящий режим», нам пора готовиться к следующему сезону клещей. ➡️Вакцинация — самый эффективный метод профилактики клещевого энцефалита! 👨‍👧‍👦Кому нужна прививка? ✔️Всем, кто проживает в эндемичных районах (напоминаем, многие районы Санкт-Петербурга и Ленинградской области являются эндемичными). ✔️Всем, кто собирается выезжать на эндемичные территории во время активности клещей. ✔️Всем, кто относится к профессиональным группам риска, которые работают в эндемичных районах (расчистка и благоустройство леса, сельскохозяйственные, строительные работы и другие виды работ).

Вакцинация от клещевого энцефалита – процесс не быстрый: на курс потребуется как минимум полтора месяца!
📝Схема вакцинации:
V 1 — в выбранный день,
V 2 — через 1-7 месяцев,
RV — через 12 месяцев,
далее RV — каждые 3-5 лет.

📆 Когда прививаться? В любое время года! Но начинать лучше осенью, чтобы к началу сезона клещей быть полностью готовым. ❗ Посещение природного очага клещевого энцефалита допускается не ранее, чем через 2 недели после второй прививки!

21 октября 2025 года

Рак молочной железы: найти и обезвредить

Рак молочной железы (РМЖ) – лидер среди женских онкозаболеваний не только в России, но и в мире. По данным ВОЗ, в течение своей жизни с этим заболеванием столкнется примерно каждая 12-я женщина, а по статистике НМИЦ им. В. А. Алмазова, в структуре онкопатологий у женщин РМЖ составляет 21%. Но есть и хорошие новости: рак груди на начальной стадии (всего их четыре) излечим в 80-90% случаев, смертность от него в России снижается. Но чтобы обезвредить угрозу, ее надо обнаружить. О разумной онконастороженности и диагностике заболевания по полису ОМС читайте в нашей статье.

Факторы развития РМЖ

Наличие рака груди у родственников первой линии относится к наследственным факторам риска. На долю отягощенной наследственности приходится 3%-10% случаев рака груди. Остальные – ненаследственные. Наибольший вклад вносит возраст (в «красной зоне» женщины 40-60 лет), диабет II типа, избыточный вес, ранняя менструация, отсутствие родов, длительная заместительная гормонотерапия, курение и злоупотребление алкоголем, хронический стресс.

Навыки самообследования молочных желез

Обнаружить новообразование самостоятельно получается не всегда, но проводить самообследование как минимум раз в месяц необходимо. Онконастороженность – хорошая привычка взрослого человека, ответственно относящегося к своей жизни.
Самостоятельное обследование груди следует проводить с 5-го по 12-й день цикла. При менопаузе – в один и тот же день ежемесячно. Что должно насторожить? Изменение формы молочных желез и цвета кожи, болезненность, уплотнения, выделения из соска.
Самоосмотр проводится в два этапа. Стоя перед зеркалом, поднимите руки вверх. В таком положении вы сразу увидите чрезмерное натяжение кожи в зоне уплотнения или втягивание соска, чего быть не должно. Легко прощупайте грудь, пытаясь выявить более плотные участки, начиная с подмышечной впадины, двигайтесь по часовой стрелке. Правую грудь исследуйте левой рукой, левую – правой. Второй этап – лежа. Обследование по тому же алгоритму. Так вы можете нащупать образования, которые не выявили в положении стоя.

Диагностика рака молочной железы по полису ОМС. Согласно постановлению Правительства РФ от 2004 г., злокачественные новообразования являются социально значимыми заболеваниями, т. к. приводят к высокой инвалидизации и убыли населения, наносят ущерб экономике страны. По данным Минздрава России, ежегодно в ходе профилактических медицинских мероприятий (диспансеризация и профилактический осмотр) выявляется около полумиллиона новых эпизодов злокачественных новообразований. 23% из них – это терминальная (IV) стадия рака с низким процентом выживаемости. Треть случаев – женщины, впервые обратившиеся за медицинской помощью по поводу РМЖ.

Самообследование – важная, но недостаточная мера. Поэтому так важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактический медосмотр в поликлинике. По полису ОМС это бесплатно.
Исследования, которые помогут обнаружить рак молочной железы на ранних стадиях:
· осмотр фельдшером, врачом-гинекологом – ежегодно с 18 лет (в рамках профилактических мероприятий).
· Маммография – 1 раз в 2 года с 40 до 75 лет (в рамках профилактических мероприятий);
· УЗИ молочных желез (с 5-го по 12-й день цикла) – по назначению врача;

Для уточнения диагноза врач может направить на МРТ, позитронно-эмиссионную томографию, совмещенную с компьютерной томографией (ПЭТ/КТ). По ОМС это также бесплатно, как и хирургическое лечение, лекарственная и лучевая терапии (согласно клиническим рекомендациям). По данным Счетной палаты, за 9 месяцев 2024 года доля онкологии, выявляемой на ранних стадиях (I–II), за девять месяцев 2024 г. в России составила 61% от всех выявленных злокачественных новообразований. Так стоит ли пренебрегать профилактическими медицинскими мероприятиями? Обратитесь в свою страховую компанию В России диагностика и лечение рака молочной железы по полису ОМС доступны каждой женщине. В том случае, если возникают вопросы, нужно обратиться в страховую медицинскую организацию (СМО), которая выдала полис.

«Мы консультируем застрахованных по всем вопросам, связанным с системой ОМС, обеспечиваем реализацию прав на своевременную, качественную, бесплатную помощь, сопровождаем на всем пути ее получения, защищаем права. В структуре поступающих к нам жалоб превалируют вопросы оказания медпомощи и нарушение сроков ее оказания. Напомню: при подозрении на онкозаболевание сроки проведения консультаций врачей-специалистов не должны превышать 3 рабочих дня, проведения диагностических исследований – 7 рабочих дней со дня назначения, сроки ожидания оказания специализированной (за исключением ВМП) медпомощи – 7 рабочих дней с момента гистологической верификации опухоли или с момента установления предварительного диагноза заболевания. Срок установления диспансерного наблюдения онколога за пациентом с выявленным онкозаболеванием не должен превышать 3 рабочих дней с момента постановки диагноза».. Призываю всех заботиться о своем здоровье, своевременно проходить профилактические мероприятия, а если возникнут вопросы – обращаться в свою СМО. Вам обязательно помогут», – говорит Олеся Николаевна Ягодина, директор Санкт-Петербургского филиала страховой компании «СОГАЗ-Мед».

20 октября 2025 года

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов: время стать здоровыми.

Знаете ли вы, что ежедневное употребление овощей и фруктов может значительно улучшить ваше самочувствие? Почему это важно:
- витамины и минералы — природный источник здоровья;
- клетчатка — помощник для пищеварения;
- антиоксиданты — защита от старения;
- энергия — натуральные углеводы без вреда для фигуры. Попробуйте на этой неделе заменить фастфуд на фруктово-овощной перекус:
начните утро с фруктового или овощного смузи; добавьте овощи в обед; используйте зелень в каждом блюде; грызите морковку, репу, сельдерей, капусту вместо печенек.

Результат увидите сразу. При наличии заболеваний следует проконсультироваться с врачом. Важная информация в наших карточках.

17 октября 2025 года

Профилактика краснухи: подчищающая иммунизация

🦠Краснуха – вирусная инфекция, поражающая преимущественно детей в возрасте от 2 до 10 лет. Особенностью инфекции является более тяжелое течение болезни у взрослых и высокий риск тяжелых поражений плода при ее развитии у беременных.

В Санкт-Петербурге ситуация по краснухе в течение ряда лет была благополучная. Иммунизация проводилась в плановом порядке в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок: ✅первую прививку дети получают в 12 месяцев жизни и вторую – в 6-7 лет; ✅женщины прививаются до 25 лет (не привитые против краснухи, привитые однократно, не имеющие сведений о прививках и не болевшие краснухой ранее).

📌У женщин, не болевших краснухой, должно быть две прививки с интервалом 3 месяца.
В 2020 году был зарегистрирован 1 случай краснухи у женщины в возрасте 21 год. В период с 2021 по 2023 год случаев краснухи зарегистрировано не было. Случаев врождённой краснухи в Санкт-Петербурге не зарегистрировано с 2007 года.
В 2024 году зарегистрировали 6 случаев краснухи, из них 3 случая у взрослых, и за 8 месяцев 2025 года – еще 6 случаев заболеваний, из них 4 – у взрослых.
Подъем заболеваемости краснухой отмечается и в других регионах нашей страны. Такая ситуация была расценена как неблагоприятная, и Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации было издано Постановление от 26.08.2025 года №16 «О проведении дополнительных мероприятий по профилактике краснухи на территории Российской Федерации». В соответствии с этим документом в Санкт-Петербурге, как и в других регионах страны, в период с 01.10.2025 года по 31.12.2026 года проводится ряд мероприятий, в том числе подчищающая иммунизация против краснухи.
❗Подлежат иммунизации дети и женщины до 25 лет, не привитые против краснухи, привитые однократно, не имеющие сведений о прививках и не болевшие краснухой ранее.
Для иммунизации не привитых детей используется ассоциированная отечественная вакцина «Вактривир» (корь-паротит-краснуха), для женщин – краснушная моновакцина.
Специфический иммунитет развивается через 15-20 дней после прививки и сохраняется до 20 лет. Вакцин для иммунизации против краснухи в городе достаточно.
❗В соответствии с пунктом 8 приказа Минздрава России от 06.12.2021 г. № 1122н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок, календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям и порядка проведения профилактических прививок» допускается введение вакцин календаря профилактических прививок в один день разными шприцами в разные участки тела. Если недавно сделана прививка, например против гриппа, вакцинацию против кори назначают через 1 месяц после предыдущей прививки.
После проведения прививки против кори женщине рекомендуется предохраняться от беременности в течение 3 месяцев. Однако наступление беременности в этот период не требует ее прерывания. Вакцинация против краснухи детей проводится в детских поликлиниках, женщин – городских поликлиниках по месту жительства (согласно полису ОМС).

16 октября 2025 года

«Формула счастья. Будущее начинается здесь…»

19 октября в Санкт-Петербурге пройдёт форум «Формула счастья. Будущее начинается здесь…» — для тех, кто хочет разобраться в вопросах репродуктивного здоровья без перегрузки и давления.

Что вас ждёт:
✅Диалог с врачами, которые работают с реальными пациентами, а не только с презентациями
✅Темы, которые часто остаются без нормального объяснения: ЭКО, ПГТ, овариальный резерв, эндометриоз, мужской фактор, онкофертильность
✅Можно задать вопрос лично. Без осуждения. Без «не сейчас».
✅Спокойная атмосфера, где можно просто понять, что происходит и что делать дальше.

🔎 Для участниц будет возможность сдать анализ на АМГ и пройти УЗИ для оценки овариального резерва — бесплатно, по предварительной записи. Количество мест ограничено.

📍 Место: «Дом журналиста», Санкт-Петербург
🕓 Когда: 19 октября 2025 года
🎟 Подробнее вы можете узнать здесь: vk.com/app5575136

15 октября 2025 года

Появился новый способ копить на будущее

Это Программа долгосрочных сбережений, где часть денег добавляет государство, а вы получаете доход. Она подойдёт тем, кто хочет копить вдолгую — например, на образование и жильё для ребёнка, или чтобы путешествовать на пенсии.

Вот как это работает:
— выберете любой НПФ из списка на сайте ЦБ РФ cbr.ru/RSCI/regis...
— обратитесь в выбранный фонд, подключайтесь к Программе и пополняйте счёт;
— в первые три года государство добавляет до 108 000 рублей;
— НПФ организует надёжное инвестирование этих денег;
— возвращаете себе из налогов до 52 000 рублей в год;
— через 15 лет забираете всю накопившуюся сумму целиком или частями — как удобно;
— если возникла экстренная ситуация — например, надо оплатить лечение критического заболевания — деньги можно снять раньше срока.

Рассчитайте свой примерный доход по Программе долгосрочных сбережений и начните копить с помощью государства! Подробнее по ссылке: моифинансы.рф

14 октября 2025 года

Школы для пациентов с сахарным диабетом

Сахарный диабет — группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. Различают сахарный диабет 1 и 2 типа.

Сегодня в поликлиниках Санкт-Петербурга организованы Школы для пациентов с сахарным диабетом, где обучение пациентов является неотъемлемой частью лечебного процесса. О важности обучения пациентов ещё в 1925 году сказал американский врач-эндокринолог Эллиот Проктор Джослин: «Нехватка обучения так же опасна, как нехватка инсулина». Преимущества обучения в школе для пациентов с сахарным диабетом: - повышение уровня знаний о заболевании и его особенностях; - практические навыки по управлению заболеванием; - психологическая поддержка через общение с единомышленниками.

В школе для пациентов с сахарным диабетом могут пройти обучение все желающие с установленным диагнозом. Обучение пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типа проводится раздельно по специальным программам. Запись в школу диабета осуществляется:
- по результатам диспансеризации;
- по направлению участкового терапевта;
- по направлению врача-эндокринолога.

Полностью вылечить диабет невозможно, но при правильном подходе к лечению и самоконтролю можно добиться стабильной компенсации заболевания, отсутствия осложнений и улучшить качество жизни.

13 октября 2025 года

⚡Рак молочной железы

⚡Рак молочной железы — ведущая причина смертности от онкологических заболеваний среди женщин. Вместе с раком шейки матки он лидирует среди онкологических патологий у женщин репродуктивного возраста.

Для борьбы с заболеванием действует комплексная система профилактики.
✅Профилактика рака включает два направления:
- Первичная профилактика направлена на предупреждение возникновения опухолей. Включает просветительскую работу и выявление групп риска.
- Вторичная профилактика нацелена на раннее выявление и лечение начальных стадий заболевания. Ключевой элемент — скрининг для обнаружения бессимптомных начальных форм рака.

📌Маммография — основной метод скрининга рака молочной железы, доказавший свою эффективность. Обследование проводится в рамках диспансеризации раз в два года для женщин 40–75 лет.

Не пренебрегайте своим здоровьем!

11 октября 2025 года

📍 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

📍 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

По-прежнему актуальной остается тема профилактики гриппа. По данным НИИ гриппа, на всей территории РФ превышен эпидемический порог по заболеваемости этой инфекцией. Напоминаем, что прививочная компания против гриппа идет полным ходом во всех регионах страны. Успеваем привиться — защититься и читаем карточки «12 мифов и фактов о гриппе» и «О профилактике осложнений гриппа».

❓Кому нужна прививка?
Прививка от гриппа особенно важна для населения, относящегося к «группам риска», у которого заболевание может протекать особенно тяжело и развиться осложнения. В эту категорию входят:
• Дети, начиная с 6-месячного возраста, и подростки
• Пожилые люди
• Беременные женщины
• Лица с хроническими заболеваниями (например, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов дыхания)
Также вакцинация необходима работникам сферы здравоохранения, образования и другим профессиям с высоким риском инфицирования. Плановая вакцинация от гриппа предусматривает однократное введение вакцины (за исключением малолетних детей, прививающихся впервые).

❓Когда лучше всего пройти вакцинацию?
Оптимальным временем для вакцинации считается начало осени (сентябрь-октябрь). Это связано с тем, что для выработки защитных антител после прививки требуется 2-4 недели. Поздняя иммунизация, например, во время эпидемии, может не дать необходимую защиту, так как иммунитет не успеет сформироваться.

❓Почему важно вакцинироваться каждый год?
Вакцинация от гриппа обеспечивает защиту только на один сезон. Вирусы гриппа постоянно мутируют, и с каждым сезоном появляются новые штаммы. Поэтому важно делать прививку ежегодно, чтобы быть защищённым от актуальных вирусов.

❓Можно ли мочить место укола?
Вакцина делается внутримышечно, при этом кожа повреждается незначительно. Поэтому попадание влаги не принесет никаких неприятных последствий. Но от посещения бассейна и бани лучше на пару дней воздержаться. Также не стоит место укола чесать и тереть жёсткими мочалками.

10 октября 2025 года

С 6 по 12 октября проходит важная неделя, посвящённая заботе о нашем ментальном благополучии, — Неделя сохранения психического здоровья.

С 6 по 12 октября проходит важная неделя, посвящённая заботе о нашем ментальном благополучии, — Неделя сохранения психического здоровья.

😵‍💫 Психическое здоровье — это не просто отсутствие расстройств, а состояние, когда мы можем справляться со стрессом, продуктивно работать и реализовывать свой потенциал. Порой для этого достаточно соблюдать простые правила: высыпаться, правильно питаться (особенно полезны продукты с омега-3) и вести активный образ жизни. Не менее важно для ментального здоровья общение с близкими, позитивное мышление и любимое занятие.

✅ Важно помнить: если чувствуете, что самостоятельно справиться сложно — не стесняйтесь обратиться к специалисту. Это признак силы, а не слабости!

Важная информация в наших карточках 👆

9 октября 2025 года

Фильмы и книга о защите исторической правды

В России созданы масштабные проекты, направленные на сохранение исторической памяти и противодействие искажению фактов о событиях XX и XXI веков.

Документальный фильм «Фашизм по-украински, уроки истории и наши дни» поднимает вопрос о трансформации общественного сознания на Украине — от памяти о Победе в Великой Отечественной войне к искажению общей истории народов. Авторы показывают, как идея «украинской самостоятельности» превратилась в идеологию, противопоставляющую себя России, и какое влияние это оказывает на современное общество.

Другой крупный проект — «Фашизм по-фински, уроки истории и наши дни» , созданный Институтом современного государственного развития при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. Фильм основан на архивных документах и интервью историков, краеведов и очевидцев. Он рассказывает о преступлениях финских оккупантов на территориях Карелии, Ленинградской, Мурманской и Вологодской областей, где в годы войны существовали десятки концлагерей для мирного населения. Проект включает также серию видеоматериалов, круглые столы и дискуссии с участием экспертов и студентов.

Отдельного внимания заслуживает книга «Военные преступления киевского режима в Курской области и в Донецкой Народной Республике. Материалы Международного общественного трибунала по преступлениям украинских неонацистов (2025)» . Издание подготовлено председателем Международного общественного трибунала Максимом Григорьевым и депутатом Государственной Думы, Героем России Дмитрием Саблиным. В книгу вошли свидетельства и документальные материалы о преступлениях киевского режима, собранные в Курской области и ДНР.
Авторы подчеркивают: публикация основана на свидетельствах очевидцев и пострадавших, без интерпретаций и выводов — читатель может сам оценить представленные факты. Издание сопровождено обращениями руководителей государственных органов России, подчеркивающих значимость сохранения исторической памяти и защиты правды.

8 октября 2025 года

С 8 сентября по 15 ноября 2025 года проходит VI этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы»!

Эта уникальная инициатива направлена на повышение финансовой грамотности среди россиян всех возрастов. В этом году тема этапа — «Думай о будущем: страхование и накопления». Участники смогут узнать о ключевых аспектах финансовой безопасности, таких как: страхование как защита от непредвиденных рисков, правила оформления страховок и изучения договоров, обязательное медицинское страхование: доступные услуги, инструменты для эффективного хранения средств, программы долгосрочных сбережений. Мероприятия проходят в гибридном формате — как онлайн, так и офлайн. Участников ждут лекции, мастер-классы, квесты и интеллектуальные викторины от экспертов в области финансовой грамотности.

Основная интернет-площадка мероприятий — моифинансы.рф/estafeta. Не упустите возможность улучшить свои финансовые знания и навыки. Присоединяйтесь и делитесь этой информацией с друзьями.

7 октября 2025 года

🤰 День беременных

🤰 День беременных — особый праздник национального масштаба, который празднуется дважды в год, 7 октября и 7 апреля

История праздника началась два года назад с инициативы провести пробное мероприятие в 16 регионах России. Акция прошла успешно: будущих мам поздравляли в самых разных местах — от перинатальных центров и роддомов до ЗАГСов и домов культуры. Успех мероприятия превзошёл все ожидания, и праздник получил официальный статус.

Основная задача Дня беременных — способствовать увеличению рождаемости через формирование уважительного отношения к материнству и детству в обществе. Праздник направлен на то, чтобы каждая беременная женщина чувствовала заботу и поддержку, а также была информирована о доступных мерах помощи. Узнать больше о проекте и получить информацию о поддержке беременных женщин можно на официальном портале всебеременным.рф.

6 октября 2025 года

Бесплатная психологическая помощь

5 октября 2025 года

❗️Увидел рекламу наркотиков — сообщи!

С 13 по 24 октября 2025 года стартует 2 этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью». Цель — вовлечение общественности в противодействие незаконному обороту запрещенных веществ.

Вы можете сообщить о фактах нарушения законодательства о наркотических средствах и психотропных веществах по специально выделенному на период проведения акции телефону «горячей линии» 8 (812) 573-79-96

Сообщить о трафаретах с рекламой наркотиков можно через телеграм-бот администрации Красногвардейского района t.me/krgv_live_bot

2 октября 2025 года

Пособия будущим родителям

🤱🏼Пособия будущим родителям, бесплатный прокат вещей для малышей и комнаты матери и ребёнка — всё это помогает студентам найти баланс между учёбой и заботой о семье.

🧑‍🧑‍🧒Как работают программы поддержки в Санкт-Петербурге:
— В рамках национального проекта «Семья» установлена единовременная выплата 100 тысяч рублей для будущих мам-студенток. Беременная должна обучаться по очной форме обучения в общеобразовательных организациях, профессиональных образовательных организациях или в образовательных организациях высшего образования (в том числе она может находиться в академическом отпуске).
— В каждом районе города появились пункты проката предметов для новорождённых — ими могут бесплатно воспользоваться отдельные категории семей с ребёнком до 1,5 лет.
В Красногвардейском районе такой пункт открыт в ЖК «Цветной город» на Пейзажной, 16. Подробности можно уточнить по телефону: 246-99-91
Узнать об адресах пунктов в других районах и перечне предметов можно по ссылке: https://vk.com/@spb-punkty-prokata

Подробности в карточках👆🏼

1 октября 2025 года

"Энергоэффективность экономики"

Энергоэффективность экономики

Энергоэффективность экономики сегодня немыслима без использования современных инновационных технологий энергосбережения.

В наше время широко востребовано энергосберегающее освещение. Оно заменяет традиционные затратные источники света во всех областях экономики и быта. Благодаря высокому КПД светодиодов потребление энергии уменьшается, что в первую очередь снижает эксплуатационные затраты и, во-вторых, происходит меньше выброса СО2 в атмосферу.

То есть используя энергоэффективные источники света мы не только получаем качественный свет, но и следим за экологией.

- В современном мире экономить электроэнергию становится не просто модно, но и выгодно..

С появлением светодиодных ламп стало возможным значительно сократить расходы на электричество как быту, так и на производстве.

Их свет по качеству превосходит свет обычных ламп накаливания, а ресурс работы в несколько раз больше, чем у популярных недавно галогенных энергосберегающих лампочек.
Основные преимущества светодиодных источников света: .

Низкое энергопотребление.
Светодиодное освещение позволяет снизить энергопотребление по сравнению с иными источниками света в 3—10 раз.
Длительный срок службы — от 50 000 до 100 000 часов.
Стабильная работоспособность. Светодиоды меньше, чем иные источники света, чувствительны к падениям или скачкам напряжения в сети, могут работать от напряжения в диапазоне от 120 до 280 вольт.
Широкий температурный диапазон применения светодиодныхсветильников позволяет эксплуатировать их в условиях от -60° С до +60° С.
Устойчивость к внешним воздействиям. Отсутствие нити накаливания дает светодиодным светильникам высокую виброустойчивость и механическую прочность, использование поликарбонатного стекла позволяет выдерживать значительные ударные нагрузки.
Высокий уровень безопасности определяется тем, что светодиодные осветительные приборы это низковольтное оборудование (то есть имеют высокую степень электробезопасности). Малое энергопотребление и слабый нагрев светодиодных светильников обеспечивают высокую степень пожарной безопасности.
Экологичность. Светодиодные светильники, в отличие от люминесцентных, не содержат ртути, абсолютно безвредны и не требуют вложения средств в утилизацию. .

Светодиодные лампы - энергоэффективные, яркие, безопасные для окружающей среды.

29 сентября 2025 года

Всемирный день сердца

Сегодня, 29 сентября, Всемирный день сердца — важный день, призванный привлечь внимание к здоровью сердечно-сосудистой системы

❤ Сердце — это мотор нашей жизни, и его здоровье напрямую влияет на качество и продолжительность нашего существования.

До 80% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, соблюдая простые правила👇
🥗 Начните день с полезного завтрака — овсянка, фрукты, орехи.
🏃‍♂ Добавьте в жизнь движение — гуляйте, танцуйте, занимайтесь спортом.
🍆 Следите за питанием — меньше соли, больше овощей.
🛌 Высыпайтесь — здоровый сон не менее 7-8 часов.
👨‍⚕ Регулярно проверяйтесь у врача.

Помните: профилактика лучше лечения!

25 сентября 2025 года

🏃‍♂️Здоровье для всех: всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

📌С 28 сентября по 4 октября 2025 года состоится масштабное событие — Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Мероприятие приурочено ко Всемирному дню сердца и направлено на популяризацию здорового образа жизни среди населения.

Здоровье нации — приоритет современного общества. Акция ставит перед собой амбициозные цели: от пропаганды ходьбы как доступного и эффективного способа укрепления здоровья до формирования культуры здорового образа жизни.

Рекомендации ВОЗ подтверждают, что ежедневная норма физической активности для поддержания здоровья составляет от 6 000 до 10 000 шагов. Именно на этих научных данных основана концепция акции.

🏃‍♂️🏃‍♀️Присоединяйтесь к движению!

✅Стать участником легко — достаточно зарегистрироваться на официальном сайте общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps092025.

👨‍💻Регистрация открыта до 28 сентября 2025 года.

24 сентября 2025 года

Вакцинация — лучший способ защиты от гриппа.

24 сентября 2025 года

Музей гигиены приглашает на мероприятия в рамках Форума малых музеев

📆 1 октября в 13:00 Музей гигиены Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает на обзорную экскурсию.

✅ Наш уникальный музей, единственный в России, находится в одном из лучших кварталов старого Петербурга. Его первым владельцем был просветитель и меценат И.И. Шувалов. Аура его личности, кажется, предопределила судьбу особняка, который выдержал испытания временем и продолжает служить просвещению.

Посетив музей, вы узнаете о рациональном питании, способах предупреждения стресса, важности физической активности и профилактике инфекционных заболеваний. Видеоматериалы помогут вам понять, как повседневные привычки влияют на ваше здоровье.

📆 2, 3, 6, 7, 8, 9 и 10 октября в 13:00 пройдет экскурсия «Работа медицинских учреждений в годы Великой Отечественной войны». ✅ Во время блокады медики Ленинграда спасли тысячи жизней, разрабатывая методы лечения в экстремальных условиях. Они не только лечили больных, но и вели научные исследования, изучая особенности заболеваний у истощенных людей. Их девиз был: «Спасти любой ценой!» За годы блокады они помогли десяткам тысяч больных и раненых.

Особое внимание уделялось работе службы санитарного просвещения, которая играла важную роль в поддержании санитарно-эпидемиологического благополучия страны. Противоэпидемическая тематика занимала центральное место в их пропагандистской деятельности.

📍 Музей гигиены находится по адресу: Итальянская ул., 25.

☎ Экскурсии бесплатные. Требуется предварительная запись по телефону: 8 (812) 246-69-08.

23 сентября 2025 года

🩺 Рассказываем про отделение медицинской реабилитации детской поликлиники

🩺 Рассказываем про отделение медицинской реабилитации детской поликлиники.

🩺 Рассказываем про отделение медицинской реабилитации детской поликлиники

На базе детского поликлинического отделения № 69 в ноябре 2020 года было открыто отделение медицинской реабилитации для детей Красногвардейского района. На отделении оказывают амбулаторную медицинскую помощь по полису ОМС для восстановления здоровья после травмы, перенесенных заболеваний дыхательной системы, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также реабилитация детей с ограниченными возможностями здоровья при врожденных пороках развития, при поражениях центральной и периферической нервной системы.

Применяемые методы восстановительного лечения в отделении:
• массаж;
• лечебная физкультура (индивидуально и групповые);
• методы аппаратной физиотерапии;
• парафинотерапия;
• гидротерапия (вихревые ванны);
• занятия на аппаратах БОС:
— хабилект;
— биокинект;
— тредмил;
— thera-trainer tigo;
• гидрокинезиотерапия.

Для прохождения курса медицинской реабилитации необходимо получить заключение врача-специалиста (невролога, ортопеда, травматолога, педиатра) и консультацию врача отделения медицинской реабилитации.

📍 ул. Коммуны, д. 32, корп. 1
📞 Регистратура: 246-74-48

22 сентября 2025 года

С 22 по 28 сентября проходит Неделя информированности о важности диспансеризации и профилактических осмотров.

С 22 по 28 сентября проходит Неделя информированности о важности диспансеризации и профилактических осмотров.

С 22 по 28 сентября проходит Неделя информированности о важности диспансеризации и профилактических осмотров. Цель недели — напомнить о значении профилактических мероприятий для сохранения здоровья. Диспансеризация и профилактические осмотры помогают выявить заболевания на ранней стадии, предотвратить развитие серьёзных проблем со здоровьем и сохранить жизнь и здоровье. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

16 сентября 2025 года

📌 С 15 по 21 сентября проходит Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

📌 С 15 по 21 сентября проходит Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

15 сентября 2025 года

🐟 Треть жителей Петербурга включают рыбу в еженедельный рацион

📈 По результатам эпидемиологического мониторинга факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), проведенного Городским центром общественного здоровья и медицинской профилактики в 2021 и 2023 годах, наблюдается снижение регулярного потребления рыбы — особенно среди возрастной группы 55–75+.

В группе 35–54 года — смещение в сторону менее частого употребления.

Женщины едят рыбу чаще мужчин: среди ежедневных потребителей — 57,4% женщин против 42,6% мужчин.

🐟 Рыбу в обычном рационе питания
👉один раз в неделю потребляют 31,1% респондентов (30,1% в 2021), среди них мужчины — 46,3%, женщины — 57,3%;
👉несколько раз в месяц — 31,1% (32,5% в 2021), мужчины — 48,5%, женщины — 51,5%;
👉один раз в месяц или реже — 21,9% (19,6% в 2021), мужчины — 49,9%, женщины — 50,1%;
👉практически не потребляют — 9,0%.

📝 Пройдите тест и помогите нам выявить предпочтения петербуржцев по состоянию на 2025 год: forms.yandex.ru/cloud/68b0...

14 сентября 2025 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

Каждый из нас может внести свой вклад в сохранение энергии и защиту окружающей среды. Представляем 5 причин, почему следует использовать энергосберегающие лампочки:

1. Экономия энергии. Энергосберегающие лампочки потребляют гораздо меньше электроэнергии, чем обычные лампочки накаливания. Они могут сократить электроэнергию до 75%, что приводит к снижению счетов за электричество.
2. Долговечность. Энергосберегающие лампочки имеют значительно больший срок службы по сравнению с обычными лампочками. Они могут работать в течение десятков тысяч часов, что позволяет сократить расходы на покупку новых лампочек.
3. Сохранение окружающей среды. Используя энергосберегающие лампочки, мы снижаем выбросы вредных газов и загрязнение окружающей среды. Такие лампочки содержат меньшее количество ртути и других токсичных веществ, чем обычные лампочки, что делает их более безопасными для природы.
4. Качество и многофункциональность. Современные энергосберегающие лампочки обладают высоким качеством света и доступны в различных вариантах, таких как теплый, холодный или натуральный свет. С помощью них можно регулировать яркость света и использовать в разных типах освещения, что предоставляет гибкость и удобство в использовании.
5. Экономия денег. В долгосрочной перспективе использование энергосберегающих лампочек существенно снижает расходы на электроэнергию и замену лампочек, что способствует экономии денег для потребителя. Использование энергосберегающих лампочек – это простой и эффективный способ не только сэкономить энергию и деньги, но и заботиться об окружающей среде. Каждый из нас может сделать свой вклад в борьбу с изменением климата и сохранение ресурсов нашей планеты, начиная с маленьких вещей, например таких, как использование энергосберегающих лампочек.

11 сентября 2025 года

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

💇‍♀️ 13 сентября свой профессиональный праздник отмечают мастера расчески и ножниц — парикмахеры.

✅ Считается, что первые профессиональные цирюльники появились в Древнем Египте. Они обслуживали, главным образом, фараонов и их жен: красили, стригли волосы, сооружали из них сложные прически, которые и сейчас можно увидеть на сохранившихся рисунках. У древнеегипетских парикмахеров были даже специальные инструменты, напоминающие современные бритвы и ножницы.

✅ Первые «салоны» по уходу за собой появились в Древней Греции. Знатные дамы могли привести здесь в порядок свои волосы и ногти. Интересно, что каждую процедуру проводил отдельный человек — специально обученный раб. Время бежит, каждое полезное явление нашей жизни постоянно развивается, индустрия красоты не стала исключением. На сегодняшний день, по некоторым данным, в России насчитывается около 70 тысяч парикмахерских и салонов красоты, и их количество постоянно растет. Таков процесс развития профессии, история которой насчитывает даже не века, а тысячелетия.

✅ В советское время парикмахерская считалась заурядным предприятием сферы услуг — чем-то вроде химчистки или ремонтной мастерской. В настоящее время ситуация выглядит совершенно иначе: современный парикмахер, особенно высокого класса, — это скорей человек искусства, нежели ремесленник.

❗️ Тем не менее услуги мастера любого высочайшего класса — это услуга, и оказать ее необходимо, соблюдая все аспекты эпидемиологической безопасности. Парикмахерский инструмент — один из факторов передачи вирусных гепатитов, поэтому выбирать салоны необходимо те, в которых серьезно относятся к обработке инструментов. А потребителям услуги Роспотребнадзор напоминает, как выглядит безопасная услуга (подробности в карточке).

10 сентября 2025 года

🐡 Рыба — ценный продукт в питании человека, источник белка, полезных жиров, витаминов и минералов.

10 сентября 2025 года

🦠Профилактика менингококковой инфекции

Менингококковая инфекция — это серьёзное бактериальное заболевание, которое может протекать быстро и привести к тяжёлым последствиям.

Передаётся воздушно-капельным путём — при кашле, чихании, разговоре, особенно при тесном и длительном контакте (например, в одной комнате, при совместных поездках).

В группе риска дети до 2 лет, подростки и молодые люди до 30 лет. Риск заражения возрастает в зимне-весенний период и в местах массового скопления людей.

Наиболее эффективный способ защиты — вакцинация, которая включена в календарь прививок по эпидемическим показаниям. Кроме того, менингококк крайне неустойчив во внешней среде, поэтому чаще проветривайте помещения.

9 сентября 2025 года

Стартовала Неделя сокращения потребления алкоголя.

🚫С 8 по 14 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости — в преддверии Дня трезвости, который отмечается 11 сентября.

⚡За 2023 год в нашей стране от алкоголя напрямую умерло более 40 тысяч человек. При этом более 70% из них — люди в трудоспособном возрасте, что делает проблему не только медицинской, но и серьёзной социальной и экономической угрозой.

Однако это лишь «вершина айсберга». Указанный показатель не включает тысячи смертей, косвенно связанных с употреблением алкоголя, в том числе от цирроза и других болезней печени, алкогольной кардиомиопатии, отдельных форм рака, травм, суицидов и несчастных случаев, произошедших в состоянии опьянения.

✅Алкоголь — один из ведущих факторов риска преждевременной смертности в мире. Изменить свою жизнь можете только вы сами.

8 сентября 2025 года

8 сентября — ДЕНЬ ПАМЯТИ ЖЕРТВ БЛОКАДЫ ЛЕНИНГРАДА.

В этот день, 84 года назад, 8 сентября 1941 года, вокруг Ленинграда замкнулось вражеское кольцо блокады. Блокада Ленинграда — одно из самых трагических событий Великой Отечественной войны 1941-1945 годов.

С этого дня началась 900-дневная осада города, которая потребовала напряжения всех моральных и физических сил его защитников. 900 дней и ночей жители осаждённого города жили, работали, сражались, выстояли и победили.

Захват Ленинграда был частью разработанного нацистской Германией плана войны против СССР — плана «Барбаросса». 8 сентября 1941 года фашистские захватчики вышли к Ладожскому озеру, перекрыли железную дорогу Москва — Ленинград, взяли Шлиссельбург и окружили Ленинград с суши.

На момент установления блокады в Ленинграде находилось 2 миллиона 544 тысячи жителей, в том числе 400 тысяч детей. По расчётам гитлеровского командования, Ленинград должен был быть стёрт с лица земли, а население города умереть от голода и холода. Противник вёл ожесточённые варварские бомбардировки, совершая в день по несколько налётов и артобстрелов. Цель таких массированных атак — создать панику среди населения. Всего за период блокады по городу было выпущено 150 тысяч снарядов, сброшено свыше 107 тысяч зажигательных и фугасных бомб. Блокада Ленинграда стала самой кровопролитной блокадой в истории человечества.

Но уже первые месяцы блокады показали, что ленинградцы будут защищать свой город до конца, и все вражеские попытки заставить капитулировать Ленинград осенью 1941 года потерпели полную неудачу. Блокадное кольцо было прорвано 18 января 1943 года, а полностью блокада была снята 27 января 1944 года. За массовый героизм и мужество, проявленные защитниками блокадного Ленинграда, городу присвоена высшая степень отличия — звание Город-герой.

8 сентября 2025 года

Памятка для иностранных граждан, не имеющих документов для законного нахождения и работы на территории Российской Федерации

Памятка для иностранных граждан, не имеющих документов для законного нахождения и работы на территории Российской Федерации

В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 30 декабря 2024 г. № 1126 иностранные граждане, включенные в реестр, обязаны выехать из Российской Федерации вплоть по 10 сентября 2025 года или обратиться для урегулирования своего правового положения в территориальный орган МВД России или в филиал ФГУП «ПВС» МВД России по месту своего нахождения, в ММЦ «Сахарово» (для лиц, пребывающих в г. Москве).

В отношении иностранных граждан, подпадающих под действие указа, не будут применяться меры, связанные с высылкой, помещением в специальные учреждения и ограничением последующего въезда в Российскую Федерацию.

Документы, дающие им право находиться в нашей стране, будут выданы после прохождения обязательных процедур:
– биометрической идентификации;
– медицинского освидетельствования на наличие опасных заболеваний, употребление наркотических веществ и психотропных веществ;
– проверки на наличие задолженностей по уплате пошлин, налогов, сборов, штрафов и других обязательных платежей.

Иностранные граждане, утратившие законные основания для пребывания в России и не обратившиеся в органы внутренних дел Российской Федерации для урегулирования своего правового положения, подлежат высылке в установленном порядке с закрытием последующего въезда.

Решить вопрос об урегулировании правового положения после 11 сентября 2025 года будет невозможно. С этой даты в отношении иностранных граждан, утративших законные основания для пребывания в нашей стране, до их выдворения за пределы Российской Федерации будут применяться все предусмотренные законом меры по ограничению отдельных прав, в том числе на въезд в Россию в будущем.

Для трудовых мигрантов из стран ЕАЭС, сведения о которых подлежат включению в реестр контролируемых лиц, условием легализации согласно Указу является заключение с работодателем, заказчиком работ (услуг) трудового или гражданско-правового договора с отлагательным сроком вступления в силу (с даты исключения сведений о нем из реестра контролируемых лиц) и представление его копии в территориальный орган МВД России.

Сделать это можно, обратившись в:
•⁠ ⁠территориальный орган МВД России;
•⁠ ⁠филиал ФГУП «ПВС» МВД России по месту своего нахождения;
•⁠ ⁠ГБУ ММЦ «Сахарово» (для лиц, пребывающих в г. Москве).

3 сентября 2025 года

👨‍⚕️ Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербурге и Ленинградской области» информирует.

👨‍⚕️ Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербурге и Ленинградской области» информирует

Приближается сезон гриппа! В России он обычно начинается в ноябре-декабре. Чтобы выработался иммунитет после вакцинации, нужно подождать как минимум две недели. Поэтому можно с уверенностью сказать, что лучшее время для прививки против гриппа — начало сентября.

🤒 Многие недооценивают грипп, принимая его за обычную острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ). Однако это не совсем так. В отличие от других ОРВИ, грипп:
• очень заразен;
• может молниеносно распространяться среди людей;
• протекает гораздо тяжелее, чем другие вирусные респираторные инфекции;
• вызывает больше осложнений.
Наиболее эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация. Роспотребнадзор призывает вас сделать прививку против гриппа в начале сентября.

✅ Чтобы пройти бесплатную вакцинацию против гриппа, нужно обратиться в поликлинику по месту жительства к участковому терапевту, дежурному врачу или педиатру. Перед вакцинацией врач осмотрит вас и определит, нет ли противопоказаний к процедуре. Дети могут сделать прививку от гриппа в образовательном учреждении — в школе или детском саду.

Более подробную информацию вы можете найти в карточках.

2 сентября 2025 года

📌 С 1 по 7 сентября проходит Недели продвижения здорового образа жизни среди детей.

✅ Цель — повысить информированность подростков и их родителей о важности ответственного отношения к своему здоровью.

✅ Аспекты, на которые нужно обратить внимание в рамках недели:

- Полноценный сон. В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки — 8–9 часов;
- Сбалансированное питание. Половина рациона должна состоять из овощей, четверть — из крахмалосодержащих продуктов, остальное — нежирное мясо или рыба. Также необходимы фрукты и молочные продукты;
- Физическая активность. Прогулки на свежем воздухе необходимы ежедневно. Занятия спортом помогут в формировании мышечного корсета и хорошей осанки, укрепят кости и суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
- Отсутствие негативных эмоций и стресса. Важно, чтобы ребёнку дома было эмоционально комфортно. Отсутствие стресса и отличное настроение улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет;
- Профилактические осмотры. Это необходимо для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного лечения. Для сохранения здоровья репродуктивной системы подросткам 15–17 лет рекомендуется проходить соответствующие медицинские обследования.

1 сентября 2025 года

📚 1 сентября — День знаний

Уважаемые родители, дорогие ребята! Поздравляем вас с началом нового учебного года. Этот день полон волнений, ярких красок и ожиданий. Мы желаем школьникам не только блестящих оценок и увлекательных открытий, но и самого главного — крепкого здоровья.

Помните, что здоровье — основа успешного обучения. Берегите себя, правильно питайтесь, соблюдайте режим дня и не забывайте о физической активности.

Вперед к новым свершениям 🚀

29 августа 2025 года

"Энергоэффективность экономики".

Энергоэффективность экономики

- В современном мире экономить электроэнергию становится не просто модно, но и выгодно..

Светодиодные лампы - энергоэффективные, яркие, безопасные для окружающей среды.

28 августа 2025 года

Рыбный четверг: почему именно этот день?

🐟Когда-то в СССР по четвергам в столовых звучало волшебное слово — «рыба». И это был не просто обед, а целая традиция: рыбный день.

🍽️Дело в том, что в 1930–1950-е годы в Советском Союзе ввели рациональное питание на производстве. Чтобы сбалансировать рацион и сэкономить, в столовых в один из рабочих дней должны были готовить исключительно блюда из рыбы. Почему именно четверг, доподлинно неизвестно, но закрепилось так: среда и пятница — постные, а четверг — рыбный. Так что рыбный четверг стал не только экономическим решением, но и культурным феноменом.

🐟Интересно, что в некоторых школах и больницах России до сих пор в четверг подают рыбу — и это не только дань традиции. Рыба — это не просто вкусно, это ещё и один из самых полезных продуктов в рационе:
🔹богата омега-3 жирными кислотами — это здоровье сердца + ясность ума
🔹лёгкий и качественный белок — калорий меньше, чем в мясе, но насыщает хорошо
🔹источник важных витаминов и минералов — витамин D, йод, селен, фосфор, калий, магний
🔹полезна для мозга и настроения — особенно важно детям и пожилым
🔹поддерживает здоровье кожи и волос — это натуральная «косметика» изнутри.

📆Так что запланировать рыбу на четверг — отличная идея, особенно если вы стремитесь к сбалансированному питанию.

27 августа 2025 года

С 25 по 31 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта — отличный повод начать двигаться и заботиться о себе.

С 25 по 31 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта — отличный повод начать двигаться и заботиться о себе.

🚴‍♂Не обязательно быть спортсменом, достаточно 30 минут быстрой ходьбы в день. Подойдёт скандинавская ходьба, велосипед, танцы или даже уборка дома. Главное — регулярность, а не интенсивность.

⛹‍♀Физическая активность укрепляет сердце, помогает контролировать вес и поднимает настроение за счёт эндорфинов. Даже 10 минут в день — уже шаг к здоровью.

🏋‍♂Включите движение в рутину: ходите пешком, замените лифт на лестницу, делайте зарядку с утра. Попробуйте что-то новое — запишитесь на пробную тренировку или устройте семейную велопрогулку.

Здоровье строится из маленьких, но ежедневных шагов. Начните сегодня.

26 августа 2025 года

✅ В Санкт-Петербурге стартовала прививочная кампания 2025

Сезон гриппа и ОРВИ не за горами, а значит, самое время позаботиться о себе и своих близких. В этом году масштабная кампания по вакцинации охватит более 3,5 миллионов петербуржцев.

Цель — не просто защитить каждого, но и создать надёжный щит коллективного иммунитета.

25 августа 2025 года

Приём врача-педиатра

В детской поликлинике № 9 на Металлистов, 72/2 организованы дополнительные приёмы врача-педиатра для осмотра детей перед выпиской в детские образовательные учреждения после летнего отпуска. В порядке очереди.

Кабинет № 203
28 августа с 11:00 до 13:00
29 августа с 09:00 до 12:00
1 сентября с 14:00 до 16:00

22 августа 2025 года

С праздником!

С праздником! Наш триколор — это символ единства, силы и великой истории нашей страны.

🤍 Белый — за чистоту помыслов.
💙 Синий — за верность и мирное небо.
❤️ Красный — за мужество и любовь к Родине.

С Днём флага!

22 августа 2025 года

День донора

Традиционный донорский день прошёл в 10 поликлинике Красногвардейского района

Более 60 человек смогли пополнить банк крови. К доброму делу присоединились и наши коллеги из детской поликлиники №68. Благодарим Городскую станцию переливания крови за организацию, а всех доноров — за отклик и желание помогать. Ваши доброта и неравнодушие делают этот мир лучше.

Следующий донорский день пройдет 8 сентября — «Культурное донорство» в библиотеке «Нота», регистрация уже открыта.

21 августа 2025 года

Аллергия

🗣 В прямом эфире Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики главный внештатный детский специалист аллерголог-иммунолог Ольга Трусова рассказала, что такое аллергия, на что следует обращать внимание родителям и когда стоит срочно обратиться за медицинской помощью.

Аллергия — это не самостоятельное заболевание, а группа различных патологических состояний, вызванных повышенной чувствительностью иммунной системы к внешним факторам. Для постановки точного диагноза важна первичная консультация врача, включающая детальное выяснение жалоб, условий возникновения симптомов и семейного анамнеза. Лабораторные тесты играют второстепенную роль, так как многие аллергические процессы невозможно подтвердить методами обследования.

💬 Механизм развития аллергии заключается в том, что иммунная система ошибочно принимает безвредные вещества за опасные и начинает с ними "бороться".

Самые распространённые аллергены — молоко, яйца, арахис, морепродукты, пыльца растений, шерсть животных, бытовая пыль и клещи домашней пыли, лекарственные препараты, плесень и грибки.

⚠ Особенно настороженно следует относиться к следующим признакам тяжелой аллергии:

- анафилактическому шоку
- отеку дыхательных путей
- быстрому развитию и прогрессированию любых симптомов аллергии
- затруднению дыхания
- сильной сонливости
- общей слабости и потере сознания.

❗ Эти состояния требуют незамедлительной медицинской помощи. Основным фактором риска развития аллергии считается наследственная предрасположенность. Таким образом, правильное понимание природы аллергии помогает врачам эффективно выявлять опасные состояния и предотвращать осложнения.

20 августа 2025 года

Сахарный диабет

Сахарный диабет (СД) — это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Люди с диабетом не могут как следует усваивать углеводы. В результате у них значительно повышается концентрация глюкозы (сахара крови). Глюкоза — это разновидность сахара, которая служит основным источником энергии в организме. Избыток глюкозы обладает токсическим действием и разрушает стенки кровеносных сосудов, нервные волокна и внутренние органы.

Сахарный диабет развивается по разным причинам. Некоторые типы болезни имеют генетическое происхождение, другие связаны с образом жизни или факторами среды. Заболевание наносит организму существенный урон. Без лечения избыток глюкозы может привести к ухудшению функции почек, сердца, нервных клеток.

🔖 Общие симптомы сахарного диабета:
— сильная жажда;
— слабость;
— частое мочеиспускание;
— недержание мочи по ночам у детей, которые раньше не мочились в постель;
— резкая потеря веса без видимых причин;
— постоянное сильное чувство голода;
— частые инфекции мочевыводящих путей или грибковые инфекции.

🏃‍♂️Способы профилактики сахарного диабета:
* регулярная физическая активность;
* разнообразное питание с достаточным содержанием клетчатки, белков, жиров и углеводов;
* контроль здорового веса;
* отказ от спиртного и курения.

Будьте здоровы 💚

19 августа 2025 года

Грипп

Профилактическая прививка защищает от гриппа и предотвращает его серьёзные последствия.

Врачи напоминают, что дети крайне уязвимы к вирусу гриппа. При этом инфекция у них может протекать в тяжелой форме и часто сопровождается осложнениями, среди которых — пневмония (воспаление легких), синусит (воспаление придаточных пазух носа), ларинготрахеит (воспаление гортани и трахеи с затруднением дыхания), отит (воспаление среднего уха), бронхит (воспаление бронхов), миокардит (воспаление сердечной мышцы), поражение почек, оболочек головного мозга (менингит).

Вакцина предназначена для внутримышечного введения и разрешена к применению у детей с 6-месяцев. Может применяться одновременно с другими вакцинами из национального календаря, кроме вакцины против туберкулеза (БЦЖ). Антигенный состав российской вакцины изменяется каждый год в соответствии с эпидемической ситуацией в стране и рекомендациями ВОЗ. Препарат не содержит живых вирусов, заразиться гриппом от вакцины невозможно. Действующие вещества: поверхностные и внутренние антигены, выделенные из инактивированных расщепленных вирусов гриппа типов А и В, культивированных на куриных эмбрионах.

🚩Показана к применению:
- малышам с 6 месяцев до 3-х лет (двукратно с интервалом в 28 дней);
- дошкольникам (однократно);
- школьникам 1 – 11 классов (однократно);

Дети с хроническими заболеваниями и состояниями, со сниженным иммунитетом являются группой риска и должны прививаться в первую очередь. Сейчас самое время сделать прививку, чтобы до начала пика заболеваемости у ребенка сформировался иммунитет. Защитная система организма вырабатывает антитела против гриппа через 8–12 дней после введения препарата и обеспечивает стойкую защиту до 12 месяцев. Вакцина переносится легко, лишь изредка могут отмечаться кратковременные явления, не требующие лечения: покраснение в месте инъекции, слабость, повышение температуры, которые самостоятельно проходят через 1–3 дня.

🏥 Воспитанников детских садов и школьников будут прививать в медицинских кабинетах образовательных организаций, остальные могут привиться в своей детской поликлинике. Перед иммунизацией обязателен осмотр у врача-педиатра для оценки самочувствия, наличия/отсутствия противопоказаний. Записаться к врачу-педиатру с целью вакцинации можно через портал «Здоровье петербуржца» или «Госуслуги.ру». О днях вакцинации в образовательных учреждениях дополнительно сообщат медицинские работники детских садов и школ.

18 августа 2025 года

📌 С 18 по 24 августа проходит Недели отказа от алкоголя.

Фестиваль конца лета «Гори и не сгорай»

🍺 Цель недели - задуматься о здоровье и влиянии алкоголя на организм. Медики напоминают, что безопасных доз алкоголя не существует, а потребление алкоголя всегда связано с риском.

🍻 Вот несколько тревожных фактов:
- каждый третий россиянин умирает от причин, связанных с алкоголем;
- женщины спиваются в три раза быстрее мужчин из-за дефицита алкогольдегидрогеназы;
- одна бутылка вина содержит столько же калорий, сколько семь шоколадных батончиков;
- у алкоголиков средняя продолжительность жизни сокращается на 17 лет.

❗ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

15 августа 2025 года

Фестиваль конца лета «Гори и не сгорай»

23 августа, с 11 до 19 часов, по адресу: 26-я линия ВО, д. 9, здание «ПРЦ»

Центр профилактики эмоционального выгорания приглашает вас отлично провести время, подзарядиться, повеселиться, оставить несбывшиеся ожидания от лета здесь, чтобы двигаться дальше с удовольствием и легкостью. Это встреча, чтобы наполниться новыми эмоциями и вдохновением перед грядущей осенью в стиле «уютная дача», неторопливо и по-домашнему!

Подготовили несколько интерактивных площадок: форум про «Выгорание в различных сферах и контекстах», тренинги от специалистов на темы «На острие границ» и «Сопротивление и практические способы работы с ним», хореографические номера, ярмарка рукоделия, мультипликации, спорт-зал, выставка картин, музыканты, сертификаты участников, подарки и многое другое.

Узнать больше информации и для участия нужно добавиться в чат: clck.ru/3NkcCC

14 августа 2025 года

⛔️ Бот по борьбе с рекламой наркотиков

Сообщить о трафаретах с рекламой наркотиков можно через телеграм-бот администрации Красногвардейского района @krgv_live_bot Присылайте фотографию объявления в бот с адресом проблемы, чтобы сотрудники жилищно-коммунальных служб смогли немедленно приступить к её устранению. Телеграм-бот хорошо зарекомендовал себя в оперативной связи с жителями по пресечению несанкционированного сброса строительного мусора на контейнерные площадки. За месяц силами Росгвардии и полиции удаётся задержать от 5 до 10 нарушителей.

13 августа 2025 года

📌 С 11 по 17 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в честь Международного дня здорового сердца, который отмечается 11 августа.

📌 С 11 по 17 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в честь Международного дня здорового сердца, который отмечается 11 августа.

✅ Цель недели — повысить осведомлённость населения о важности профилактики и здорового образа жизни для предотвращения болезней сердца и сосудов.

❤ Думайте о здоровом сердце! Поддерживайте здоровый ритм сердца! Берегите своё сердце!

12 августа 2025 года

Шпаргалка молодым родителям от «СОГАЗ-Мед»: первый прикорм и календарь прорезывания зубов

Каждая мама знает, что самое лучшее и здоровое питание для новорожденного – это грудное молоко. Оно содержит идеальный баланс жиров, белков и минеральных элементов, которые способствуют правильному росту малыша, повышают иммунитет и налаживают пищеварение.

Но ребенок растет, и со временем одного грудного вскармливания начинает не хватать. Многих родителей беспокоит вопрос, в каком возрасте уже можно добавлять в рацион младенца другие продукты питания, как правильно это сделать, на что стоит обратить внимание.

Специалисты компании «СОГАЗ-Мед» подготовили небольшую шпаргалку для молодых родителей с информацией о введении первого прикорма, а также порядке прорезывания молочных зубов. Зачастую эти два события приходятся на одно время, и переживания родителей могут значительно возрастать.

Правила введения прикорма Врачи-педиатры единогласно считают, что оптимальное время для начала прикорма ребенка, которого ранее кормили исключительно грудным молоком, это 6 месяцев. В этом возрасте желудок малыша уже готов принять овощи, каши и фрукты. Начинать следует с одного продукта, а каждый последующий можно вводить лишь после привыкания (в среднем 3–5 дней) и отсутствия аллергических реакций. Нельзя давать одновременно два продукта, с которыми ребенок не был знаком ранее, поскольку при появлении реакции вы не сможете понять, какой продукт ее спровоцировал. Объем продукта для первой пробы – половинка чайной ложечки. Новый продукт следует дать запить грудным молоком или смесью. Давать новое блюдо следует в утреннее кормление, тогда к концу дня станет заметно, нормально ли переносит его ребенок. Рекомендуется вести дневник, в котором отмечать все продукты, съеденные малышом. Знакомство с новой пищей следует отложить, если малыш заболел, а также на время вакцинации (три дня до и после прививки). Если ребенок отказывается пробовать новое блюдо, не настаивайте. В ситуации, когда продукт вызвал аллергию или другую отрицательную реакцию, новые блюда не дают до исчезновения болезненных проявлений.. Среди овощей наиболее подходящими для первого прикорма считают кабачки, цветную капусту, картофель и репу. Первыми кашами, которые может попробовать шестимесячный ребенок, называют гречневую и кукурузную. Из фруктов ребенку этого возраста можно давать яблоки, груши и бананы.

Когда у ребенка прорезываются первые зубы?
Для прорезывания зубов у детей существуют определенные сроки и порядок. В среднем, прорезывание первых временных (молочных) зубов начинается примерно в 6-8 месяцев, а окончательное формирование всех молочных зубов завершается к 3 годам ребенка. Отклонение от сроков не является патологией, у каждого ребенка свои индивидуальные особенности и свои сроки. Поэтому важно следить за развитием зубов у ребенка с момента прорезывания и при необходимости посещать врача. В педиатрической практике используют среднестатистические данные о сроках прорезывания первых временных зубов: - Центральные нижние резцы – 6-8 месяцев.
- Центральные верхние резцы – 7-10 месяцев.
- Боковые верхние и нижние резцы – 9-12 месяцев.
- Первые моляры – 10-16 месяцев.
- Клыки – 16-20 месяцев.
- Вторые моляры – 20-30 месяца.

В момент прорезывания зубов у малыша может снижаться аппетит, ухудшаться сон, портиться настроение, появиться отек и покраснение десен, усилиться слюноотделение, подниматься температура, меняться консистенция стула и т. п. «СОГАЗ-Мед» рекомендует родителям более внимательно относиться к малышу в столь непростой период и при необходимости вызвать врача.

Появление ребенка – приятный, но в то же время ответственный и серьезный этап. Специалисты компании «СОГАЗ-Мед» желают всем малышам, а также их родителям крепкого здоровья. Чтобы ребенок рос здоровым, а также в целях профилактики развития детских заболеваний в системе ОМС существует программа диспансеризации несовершеннолетних граждан, которая включает регулярные профилактические осмотры и обследования маленьких пациентов до их совершеннолетия. Полный перечень обследований и специалистов можно узнать в приказе Министерства здравоохранения N 514н от 10 августа 2017 г., в нем также установлен порядок проведения медицинских осмотров детей.

Если вы застрахованы в компании «СОГАЗ-Мед» и у вас возникли вопросы о системе ОМС, медицинской помощи или качестве ее оказания, вы можете обратиться за помощью к страховым представителям на сайте sogaz-med.ru или в мобильном приложении «СОГАЗ ОМС» (для Android), используя онлайн-чат, по телефону круглосуточного контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный) или в офисах компании «СОГАЗ-Мед».

Справка о компании: Страховая компания «СОГАЗ-Мед» — лидер системы ОМС. Каждый 3-й житель РФ является нашим застрахованным. Подразделения компании успешно работают в 56 российских регионах и в городе Байконуре. Высококвалифицированные специалисты «СОГАЗ-Мед» контролируют качество медицинского обслуживания и защищают права застрахованных в системе ОМС.

10 августа 2025 года

График проведения барьерных осмотров ДПО № 69

График проведения барьерных осмотров.

📍 График проведения барьерных осмотров детей в образовательных учреждениях от детской поликлиники № 69.

09 августа 2025 года

График проведения барьерных осмотров ДПО № 68

График проведения барьерных осмотров.

📍 График проведения барьерных осмотров детей в образовательных учреждениях от детской поликлиники № 68.

08 августа 2025 года

📌 График проведения барьерных осмотров ДПО № 22

График проведения барьерных осмотров.

📍 График проведения барьерных осмотров детей в образовательных учреждениях от детской поликлиники № 22.

07 августа 2025 года

📌 График проведения барьерных осмотров ДПО № 66

График проведения барьерных осмотров.

📍 График проведения барьерных осмотров детей в образовательных учреждениях от детской поликлиники № 66.

06 августа 2025 года

📌 График проведения барьерных осмотров ДПО № 34

График проведения барьерных осмотров.

📍 График проведения барьерных осмотров детей в образовательных учреждениях от детской поликлиники № 34.

05 августа 2025 года

📌 График проведения барьерных осмотров ДПО № 9

График проведения барьерных осмотров.

📍 График проведения барьерных осмотров детей в образовательных учреждениях от детской поликлиники № 9.

04 августа 2025 года

📌 С 4 по 10 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания. Она призвана пропагандировать его преимущества для матери и ребёнка.

📌 С 4 по 10 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания. Она призвана пропагандировать его преимущества для матери и ребёнка.

✅ Девиз недели — «Приоритет грудного вскармливания : создание устойчивых систем поддержки». ✅ По рекомендациям ВОЗ, грудное молоко — это уникальный, сбалансированный продукт, который полностью удовлетворяет потребности новорожденного. Оно содержит более 500 питательных компонентов, легко усваивается и способствует гармоничному развитию.

03 августа 2025 года

🌸 Всемирная неделя грудного вскармливания..

🤱 Забота с первых минут жизни. Материнское молоко не только насыщает ребёнка необходимыми питательными веществами, но и укрепляет иммунитет, снижает риск аллергий и инфекционных заболеваний, способствует гармоничному росту и развитию.

❤️ В женской консультации №8 успешно функционирует школа грудного вскармливания — для женщин, ожидающих ребенка, и тех, кто уже кормит. Занятия в нашей школе проводятся в соответствии с методическими рекомендациями Городского центра медицинской профилактики.

Узнать больше информации о грудном вскармливании, задать вопросы можно на наших лекциях в школе материнства.

31 июля 2025 года

Фестиваль #ВместеЯрче в Петербурге

Демография

Фестиваль #ВместеЯрче в Петербурге состоится в 10 раз. С августа по ноябрь наш город снова погружается в атмосферу энергосбережения и экологии! Вас ждут тематические уроки, лекции, квизы, конкурсы и акции на площадках по всему городу! 💡🌱 Присоединяйтесь, узнавайте и берегите ресурсы! Следите за анонсами событий на gbuce.ru #ВместеЯрче_Петербург2025

30 июля 2025 года

Демография

29 июля 2025 года

🇷🇺 Национальные проекты России: итоги реализации в Санкт-Петербурге в период с 2019 по 2024 год.

28 июля 2025 года

📌 С 28 июля по 3 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).

📌 С 28 июля по 3 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля)

✅ Печень - орган брюшной полости, самая крупная железа в организме человека. Выполняет функции обезвреживания токсических веществ, желчеобразования. участвует в различных видах обмена. Масса печени взрослого человека от 1500 до 1700 г. В печень поступает кровь из двух систем сосудов (артериальная - из печеночной артерии, венозная - из воротной вены).

✅ Заболевания печени, при которых патологический процесс охватывает всю ткань органа, включают гепатиты (в т. ч. вирусные), гепатозы (болезни дистрофического и обменного характера), цирроз печени и фиброз.

22 июля 2025 года

Появился новый способ копить на будущее

Появился новый способ копить на будущее.

21 июля 2025 года

📌 С 21 по 27 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля).

✅ Головной мозг — центральный орган нервной системы, отвечающий за все функции организма: от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти. Сохранение его здоровья — ключ к высокому качеству жизни, долголетию и активному старению.

✅ Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

❗ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

15 июля 2025 года

Правила экономии тепловой, электрической энергии и воды в быту

14 июля 2025 года

📌 С 14 по 20 июля проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.

📌 С 14 по 20 июля проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем. "/>

✅ Цель мероприятия — повысить информированность граждан о личной профилактике, своевременной диагностике и лечении ИППП.

✅ Рекомендации по профилактике: - отказ от раннего начала половой жизни; - исключение случайных половых связей; - сокращение числа половых партнёров и выбор одного наиболее надёжного; - использование средств индивидуальной профилактики ИППП; - незамедлительное обращение в специализированное лечебное учреждение в случаях подозрения на ИППП, случайном половом контакте с сомнительным партнёром, изнасиловании; - вакцинация от вируса папилломы человека (ВПЧ) и вируса гепатита В.

❗БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

10 июля 2025 года

Гепатит

ℹ️ Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует. По данным ВОЗ ежедневно вирусные гепатиты уносят 3500 жизней. Еще один тревожный знак: отсутствие роста показателей охвата тестированием и лечением.

Сегодня как никогда важно обеспечить доступность профилактики, диагностики и лечения вирусных гепатитов для каждого. В комплексе эти меры помогут спасти жизни людей: предотвратить новые случаи инфицирования, сократить случаи рака печени, снизить смертность, а также достичь глобальной цели, поставленной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) — ликвидации гепатита к 2030 году. Подробнее в карточках.

09 июля 2025 года

Что такое зоонозные инфекции?

ℹ Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует. Животные могут быть источником различных инфекционных заболеваний, которые передаются человеку. Эту группу болезней называют зоонозными; сегодня их известно более 200. Заразиться можно при контакте с больными животными – например, при уходе, укусе, разделке туш или обработке шкур. В группе риска прежде всего дети, пожилые и люди с ослабленным иммунитетом. Источниками инфекций могут быть свиньи, крупный рогатый скот, грызуны, птицы, домашние животные, особенно кошки и собаки. Именно через питомцев часто передаются доброкачественный лимфоретикулез (болезнь кошачьих царапин), сальмонеллез, стригущий лишай, токсокароз. Также среди зоонозов распространены бруцеллез, сибирская язва, туберкулез, бешенство, туляремия, клещевой и комариный энцефалиты, COVID-19 и другие. Профилактические мероприятия, защищающие от зоонозов, зависят от конкретной инфекции, однако есть общие рекомендации, которые снижают риск заражения. Если у вас есть домашние животные, вакцинируйте их вовремя и регулярно. Например, от бешенства делать прививку нужно раз в год. Проводите медицинское обследование питомца и следите за его состоянием: любое изменение в поведении, например, появление агрессии, попытки укусить хозяев, нарушение аппетита, может быть признаком заражения. Регулярно мойте руки, особенно после контакта с животными (даже домашними!), их едой или принадлежностями (клетки, миски с водой, игрушки, подстилки, поводки). Не позволяйте животным облизывать вас. Не целуйте их, не допускайте на кухню и в другие места готовки и приема пищи. Следите за чистотой места обитания домашних животных, мойте им лапы после возвращения с улицы. Периодически давайте им глистогонные средства, обрабатывайте их от клещей, блох. Не подходите к диким и уличным животным, не кормите и не гладьте их. В случае укуса или царапины немедленно промойте рану водой с мылом и в кратчайшие сроки обратитесь за медицинской помощью. Если у вас на даче есть песочница, держите ее закрытой, чтобы животные не использовали ее как туалет. При проведении сельскохозяйственных и животноводческих работ используйте защитную одежду (в том числе маски или ватно-марлевые повязки, перчатки или рукавицы). Против некоторых возбудителей существуют вакцины (для людей), позволяющие снизить риски заражения. Например, есть прививки от бешенства, туляремии, лептоспироза, клещевого энцефалита, бруцеллеза, сибирской язвы. Помните, что заразиться зоонозными инфекциями можно и при употреблении продуктов питания, полученных от больных животных (мясо, молоко, яйца, субпродукты), зараженной воды. Поэтому: Употребляйте в пищу качественные и безопасные продукты. Никогда не покупайте их в сомнительных местах торговли. Обращайте внимание на внешний вид, запах (если речь идет, например, о мясе), дату изготовления и срок годности. Если вы отдыхаете в деревне, с осторожностью употребляйте непастеризованное молоко, так как есть опасность заразиться бруцеллезом. Молоко обязательно надо кипятить. Деревенские яйца надо тщательно промывать и отваривать не менее восьми минут. Не употребляйте в пищу сырые продукты животного происхождения, не дегустируйте их в процессе готовки. Находясь на природе, защищайте пищевые продукты и воду от загрязнения выделениями грызунов. Купайтесь только в предназначенных для этого водоемах.

08 июля 2025 года

О внимании к аллергии

#ВместеЯрче

Аллергия – одно из самых опасных и распространенных заболеваний. Согласно мировой статистике, за последние 20 лет число случаев увеличилось минимум в три раза. В России диагноз «аллергия» имеет 30% населения. Заболевание, опасное и коварное само по себе, может спровоцировать появление более тяжелых проблем со здоровьем, таких как бронхиальная астма, отек Квинке. Не рискуйте здоровьем! При проявлении аллергической реакции немедленно обратитесь к лечащему врачу. О том, как бесплатно лечить аллергию по ОМС, читайте в этой статье. Аллергией называют повышенную чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды – аллергенов. Наиболее распространенные: пыльца растений, продукты питания, пылевые клещи, яд насекомых, плесень, бытовые химические вещества, лекарства, животные и др. Если у вас есть предрасположенность к аллергии, причиной ее развития может стать все, что угодно! Реакция на раздражители варьируется, как и степень ее тяжести. Наиболее распространенные симптомы: сильное раздражение слизистых оболочек, непрекращающийся кашель, кожные высыпания, экзема, общее недомогание и др. Появление вышеперечисленных признаков должно стать поводом для обращения к вашему лечащему врачу. По полису ОМС это бесплатно. На приеме врач соберет анамнез, сведения о развитии заболевания и факторах, которые могут служить причиной появления аллергической реакции, назначит необходимые обследования. При наличии показаний вас направят на консультацию к аллергологу-иммунологу. Если в поликлинике по прикреплению данный специалист отсутствует, вам выдадут направление в другую медицинскую организацию, работающую в системе ОМС. Если вам отказывают в выдаче направления, обратитесь к администрации поликлиники или в свою страховую медицинскую организацию (СМО). Страховые представители не только подробно разъяснят вам ваши права в системе ОМС, но и сделают всё для их восстановления. В сфере компетенций аллерголога-иммунолога — диагностика и лечение нарушений и заболеваний иммунной системы. Он проводит кожные пробы и — в зависимости от показаний — рекомендует проведение как лабораторного, так и инструментального иммунологического тестирования. В свою очередь, лечащий врач (оториноларинголог, дерматолог, терапевт, врач общей практики, педиатр) выдает направление на рекомендованные обследования. При этом он обязан проинформировать вас о том, в каких именно медицинских организациях вы можете провести эти обследования бесплатно по полису ОМС. Когда анализы будут готовы, врач аллерголог-иммунолог назначит соответствующее лечение и даст рекомендации: как исключить либо ограничить контакт с выявленным у вас аллергеном. Консультация аллерголога-иммунолога и назначенные им обследования, предусмотренные программой государственных гарантий, по полису ОМС совершенно бесплатны. Сроки ожидания консультации и обследований по ОМС не должны превышать 14 рабочих дней. «При возникновении вопросов о получении медицинской помощи по полису ОМС обращайтесь в страховую компанию, в которой вы застрахованы. Опытные специалисты – страховые представители – готовы по вашему запросу предоставить необходимую информацию о системе обязательного медицинского страхования, реализовать ваши права на своевременную, качественную и бесплатную медицинскую помощь, обеспечить индивидуальное сопровождение в случае заболевания», – поясняет Дмитрий Валерьевич Толстов, генеральный директор страховой компании «СОГАЗ-Мед». Полезная информация В помощь гражданам компания «СОГАЗ-Мед» на своем сайте создала информационный раздел «Иммунные заболевания», где можно подробнее узнать о факторах риска, симптомах, особенностях течения распространенных иммунных заболеваний, а также их профилактике по ОМС.

07 июля 2025 года

📌 С 7 по 13 июля проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).

#ВместеЯрче

✅ АЛЛЕРГИЯ (греч. allos - другой и ergon - действие) - повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу (аллергену) : различным химическим веществам, микроорганизмам и продуктам их жизнедеятельности, шерсти животных и др. ✅ Развивается, как правило, при повторном контакте с аллергеном. Может протекать в виде гиперчувствительности немедленно или замедленного типа. Лежит в основе аллергических болезней (например бронхиальной астмы). ✅Термин был предложен австрийскими педиатрами Пирке и Шиком для объяснения наблюдаемых ими явлений сывороточной болезни у детей при инфекционных заболеваниях.

03 июля 2025 года

#ВместеЯрче

💡 Всероссийский фестиваль энергосбережения и экологии в Санкт-Петербурге #ВместеЯрче

Подробнее по ссылке: www.gbuce.ru

02 июля 2025 года

🚌 «Организатор перевозок» запустил полезный сервис для пассажиров общественного транспорта. Теперь об изменениях в маршрутах будет сообщать телеграм-бот.

🚌 «Организатор перевозок» запустил полезный сервис для пассажиров общественного транспорта. Теперь об изменениях в маршрутах будет сообщать телеграм-бот.

• Выбирайте виды транспорта — метро, автобусы, трамваи, троллейбусы • Подписывайтесь на конкретные маршруты • Получайте уведомления, если их трасса или график меняются Чат-бот доступен по ссылке: t.me/spbtranspo.... Также для подключения можно сканировать QR-код в салоне транспорта. ⏲ Сервис работает круглосуточно при поддержке Центра управления транспортом.

01 июля 2025 года

🐁Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС)

Внешние причины — это единственный класс причин, приводящий к предотвратимым смертям. Каждый год огромное количество людей погибает и становится инвалидами из-за дорожно-транспортных происшествий, случайных падений, утоплений, отравлений алкоголем, несчастных случаев при пожаре.

🐁Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) – острое вирусное заболевание, передающееся человеку от грызунов. Характеризуется высокой температурой, общей интоксикацией, геморрагическим синдромом и поражением почек.

✅Профилактика ГЛПС включает комплекс мер, направленных на снижение риска заражения:
• регулярное проведение дератизационных мероприятий в помещениях, на приусадебных участках
• использование средств индивидуальной защиты (респираторы, перчатки, защитная одежда) при уборке помещений, где могут находиться грызуны
• тщательное мытье рук после работы на земле, контакта с грызунами или предметами, загрязненными их выделениями
• хранение продуктов и воды в герметичной таре, недоступной для грызунов.

Особое внимание следует уделять профилактике жителям сельской местности и работникам складских помещений.

Соблюдение этих простых мер позволит значительно снизить риск заражения ГЛПС.

❗ЛУЧШИЙ МЕТОД БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ — ЭТО ПРОФИЛАКТИКА!

30 июня 2025 года

С 30 июня по 6 июля проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

✅Обезопасьте себя и близких
- не злоупотребляйте алкоголем
- не садитесь за руль в нетрезвом состоянии
- соблюдайте правила дорожного движения
- учите детей правилам безопасности
- будьте осторожны при занятиях спортом и на воде.

Жизнь бесценна! Берегите себя и своих близких!

❗ЛУЧШИЙ МЕТОД БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ — ЭТО ПРОФИЛАКТИКА!

23 июня 2025 года

📌 C 23 по 29 июня проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня)

📌 C 23 по 29 июня проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня)

✅ Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

✅Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

❗ЛУЧШИЙ МЕТОД БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ — ЭТО ПРОФИЛАКТИКА!

20 июня 2025 года

Прокуратура Санкт-Петербурга разъясняет.

19 июня 2025 года

Помните, вы всегда можете обратиться за помощью

О всех мерах поддержки, от юридической до психологической, по телефону горячей линии.

18 июня 2025 года

Правила экономии тепловой, электрической энергии и воды в быту

17 июня 2025 года

Появился новый способ копить на будущее

Появился новый способ копить на будущее.

16 июня 2025 года

📌 С 16 по 22 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности.

✅ Регулярная физическая активность приносит значительную пользу физическому и психическому здоровью. ✅ У взрослых физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет, а также уменьшает симптомы депрессии и тревоги, улучшает здоровье головного мозга и может повысить общий уровень благополучия. ✅ У детей и подростков физическая активность улучшает состояние костной системы, способствует здоровому росту и развитию мышц, а также стимулирует моторное и когнитивное развитие.

11 июня 2025 года

«Россия – наша Родина и её защита – наш долг!» 🇷🇺

««Россия – наша Родина и её защита – наш долг!» 🇷🇺»

С 01 по 30 июня Министерство обороны РФ проводит акцию «Россия – наша Родина и её защита – наш долг!» 🇷🇺

Что вас ждёт:

* информация о социальной защите военнослужащих и их семей;
* сведения об увековечении памяти защитников Отечества;
* празднование дней воинской славы России.

Кроме этого, целью акции является информирование потенциальных кандидатов на поступление в высшие военно-учебные заведения Министерства обороны Российской Федерации.

❗️Особенно важно для выпускников 11-х классов и их родителей! Ознакомьтесь с правилами поступления в военные образовательные учреждения Минобороны РФ. Перечень высших военно-учебных заведений Министерства обороны Российской Федерации размещён на официальном сайте в разделе «Образование» - «высшее»: vuz.mil.ru/ ( vuz.mil.ru/Vysshie-uc...)

10 июня 2025 года

Время действовать: стартовала Неделя отказа от зависимостей

«Время действовать: стартовала Неделя отказа от зависимостей»

Зависимость - это не просто вредная привычка, а серьезное состояние, которое негативно влияет на физическое и психическое здоровье человека. К зависимостям относятся не только употребление табака, алкоголя и наркотиков, но и пристрастие к азартным играм.

Зависимости часто возникают из-за неустойчивости психики, особенно в подростковом возрасте.

Длительные нервные расстройства могут стать причиной формирования зависимости, а глобальные изменения в жизни могут подтолкнуть человека к вредным привычкам.

✅Даже после длительного воздействия вредных веществ организм имеет потенциал к восстановлению. Никогда не поздно сделать шаг к здоровой жизни.

09 июня 2025 года

Поговорим о витаминах

«Поговорим о витаминах»

Витамины – это органические соединения, которые необходимы нашему организму для нормального функционирования. Они играют ключевую роль в обмене веществ, укреплении иммунной системы, поддержании здоровья кожи, волос и когнитивных функций.

Нарушение поступления витаминов в организм может привести к различным патологическим состояниям. Так, при полном отсутствии витамина развивается авитаминоз, при недостаточном поступлении витамина —гиповитаминоз, а избыточное поступление витамина может привести к развитию гипервитаминоза.

В настоящее время известно 13 витаминов: витамин А, витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12), витамин Д, витамин С, витамин Е, витамин К.

В организме человека синтезируются витамин Д (образуется в коже под действием ультрафиолетового излучения), витамин A (синтезируется из предшественников, поступающих в организм с пищей) и одна из форм витамина B3 —ниацин (синтезируется из предшественника -аминокислоты триптофана). Также благодаря нормальной микрофлоре толстой кишки синтезируются в достаточных количествах витамины К и В7.

Все витамины делятся на жирорастворимые (A, D, E, K) и водорастворимые (C и витамины группы B). Жирорастворимые витамины накапливаются в организме, преимущественно в жировой ткани и печени. Водорастворимые витамины в существенных количествах не запасаются и при избытке выводятся с мочой. Основным источником витаминов являются пищевые продукты.

Все витамины имеют рекомендуемый уровень суточного потребления. Например, для витамина Д этот уровень составляет 200 МЕ, для витамина А – 800 мкг, для витамина С – 60 мг, для ниацина (витамин В3) – 18 мг, для витамина Е – 10 мг, для витамина В6 – 2 мг, для витамина В12 – 1 мг. Регулярное поступление витаминов - залог нашего здоровья. Будьте здоровы. Врач по гигиене детей и подростков Ольга Илюхина.

06 июня 2025 года

Профилактика туберкулеза

«Профилактика туберкулеза»

Туберкулез — широко распространенное инфекционное заболевание, которое может затронуть всех, особенно детей. Заразиться туберкулезом может любой человек.

Болезнь может протекать бессимптомно или с минимальными симптомами, поражать не только легкие, но и другие органы: почки, позвоночник, суставы, головной мозг. Симптомы туберкулеза разнообразны, определяются формой болезни и локализацией инфекционного процесса. Наиболее частые симптомы туберкулеза легких — кашель, боль в грудной клетке, повышение температуры тела, потеря веса, слабость, усталость, ночная потливость, кровохарканье. Зачастую туберкулез легких долгое время протекает бессимптомно. Инфицирование происходит наиболее часто при: разговоре, кашле, чихании, поцелуе, использовании общей посуды с заболевшим.

Основные меры профилактики туберкулеза у детей: Вакцинация. Одним из самых эффективных способов защиты детей от туберкулеза является вакцинация. В нашей стране существует вакцина БЦЖ, которая помогает предотвратить тяжелые формы туберкулеза. Убедитесь, что ваш ребенок получил эту вакцину в соответствии с графиком прививок.

Здоровый образ жизни. Здоровье детей непосредственно зависит от образа жизни. Обеспечьте своего ребенка сбалансированным питанием, богатым витаминами и минералами. Поощряйте физическую активность и прогулки на свежем воздухе. Это помогает укрепить иммунную систему и снизить риск заболевания.

Личная гигиена. Важно соблюдать основные правила гигиены:
- Мыть руки после посещения общественных мест и туалета
- Избегать тесного контакта с людьми, у которых есть симптомы заболевания
-Использовать индивидуальные принадлежности. Обучение детей основам гигиены снижает риск передачи инфекции.
Регулярные медицинские осмотры. Не отказывайтесь от ежегодных диагностических тестов (пробу Манту или Диаскинтест), назначаемых вашему ребенку.
Регулярные диагностические тесты позволяют выявить возможные проблемы на ранней стадии и начать лечение, что снижает риск осложнений и распространения инфекции.
Своевременное обращение за медицинской помощью значительно улучшает прогноз заболевания.
Следуя простым рекомендациям, вы можете существенно снизить риск заболевания и обеспечить здоровье своих детей.

Берегите своих близких! Врач по гигиене детей и подростков Ольга Илюхина.

05 июня 2025 года

Кишечная инфекция

«Кишечная инфекция »

ℹ️ Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

Вот несколько основных рекомендаций по предотвращению заражения кишечной инфекцией:

1. Личная гигиена: - Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения туалета и перед приемом пищи.

2. Чистота продуктов: - Тщательно мойте овощи и фрукты под проточной водой. - Избегайте употребления сырых или плохо термически обработанных продуктов (мясо, яйца).

3. Соблюдение санитарии: - Убедитесь, что в помещениях поддерживается чистота, а кухонные поверхности продезинфицированы.

4. Контроль за питьевой водой: - Пейте только кипяченую или бутилированную воду, особенно в условиях повышенного риска.

5. Берегите здоровье: - Старайтесь избегать контактов с людьми, у которых наблюдаются симптомы инфекции.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск заражения кишечными инфекциями.

04 июня 2025 года

Энтеровирусная инфекция

«Энтеровирусная инфекция »

Лето — это время отпусков, каникул и активного отдыха на природе. Однако вместе с теплом и солнцем оно приносит и повышенный риск заражения энтеровирусной инфекцией. Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) — это группа инфекционных заболеваний, которые развиваются при поражении человека вирусами рода Enterovirus. Подробности в материалах во вложении.

03 июня 2025 года

Пищевые отравления

«Пищевые отравления. »

Лето — пора пищевых отравлений (заболеваний, вызванных употреблением в пищу продуктов, содержащих болезнетворные бактерии или продукты их жизнедеятельности — токсины). Действительно, летом значительно повышается такая опасность. Напомнить об основных правилах по сохранению здоровья летом тем, кто знал, и рассказать тем, кто никогда об этом не задумывался, — наша задача.

02 июня 2025 года

🐣 C 2 по 8 июня проходит Неделя сохранения здоровья детей.

«🐣 C 2 по 8 июня проходит Неделя сохранения здоровья детей. »

Правила, которые помогут сохранить здоровье ребёнка:
☑️Режим дня. Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время;
☑️Личная гигиена. Правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем, снижает риск развития заболеваний;
☑️Сбалансированное питание. Правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов;
☑️Физическая активность. Утренняя зарядка очень полезна для здоровья ребёнка, а также способствует развитию мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и лёгкие, обеспечивает правильное формирование опорно-двигательного аппарата;
☑️Психологическая атмосфера в семье. Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье;
☑️Профилактические медицинские осмотры и вакцинация. Это позволяет своевременно начать лечение и избежать развития осложнений;
Своевременное обращение к врачу. Даже банальная простуда у детей без адекватного лечения может стать причиной развития серьёзных осложнений.

30 мая 2025 года

💝Добро пожаловать в новый кабинет врача-педиатра участкового на Пискаревском, 165/1

«💝Добро пожаловать в новый кабинет врача-педиатра участкового на Пискаревском, 165/1 » «📌💝Добро пожаловать в новый кабинет врача-педиатра участкового на Пискаревском, 165/1»

С 2 июня 2025 года здесь будут обслуживаться пациенты 1 участка детского поликлинического отделения №9.

Адреса 1 участка:
— пр. Пискаревский: 145 (корп. 3,5,6), 155/2, 159, 165;
— пр. Северный: 107, 109, 111, 113, 121/1), 123 (корп. 1,2,3,4), 125 (корп. 1), 127 (корп. 1,2,3).

👨‍⚕️Врач-педиатр Костин Руслан Сергеевич, расписание приёмов:
Понедельник с 10:00 до 13:00
Вторник с 09:00 до 12:00
Среда с 09:00 до 12:00
Четверг с 10:00 до 13:00
Пятница с 09:00 до 13:00

☎️Регистратура: 8(812)246-73-29.

26 мая 2025 года

📌 С 26 мая по 1 июня проходит Неделя отказа от табака.

«📌 С 26 мая по 1 июня проходит Неделя отказа от табака. »

✅ Цель: повышение осведомленности общественности, ужесточение антитабачной политики, включая введение запрета на использование в табачных и никотинсодержащих изделиях ароматизаторов, которые делают их более привлекательными, защита здоровья людей.

✅Несколько рекомендаций, как отказаться от табака:
- обратиться за медицинской помощью. В поликлиниках работают кабинеты отказа от курения;
- использовать мобильные приложения и горячие линии. Телефон консультативной помощи по отказу от курения: 8-800-200-0-200 (бесплатно);
- избегать триггеров. Нужно убрать сигареты, зажигалки, пепельницы, изменить привычки (например, после еды — не курить, а выпить воды или прогуляться);
- заняться спортом и правильно питаться. Физическая активность снижает стресс и ускоряет выведение токсинов, а фрукты, овощи и чистая вода помогают восстановить организм.

23 мая 2025 года

🇷🇺 Программа «Время Героев»

«🇷🇺 Программа «Время Героев» »

🇷🇺 Программа «Время Героев» направлена на привлечение участников специальной военной операции к работе в исполнительных органах власти.

Программа «Время героев» будет строиться по высоким стандартам развития профессиональных компетенций. Финалисты конкурса пройдут специальную подготовку в Корпоративном университете Администрации Санкт‑Петербурга.

👤 К участию в отборе допускаются граждане Российской Федерации:
• являющиеся участниками СВО, участвующими или участвовавшими в боевых действиях;
• проживающие в Санкт‑Петербурге;
• имеющие высшее образование;
• имеющие опыт управления людьми.

По итогам прохождения программы планируется назначение выпускников на руководящие должности в органах государственной власти Санкт‑Петербурга, государственных унитарных предприятиях и государственных учреждениях Санкт‑Петербурга, коммерческих и некоммерческих организациях.

📌 Заявки от участников специальной военной операции на второй поток обучения по программе «Время героев Санкт-Петербурга» принимаются до 31 мая по ссылке: gov.spb.ru/vremyageroev

22 мая 2025 года

Мошенники используют любые способы, чтобы ввести человека в заблуждение.

«📌Мошенники используют любые способы, чтобы ввести человека в заблуждение»

Мошенники используют любые способы, чтобы ввести человека в заблуждение: могут представиться сотрудниками правоохранительных органов, администрации, банка, социальным работником... кем угодно. К сожалению, жертвами преступников чаще всего становятся люди старшего возраста.

Вот, что важно запомнить самим и какую мысль донести до близких:

• Не говорить по телефону с незнакомыми людьми.
• Никому не называть своих данных по телефону.
• Сразу же сообщить о таком звонке родным.

Эти три простых правила могут уберечь от серьезной беды и несчастья. Проявите бдительность и внимание. В любой непонятной ситуации кладите трубку без разговоров.

21 мая 2025 года

📌 С 19 по 25 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.

«📌 С 19 по 25 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.»

✅Неделя приурочена к Всемирному дню щитовидной железы, который ежегодно отмечается 25 мая.

20 мая 2025 года

Важно!

«Формирование комфортной городской среды»

📣 Информация для пациентов

Приём пациентов по номерку «Справки об отсутствии карантина (Эпидокружении)» осуществляется только для выдачи справки об отсутствие карантина по месту жительства.

В рамках данного приёма:
- Не выдаются другие виды справок.
- Не проводится приём по иным медицинским вопросам.

19 мая 2025 года

Важно!

«Формирование комфортной городской среды»

Важная информация для пациентов

🚩Новые номерки к специалистам будут добавляться на сайте gorzdrav.spb.ru с 00:00 до 08:00 с глубиной записи десять дней.
🚩Новые номерки к педиатрам будут доступны с глубиной записи три дня.

Пожалуйста, следите за обновлениями и записывайтесь заранее!

15 мая 2025 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

14 мая 2025 года

Важно!

«Формирование комфортной городской среды»

Уважаемые родители!

В целях повышения качества оказания первичной медико-социальной помощи информируем вас, что по понедельникам, средам и пятницам время амбулаторных приёмов врачей-педиатров увеличилось.

13 мая 2025 года

«Формирование комфортной городской среды»

Красногвардейский район продолжает развитие флагманского проекта — благоустройство береговой линии Охты. На Госуслугах началось онлайн-голосование в рамках федеральной программы «Формирование комфортной городской среды». Один из ключевых проектов благоустройства в районе — создание единой непрерывной набережной Охты и Оккервиля: от Невы до новых кварталов. В голосовании в этом году участвуют две территории: • Участок берега Охты от музейного комплекса «Уткина дача» до моста Энергетиков. Здесь планируется расчистка береговой линии от самосева и строительного мусора, создание прогулочной и велодорожки с видовыми площадками. • Участок берега Охты от моста Шаумяна к мосту Красный судостроитель. Проект включает прогулочную дорожку с видовыми площадками, создание велосипедной инфраструктуры и благоустройство сквера Петербургского дизайна. Как проголосовать: 1. Перейдите на сайт vk.cc/cL0cLw 2. Авторизуйтесь через Госуслуги 3. Выберите регион — Санкт-Петербург 4. Укажите Красногвардейский район и поддержите проект, который нужно реализовать в первую очередь.

12 мая 2025 года

📌 С 12 по 18 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая).

📌 С 12 по 18 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая). 📌 С 12 по 18 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая). 📌 С 12 по 18 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая). 📌 С 12 по 18 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая).

✅ Цель мероприятия – повышение осведомлённости о важности контроля артериального давления.

✅ Для профилактики и правильного лечения гипертонии соблюдайте правила:
- систематически измеряйте артериальное давление;
- соблюдайте рекомендации врача, принимайте лекарства для поддержания нормального артериального давления - менее 140/90 мм рт. ст.;
- употребляйте поваренную соль не более 5 г/сутки (неполная чайная ложка);
- употребляйте фрукты и овощи не менее 400-500 грамм в день, увеличьте в рационе продукты, содержащие калий, кальций (овощи, фрукты, зерновые) и магний (молочные продукты), уменьшите употребление животных жиров.

❗БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

07 мая 2025 года

О проведении Всероссийской акции «Бессмертный полк» в Санкт-Петербурге в 2025 году

Акция «Бессмертный полк» в 2025 году по всей России состоится, в том числе в очном формате 9 мая 2025 года. Ключевым элементом, символизирующим личную память, является портрет ветерана Великой Отечественной войны – фронтовика, труженика тыла, жителя блокадного Ленинграда, подпольщика или партизана, узника нацистских концлагерей. Портрет участника Великой Отечественной войны должны нести его прямые потомки или родственники. Также приветствуются участники Шествия, идущие с портретами павших в Великой Отечественной войне, у которых не осталось родственников, поскольку сотни тысяч наших павших солдат не успели создать семьи, а члены их семей ушли из жизни.

Начало сбора участников Шествия в 11.00, колонна формируется на протяжении Невского проспекта от площади Александра Невского до пересечения с Суворовским проспектом, вход на акцию свободный, регистрация не требуется. В целях обеспечения безопасности вход будет осуществляться через металлодетекторы на четырех контрольно-пропускных пунктах – на площади Александра Невского, а также на улице Александра Невского, Тележной улице и Исполкомской улице.

Движение колонны участников Бессмертного полка начнется в 14:00. Шествие идет по Невскому проспекту от площади Восстания до Дворцовой площади в течение одного часа.

06 мая 2025 года

⛔ Бот по борьбе с рекламой наркотиков

Сообщить о трафаретах с рекламой наркотиков стало проще. Администрация Красногвардейского района предложила жителям использовать для связи телеграм-бот t.me/krgv_live_bot

Расскажите о незаконной рекламе: пришлите фотографию объявления в бот и укажите адрес проблемы, чтобы сотрудники жилищно-коммунальных служб смогли немедленно приступить к её устранению.

Телеграм-бот хорошо зарекомендовал себя в оперативной связи с жителями по пресечению несанкционированного сброса строительного мусора на контейнерные площадки. За месяц силами Росгвардии и полиции удаётся задержать от 5 до 10 нарушителей.

05 мая 2025 года

📌 C 5 по 11 мая проходит Неделя здорового долголетия.

✅ Одна из ключевых целей развития России - увеличение средней продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году. Для этого реализуется федеральный проект «Старшее поколение» в рамках нацпроекта «Демография».

✅ Важно не просто увеличить годы жизни, а сохранить их качество - физическое здоровье, ясность ума и социальную активность.

✅ Рекомендации по здоровому долголетию, которые можно соблюдать:
- Физическая активность. Даже в пожилом возрасте нужно тратить на неё хотя бы полчаса ежедневно;
- Здоровое питание. Важно поддерживать баланс между потреблённой и расходуемой энергией, сокращать количество простых углеводов в питании;
- Отказ от вредных привычек. Курящие люди теряют в среднем до 14 лет жизни, а употребление алкоголя в больших дозах укорачивает жизнь в среднем до 10 лет;
- Профилактика. Важно следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови, артериальным давлением, проходить скрининг на онкологические заболевания;
- Социальные связи. Долго живёт тот, кто ведёт активную социальную жизнь, общается с друзьями, состоит в счастливом браке.

04 мая 2025 года

🕷️Чем опасны клещи и как защититься

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует:

Боррелиоз – инфекционное заболевание, вызываемое бактериями рода Borrelia. Ими заражен примерно каждый четвертый клещ. Главная опасность боррелиоза в том, что человек не поймет, что болен, пока не проявятся симптомы острого периода или уже серьезные осложнения.

При этой бактериальной инфекции происходит поражение нервной системы, кожи, суставов, сердца. Бактерия попадает в организм через клеща и действует незаметно – редко бывает температура, иногда ломота в мышцах. Единственный четкий признак – на месте укуса клеща красная припухлость, часто с белым центром. Врачи называют это кольцевая эритема. За несколько дней она может разрастись до 5 см. Если вовремя не провести антибиотикопрофилактику (желательно в первый день после укуса), то болезнь может «спрятаться» в организме и проявиться только через несколько недель, а то и месяцев. Клещи могут переносить и другие заболевания. Самые распространенные – это вирусный клещевой энцефалит, гранулоцитарный анаплазмоз человека, моноцитарный эрлихиоз человека, клещевые пятнистые лихорадки. Для всех остальных «клещевых» инфекций вакцинация не разработана, и на первый план выходят меры неспецифической и личной профилактики. Необходимо регулярно обрабатывать кожные покровы и одежду репеллентами (в соответствии с инструкцией к препарату), выходить в лес в максимально закрытой одежде, проводить взаимные осмотры каждые 20–30 минут. Присосавшегося клеща необходимо как можно быстрее удалить – от времени присасывания и способа удаления клеща напрямую зависит вероятность передачи инфекции. Чем дольше клещ сосет кровь, тем выше риск передачи возбудителей инфекций. Клеща рекомендуется сохранить (поместить в небольшую емкость) и сдать в лабораторию, где могут определить, содержит ли он возбудителей инфекций. Если в клеще подтверждается наличие генетического материала боррелий, врач назначает медикаментозную профилактику клещевого боррелиоза.

Чем опасны клещи

При укусе клеща есть вероятность заразиться различными инфекциями. Самые опасные из них – клещевой энцефалит, боррелиоз (болезнь Лайма), туляремия, крымская геморрагическая лихорадка и другие. Эти заболевания могут приводить к тяжелым необратимым последствиям – параличам, нарушениям функций мозга, работы нервной системы, поражениям суставов и внутренних органов, инфекционно-токсическому шоку и даже смерти. Клещи, переносящие инфекции, есть практически в любом регионе России.

Как обезопасить себя от клещей

Отправляясь на природу, помните о простых правилах:
Выбирайте одежду и обувь, которая максимально закрывает тело: длинный низ и верх, головной убор, высокие ботинки или кроссовки.
Следите, чтобы воротник и манжеты плотно прилегали. Заправляйте все, что можно заправить вовнутрь.
Выбирайте светлую одежду – на ней будет легче заметить темного клеща.
Пользуйтесь репеллентами, которые отпугивают клещей. Кстати, их чаще всего наносят на одежду.
Периодически осматривайте одежду – свою и ваших спутников. Потрясите ее над ванной, вернувшись домой.
Тщательно проверьте шерсть питомцев, если вы брали их на прогулку.
Собрали красивый букет полевых цветов? Проверьте и его, там может быть «сюрприз» в виде притаившегося клеща.

Что делать, если клещ укусил

Если, несмотря на все меры предосторожности, укус все же произошел, нужно извлечь клеща (самостоятельно или обратившись к врачу в травмпункт или в поликлинику). Чем быстрее это произойдет, тем меньше риск заражения.

Как действовать:

Используйте специальные инструменты для извлечения клеща (пинцет, клещедер), а также средства дезинфекции (спирт, йод, перекись водорода).
Захватите клеща пинцетом. Держа перпендикулярно поверхности укуса, аккуратно поверните тело клеща против часовой стрелки и извлеките его из кожных покровов без резких движений.
Если у вас специальных инструментов нет, можно аккуратно зацепить клеща пальцами, обернутыми марлей, ниткой, салфеткой. Ни в коем случае не трогайте клеща голыми руками.
Место укуса продезинфицируйте, руки тщательно помойте.
Клеща поместите в герметичную емкость и доставьте на исследование в микробиологическую лабораторию.
Если в течение месяца после укуса клеща вы почувствовали себя плохо, отметили повышение температуры, увеличивающееся красное пятно на месте укуса, ощутили зуд – незамедлительно обратитесь к врачу.
Поможет ли вакцинация
Сегодня доступна вакцинация от клещевого энцефалита – ее делают бесплатно в поликлиниках. Доступны как отечественные, так и импортные вакцины. Это способ обезопасить себя, если вы находитесь в зоне распространения заболевания (карта активности клещей в регионах России доступна здесь). Вакцинация от энцефалита проходит в несколько этапов – это нужно для выработки стабильного иммунитета. Первую прививку обычно делают осенью, что позволяет подготовиться к весенне-летнему сезону. Повторная иммунизация проводится в начале зимы. Ревакцинация – через 9–12 месяцев. Если вы не успели заранее подготовиться, возможна экстренная вакцинация в любое время года.

03 мая 2025 года

🦋Безопасность детей в лагере памятка для детей и родителей

✅Количество вещей, которые вы планируете дать ребенку с собой, необходимо рассчитать на смену в 21 день.
✅Подпишите или выделите каким-либо другим способом багаж своего ребенка, чтобы он мог легко опознать его среди чемоданов и рюкзаков других детей.
✅Если вы даете ребенку с собой в поездку технику (телефоны, смартфоны, ноутбуки, планшеты, плееры), то лучше, если она будет недорогой, так как ребенок может ее потерять.
✅Дети должны соблюдать базовые правила гигиены: умываться, чистить зубы, принимать душ и не забывать мыть руки до и после еды, а также после посещения туалета. Кроме того, дети должны использовать только индивидуальные предметы личной гигиены – зубные щетки, полотенца и не пользоваться чужими вещами.
✅В организованном коллективе стоит умеренно использовать духи и средства от насекомых — в закрытом помещении их запах может вызывать дискомфорт у окружающих. Не стоит активно использовать парфюмерно-косметические средства, их высокая концентрация может спровоцировать у детей аллергическую реакцию.
✅Не рекомендуется давать или передавать детям в лагерь сладости, скоропортящиеся продукты. Например, лимонады, соки и нектары в больших упаковках, консервы, пирожные с кремом, торты, мясные и рыбные продукты, еду домашнего приготовления. Не стоит брать с собой в лагерь и лапшу быстрого приготовления. Дети получают весь необходимый объем питательных веществ в лагере в соответствии с режимом щадящего питания.

02 мая 2025 года

«Горячая линия» по вопросам профилактики заболеваний, передающихся с укусом клещей.

🚩Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует о старте «горячей линии» по вопросам профилактики заболеваний, передающихся с укусом клещей.

Тематическое консультирование по вопросам, связанным с профилактикой клещевого энцефалита, осуществляется Межрегиональным управлением Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу и Ленинградской области с 28 апреля по 11 мая 2025 года.

☎️ Единый консультационный центр Роспотребнадзора: 8-800-555-49-43 (звонок по РФ бесплатный), 8 (812) 764-02-48 (отдел эпидемиологического надзора Управления), 8 (812) 213-67-14 (доб. 1172, 1174, 1175, 1177). ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Санкт-Петербурге и Ленинградской области». Звонки принимаются в рабочее время с 9:00 до 12:00 и с 13:00 до 17:00.

👩‍💻 Специалисты Межрегионального управления и Центра в области эпидемиологии расскажут о правилах индивидуальной защиты от нападения клещей и дадут ответы на актуальные вопросы:

Что делать и куда обращаться, если произошло присасывание клеща? Куда обращаться в случае положительного результата на клещевой вирусный энцефалит при исследовании клеща? Какие основные признаки болезни? Какие правила индивидуальной защиты от нападения клещей? Где можно сделать прививку против клещевого вирусного энцефалита?

@rospotrebnadzor_spb #Клещи #ГорячаяЛиния #КлещевойЭнцефалит #Санпросвет #ЭпидемиологическийНадзор #РоспотребнадзорПетербург #Ленобласть #ФБУЗЦГиЭв.СПбиЛО #ЛМК

01 мая 2025 года

🚩Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

🚩Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

⚡️Гепатит – это воспалительный процесс, протекающий в печени, который приводит к разрушению печеночных клеток и нарушению функции органа. При хронических формах заболевания поврежденные клетки печени замещаются соединительной тканью.

✅Какими бывают гепатиты

Инфекционный гепатит чаще всего вызывают вирусы гепатита А, В, С, D, E и другие;
Токсический гепатит развивается под влиянием алкоголя, некоторых лекарственных препаратов, в результате отравления продуктами бытовой химии и другими ядовитыми веществами;
Гепатит вследствие жировой болезни печени является результатом нарушения обмена веществ (при ожирении, сахарном диабете).

✅Какой гепатит самый опасный?

Любой гепатит представляет серьезную угрозу для здоровья. В редких случаях острые вирусные гепатиты могут протекать в фульминантной форме со смертельным исходом. При хронических вирусных гепатитах В, С, D (в очень редких случаях Е) происходит постепенное разрушение и гибель клеток печени.

⬆️Полезная информация в нашей инфографике.

30 апреля 2025 года

Присоединяйтесь к конкурсу 🔥

👉Участвовать в конкурсе могут семьи с детьми до 18 лет из регионов России.

Конкурс проводится в номинациях:
1. «Художественное мастерство»: рисунок;
2. «Художественное мастерство»: коллаж;
3. «Художественное мастерство»: поделка;
4. «Художественное мастерство»: компьютерная графика;
5. «История одной работы»: видеоролик об истории создания конкурсной работы.

Выставляйте рисунки с хештегами #Рисуемсмосгазом, #Вечныйогонь, #Народныйфронт до 10:00 по московскому времени 9 мая 2025 года.

Все подробности об участии в конкурсе, памятки участкам и Положение конкурса на сайте: vk.cc/cKzstR

28 апреля 2025 года

📌 С 28 апреля по 4 мая проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах..

📌 С 28 апреля по 4 мая проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

✅ Мероприятие организовано Министерством здравоохранения Российской Федерации в честь Всемирного дня охраны труда, который отмечается 28 апреля.

✅ Проводится с целью формирования корпоративной культуры здорового образа жизни в организациях и профилактики профессиональных заболеваний.

25 апреля 2025 года

Онлайн-голосование за благоустройство.

Онлайн-голосование за благоустройство

Красногвардейский район продолжает развитие флагманского проекта — благоустройство береговой линии Охты.

На Госуслугах началось онлайн-голосование в рамках федеральной программы «Формирование комфортной городской среды». Один из ключевых проектов благоустройства в районе — создание единой непрерывной набережной Охты и Оккервиля: от Невы до новых кварталов.

В голосовании в этом году участвуют две территории:

• Участок берега Охты от музейного комплекса «Уткина дача» до моста Энергетиков. Здесь планируется расчистка береговой линии от самосева и строительного мусора, создание прогулочной и велодорожки с видовыми площадками.

• Участок берега Охты от моста Шаумяна к мосту Красный судостроитель. Проект включает прогулочную дорожку с видовыми площадками, создание велосипедной инфраструктуры и благоустройство сквера Петербургского дизайна.

Как проголосовать:
1. Перейдите на сайт vk.cc/cL0cLw
2. Авторизуйтесь через Госуслуги
3. Выберите регион — Санкт-Петербург
4. Укажите Красногвардейский район и поддержите проект, который нужно реализовать в первую очередь.

24 апреля 2025 года

Важно: Телефонные мошенники!

21 апреля 2025 года

📌 С 21 по 27 апреля проходит Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики.

✅ Главная цель — донести до людей информацию о важности и необходимости вакцинации, о её вкладе в обеспечение здоровья и благополучия. ✅ Вакцинация - метод создания активного иммунитета против инфекционной болезни путем введения вакцины в организм человека или животного.

15 апреля 2025 года

🔬Донорство костного мозга: шанс на новую жизнь

🩸Знаете ли вы, что каждый день в России десятки людей с тяжёлыми заболеваниями крови отчаянно нуждаются в пересадке костного мозга? Лейкемия, апластическая анемия, лимфомы – эти диагнозы звучат как приговор. Но есть шанс всё изменить!

За последнее время число доноров в России выросло в разы и достигло 334 000 человек. Это значит, что всё больше людей готовы помочь тем, кто оказался в беде.

✅Важно понимать: вероятность совпадения генетических маркеров донора и пациента крайне мала. Именно поэтому так важно, чтобы регистр доноров постоянно пополнялся новыми именами.

14 апреля 2025 года

14 – 20 апреля неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля)

14 – 20 апреля неделя популяризации донорства крови и костного мозга
(в честь Дня донора в России 20 апреля)

Ежегодно служба крови обеспечивает современными компонентами крови порядка 100 медицинских организаций, помогая более 50 тысячам пациентов, получающих трансфузии.

🩸Донорство крови — безопасная процедура, которая не представляет опасности для жизни. При отсутствии противопоказаний вы можете совершить этот благородный поступок и спасти жизни других людей.

13 апреля 2025 года

✅ Полиомиелит.

✅ Полиомиелит

✅ Полиомиелит - опасное для жизни инфекционное заболевание, вызываемое энтеровирусами. ❗Лучшая защита от полиомиелита - вакцинация!

11 апреля 2025 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

10 апреля 2025 года

Медицинская помощь детям, пострадавшим от присасывания клещей

🕷️Что делать, если у ребенка обнаружен присосавшийся клещ

1.⁠ ⁠Не паниковать!
2.⁠ ⁠Принять решение обратиться за медицинской помощью или вытащить клеща самим.
3.⁠ ⁠При самостоятельном удалении:

✅ надеть резиновые перчатки
✅ с помощью пинцета или специального «выкручивателя» захватить клеща как можно ближе к его ротовому аппарату, ближе к поверхности кожи и, повернув его тело вокруг оси (против часовой стрелки), извлечь из кожных покровов. Если нет пинцета, можно использовать обычную нитку, сделать один узелок на клеще, также как можно ближе к ротовому аппарату, и затянуть второй узелок, а далее потянуть нить строго перпендикулярно коже
✅ после удаления клеща обработайте место укуса любым дезинфицирующим средством

Если ротовой аппарат остался в коже, то его можно вытащить как занозу или оставить, обработав антисептиком. Он извлечется самопроизвольно со временем.

❌ НЕЛЬЗЯ:
— мазать клеща маслом, керосином
— давить клеща

Вирус клещевого энцефалита живет в слюне клеща, бореллии — в кишечнике. При надавливании выделяется еще больше слюны, чем при укусе. При особом усердии может выйти наружу и кишечное содержимое.

4.⁠ ⁠Клеща поместить в герметично закрывающуюся емкость с небольшим кусочком немного влажной ваты и отнесите его в лабораторию. Важно, чтобы тельце не высохло, это повысит вероятность обнаружения возбудителя. Если нет времени на поиски и дорогу до лаборатории — просто сожгите несчастного. Единого мнения насчет необходимости обследования клеща — нет. Но по существующим российским рекомендациям клещ должен быть обследован. Это действительно может стать полезным при принятии решения о назначении терапии.

Медицинская помощь детям, пострадавшим от присасывания клещей, оказывается в детском травматологическом кабинете, ул. Коммуны, 32, к.1, 2 этаж, кабинет 234. Телефон: 525-62-39.

Лаборатория, осуществляющая исследование на клещевые инфекции:
ГКДЦ «Вирусологический», Пискаревский пр., 49.

Круглосуточно экстренную помощь при присасывании клеща у детей оказывает СПб ГБУЗ «Детская инфекционная больница №3», В.О., Большой пр., 77/17, приемное отделение, тел. 246-57-82.

9 апреля 2025 года

📌 С 7 по 13 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни.

✅ По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

8 апреля 2025 года

Рекомендации гражданам : о профилактике заболеваний, передающихся через укусы насекомых

📍Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует
Напоминаем, что каждый человек, собираясь в тропические страны, должен знать об опасных заболеваниях, которые могут стать причиной смерти. В тропических странах опасность подстерегает путешественников в различных местах: вода, почва, пища.
Особую опасность для туристов представляют мошки, комары, москиты. Именно они являются переносчиками инфекций. К тропическим болезням относится более 100 заболеваний, передающихся с водой, пищей, через переносчиков, вызываемых бактериями, вирусами, простейшими, гельминтами и грибами. Группы экзотических инфекций:
Инфекции, которыми легко заражаются туристы, или те инфекции, которые завозятся на другие территории не только с людьми, но и с продуктами питания: тропическая малярия, лихорадка денге, амебиаз (Азия, Африка, Латинская Америка). Паразитарные инфекции, завоз которых происходит как больными, так и с продуктами питания (рыба, мясо), – дифиллоботриоз, описторхоз, трихинеллез. Шистозомозы, филяриатозы, трипаносомозы, парагонимозы, язва Бурули. Этими заболеваниями туристы также заражаются, но реже. В настоящее время проблемы, имеющие отношение к здоровью туристов, включая вопросы профилактики, в том числе и профилактическую вакцинацию, составляют современное направление медицины – медицину болезней путешественников. Широко распространенным и наиболее инфекционным заболеванием является малярия. Это заболевание передается через укусы комаров.
«Золотые правила» профилактики малярии:
Перед поездкой обратитесь к своему врачу и узнайте, какой препарат необходимо иметь с собой для профилактики и как его принимать. Принимайте лекарство в назначенных вам дозах и продолжайте это делать в течение четырех недель после выезда из опасной зоны. Там, где распространена малярия, спать следует в комнате, окна и двери которой затянуты сеткой, или под сетчатым пологом, желательно пропитанным инсектицидом, края которого заправлены под матрас. Кроме того, с сумерек до рассвета одевайтесь так, чтобы не оставлять открытыми руки и ноги. Открытые участки тела обработайте репеллентом. Помните о симптомах заболевания. Если у вас внезапно начинаются лихорадка, головная боль, боль в мышцах, тошнота или понос, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Обязательно скажите врачу, где вы побывали. Малярия может развиться спустя год после возвращения из путешествия, даже если вы принимали противомалярийные препараты. Не забывайте, что малярия способна привести к смерти менее чем за 48 часов после появления первых симптомов. Следует помнить, что во время пребывания в стране, неблагополучной по малярии, и в течение трех лет после возвращения на родину при любом повышении температуры следует немедленно обратиться в лечебное учреждение и сообщить врачу, что вы были в «тропиках».
Помимо малярии насекомые могут вызывать и другие опасные инфекционные заболевания, такие как лейшманиоз, геморрагическая лихорадка, желтая лихорадка, энцефалит. Основные проявления этих заболеваний – головная боль, кожный зуд, изменение цвета кожи, зуд, высыпания.
Как предотвратить укусы насекомых:
В помещениях должны быть сетки на окнах и дверях, если сеток нет – окна должны быть закрыты. Желательно наличие кондиционера. Репеллент нужно наносить на кожу каждые три-четыре часа в период между сумерками и рассветом. Если комары проникают в помещение, над кроватями должна быть сетка, заправленная под матрас. Надо убедиться, что сетка не порвана и под ней нет комаров. В помещениях, предназначенных для сна, нужно использовать аэрозоли и специальные спирали. Одежда должна быть закрытой.
Вакцинопрофилактика осуществляется путем проведения профилактических прививок туристам. Для решения вопроса о профилактической вакцинации планирующим поездку необходимо обратиться за консультацией не менее чем за четыре-шесть недель до поездки.
При въезде в большинство стран Азии, Африки и Южной Америки рекомендуют прививки от гепатитов А и В и брюшного тифа, от желтой лихорадки (где имеются очаги этого заболевания); от менингита – путешествующим в страны, расположенные в «менингитном поясе» Африки, планирующим быть в контакте с местным населением. Для взрослых в определенных ситуациях рекомендовано привиться от полиомиелита, дифтерии, кори, столбняка и бешенства. Прививки для туристов делятся на три группы:
Рутинные вакцины, которые распространены в большинстве стран. В нашей стране они проводятся согласно Национальному календарю профилактических прививок (дифтерия, столбняк, коклюш, гепатит В, корь, полиомиелит, туберкулез, гемофильная инфекция).
Вакцины, рекомендуемые при въезде в некоторые страны: холера, грипп, гепатит А, японский энцефалит, менингококковый менингит, бешенство, клещевой энцефалит, туберкулез, брюшной тиф, желтая лихорадка. Обязательные вакцины: желтая лихорадка (при въезде в страны, где распространено это заболевание), менингококковый менингит – для паломников, направляющихся в Саудовскую Аравию. Путешествующим в тропические страны следует позаботиться о наличии индивидуальной аптечки, которая должна содержать не только средства профилактики тропических инфекций, но и средства для лечения диареи путешественников, малярии и других бактериальных и грибковых инфекций. Также рекомендуется иметь средства от ожогов, обезвоживания, болезней, передающихся половым путем, средства защиты от кровососущих насекомых.

7 апреля 2025 года

📌О профилактике дифтерии

4 апреля 2025 года

🦠Метапневмовирусная инфекция

🦠Метапневмовирусная инфекция – это респираторное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Хотя специфической вакцины против этого вируса не существует, существуют эффективные меры для защиты👇
✅Основные меры профилактики:
- Регулярное мытье рук с мылом
- Использование антисептиков при посещении общественных мест
- Ношение маски в местах скопления людей
- Соблюдение респираторного этикета: чихание и кашель в салфетку или локтевой сгиб
- Регулярное проветривание помещений
- Ежедневная влажная уборка.
✅Особенно важно соблюдать меры профилактики для следующих групп:
- Дети до 5 лет
- Люди старше 65 лет
- Лица с ослабленным иммунитетом.
❗Помните, что метапневмовирус вызывает заболевание преимущественно в легкой форме у взрослых, но может протекать тяжелее у детей и пожилых людей. Основные симптомы схожи с симптомами ОРВИ: кашель, насморк, одышка, лихорадка и головная боль.
При появлении этих симптомов рекомендуется самоизолироваться и обратиться к врачу для получения правильного диагноза и лечения

3 апреля 2025 года

Памятка населению: малярия и ее профилактика

📍Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует
Малярия – паразитарная тропическая болезнь, характеризующаяся приступами лихорадки, анемией и увеличением селезенки. Существует 4 вида малярии: тропическая, трехдневная, четырехдневная и овале-малярия. Наиболее тяжелая - тропическая. Малярия передается от больного человека к здоровому при кровососании самок комаров. Существует и еще два пути заражения - при переливании крови и внутриутробный, когда больная малярией женщина заражает своего будущего ребенка. Попавшие, в организм человека во время укуса малярийных комаров паразиты циркулируют в крови, а затем заносятся в печень, в клетках которой и развиваются. Инкубационный (скрытый) период развития паразитов колеблется от семи дней до трех лет. Такая амплитуда зависит от вида малярии, при тропической малярии инкубационный период короткий. Болезнь начинается с симптомов общей интоксикации (слабость, разбитость, сильная головная боль, познабливание). Затем наступают повторяющиеся приступы лихорадки, температура тела поднимается до 40 градусов и выше, держится несколько часов и сопровождается ознобом и сильным потоотделением в конце приступа. Если отмечается четкое повторение таких приступов через определенное время – ежедневно (через день или через два дня), следует подумать о возможном заболефвании малярией и незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Тропическая малярия - наиболее тяжелая форма малярии. Инкубационный период колеблется от 8 до 16 дней. За 3-4 дня до развития клинических симптомов могут отмечаться головная боль, утомляемость, тошнота, снижение аппетита. Начальные проявления характеризуются выраженным ознобом, чувством жара, сильной головной болью. В ряде случаев приступы малярии наступают без озноба. Лихорадка в начале заболевания может быть постоянной без выраженных приступов, что затрудняет диагностику. При поздней диагностике и задержке с лечением тропическая малярия принять «злокачественное течение». Особенно увеличивается риск развития «злокачественной» малярии при задержке с лечением более 6 дней от начала болезни. Летальность при тропической малярии колеблется от 10 до 40% в зависимости от времени начала лечения, правильного подбора противомалярийных препаратов и оснащенности клиники. Дети, беременные женщины и не иммунные взрослые более подвержены развитию тяжелой тропической малярии. Церебральная малярия - наиболее частое осложнение тропической малярии, при этом характерны судороги, ригидность, кровоизлияния в сетчатку. Паразиты малярии находятся в крови больного человека и могут быть обнаружены только при исследовании крови под микроскопом. Лечение этой опасной болезни осуществляется с учетом вида возбудителя и его чувствительности к химиопрепаратам.
С целью профилактики малярии необходимо заблаговременно до выезда в эндемичные по малярии страны Африки, Юго- Восточной Азии, Южной Америки начать прием противомалярийных препаратов.

2 апреля 2025 года

Прививки для взрослых

Памятка населению: малярия и ее профилактика

📍Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует
Уровень иммунитета к той или иной инфекции определяется так называемым условно-защитным титром антител. Чтобы противостоять инфекции, титр должен быть достаточно высоким. Если этот показатель снижается, значит, человек может иметь чувствительность к какому-то возбудителю. Проблема в том, что поствакцинальный иммунитет имеет свойство снижаться с возрастом. Поэтому врачи рекомендуют примерно раз в десять лет измерять уровень антител к различным инфекциям и, если титр снизился, сделать прививку.
– От каких инфекций взрослым необходимо ревакцинироваться?
– Это решает врач в каждом конкретном случае. Но надо понимать, что инфекции никто не отменял, и взрослый человек может так же, как и ребенок, заболеть, если у него нет иммунной защиты. При этом та же корь у взрослых протекает с массой осложнений, а прививки от этой инфекции хватает на 10–12 лет, дальше нужна ревакцинация. Краснуха особенно опасна для беременных женщин, так как вызывает повреждения у плода. В любом возрасте может возникнуть менингококковая инфекция, которая протекает очень тяжело и чревата серьезными осложнениями. Вакцинация от коклюша имеет эффект кокона и делается с целью защитить совсем маленьких детей. В первые три месяца жизни младенцы, особенно если они не на грудном вскармливании, не защищены от этой инфекции, и она может стать для них смертельной. Поэтому вакцинируют все окружение новорожденного. От пневмококковой инфекции и гриппа очень важно вакцинироваться людям старше 65 лет, поскольку их иммунитет ослаблен, и ему нужна дополнительная защита от инфекции в виде прививки. Из-за отказа от вакцинации в 90-е годы был огромный всплеск заболеваемости дифтерией, и большинство летальных исходов регистрировалось именно у взрослых. Летальным исходом опасен и столбняк. И прививка – это единственная защита. Причем вопреки стереотипам от столбняка надо также раз в десять лет ревакцинироваться. Потому что с экстренной прививкой в случае травмы, как обычно предпочитают делать, можно попросту не успеть, если в рану попала земля и доза инфицирования очень высокая.
– Какие есть противопоказания к прививкам?
– Их определяет доктор в каждом конкретном случае. Чаще всего это аллергия на компоненты прививки. Также прививку не делают в острой фазе какого-либо заболевания.
– Нужно ли делать прививки людям с сильным иммунитетом, которые не болеют?
– У нас полторы тысячи инфекционных заболеваний. У человека может быть сильный иммунитет к респираторным инфекциям, но отсутствовать к кори или к столбняку. Так что можно сказать, что именно вакцинация тренирует наш иммунитет, делает его сильным.
– Не сильно ли прививки перегружают иммунитет?
– С первым вдохом новорожденный получает 30 тысяч неизвестных антигенов, а с первым глотком грудного молока еще 20 тысяч, с которыми он не сталкивался в организме мамы, поскольку плацента защищала от проникновения. На этом фоне перечень прививок выглядит очень скромно. Их делается минимальное количество, они все очищены и не вызывают перекрестных реакций. Основная задача – получить максимальную защиту при минимальных побочных эффектах. В настоящее время есть тренд, чтобы в одном шприце была вакцинация сразу от нескольких инфекций. Каждая инъекция не совсем приятная процедура, и сейчас уже есть 5–7-валентные вакцины, которые позволяют уменьшить количество инъекций. – Что дает более стойкий иммунитет: перенесенное заболевание или прививка?
– Если положить на чаши весов прививку и перенесенное заболевание, перевесит, конечно, прививка. Вакцину делают из ослабленного штамма, чьи характеристики хорошо известны. А вот встреча с возбудителем – это всегда встреча с неизвестным, и последствия зависят от того, какой именно возбудитель «достался», какие у вас генетические характеристики. И нет никакой гарантии от летального исхода.
С помощью вакцины мы вводим ослабленного или убитого возбудителя и таким образом создаем программу для иммунитета – найти врага, обезвредить и сформировать иммунологическую память. Чтобы при следующей встрече вовремя распознать его и уничтожить. Не забывайте, что именно вакцинация подарила человечеству дополнительных 25 лет жизни, защитив от тяжелых заболеваний и осложнений.

1 апреля 2025 года

Выход на лёд опасен!

Управление по Красногвардейскому району Главного управления МЧС России по г. Санкт-Петербургу информирует ☝ Зима приносит детям радость, когда они видят в этом сплошные развлечения - снежные тоннели, горки, каток на заледенелом озере или речке. Рассмотрим, как избежать несчастных случаев и травмирования детей и взрослых в зимнее время на льду. Правила безопасности на водоемах зимой: - Ледовое покрытые ведет себя по-разному - смотря какая у него толщина и какое сейчас время года. Иногда даже визуально толстый слой льда не будет крепкий, поэтому помните - безопасная толщина льда 8-10 сантиметров. - Никогда не следует выходить на лед в темное время дня, а также если на улице туман или снегопад - Вы просто можете не заметить участки поверхности с непрочным льдом. - Ни в коем случае не стучите ногами по льду, пытаясь проверить его прочность — рядом могут образоваться трещины, которые можно попросту не заметить. - Никогда не отпускайте своих детей одних на лед! - Никогда не выходите на лед в запрещенных необорудованных местах! Уважаемые родители! Напомните детям об опасности игр на льду. Ни в коем случае не позволяйте ребенку играть вблизи водоемов и рек. Малолетних детей не оставляйте без присмотра.

31 марта 2025 года

📌 С 31 марта по 6 апреля проходит Неделя здоровья матери и ребенка (в честь Дня неонатолога 5 апреля).

✅ Чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители. К появлению ребёнка в семье готовиться нужно не на девятом месяце, а задолго до наступившей беременности.

25 марта 2025 года

Акция «10 000 шагов к жизни»

🏃‍♂ Лига Здоровья Нации приглашает принять участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», которая пройдет с 7 по 21 апреля 2025 года. 🏃‍♂Основная идея акции заключается в том, что 10 000 шагов в день — это оптимальный уровень физической активности для взрослого человека. Ходьба, как доступный способ поддержания минимального уровня физической активности, способствует: • укреплению суставов • снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний • профилактике сахарного диабета второго типа • уменьшению риска эндокринных и неврологических заболеваний • нормализации артериального давления • снижению уровня стресса. 🏃‍♂Участие в акции поможет людям осознать важность физической активности и мотивировать их к ежедневным прогулкам. 🏃‍♂Регистрация участников на сайте Лиги здоровья нации: ligazn.ru/10000

24 марта 2025 года

📌 С 24 по 30 марта проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза 24 марта)..

📌 С 24 по 30 марта проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза
24 марта).

✅ Цель - информирование населения о важности профилактики инфекционных заболеваний и своевременного вакцинирования. ❗БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

20 марта 2025 года

📌 С 17 по 23 марта проходит Неделя ответственного отношения к полости рта (приурочена к Всемирному дню здоровья ротовой полости 20 марта).

📌 С 17 по 23 марта проходит Неделя ответственного отношения к полости рта (приурочена к Всемирному дню здоровья ротовой полости 20 марта).

✅ Цель - повышение информированности граждан о важности профилактики заболеваний полости рта, соблюдения гигиены и прохождения своевременных профилактических осмотров у стоматолога.

12 марта 2025 года

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Профилактика заболеваний, передающихся крысами

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г.Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

Роспотребнадзор напоминает, что прекращение или временное снижение объемов борьбы с грызунами в населенных пунктах может привести к серьезным и нежелательным последствиям для человека. Невероятная живучесть крыс, способность приспосабливаться к любым условиям и исключительная плодовитость позволили грызунам расселиться по всему миру и жить практически во всех климатических зонах. В Российской Федерации обращаются за медицинской помощью с жалобами на укусы крыс около 20 тысяч человек ежегодно и около 100 тысяч по всему миру. Места обитания серой крысы тесно связаны с человеком. Крысы заселяют городские постройки. На многих объектах они почти всегда находят хорошую кормовую базу и благоприятные условия для гнездования. Наиболее охотно серые крысы заселяют различные пищевые и продовольственные объекты. Излюбленные места обитания крыс – помойки, складские помещения, подвалы.
Крысы являются переносчиками целого ряда опасных инфекционных заболеваний часто смертельных для здоровья и жизни человека. Одной из наиболее страшных болезней для людей источником, которой были черные (портовые), крысы являлась чума. Несмотря на то, что в настоящее время с чумой эффективно борются и своевременно предотвращают массовые заболевания людей этой опасной инфекцией, спорадические случаи ежегодно регистрируют по всему миру. Также крысы могут быть источниками целого ряда природно-чаговых опасных инфекций. ·Лептоспироз– острое инфекционное заболевание, характеризующиеся поражением почек, печени и нервной системы, сопровождающиеся геморрагичским синдромом и желтухой. Если вовремя не начать лечение заболевания, летальный исход наступает в 15% случаях. Профилактика: введение лептоспирозной вакцины человеку (по эпидемическим показаниям).
Болезнь крысиного укуса – содоку –бактериальная зоонозная инфекция, характеризующуюся рецидивирующими приступами лихорадки, которые сопровождаются обострениями воспалительных изменений в месте укуса крысы. Заболевание распространено повсеместно в местах обитания крыс. Специфическая профилактика не разработана. Хейверхиллская лихорадка (болезнь укуса крыс Б - стрептобациллез)– инфекционное заболевание, вызываемое бактериями Streptobacillus moniliformis. Специфическая профилактика не разработана. Лихорадка Ку (коксиеллез)– острое риккетсиозное заболевание, характеризующееся общей интоксикацией, лихорадкой и частым поражением легких. Относятся к зоонозам. Заражение возможно трансмиссивным, контактным, алиментарным и воздушно- полевым путем. Проводятся вакцинация по эпидемическим показаниям. Бешенство– острое, вирусное инфекционное заболевание, общее для человека и животных. Всегда заканчивается смертью. Вакцинация не позднее 14 дня от момента укуса. Столбняк - одна из самых тяжелых инфекционных болезней, вызываемое токсином микроорганизма Clostridium tetani (клостридии столбняка), вызывающим мышечное напряжение и судороги. В России согласно национальному календарю профилактических прививок всем детям вводят анатоксин столбнячный, который находится в составе комбинированных вакцин.
Иерсиниоз (кишечный) – острое инфекционное заболевание, характеризующееся преимущественно поражением желудочно-кишечного тракта с тенденцией к генерализованному поражению различных органов и систем. Псевдотуберкулёз – острое инфекционное заболевание, характеризующееся лихорадкой, интоксикацией, поражением тонкого кишечника, печени, не редко кожными высыпаниями. Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом– природно-очаговая инфекция. Возбудитель вирусной природы - хантавирус Основной путь передачи воздушно-пылевой. Передача может происходить алиментарным и контактным путями. Три формы течения инфекции - легкая, средней тяжести и тяжелая. Смертность в Европейской части России составляет 10%, на Дальнем востоке – 2%. Острое высокозаразное лихорадочное заболевание, которое характеризуется системным поражением мелких сосудов, нарушением гемодинамики и тяжелым поражением почек и печени. Лейшманиоз – общее название инфекций, вызываемых внутриклеточно паразитирующими, жгутиковыми простейшими, рода Leishmania. Туляремия – острое зоонозное природноочаговое заболевание, с многообразными механизмами передачи возбудителя, характеризующееся лихорадкой, интоксикацией, поражением лимфатических узлов. Крысиный сыпной тиф– инфекционное заболевание с характерным циклическим течением, лихорадкой, умеренно выраженной интоксикацией и распространенной сыпью.

Профилактика заболеваний, передающихся крысами

В первую очередь профилактика состоит из дератизационных мероприятий – уничтожения крыс. Для этого необходимо сразу же обратиться в специализированные органы для проведения дератизационных мероприятий. Что делать, если вас укусила крыса? Если вовремя принять меры – в большинстве случаев можно избежать развития негативных последствий.
Сразу после укуса:
1.Остановите кровотечение.
2.Промойте рану под проточной водой, можно с мылом.
3.Обработайте рану антисептическим раствором. После оказания первой помощи обязательно обратитесь за медицинской помощью. При необходимости врач сделает прививку против столбняка и бешенства. Будьте внимательны и осторожны при посещении излюбленных мест обитания грызунов. Не употребляйте в пищу продукты, поврежденные грызунами.

При первых же симптомах незамедлительно обратитесь к врачу!

11 марта 2025 года

📌 С 10 по 16 марта проходит Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С.

📌 С 10 по 16 марта проходит Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С.

✅ Проводится с целью повышения информированности населения о профилактике и лечении вирусного гепатита С.

✅ Гепатит С - это вирусное заболевание, при котором преимущественно поражается печень. Если вирус находится в организме более 6 месяцев, значит, заболевание перешло в хроническую форму.

✅ КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ?
- через кровь;
- при проведении косметологических процедур, маникюра;
- при половых контактах;от матери к ребёнку;
- при инъекциях наркотиков;
- при нанесении татуировки, пирсинга

10 марта 2025 года

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом

📍Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

Туберкулёз остается одной из самых распространенных инфекций в мире, представляя угрозу для населения большинства стран, включая экономически развитые. Туберкулез - слишком опасная инфекция, способная уносить гораздо больше человеческих жизней, чем любое другое инфекционное заболевание. По данным ВОЗ в настоящее время одна треть мирового населения инфицирована туберкулезом.

Во всем мире, ежегодно 24 марта, проводится День борьбы с туберкулезом. Именно в этот день, в 1882-мгоду в Берлине, доктор Роберт Кох объявил об открытии этой страшной болезни, которая до сих пор угрожает каждому из нас.

В последние 10 лет в Российской Федерации отмечается некоторое снижение показателя заболеваемости населения туберкулезом, снизились показатели смертности населения от туберкулеза и летальности больных туберкулезом. В целом же ситуация с туберкулезом продолжает оставаться весьма напряженной. Остаются высокими показатели заболеваемости туберкулезом детей. Основными задачами проведения Всемирного дня борьбы с туберкулезом являются: привлечение внимания к данной проблеме, информирование широких слоев населения о необходимости своевременного прохождения профилактических флюорографических осмотров в целях раннего выявления заболевания, своевременного обращения за медицинской помощью, привлечение государственных и общественных организаций к участию в работе по борьбе с этим заболеванием, формирование приверженности к здоровому образу жизни.

Туберкулёз (старинное название «чахотка») - хроническое инфекционное заболевание, с преимущественной локализацией воспалительного процесса в лёгких. Наряду с лёгочными формами заболевания возможно развитие и внелёгочных форм, поскольку возбудитель способен поражать все органы человека. Возбудитель туберкулеза (микобактерии) обладает значительной устойчивостью к низким и высоким температурам, повышенной влажности. В естественных условиях при отсутствии солнечного света, микобактерии туберкулеза могут сохранять свою жизнеспособность в течение нескольких месяцев: в уличной пыли - в течение 10дней, на страницах книг могут оставаться живыми в течение трех месяцев, в воде - до150 дней. Основным источником заражения туберкулезом остаётся больной человек, (бактериовыделитель) у которого в капле мокроты содержится до 3 миллионов возбудителей болезни. При кашле палочки туберкулеза с капельками мокроты оседают на предметы, попадают в почву. При вдыхании загрязненного воздуха с частицами пыли возбудители туберкулёза попадают в легкие здорового человека. Заражение возможно и при контакте с предметами обихода, которыми пользовался больной. Один больной в течение года может заразить более 10 контактирующих с ним здоровых людей. Также инфицирование может произойти при употреблении в пищу сырого молока и молочных продуктов от больных туберкулёзом коров, при покупке данных продуктов «с рук» у случайных продавцов. Возбудитель попадает в организм человека преимущественно через лёгкие, кишечник, конъюнктиву и повреждённую кожу. В легких и лимфатических узлах образуются мелкие очаги воспаления. Это - так называемый первичный туберкулёз. Со временем эти очаги заживают, объизвествляются или рубцуются. Однако, бактерии в них не всегда погибают, чаще они переходят в «дремлющее состояние». При воздействии на человека факторов, поражающих иммунную систему, микобактерии «просыпаются» и вызывают повторное воспаление, расплавляют защитную капсулу вокруг застарелого очага и выходят из него. При активной форме туберкулёза возбудитель быстро размножается в лёгких больного, выделяя туберкулотоксин. С кровью и лимфой возбудитель туберкулёза распространятся по всему организму, при этом поражает: глаза, кости, кожу, мозг, другие органы и ткани. Заблуждаются те, кто считает, что туберкулез обязательно проявляется кашлем, кровохарканьем и постоянно повышенной температурой на уровне 37,2º-37,4º. Эти признаки развиваются уже на серьезной стадии болезни, которую лечить сложно, дорого и долго. А первые симптомы заболевания трудноуловимы: быстрая утомляемость и появление общей слабости, снижение или отсутствие аппетита, потеря веса, повышенная потливость, появление одышки при небольших физических нагрузках. Эти же симптомы могут быть и признаками других заболеваний, поэтому в любом случае необходимо обратиться к врачу. Источник, больной человек, иногда даже не знает о болезни, так как туберкулез может протекать под видом обычной простуды, длительно не вылечивающейся пневмонии, а иногда без каких-либо проявлений, поэтому при туберкулезе особое значение имеет профилактика и раннее выявление.

Существуют категории людей, которые больше других подвержены заражению туберкулезом:
• Дети;
• Пожилые люди;
• Больные сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями;
• Люди, принимающие стероиды, лекарства, ослабляющие иммунную систему;
• Носители вируса иммунодефицита;
• Люди, живущие в неблагоприятных условиях (скопление людей в квартире, отсутствие гигиенических норм в доме), страдающие алкогольной и наркозависимостью, люди, страдающие от неполноценного питания, употребляющие табачные изделия.
Табакокурение, злоупотребление алкоголем, нездоровое питание, стрессы, несоблюдение правил личной гигиены все эти факторы усиливают риск заражения туберкулёзом. Защитить организм от туберкулеза можно только с помощью комплекса мероприятий по профилактике и раннему выявлению заболевания:
- основным методом профилактики является вакцинация детей и подростков, осуществляемая с использованием вакцин БЦЖ и БЦЖ-М, в соответствии с календарем профилактических прививок;
- своевременно проводимая туберкулинодиагностика (проба Манту) позволяет выявить начальные и локальные формы туберкулеза у детей и подростков, а также риск первичного инфицирования;
- основным ранним методом выявления туберкулеза среди взрослого населения является флюорографическое обследование;
- соблюдение основных принципов здорового образа жизни (исключение алкоголя, наркотиков, табачных изделий);
- сбалансированное питание, закаливание организма, физические нагрузки и занятие спортом увеличивает защитные силы организма, повышает иммунитет и сопротивляемость организма при контакте с возбудителем туберкулеза.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

05 марта 2025 года

Плюсы энергосбережения: Почему это выгодно всем

Плюсы энергосбережения: Почему это выгодно всем
1. Экономические плюсы (Для кошелька) Это самый очевидный и быстро ощутимый результат.

✅ Снижение счетов за коммунальные услуги Установка энергосберегающих ламп, двухтарифного счетчика или замена старого холодильника сразу отражается в квитанциях. Экономия семейного бюджета может составлять от 20% до 50% в год.

✅ Повышение конкурентоспособности бизнеса Для предприятий затраты на энергию — это часть себестоимости товара. Снижая энергоемкость производства, компания может:

Уменьшить цену товара и выиграть в конкурентной борьбе. Увеличить свою прибыль при сохранении прежних цен.

✅ Быстрая окупаемость инвестиций Многие энергосберегающие технологии окупаются за 1-3 года (LED-освещение, частотные преобразователи), а служат 10-15 лет, принося чистую прибыль в последующие периоды. 2. Экологические плюсы (Для планеты) Производство энергии — один из главных источников загрязнения окружающей среды.

✅ Снижение выбросов парниковых газов Меньше сжигаем топлива (угля, газа, мазута) на электростанциях — меньше углекислого газа (CO₂) попадает в атмосферу. Это главный инструмент в борьбе с глобальным потеплением.

✅ Сохранение невозобновляемых ресурсов Нефть, газ и уголь не бесконечны. Экономя энергию, мы продлеваем срок службы этих природных кладовых и оставляем их будущим поколениям не только на картинках, а как реальное сырье.

✅ Уменьшение вредных выбросов ТЭЦ выбрасывают не только CO₂, но и диоксид серы, оксиды азота, которые вызывают кислотные дожди и болезни дыхательных путей. Энергосбережение напрямую снижает эту нагрузку. 3. Социальные плюсы (Для общества)

✅ Повышение качества жизни Энергоэффективный дом означает: Тепло зимой (нет сквозняков и промерзающих стен). Комфортную прохладу летом (хорошая теплоизоляция работает в обе стороны). Свежий воздух (современные системы вентиляции с рекуперацией). Хорошее освещение без вреда для глаз (качественные LED-лампы не мерцают).

✅ Создание новых рабочих мест Сектор энергоэффективности очень трудоемкий. Производство утеплителя, установка стеклопакетов, монтаж солнечных панелей, проведение энергоаудита — это тысячи новых рабочих мест, которые нельзя отправить за границу.

✅ Энергетическая независимость Чем меньше энергии потребляет страна на единицу ВВП, тем меньше она зависит от импорта топлива и колебаний цен на мировых рынках. Для отдельного дома или поселка энергосбережение + свои источники энергии (солнце, ветер) дают полную автономию. 4. Технические и инфраструктурные плюсы

✅ Снижение нагрузки на сети Когда все одновременно включают кондиционеры или обогреватели, сети работают на пределе, что ведет к авариям и отключениям. Энергосбережение сглаживает пики потребления, делая электроснабжение надежнее.

✅ Отказ от строительства новых мощностей Построить электростанцию — это миллиарды рублей и годы работы. Сэкономить те же мегаватты с помощью энергосбережения — часто в разы дешевле и быстрее. "Негаватты" (сохраненная энергия) сегодня ценятся так же высоко, как мегаватты произведенной энергии.

✅ Долговечность оборудования При стабильных параметрах сети и качественном электропитании (которое дают современные системы энергоменеджмента) бытовая техника и промышленное оборудование служат дольше и реже ломаются. 5. Имиджевые плюсы

✅ Престиж и современность Для компаний наличие "зеленого" офиса или сертификата энергоэффективности (LEED, BREEAM) повышает капитализацию здания и привлекает клиентов, для которых важна экологическая ответственность бизнеса. Для частного лица — это маркер современного, рационального и ответственного человека, который живет в ногу со временем.

04 марта 2025 года

✍Уважаемые петербуржцы

✍Уважаемые петербуржцы, приглашаем вас принять участие в социологическом опросе оценки доступности и качества проведения диспансеризации.
Анкета анонимная. Ваши ответы, как и ответы всех участвующих в опросе будут использованы только в обобщенном виде, а полученные результаты позволят повысить качество проведения диспансеризации.
Опрос: vk.cc/cIZlh5

03 марта 2025 года

📌 С 3 по 9 марта проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности..

📌 С 3 по 9 марта проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Отчего зависит репродуктивное здоровье? От физического и психического здоровья, состояния окружающей среды, от условий труда, вредных привычек и полового воспитания.
Забота о репродуктивном здоровье – это не только ответственность за себя, но и вклад в здоровье будущих детей, а осознанное планирование и ведение беременности – залог успешного вынашивания и рождения здорового ребенка.
В Неделю ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности призываем: уделите внимание профилактике. Регулярные осмотры позволяют выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях, а своевременная вакцинация помогает избежать многих заболеваний.

24 февраля 2025 года

📌С 24 февраля по 2 марта проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета.

✅ Проводится с целью информирования населения о важности поддержания иммунитета и роли вакцинации в профилактике заболеваний.
✅ ИММУНИТЕТ (лат. immunitas освобождение, избавление от чего-либо) — невосприимчивость организма к инфекционным и неинфекционным агентам и веществам, обладающим чужеродными антигенными свойствами.
✅ В течение долгого времени под иммунитетом понимали невосприимчивость организма к заразным болезням. Такого мнения придерживался и И. И. Мечников (1903), который писал: «Под невосприимчивостью к заразным болезням надо понимать общую систему явлений, благодаря которым организм может выдерживать нападение болезнетворных микробов».
✅ В дальнейшем понятие «иммунитет» получило более широкое толкование и стало включать состояние невосприимчивости организма не только к микробам, но и к другим патогенным агентам, например, гельминтам, а также к разнообразным чужеродным антигенным веществам животного или растительного происхождения. Источник : БМЭ.

20 февраля 2025 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

19 февраля 2025 года

Санкт-Петербург — уникальный город, цените его изначальную красоту 💜

Граффити — это раны на его теле. Оно является искусством, если согласовано в установленном порядке и служит для достижения благородных целей, в противном случае — это вандализм. ❌ Незаконное нанесение граффити предусматривает административную, а в некоторых случаях, и уголовную ответственность.

18 февраля 2025 года

📌 С 17 по 23 февраля проходит Неделя сохранения мужского здоровья

📌 С 17 по 23 февраля проходит Неделя сохранения мужского здоровья.

✅ Цель - привлечь внимание мужчин к тому, как важно заботиться о своём здоровье и регулярно проходить профилактические обследования. ❗БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

17 февраля 2025 года

Расписание выкладки номерков 68 детской поликлиники на портал «Здоровье петербуржца».

Расписание выкладки номерков 68 детской поликлиники на портал «Здоровье петербуржца».
К врачам-педиатрам cвободные номерки добавляют в 6 утра в воскресенье на среду, во вторник на пятницу, в пятницу на понедельник.

10 февраля 2025 года

📌 С 10 по 16 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца.

✅ Сердце (лат. cor, греч. cardia) — полый фиброзно-мышечный орган, который, функционируя как насос, обеспечивает движение крови в системе кровообращения. ✅ Факторами риска, влияющими на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, являются: - курение; - злоупотребление алкоголем; - повышение уровня холестерина; - сахарный диабет; - высокое артериальное давление выше 140/90; - низкая физическая активность; - ожирение; - постоянный эмоциональный стресс. ✅ Существует ряд рекомендаций, которые направлены на снижение риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но и на весь организм и общее самочувствие в целом: - необходимо сократить потребление соли (до уровня менее 5 г в день); - увеличить долю фруктов и овощей в рационе; - регулярно заниматься физической активностью; - отказаться от потребления табака и алкоголя; - ограничить потребление пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров, полностью исключить трансжиры; - контролировать артериального давление. ✅ Помните, что полезные привычки способны сохранить здоровье вашего сердца на долгие годы. ❗Будьте здоровы!

06 февраля 2025 года

О профилактике коклюша

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует Роспотребнадзор напоминает, что для того, чтобы сохранить жизнь и здоровье детей очень важно не забывать о рутинной вакцинации и своевременно прививать их от инфекционных заболеваний, в частности от коклюша.
Коклюш — это инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызывается бактериями Bordetella pertussis. Несмотря на широкое использование вакцинации, уровень заболеваемости коклюшем высокий и в мире, и в России. Коклюш характеризуется приступами спазматического кашля, интоксикацией и преимущественным поражением дыхательных путей.
Источником инфекции является человек – больной или носитель возбудителя коклюша. Основную эпидемиологическую опасность представляют больные коклюшем лица, выделение возбудителя которыми начинается с последних дней инкубационного периода и достигает максимума в катаральном периоде с момента первых клинических проявлений, а также на первой неделе спазматического кашля. Для маленьких детей чаше всего источником заболевания являются взрослые или старшие дети.
Механизм заражения – воздушно-капельный. Восприимчивость к инфекции высокая. Группу особого риска составляют новорожденные.
Главным признаком классического коклюша являются повторяющиеся приступы спазматического кашля. Обычно на фоне общего удовлетворительного состояния, легкого насморка и небольших подъемов температуры тела появляется сухой кашель. На протяжении двух недель он постепенно усиливается. Первый приступ кашля с репризой – это сигнал перехода коклюша в спазматическую стадию, длящуюся от двух недель до месяца.
Осложнения коклюша наиболее часто наблюдаются у детей младше 1 года, с повышенным риском тяжелого течения у недоношенных младенцев. Чаще всего коклюш вызывает осложнения, связанные с развитием вторичной бактериальной инфекции.
Бактериальная пневмония – наиболее частое осложнение коклюша. Бронхит, плеврит, эмфизема, коллапс легкого, гипоксия. У детей раннего возраста коклюш может способствовать развитию бронхоэктатической болезни. Так же могут быть и другие осложнения: синусит, отит, обезвоживание, судороги, отставание в развитии.
Коклюш у взрослых проходит довольно тяжело и может стать причиной серьезных осложнений, таких как судороги и энцефалопатия. У пациентов в возрасте старше 30 лет в 5-9% случаев возникает пневмония.
Единственной мерой активной профилактики на сегодняшний день является вакцинация. Коклюшная цельноклеточная вакцина (АКДС) впервые создана более 70 лет назад. С ее помощью удалось резко снизить заболеваемость и тяжесть коклюша, тем не менее заболеваемость остается высокой.
За последние 10 лет в стране регистрировались циклические подъемы и спады заболеваемости коклюшем. В 2022 году начался очередной циклический эпидемический подъем заболеваемости коклюшем, предыдущий завершился в 2021 году. Всего в 2021 году коклюшем заболело 1108 человек, за 9 месяцев 2022 года – 1714 человек.
В настоящее время корпускулярные (цельноклеточные) вакцины (АКДС, БУБО-КОК), рекомендованы ВОЗ как основное средство профилактики коклюша. Наряду с этим применяют ацеллюлярные (бесклеточные) вакцины.
Прививки детям проводятся с трехмесячного возраста трехкратным введением препарата с интервалом 1,5 мес. В возрасте 18 месяцев проводится однократная ревакцинация.
Помните, что дети, не прошедшие вакцинацию, согласно статистике, болеют намного чаще и тяжелее привитых. Прививка уменьшает риск заражения коклюшем до минимума, и даже если ребенок все-таки заболел, то протекать болезнь будет значительно легче, без осложнений.
Защитите своих детей от коклюшной инфекции с помощью своевременной вакцинации!
Берегите детей и будьте здоровы!

05 февраля 2025 года

Как защитить детей от клещей

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует о важности прививок Роспотребнадзор напоминает о правилах поведения на прогулках с детьми по территориям, опасным в отношении клещей.
Клещи обитают в траве, невысоких кустарниках и никогда – на деревьях. Клещ прикрепляется к одежде в тот момент, когда человек оказывается рядом, после чего начинает двигаться по одежде вверх в поисках «укромного местечка» на коже под одеждой, где и присасывается.
Если вы решили погулять в лесу или в парке с малышом, который еще не может уверенно самостоятельно ходить или стоять, необходимо переносить его на руках или перевозить в колясках. В этом случае вы можете быть уверены, что ребенок не упадет и не сядет на траву – место обитания клещей.
При прогулке необходимо двигаться по центру дорожек, стараясь не задевать траву и кусты, растущие по краям.
За безопасность детей младшего возраста, находящихся на опасной в отношении клещей территории, отвечают сопровождающие их взрослые.
Если во время прогулки приходится передвигаться с коляской, задевая траву и кустарники, растущие по краям дорожки, нужно заранее обработать нижние детали коляски специальным акарицидным аэрозольным средством для защиты от клещей, чтобы клещи не смогли заползти по колесам и другим деталям коляски к ребенку.
Детям старшего возраста необходимо объяснять принципы поведения на опасной в отношении клещей территории.
Одежду детей акарицидными аэрозольными средствами обрабатывают только взрослые в соответствии с правилами, изложенными на этикетке к средству. Общее время обработки одежды детей из аэрозольной упаковки составляет от 30 секунд до 1 минуты, в зависимости от размера одежды.
Соблюдение описанных правил очень важно, поскольку дети являются особенно уязвимыми для клещей не только в физиологическом смысле, вследствие своего маленького роста и того, что они не всегда могут рассказать нам о своем дискомфорте, но и потому, что дети крайне любознательны. Они всегда стремятся на встречу с новым и неизвестным, даже если это опасно.
Берегите детей и будьте здоровы!

04 февраля 2025 года

Куда обращаться в случае присасывания клещей

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует
Как снять клеща:
Лучше всего это сделать у врача в травматологическом пункте в поликлинике по месту жительства или любом травматологическом пункте. Снимать клеща следует очень осторожно, чтобы не оборвать хоботок, который глубоко и сильно укрепляется на весь период присасывания. При самостоятельном удалении клеща необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- захватить клеща пинцетом или обернутыми чистой марлей пальцами как можно ближе к его ротовому аппарату и держа строго перпендикулярно поверхности укуса повернуть тело клеща вокруг оси, извлечь его из кожных покровов
- место укуса продезинфицировать любым пригодным для этих целей средством (70% спирт, 5% йод, одеколон);
-·после извлечения клеща необходимо тщательно вымыть руки с мылом;
- если осталась черная точка (отрыв головки или хоботка), обработать 5% йодом и оставить до естественной элиминации;
Куда можно сдать клеща на исследование:
Снятого клеща нужно доставить на исследование в микробиологическую лабораторию.
Снятые клещи исследуются:
1. Методом ИФА - антиген вируса клещевого энцефалита
2. Методом ПЦР – ДНК/РНК возбудителей клещевого энцефалита, клещевого боррелиоза, анаплазмоза и эрлихиоза, риккетсиоза
При положительном результате исследования необходимо немедленно обратиться к врачу-инфекционисту.
При обнаружении в исследуемом клеще РНК вируса клещевого энцефалита проводится экстренная профилактика иммуноглобулином против клещевого энцефалита не позднее 96 часов с момента присасывания клеща.
При обнаружении РНК возбудителей иксодовых боррелиозов, ДНК возбудителя гранулоцитарного анаплазмоза человека, РНК возбудителя моноцитарного эрлихиоза человека проводится антибиотикопрофилактика, которая назначается врачом-инфекционистом не позднее пятого дня после присасывания клеща.
Далеко не всегда укус инфицированного клеща влечёт за собой заболевание человека, тем не менее, с целью уточнения диагноза «Клещевой вирусный энцефалит» рекомендуется исследовать парные сыворотки крови человека на наличие специфических антител классов IgM и IgG не ранее, чем через 2 недели с момента присасывания клеща с интервалом 7-10 дней. Для подтверждения диагноза «Клещевой боррелиоз» рекомендуется исследовать парные сыворотки крови человека на наличие специфических антител классов IgM и IgG не ранее, чем через 2-4 недели с момента присасывания клеща с интервалом 20-30 дней.
Порядок приема клеща на исследование:
• извлеченного клеща необходимо сохранить в максимально неповрежденном состоянии, лучше живым, поместить в закрытые крышками контейнеры для анализов (при их отсутствии - только в чистые и сухие стеклянные прозрачные баночки (флаконы), плотно закрывающиеся, с широким горлышком), с кусочком влажной ваты;
• привезти контейнер с клещом по адресу, где находится лаборатория (при обращении необходимо предоставить информацию о дате и территории, на которой произошло присасывание клеща, контактный телефон)
• если приехать в тот же день не получается – поместите контейнер с насекомым внутри в дверцу холодильника. Хранить клеща можно в течение трех суток в холодильнике при +4 С. Но следует помнить, что введение противоклещевого иммуноглобулина осуществляется в первые четверо суток от момента присасывания клеща, и чем раньше введен препарат, тем выше его эффективность.
От лиц, самостоятельно снявших клеща с себя и доставивших его в лабораторию, исследование осуществляется на договорной основе.
Клещей можно проверить на наличие возбудителей клещевого боррелиоза, клещевого энцефалита, гранулоцитарного анаплазмоза и моноцитарного эрлихиоза. В ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора проводится исследование клещей на возбудителей риккетсиозов.
Как правильно одеваться, чтобы снизить риски присасывания клещей:
Соблюдение простых правил при походах в лес в сезон активности членистоногих позволит избежать укусов клещей и возможного заражения инфекционными заболеваниями.
- Используйте одежду, которая затруднит доступ клещей к телу.
- Одежда должна иметь длинные рукава, с плотно прилегающими к запястью манжетами.
- Заправляйте рубашку в брюки, концы брюк - в носки и сапоги. Голову и шею закрывайте косынкой или капюшоном.
- Используйте светлую одежду, на ней хорошо видно клещей.
- Обрабатывайте одежду акарицидными препаратами. Перед использованием препаратов ознакомьтесь с инструкцией.
- Находясь в лесу, периодически осматривайте свою одежду и тело самостоятельно или при помощи других людей. Выявленных клещей снимайте!

03 февраля 2025 года

📌 С 3 по 9 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний..

✅ 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака, учрежденный Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями. ✅ Цель - информировать общество о раке, привлечь внимание к его профилактике, ранней диагностике и лечению. ✅ Привлечение внимания широкой общественности к этой глобальной проблеме не случайно. Рак является одной из основных причин смерти в мире - ежедневно от онкологических заболеваний умирает более 26 тысяч человек и более 800 человек в России. По прогнозам ВОЗ, и заболеваемость и смертность от рака будут продолжать расти. Эксперты утверждают, что только 20% случаев развития рака вызваны генной мутацией, остальные причины - образ жизни самого человека. Главный внештатный специалист - онколог Минздрава России академик РАН Андрей Дмитриевич Каприн уверен, что раннее выявление является главным оружием борьбы против этого грозного заболевания.

30 января 2024 года

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

29 января 2025 года

«ВНИМАНИЕ ВСЕМ!»

Порядок действий при получении сигнала гражданской обороны

П«ВНИМАНИЕ ВСЕМ!»

28 января 2025 года

🤩 Детская городская поликлиника №68 приглашает вас стать частью команды

💬 Работа с детьми — это не просто профессия, это призвание. Каждый день мы можем стать источником света и надежды для маленьких сердец, помогая им расти и развиваться в безопасной и любящей атмосфере, — отмечают в учреждении. ☎️ Всю информацию можно узнать в отделе кадров по телефону: 8 (812) 242-37-40

27 января 2025 года

📌 С 27 января — по 2 февраля проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств.

✅ Наркомания (нарко... и мания) — общее название хронических заболеваний, вызываемых злоупотреблением лекарственными или нелекарственными наркотическими средствами и характеризующихся наркоманической зависимостью.
✅ Наркотики — это вещества, которые воздействуют на нервную систему и вызывают изменение сознания человека.

20 января 2025 года

📌 С 20 по 26 января проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

👉 Цель мероприятия – повышения грамотности населения в вопросах здоровья, осведомленности о хронических неинфекционных заболеваниях и факторах риска их развития.

16 января 2025 года

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует о важности прививок

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует о важности прививок

Помните ли вы, когда в последний раз делали прививку?

Роспотребнадзор напоминает, что специфический иммунитет, полученный после вакцинации в детском возрасте, ослабевает спустя годы. Это означает, что делать прививки необходимо не только детям, но и взрослым. Вакцинация позволяет сохранить здоровье и качество жизни, предотвращая развитие ряда соматических неинфекционных болезней (подострый склерозирующий панэнцефалит, эндокардит, миокардит, пороки сердца, артриты и др.) и некоторых распространенных форм злокачественных новообразований (органов орофарингеальной области репродуктивной системы, карциномы печени). Большинство людей старшего возраста были ранее привиты от таких инфекций, как дифтерия, столбняк, корь, гриш, пневмококковые инфекции и др., кто-то ими уже переболел. Поэтому многие не задумываются о защите, считая, что беспокоиться не нужно, но это не так.

✔ Когда нужна ревакцинация?

Столбняк и дифтерия - необходимо делать прививку против этих смертельно опасных инфекций каждому взрослому раз в 10 лет.
Корь, краснуха - это тяжелые вирусные инфекции, которые могут привести к поражению головного мозга и даже летальному исходу. Иммунизация необходима, если вы не помните, когда были привиты.
Гепатит В - инфекция, которая может привести к развитию цирроза и рака печени. Прививка дает длительный иммунитет. Ревакцинироваться не нужно. Есть определенные группы риска, например, медработники, которые работают с кровью. Им может потребоваться ревакцинация.
Пневмококковая инфекция и грипп - вакцинация особенно необходима людям с хроническими заболеваниями, а также лицам старше 60 лет, из-за возможности развития тяжелых осложнений и летальных исходов. Пневмококк более чем у половины людей присутствует в организме как часть нормальной флоры дыхательных путей. Он может проявить себя в момент любой респираторной инфекции в виде осложнений - гнойного отита, гайморита, фарингита и даже пневмонии. Особенно тяжело протекает пневмококковая пневмония на фоне новой коронавирусной инфекции.
Также напоминаем, что вакцинацию против гриппа необходимо делать ежегодно осенью (так как ежегодно меняются циркулирующие вирусы, а продолжительность поствакцинального иммунитета около б месяцев).
Следует помнить, что у взрослых детские инфекции протекают гораздо тяжелее, чаще сопровождаются осложнениями и могут привести к летальному исходу!
Менингококковая инфекция и гепатита А. Людям, которые часто путешествуют, много общаются показаны прививки от менингококковой инфекции и гепатита А. Менингококковая инфекция - это смертельно опасное заболевание, которое отличается молниеносным течением в ряде случаев и летальным исходом. Вирус, вызывающий гепатита А, который еще называют болезнь грязных рук, отличает высокая устойчивость во внешней среде - он длительно сохраняется в объектах окружающей среды и вероятность заразиться им очень высокая. Перед поездкой поинтересуйтесь также, есть ли риск заражения эндемичными для данного региона инфекциями.

🦠 Клещевой вирусный энцефалит

В России много эндемичных регионов по вирусному клещевому энцефалиту, от которого успешно прививают и детей, и взрослых. Заражение происходит не только в природных очагах, но и на садоводческих участках, и в пределах городских скверов и парков. Для клещевого энцефалита характерна весенне-летняя сезонность.
Помните, что взрослым людям можно и нужно прививаться!
Будьте здоровы!

15 января 2025 года

Метапневмовирус

🦠Метапневмовирус (Metapneumovirus) – это вирус, который вызывает респираторные заболевания у людей всех возрастных групп
По данным Роспотребнадзора, его симптомы схожи с проявлениями других респираторных инфекций, таких как ОРВИ и грипп. Особую угрозу он представляет для младенцев, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.
🤧Инфекция проявляется насморком, кашлем, лихорадкой, затруднением дыхания и иными признаками, характерными для респираторных заболеваний. Передача вируса происходит воздушно-капельным путем.
💊Специфического лечения метапневмовирусных инфекций не существует; лечение обычно симптоматическое и направлено на облегчение симптомов.
✅Для профилактики заражения рекомендуется:
• тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест и перед едой;
• избегать тесных контактов с людьми, имеющими признаки респираторных инфекций;
• регулярно дезинфицировать поверхности дома и на работе, особенно те, что часто используются.
❗При появлении симптомов ОРВИ, рекомендуется обратиться к врачу для своевременной диагностики и лечения.

14 января 2025 года

✅ ГРИПП

📌 ГРИПП (франц. grippe; син. инфлюэнца) — вирусная болезнь, характеризующаяся острым началом, непродолжительным течением с явлениями общей интоксикации, поражением слизистой оболочки дыхательных путей. ✅ ГРИПП: - очень заразен; - способен к молниеносному эпидемическому распространению; - протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций; - вызывает наибольшее число осложнений. ❗ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА - ВАКЦИНАЦИЯ!

13 января 2025 года

📌 С 13 по 19 января проходит Неделя популяризации подсчёта калорий.

Неделя популяризации подсчёта калорий.

👉 Цель недели – формирование у граждан культуры здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса.
✅ Потребность в калориях зависит от ряда факторов, таких как пол, возраст, уровень активности и общее физическое состояние.
✅ В качестве отправной точки можно использовать среднюю оценку: взрослому мужчине рекомендуется потреблять примерно 2000–2500 калорий в день для поддержания веса. Для женщин этот показатель немного ниже и составляет примерно 1800–2000 калорий в день.

09 января 2025 года

📌 С 6 по 12 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни..

📌 С 6 по 12 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни.

🏃‍♂️Активный образ жизни — это путь к здоровью, благополучию и долголетию. И в его основе лежит физическая активность.
✅Регулярные физические нагрузки оказывают тренирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему. У тех, кто ведёт активный образ жизни, риск развития гипертонической болезни снижается на 35–52% по сравнению с малоподвижными людьми.
✅Физическая активность также уменьшает вероятность ожирения, сахарного диабета и замедляет развитие остеопороза в зрелом и пожилом возрасте.
✅Люди, придерживающиеся активного образа жизни, чаще испытывают хорошее самочувствие, устойчивы к стрессам и депрессии, а их сон становится более крепким и здоровым.
💪В целом, активный образ жизни — это не только забота о здоровье, но и возможность наслаждаться жизнью, развиваться как личность и строить гармоничные отношения с окружающими.
В рамках Недели продвижения активного образа жизни раскроем важность оптимального уровня физической подготовки для сохранения здоровья и смягчения негативного влияния современного ритма жизни.

Находясь на данном сайте, Вы даете согласие на автоматический сбор Ваших META-данных (в соответствии с ФЗ от 27.07.2006г. № 152-ФЗ «О персональных данных»). Политика конфиденциальности. Положение о защите персональных данных. Политика в отношении персональных данных.

Оставить отзыв о нашей работе.

Нашли ошибку? Выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

Читать все новости

Архив новостей за 2025 год

📌 С 29 декабря по 4 января проходит Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Записаться к врачу можно через национальный мессенджер MAX

😷 Масочный режим

📌 С 22 по 28 декабря проходит Неделя популяризации здорового питания.

📌 C 15 по 21 декабря проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.

⚡ В детскую поликлинику № 68 срочно требуется медицинская сестра/медицинский брат по массажу

Кишечные инфекции

🚭Бросить курить не просто, но вполне возможно

Мы теперь в МАХ

Правила экономии тепловой, электрической энергии и воды в быту

Приглашаем на День открытых дверей в честь Международного дня инвалидов

Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), и ВИЧ‑инфекция — серьёзные угрозы для здоровья. Но их можно предотвратить.

Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом — день просвещения и поддержки людей, живущих с ВИЧ.

Памятка по противодействию вовлечения несовершеннолетних в диверсионно-террористическую деятельность.

💬 МФЦ Санкт‑Петербурга теперь доступны в мессенджере MAX

Пока гастрит не превратился в РАК

ЗАСВЕТИСЬ СЕРДЦЕМ! 💙

Единая карта Петербуржца (ЕКП)

📌 С 24 по 30 ноября проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

⚡️В детскую поликлинику № 68 срочно требуется медицинская сестра процедурной

День педиатра

Петербург участвует во Всероссийском конкурсе профессионального мастерства Службы крови России.

Всероссийская инициатива «Горячее сердце»: Открыт приём представлений на награждение в 2026 году

С 17 по 23 ноября проходит неделя борьбы с антимикробной резистентностью.

О факторах риска развития и мерах профилактики сахарного диабета.

Насколько безопасными вы считаете банковские сервисы?

Неделя борьбы с диабетом: что важно знать

📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

⭐️ Участник конкурса «Наш любимый врач»: Наталья Моисеевна Щербакова, врач травматолог-ортопед детской поликлиники № 68

X Юбилейный Большой этнографический диктант 2025

📌 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует:

«Эффективный регион»

Рак лёгкого — одно из самых распространённых и агрессивных онкологических заболеваний. Курение — причина 70–95 % случаев

Примите участие в опросе о работе в сфере здравоохранения Санкт-Петербурга.

📌 С 27 октября по 2 ноября проходит Неделя БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ.

📍 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

Употребление суррогатного алкоголя может иметь необратимые последствия для здоровья и привести к смерти.

📍Осень...🍁🍂 Идеальное время для прививки от клещевого энцефалита!

Рак молочной железы: найти и обезвредить

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов: время стать здоровыми.

Профилактика краснухи: подчищающая иммунизация

«Формула счастья. Будущее начинается здесь…»

Появился новый способ копить на будущее

Школы для пациентов с сахарным диабетом

⚡Рак молочной железы

📍 Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует.

С 6 по 12 октября проходит важная неделя, посвящённая заботе о нашем ментальном благополучии, — Неделя сохранения психического здоровья.

Фильмы и книга о защите исторической правды

С 8 сентября по 15 ноября 2025 года проходит VI этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы»!

🤰 День беременных

Бесплатная психологическая помощь

❗️Увидел рекламу наркотиков — сообщи!

Пособия будущим родителям

"Энергоэффективность экономики"

Всемирный день сердца

🏃‍♂️Здоровье для всех: всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

Вакцинация — лучший способ защиты от гриппа.

Музей гигиены приглашает на мероприятия в рамках Форума малых музеев

🩺 Рассказываем про отделение медицинской реабилитации детской поликлиники

С 22 по 28 сентября проходит Неделя информированности о важности диспансеризации и профилактических осмотров.

📌 С 15 по 21 сентября проходит Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

🐟 Треть жителей Петербурга включают рыбу в еженедельный рацион

Энергосбережение является актуальной проблемой в нашем мире

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

🐡 Рыба — ценный продукт в питании человека, источник белка, полезных жиров, витаминов и минералов.

🦠Профилактика менингококковой инфекции

Стартовала Неделя сокращения потребления алкоголя.

8 сентября — ДЕНЬ ПАМЯТИ ЖЕРТВ БЛОКАДЫ ЛЕНИНГРАДА.

Памятка для иностранных граждан, не имеющих документов для законного нахождения и работы на территории Российской Федерации

👨‍⚕️ Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербурге и Ленинградской области» информирует.

📌 С 1 по 7 сентября проходит Недели продвижения здорового образа жизни среди детей.

📚 1 сентября — День знаний

"Энергоэффективность экономики".

Рыбный четверг: почему именно этот день?

С 25 по 31 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта — отличный повод начать двигаться и заботиться о себе.

✅ В Санкт-Петербурге стартовала прививочная кампания 2025

Приём врача-педиатра

С праздником!

Рак лёгкого — одно из самых распространённых и агрессивных онкологических заболеваний. Курение — причина 70–95 % случаев